舌苔厚白 原因： 1.体内有水湿停留或痰饮 白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。 2.各种慢性炎症感染 如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。 3.患有轻病 表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。 应对方法： 1.多喝水 身体健康的时候也要多喝水，发生舌苔厚白，上火后，更应该多喝水，多喝水可以帮助排出体内的毒素。要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是最好的饮品。 2.多吃去火的蔬菜 比如：苦瓜

汤臣倍健钙片 汤臣倍健钙片主要有汤臣倍健胶原软骨素钙片、汤臣倍健钙镁片、汤臣倍健液体钙(钙加D)软胶囊、汤臣倍健牛乳钙片、汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片等几款补钙产品。 缺钙会导致儿童发育不良、体质差、啮齿，出牙慢、免疫力低、抗病力差，中老年人则会骨质疏松、易骨折、驼背 等。钙是以混悬液的形式进入体内，参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的转运过程而被完全吸收，减少了钙的流失也避免了因钙在体内的沉积而导致结石的危险。 汤臣倍健液体钙 特点： 1、分子颗粒细腻、易吸收不便秘。液体碳酸钙以游离液态形式存在，其直径仅为0.03-0.05微米，其颗粒更为细小而更容易为人体吸收，不容易产生服用 固态补钙剂易产生的便秘。 2、配方科学，补钙效果更理想。特别添加维生素D3，补堵结合，促进钙吸收，防止钙流失

胃酸过多的原因 当下越来越多的年轻人遭受着胃病的困扰，比如胃酸过多，那么引起胃酸过多的原因有哪些呢? 1、工作压力过大，导致过度劳累，精神紧张，大脑皮质功能紊乱，胃酸分泌的神经就会出现紊乱，从而引起胃酸分泌过多，情绪多变也会导致胃酸过多。 2、饮食习惯不合理，比如吃肉太多，吃油太多都会引起胃酸分泌失常。 3、胃酸过多也可能是其他疾病引起的，比如胆囊炎、迷走神经障碍、血液中氯的新陈代谢失常等。 4、生活方式不健康，比如经常酗酒。 胃酸过多如何治疗 在临床上发现，尽管采用“酸碱中和”的方法来治疗胃酸过多，但是经常服用碱性药物反而会使胃酸分泌得越来越多，越来越快，平时可以通过食疗的方法来治疗胃酸过多，这样效果会更好一点。 1、多喝牛奶或者是米粥、燕麦粥，能起到抑制胃酸的作用。

运动消除 1、副乳消除运动一： （1）上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑玲，下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近，手臂在身体两侧张开。 （2）手臂紧握哑玲姿势不变，向中并拢，然后再张开，反复约20次。 2、副乳消除运动二： （1）扩胸运动手拿矿泉水瓶做20-30次扩胸运动。 （2）抬举运动，手拿矿泉水瓶做20-30次抬举运动。 按摩消除 1、副乳按摩消除方法一： （1）捏－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。 （2）推－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，每天早晚左右各推30下。 2、副

吊杆 找一个单杠，让身体自由下垂，对脊柱起到了拉伸的作用，有助于缓解腰腿疼痛，并有一定的矫正姿势的作用。 脚尖踩书 地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止(初次尝试锻炼可以减少锻炼的时间，循序渐进的来)。3、 抬高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿(腿一直保持伸直)，当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。 压腿 这不是说要和练武的人一样压腿，简单一点，坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟。 卧位体操 患者仰卧位，交替屈腿，再轮流伸直两腿，接着向上交替抬腿。开始时，患侧下肢上抬角度可小于健侧下肢，持续锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。 坐位体操 患者坐于床沿

用剪刀修建 可以买一把小剪刀去进行修剪，要对着镜子来，剪的时候要注意不要把自己鼻子搞伤;小剪刀不太好用，不怎么方便。 使用电动鼻毛修剪器 也可以使用电动的鼻毛修剪器，这个网上有很多得卖，一般10-50之间的都OK啦，这个东西比较好用，一般有可以充电的或者是使用电池的。 修建鼻毛的注意事项 1、建议不要使用手拔，这个比较疼，也不卫生，容易造成感染就不好啦。 2、在修剪的时候也不要修剪得太短，毕竟这个东西的作用是防尘，过滤净化空气的，只要修剪得不影响自己形象就OK啦。 3、另外就不要使用脱毛剂或者其他脱毛产品，这个不好，万一以后都不长出来就坑爹了，危害的话就自己发挥想象就可以了。

人的正常血压是多少 血压是指血液对血管产生的压力，分收缩压和舒张压，如果高于其中一项则属于高血压，低于其中一项则是低血压。而正常血压的范围跟性别、年龄有关。下面就给大家介绍人的正常血压值： 年龄（岁） 收缩压（男） mmHg 舒张压（男）mmHg 收缩压（女）mmHg 舒张压（女）mmHg 16-20

