南浔有着厚重的历史文化味道，是很多小资、文艺青年比较喜欢去的地方，清明去南浔，也是一种寻找，向南寻找属于自己的那一份心境。 　　南浔：江浙雄镇“南寻”书声 　　南浔虽也是小桥流水，却更具有厚重的历史文化味道。南浔，不知为什么这个名称特别能给人好感，也许是因为，南浔=南寻，在江南的古镇之间寻找一种遗失的慢调子，是如今沪杭苏等周边快节奏地区游人的最爱;也许，南浔=难寻，那种轻摇桨橹慢游船的味道，必须是难能可贵的，才会被人惦念……谁知道呢，这是一种奇怪的情愫。 　　南浔虽也是小桥流水，却更具有厚重的历史文化味道，所以甚至被冠以“江浙雄镇”的另一个名头——因为镇上有全国文保单位小莲庄、嘉业堂藏书楼及张石铭旧宅等古建筑群落。区域内还有双林镇、善琏镇、菱湖镇、和孚镇、练市镇、千金镇、石淙镇等诸

　　四月烟雨，出游当然首选江南水乡，借着清明小长假，不妨到木渎古镇去看看，那里的园林水乡定能让你流连忘返。 　　木渎：园林古镇，水乡风貌 　　木渎古镇的老房子，在春天里显得格外动人。水悠悠的苏州木渎古镇，三月天光云影下，景致最为动人。木渎古镇有着其他古镇不能媲美的历史渊源。远古曾有吴王夫差和西施的浪漫往事，近有乾隆六下江南不舍离去，现在木渎古镇在周围城市扩张中仍然保持着最古朴的水乡风貌。 　　江南古镇以春秋两季风光最好，而说到领略园林的韵味，以春天为最佳。晨雾流动、朝阳映照下，整个古镇镀上了金色的霞辉，静寂中几声清脆悦耳的鸟鸣，更是给水乡古镇增添了几分隐士的禅意。清晨最适合踏青古松园，园内建筑古朴雅致，雕刻十分精细，霞辉中细赏楼厅独具匠心的雕刻，漫步斗折幽曲的双层长廊，沐浴古松翠色中。 　　从古松园出来就是古镇上繁华的山塘街。在街上的茶馆里闲坐下来，泡上一壶碧螺春，点上几碟小点

　　清明时节，江南最适合出游，凭栏遥望，小歇听雨，将自己的心放空，将自己置于这个空灵的世界，你是否更能看清自己的心呢？清明下西塘，听雨识人心。 　　西塘：临河雨廊，小歇听雨 　　西园是西塘的名园，因为柳亚子先生曾在这里“邀友对月、吟诗放歌”而名，只是现在的西园是上个世纪90年代新建，所以也只能在这里怀想一下古人而已。 　　近年来为了开发旅游，西塘每年的五月至十月都开放夜游，每天的傍晚5点到8点多，张正根雕艺术馆、中国钮扣博物馆和西园就开放给游人。沿河长廊下的红灯笼连接成片，为小镇平添了许多韵味。 　　西塘雨中的景色 　　攻略 　　交通：自驾路线：从莘庄上沪杭高速，走A 8到大云出口下(即嘉善，也就是过枫泾后的第一个出口)。长途车：从上海到嘉善再转车至西塘(嘉善北站)，也可乘坐上海至西塘(嘉善北站)的直达车(嘉善车站也停靠)。 　　住宿：西

　　出境赏花逐渐成为当下一种时髦的旅游选择，在赏花之余，体验异国风情，加之旅游市场刚回稳，出境游价格尚处于较低价位。 　　看腻了国内那些花 不妨出境走走 　　如图所示，出境游赏花十大热门目的地依次为： 　　日本东京 　　赏花：樱花 　　评述：樱花代表热烈、纯洁、高尚的生命之花，短暂而又灿烂，就想人生一样，到富士山下体味它吧，因为它最灿烂的时光很短暂，不会为你而停留。 　　最后赏樱之地：北海道清隆寺 　　韩国济州岛 　　赏花：油菜花 　　评述：油菜花很普通，它的花语也很普通“加油”，但是看着茫茫一片，金灿灿的油菜花，你会发现它的不普通之处。 　　台北 　　赏花：油桐花 　　评述：油桐花代表情窦初开，去台北的油桐花布道走走，回味那情窦初开的年华和那时的人那时的事。 　　塞班岛 　　赏花：凤凰花 　　评述：每年春季塞班岛都飘满了红色的凤

　　春天的气息已扑面而来。百花竞放、气候宜人、正值踏青野游，饱览春光的大好时节。每年三月至五月，京郊赏花名处都纷纷推出了赏花节，桃花、樱花、海棠花、玉兰花、丁香、牡丹，应有尽有。让我们一起走向户外，去尽情享受大自然的魅力吧! 　　郊区赏花游玩地点推荐：昌平区 　　碓臼峪 　　从4月份至5月中旬，成片的野花陆续开放，有山桃花、山杏花、梨花、杜鹃花、丁香花等，色彩斑斓，特别是山桃花、山杏花更是遍布整个景区，粉红的、鲜红的、有的漫了整个山坡，有的只有疏落有致的几棵，间或还有鲜艳的杜鹃花。 　　碓臼峪有京北小三峡之称，这里两旁都是山，一股清泉水从中间流过，有不少大大小小的池潭，里面池水清澈，小鱼成群。 　　乘车：德胜门345路到昌平换5路直达 　　驾车：八达岭高速昌平西关出口十三陵方向，长陵左转泰陵西北四公里即到景区。 　　 　　双龙山 　　四月到双龙山赏桃花，在大路旁小河边，成

　　清明时节百花开，正是赏花好时节，鲜艳的花朵在眼前摇曳，清雅的芳香在鼻尖萦绕，春的绚烂也会让你的心里开出美丽的花朵。 　　郁金香 　　彩色浓情：郁金香 　　推荐指数：★★★★★ 　　线路：石象湖 　　举目翠绿沁心，处处姹紫嫣红。 　　石象湖郁金香迎来最佳花期 　　盛开的郁金香瑰丽多姿，撩动游客的眼球。在阳光的沐浴下更加熠熠生辉。明黄、粉红、纯白、黄红、深褐……各种色带交织汇聚，随风舞动，描绘出最绚烂的春景画卷。数对情侣在花丛中享受结下美丽姻缘的幸福;摄影爱好者抢拍郁金香舞弄的每一个瞬间。 　　据悉，去石象湖赏郁金香正当时，目前，郁金香早期和中期部分品种已经绽放。诸如红色印记、粉色印记、牛津渴望、阿波罗、小黑人等，随着气温的逐步回升，会有更多的郁金香品种次第绽放。 　　桃花 　　粉色浪漫：桃花 　　推荐指数：★★★★☆ 　　线路：龙泉、

　　烟雨四月，江南一带宛如豆蔻年华的青春少女，含蓄中带着好奇，而这一抹娇羞恰恰引人入胜，而以扬州、苏杭等地为代表的江南，现在呈现出的万物新生迹象，就足以成为出游的理由。不出游一番是不是有些亏待自己呢？清明时节，不妨南下踏入古镇。 　　摇着船的水乡女 　　甪直：“六泽之冲”，景致如画 　　甪直素来有“江南桥都”的美誉，到甪直，不可不看桥。甪直比起江南的几大古镇如乌镇、同里、周庄等，名气并不大。可以说，作为江南旅游的古镇和水乡，它在本世纪初才开始受人注目，渐渐被开发起来。 　　说起来，这个占地面积也就一平方公里左右的古镇并不大，但却是地道的江南水乡———吴淞江、清小江、界浦江、东大江四江环绕，又邻近澄湖、独墅湖、金鸡湖、淀山湖、阳澄湖等湖群，故素有“五湖之厅”与&l

　　清明节正值春季，而春季是极易上火的一个季节，如果清明节上火了怎么办？一般情况下，上火最好的治疗方法是饮食调节，那么，清明节上火吃什么可以祛火呢？ 　　专家提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。 　　以下几种上火症状专家教您巧应对： 　　☆咽痛 　　咽痛发干，疼痛不适，这是春季人们最常出现的“上火”症状之一。治疗可以试试下面的办法： 　　春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。 　　☆便秘 　　春季尤其是中老年人常出现大便干燥的情况。 　　治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下

　　今年的清明节是4月4日，在清明节前后，最适合养生的饮食有哪些呢？清明节前后吃什么对身体最有益处？ 　　春食蔬菜胜灵丹： 　　春天，是一年中生长收藏的“春生”时节，有句俗语：“春吃蔬菜胜补药”，此时宜多吃一些应时蔬菜以求升发肝气。 　　春菜：以其性甘苦寒而涩肠止血、健脾理气而助消化，有利于肝气和脾气的升发疏泄。 　　春韭：即春天的韭菜，其性温升发，是春天补药，可增加人体胃肠蠕动，起着血管清道夫作用，以其补益肝肾而增加人体抵抗力作用，但对于“热身”或有积火、痰湿者不宜吃用。 　　春笋：性味甘微苦，能解除胃肠燥热、通便理气去瘀，因其含较多纤维素，大便稀溏者不宜多食，风湿病人也不宜食用。 　　枸杞菜：与猪肝瘦肉共用为汤品，可以清肝明目，有利于解郁肝气。 　　可适当进食大枣、蜂蜜、母鸡等协助人体阳气升发之品，并