感染因素 滴虫感染或霉菌致病是最常见的引起外阴瘙痒的原因。患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜，会引起瘙痒。另外，阴虱、阴部疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒。蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，发作于夜间。 外阴局部病变 外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能成为引起外阴瘙痒的原因。 不良卫生习惯 平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。 衣着不适 喜欢穿化纤内裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。

樱桃里面有寄生虫吗 樱桃里并没有寄生虫，有的只是果蝇幼虫。 怎么去除： 可以用清水冲了又拿盐水泡的(把樱桃放在筛筐里又泡在盆里的)那种虫子就自己出来了。一般是下雨以后那种虫子最容易出现。 樱桃寄生虫是真的吗 不是真的，樱桃里面并无寄生虫，白色小虫是果绳幼虫。 科普：一般樱桃都不施用农药。早期的大樱桃是不会有虫子的，到天气炎热的时候，也就是樱桃快采摘完的时候，部分熟透的樱桃会有虫子。 因为那个时候天气过于炎热，已经到了某些昆虫的产卵期，而且樱桃熟透之后，皮变薄了，易于产卵。6月之前的樱桃是不会有虫子的。 樱桃有虫能吃吗 可以吃，因为樱桃里面的虫并不是有害的虫。 这种小白虫是果蝇的卵产在樱桃内孵化而成的。果蝇的卵非常小，用肉眼难以看到。果蝇一般在樱桃

褐色分泌物是什么 白带有褐色分泌物是白带异常的一种表现症状，应引起重视。 具体分析： 1、白带异常可能仅仅为量的增多，也可能同时还有色、质和气味方面的改变。 2、褐色分泌物可能是阴道炎。这种情况首先要到医院检查，查看外阴有无肿瘤，炎症，尖锐湿疣之类。 3、其次是阴道检查，看看有无阴道畸形，阴道炎症，白带异常。 4、宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症，宫颈糜烂等。 专家建议： 1、为了防止肿瘤，还要作个宫颈刮片检查，也就是防癌涂片检查，如果出现问题就要立即进行治疗。 2、对白带异常决不可掉以轻心，如果治疗不及时，不去根，很可能会发生严重的后遗症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，严重的还会出现阴道癌、子宫癌、宫颈癌等绝症。 3、而众多患上癌症的中年女性，大多都是由于年轻时没有重视白

生物类 在生物界，苍蝇的天敌有三类捕食性天敌、寄生天敌和微生物天敌： 1、捕食性天敌：包括青蛙、蜻蜓、蜘蛛、螳螂、蚂蚁、蜥蜴、壁虎、食虫虻和鸟类等，鸡粪是家蝇和厩蝇的孳生物，但其中常存在生性凶残的巨螯螨和蠼螋，会捕食粪类中的蝇卵和蝇蛆。 2、寄生天敌：如姬蜂、小蜂等寄生蜂类，它们往往将卵产在蝇蛆或蛹体内，孵出幼虫后便取食蝇蛆和蝇蛹。有人发现，在春季挖出的麻蝇蛹体中，60.4%被寄生蜂侵害而夭亡。 3、微生物天敌：日本学者发现森田芽孢杆菌可以抑制苍蝇孳生。 植物类 有的植物具有特殊的香气或气味，对人无害，而蚊子、蟑螂、苍蝇等害虫闻到就会避而远之。这些特殊的香气或气味，有的还可以抑制或杀灭细菌和病毒。这些植物包括：晚香玉、除虫菊、野菊花、紫茉莉、柠檬、紫薇、茉莉、兰花、丁香、苍术、玉米花、蒲公英、薄

腹股沟在哪 腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。腹股沟是性活动的主要区域，也是重要的性敏感区域之一。对于成年男子，刺激腹股沟管部可强化睾丸功能。对于性功能治疗，按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。对于成年女子，对腹股沟的刺激也能够增强或改善性欲。腹股沟部位的潮湿，不透气，往往成为健康的隐患。 腹股沟特点 腹股沟为下腹部两侧的三角形区域，其内侧界为腹直肌外缘，上界为髂前上棘至腹直肌外缘的水平线，下界为腹股沟韧带。此区较为薄弱，其原因是： 腹外斜肌在此处移行为较薄的腱膜，并在其下方形成一裂口; 腹内斜肌与腹横肌

涌泉穴 寻找方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 怎么操作： 直刺0.5~1寸，针刺时要防止刺伤足底动脉弓。 主治疾病： 涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 穴道指压法治疗脑溢血后的复原 、 穴位按摩治疗膀胱炎 、指压法治疗白发等等。 大敦穴 取穴方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。 怎么操作： 浅刺0.1～0.2寸。可灸。取三棱针点刺大敦穴出血，然后用手指从膝关推揉