　　清明节吃什么？清明节怎么吃？清明节饮食有没有禁忌？相信这是很多人都在关心的问题，清明节养生可以把各种饮食的效益放到最大，亲亲宝贝小编提醒你清明节不妨试试中医饮食。 　　热性体质人“发”物不易多吃――笋 　　竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。 　　热性体质人“发”物不易多吃――鸡 　　肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。 　　可柔肝养肺的食物――荠菜 　　荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，有助于增强机体免疫、降低血

　　清明节在每年的4月4日或5日。这个时间段阴雨潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而乍寒乍暖的的天气也容易使人受凉感冒，发生支气管炎、扁桃体炎、肺炎等等。春季又是呼吸道传染病如白喉、猩红热、麻疹、水痘、百日咳、流脑等疾病多发的季节。 　　清明以后，多种慢性疾病易复发，如精神病，关节炎，哮喘等等，有慢性病的人在这一段时间内要忌食易发病的食物，如海鱼、海蟹、海虾、竹笋、毛笋、咸菜、公鸡、羊肉等，以免旧病复发。 　　春季进补的原则： 　　1、春季湿度相对冬季要高，易引起湿温类疾病，所以进补时一方面就健脾以燥湿，另一方面食补与药补也应注意利湿渗湿。 　　2、中医认为“春以胃气为本”因此应改善和促进消化吸收功能。不管是食补还是药补，都应有利于健脾和胃、补中益气，以保证营养能被充分吸收。 　　3、针对原有慢性疾病患者的虚证，给予有关的食疗与药补。 　　4、食补与药

　　清明节就要到了，清明作为24节气之一，很多注重养生的人们都会在这天格外的注意饮食，那么，清明节气吃什么好呢？清明养生食谱有哪些？ 　　1.丝瓜花蜜饮 　　配方丝瓜花10克，蜂蜜15克。 　　做法1.将丝瓜花洗净，放入茶杯内，加开水冲泡，盖上盖，浸泡10分钟后，倒入蜂蜜搅匀即成。2.服用时，拣去丝 　　瓜花不用。趋热饮用，每日三次。 　　此方具有清肺平喘之功效。适用于肺热型支气管炎、咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症。 　　2.银耳茶 　　配方银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。 　　做法茶水去渣，银耳泡开加冰糖炖烂，倒入茶汁搅匀即可。 　　此方具有滋阴润肺之功效，适用于阴虚久咳、发热等患者。 　　3.枇杷叶粥 　　配方枇杷叶10～15克(鲜者30～60克)，粳米50～100克，冰糖少许。 　　做法先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细

　　清明节吃什么？这是很多看重养生的人们都会问到的问题，清明养生吃什么？朋友们可以根据亲们的食俗来安排，也可以跟着亲亲宝贝小编一起来学习做做清明节美食。 　　油爆虾 　　原料: 　　河虾500克，花生油1000克(实耗15克)醋60克，白酱油15克，味精1.5克， 　　葱、姜各0.5克，白糖50克，细盐2.5克，黄酒10克，麻油10克。 　　制作: 　　1.将锅烧热，放花生油，至油八成热时，把虾投入锅里炸。炸至色红、壳脆即捞起沥油; 　　2.原锅留余油10克，加葱、姜未、醋、白糖、黄酒、细盐、麻油、味精、酱油，烧滚后，将油爆虾入锅颠翻几下即可装盘食用。 　　蕨菜腊肉 　　原料：蕨菜400克、腊肉50克、干辣椒、蒜和其他调味品适量。 　　制作：将新鲜蕨菜摘去幼叶菜苞，搓洗干净。用盐腌渍三天后，切段待用，腊肉切成薄片。起锅放少量油，再放辣椒、大蒜、腊肉片煸炒后，下蕨菜段翻

　　清明节吃什么？这跟当地的风俗有关，每个地方的食俗都有所不同，因此在可以根据当地的食俗来确定清明节的饮食，那么，清明节的食俗都有哪些呢？ 　　清明【释义】： ①清澈明净：月夜清明。②清醒明白：神志清明。③政治开明，有法度有条理：天下清明|生于清明之世。④二十四节气之一。在每年四月四或五、六日，民俗于此日扫墓：清明时节雨纷纷。 　　清明节食俗 　　每年的阳历4月5日是我国传统节日之一清明节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其食俗也是丰富多彩的。 　　吃青团子 　　清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团

　　清明前一天为古代的寒食节。古人为纪念春秋时被晋文公烧死的介之推，实行禁火冷食，要到清明日的中午才能重新举炊。 　　人们在清明节吃冷食青团，并用青团祭祀祖先。《吴竹枝词》诗："相传百五禁烟厨，红藕青团各祭先"。这里所说"百五"，是指冬至到寒食为105天。 　　古人为适应寒食禁火冷食的需要，还创造了一些食品。如蜀入逢到寒食，用麦草捣汁和糯米作青粉团，乌柏汁染乌饭作糕，北京人用香椿芽拌面筋、嫩柳叶拌豆腐，作寒食食品。 　　清明节在古代是祭祀性节日。一般人家要用四碟六碗时馐清酒祭奠祖先。祭毕，家人和应邀来的亲戚共享酒食，叫做"吃清明"。江南田野，清明时节荠菜花香，人们要挑荠菜做馄饨过节。浙江绍兴人清明扫墓时要做黄花青果糕作供物，这种食品是采用一种菊科野草的嫩叶捣烂去汁和粉做成，儿童喜食。绍兴人扫墓时候，喜欢在田间采取草紫(野菜

　　在清明节，每个地方都有每个地方特有的风俗，食俗就是其中一种，清明节吃什么？清明姐该怎么吃？这些都可以从清明节食俗中找到答案。 　　今天，有关寒食节的食品大多已经失传。然而，若是有人认真地研究一下，说不定会有意外的收获呢! 　　清明节食俗 　　每年的阳历4月5日左右是我国传统节日之一清明节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其食俗也是丰富多彩的。今年的清明节是4月4日。 　　吃青团子 　　清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成，在包馅时，另放入一小块糖猪油。团坯制好后，将它们入笼蒸熟，出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面，这便大功告成了。青团子油绿如玉，糯韧绵软，清香扑鼻，吃起来甜而不腻

　　《淮南子·天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，种瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。 　　清明时节天转暖，柳絮纷飞花争妍。 　　降水较前有增加，一般年份仍干旱， 　　有的年份连阴雨，寒潮侵袭倒春寒。 　　地温稳定十三度，抓紧时机播春棉， 　　看天看地把种下，掌握有急又有缓， 　　棉花播下锄梦花，提温保墒效果显。 　　涝洼地里种高粱，不怕后期遭水淹。 　　瓜菜分期来下种，水稻育秧抢时间。 　　麦苗追浇紧划锄，查治病虫严把关。 　　继续造林把苗育，管好果树和桑园， 　　

　　各地习俗中国有25个民族过清明节，虽然各地习俗不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。受汉族文化的影响，中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等24个少数民族，也都有过清明节的习俗。 　　在清明节的饮食方面，各地有不同的节日食品。由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习 惯。在山东，吃鸡蛋和凉馒头，莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭，据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜，据说吃了眼睛明亮。晋中一带还保留着清明前一日禁火的习惯。 　　大中华地区 　　河北 　　在河北的上坟烧纸钱讲究“早清明，晚十一(农历鬼节)”。扫墓烧纸在清明前一周就开始了，而清明当天已很少有人去扫墓了。冀南地区则选择在清明节的前一天寒食节扫墓。倾城男女出郊踏青、看花、挑菜、簪柳。有谚语道：「清明不戴柳，

　　清明节是我国的传统节日，在古代，很多文人墨客都会为清明作词赋诗，很多经典诗词也流传了下来，下面我们就来看看关于清明节的经典诗句吧。 　　清明诗句 　　《清明》 　　(唐)杜牧 　　清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 　　借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。 　　《途中寒食》 　　(唐)宋之问 　　马上逢寒食，途中属暮春。 　　可怜江浦望，不见洛桥人。 　　北极怀明主，南溟作逐臣。 　　故园肠断处，日夜柳条新。 　　《寒食》 　　(唐)韩翃 　　春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。 　　日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。 　　《闾门即事》 　　(唐)张继 　　耕夫召募爱楼船，春草青青万项田; 　　试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。 　　《清明》 　　(宋)王禹俏 　　无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。 　　昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。 　　《苏堤清明

　　清明节就要到了，清明是祭奠先人的日子，但这一天也不仅仅是祭奠，还有很多习俗是值得我们关注的，那么，清明节的习俗都有哪些呢？ 　　清明节习俗 　　清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。 　　荡秋千 　　这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。 　　蹴鞠 　　鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去