月经有血块像肉一样是怎么回事 虽说来月经，是帮助女性身体排毒的事情，但是月经那几天，女人的心情并不会因为觉得对自己心情好而变得开心些，往往会变得很烦躁，若月经有血块，心情会变得更郁闷。到底月经有血块是怎么回事呢? 中医认为，月经有血块多跟女性体寒造成的血淤有关。一般有这种状况的女性，脸色和皮肤会特别不好，例如皮肤会变得粗糙，容易长痘痘，脸色暗黄等。但是，可以通过服用中药来调理，驱除体内寒气。 但是，月经有血块的女性也不必过于惊慌，因为其是由内分泌失调导致的月经不调的一种表现现象，这种现象是一种比较常见的现象。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理。 另外，经期若受凉的话也会有血块出现，因此女性在月经期间要注意保暖。但若长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，不过年轻人一

改善血液 经常佩戴石榴石饰品，有助于改善血液方面的毛病，促进循环、增加生命的活力。对于女性来说，气血好了，容颜也会跟着改变，有一定的美容养颜功效。 恢复体力 石榴石有助于恢复体力，增强活力，对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者来说，经常佩戴，可让精力充沛，展现最自信的一面。 再生能力 石榴石有助于改善生殖系统功能，以及加强身体的再生能力，能够加速伤口的愈合。有专家建议，可以经常佩戴此类的首饰，例如：手链，戴在手上不仅仅美观，还有很多的益处，可谓一举多得。 增添亲和力 石榴石还有心理功效，它可加强人本身的活力和亲和力，让人拥有难以抗拒的魅力，很有可能会招来幸福和爱情;另外长期配戴，还会减少人的自卑心理，使人更加自信，忧郁的心情越来越少，思维敏捷，增强灵感。

蟾酥的药用价值 蟾蜍的耳后腺、皮肤腺分泌的白色浆液的干燥品叫蟾酥。 蟾酥是珍贵的中药材，内含多种生物成分，有解毒、消肿、止痛、强心利尿、抗癌、麻醉、抗辐射等功效，可治疗心力衰歇、口腔炎、咽喉炎、咽喉肿痛、皮肤癌等。孕妇慎用。 目前德国已将蟾酥制剂用于临床治疗冠心病，日本以蟾酥为原料生产“救生丹”。我国著名的六神丸、梅花点舌丹、一粒牙痛丸、心宝、华蟾素注射液等50余种中成药中都有蟾酥成分。 蟾皮的药用价值 蟾蜍除去内脏的干燥尸体为干蟾皮。 蟾皮性寒、味苦，可用于治疗小儿疳积、慢性气管炎、咽喉肿痛、痈肿疗毒等症。 近年来用于多种癌肿或配合化疗、放疗治癌，不仅能提高疗效，还能减轻副作用，改善血象。 蟾衣的药用价值 蟾衣是蟾蜍自然脱下的角质衣膜，对慢性肝

鼻涕是怎么形成的 健康人鼻腔内面衬着完整的一层粘膜，上面分布着很多具有分泌功能的杯状细胞，粘膜下有粘液腺，它们平时不断进行分泌活动，分泌的水分用于湿润吸入空气，另外，粘液腺还经常分泌少量的粘液，均匀的分布在粘膜表面。吸附吸入空气中的灰尘和微生物。粘液中还含有溶菌酶，有抑制和溶解细菌的能力。这种粘液就是鼻涕。 大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的。鼻黏膜含有一种杯状细胞，它制造出很多黏蛋白，黏蛋白被释放到细胞外头后，大量地吸收水分这就形成了供鼻腔使用的鼻涕。有一部分鼻涕其实是眼泪。这些泪水从泪腺产生，部分流到泪小管，再通过鼻泪管流到鼻腔，成为鼻涕的一部分。一小部分蒸发掉了，一小部分干结成了鼻屎，但是大部分被我们吞到肚子里去了。鼻腔黏膜上长着纤毛，这些纤毛会从前向后摆动，鼻涕也就被往后送到咽部。因为鼻腔和食道是相通的，所以大部分的鼻涕都被我们不知不觉地吞咽下去了。一个健

动物类 1.羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》 中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具， 捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 2.牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 3.猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 植物类 1.板栗 味甘性温，含

眼睛肿是什么原因 眼皮浮肿的原因很多，如睡眠不足、饮食起居不合理以及吸烟、喝酒、昆虫叮咬等者有可能使眼皮浮肿。 另外，单侧肿多半与局部因素有关。例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等，但多会伴有疼痛，或发痒发红、分泌物增多等炎症表现，一般都是小问题。 提醒老年朋友，如果是突发急性的双侧眼皮浮肿、发痒伴有咳嗽、咽痒、胸闷，要警惕药物过敏的可能，需经急诊处理。 不良的生活作息 原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。 过度的性生活 性生活时，由于高度紧张导致

来月经可以喝柠檬水吗 经期是可以喝柠檬水的。但要喝热的且少喝。 月经期保养： 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 4、吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息，不要太情绪化，忌盆浴。 柠檬水喝法 1、蜂蜜柠檬水 材料：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量。 做法：柠檬用盐搓洗干净，切片。干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。重复操作，放在冰箱冷藏3天，想喝的时候取出来冲泡即可。 功效：美白又润肠。 2、柠檬菊花茶 材料