看包装 看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。 小贴士：要谨慎的选择减肥新产品，对待市面上新上市的减肥产品，要学会审视、对比，要通过自己的所学所知了解该产品，同理，对待自己想购买的减肥药也是一样的。 看批号 要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和安全性都是可靠的。 小贴士：选择经过严格品质检查的减肥药，也是能够保证安全的，减肥药的安全性能够得到更好的保证，也能够让爱美的你在服用减肥药时感到放心。 看机理 看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性;要注意辨别安全性高的减肥药，不要让减肥药成为伤害自己身体的武器，

腰骶部位置图 腰骶部是指臀部上缘水平面的脊椎及以下的所有脊椎骨，包括五块腰椎、一块骶骨和尾骨，是脊柱正中，皮带下部位。 女人腰骶部疼痛的原因 1、节育环异常 有的妇女腰骶痛常常是由节育环异常所致。节育环异常包括节育环型号与官腔不符，节育环弹性过大或节育环位置异常等。由于上述原因，节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰骶部疼痛。对此，可取出节育环，尤其是对于已经绝经的妇女来说，更要及时取出节育环。 2、生殖器炎症 腰骶痛常在过度劳累、性交后及月经前后加重，病人常感腰酸背痛、下腹不适或胀痛、低热、易疲劳、食欲不振等全身症状。 3、盆腔肿瘤 如子宫肌瘤、子宫颈癌，卵巢肿瘤等疾病。因早期肿瘤深居盆腔，不易被发现，当肿瘤压迫神经或癌细胞侵入盆腔的结缔组织，可引起腰骶痛

未成年计算法 由于婴儿处于急速成长期，一般来说，婴儿1岁之后每年以2.5-3.0kg速度增长,而2岁时体重约重12kg，是出生时的4倍。2岁后体重增长相对1岁的增城，每年增长2.3kg左右;而青春期体重每年可增长4-5kg ，身高可增加5-7cm 。 成人计算法之简约 成年时期的脂肪厚度和紧实度，骨骼骨架等基本已经定型，为此以下计算方式已经考虑各项内外因素。 男性： (身高[厘米] - 80)×0.7[千克]=标准体重 女性： (身高[厘米] - 70)×0.6[千克]=标准体重 超重计算公式：超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100% 标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖，弱弱问一声“你还标准吗?”

缺钾的症状 1.轻者倦怠，烦躁不安，可有吞咽困难，重者反应迟钝，精神不振，嗜睡，甚至谵妄或昏迷。 2.血钾低于3mmoI几时可出现软瘫，腱反射减退或消失，呼吸肌麻痹。 3.慢性重度缺钾，可呈弥漫性肌痛，伴肌纤维萎缩及肌球蛋白尿。 4.可有腹胀、口苦、恶心、呕吐、食欲不佳或肠麻痹。 5.心悸，第 l心音低钝，心律失常，可发生室扑、室颤而心跳骤停、死亡。亦可血压下降，心脏扩大或心衰。 6.可出现反常酸性尿，并发生低钾性碱中毒。 人体缺钾的危害 严重缺钾可以造成各种组织的损伤，其中以肾和心脏受损最为严重。 缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹，腹泻和肠道梗塞。 钾对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝

腿毛是什么 腿毛是在人类的大腿与小腿、脚掌、脚趾上生长的毛发，男性的腿通常比女性的多毛且粗，但少数女性的脚毛也会很粗与男性无异。受到体内激素和遗传的影响，有些人的腿毛又粗又长，对于男性而言，可以算作一种正常现象;但是如果长在年轻漂亮的小姐身上，可就大煞风景了，所以去除腿毛是很多女士所关心的问题。男性在青春期腿毛会增长快速，少数女性也会出现此问题。 腿毛太长怎么办 1、很多人用刮胡刀或专用的剃毛器将腿毛剃掉，但这种方法斩草不除根，一段时间腿毛又会长出来。 2、使用脱毛外用药品，这种方法多半和用剃刀是一个结果，用不了多久便"春风吹又生了"。 3、想要永久除去毛发而不复发，只能将生长毛发的毛囊永久性的破坏掉，常用的是电烧法--手术时利用细小的电烧针伸入皮下，将毛囊一一破坏，这样就可达到永久除毛的目的，但是要处理一根

维A酸乳膏 能用于寻常痤疮、扁平疣、黏膜白斑、毛发红糠疹、毛囊角化病及银屑病的辅助治疗。 外用。 寻常痤疮：每晚1次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病、鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1-3次或遵医嘱。用毕应洗手。外用本品可能会引起皮肤刺激症状，如灼感、红斑及脱屑，可能使皮损更明显，但同时表明药物正在起作用，不是病情的加重。皮肤多半可适应及耐受，刺激现象可逐步消失。若刺激现象持续或加重，可在医师指导下间歇用药，或暂停用药。 酞丁安软膏 为抗病毒药。具有抗沙眼衣原体和抗疱疹病毒活性。其作用机制主要是抑制病毒DNA和早期蛋白质合成。酞丁安不能直接抑制疱疹病毒II型DNA多聚酶，也不能直接灭活疱疹病毒。对皮肤癣菌具有一定抗真菌作用。 1.用于带状疱疹、单纯疱疹、尖锐湿疣时，外涂于患处，一日3次。2.用于浅部真菌感

脸上过敏发红发痒是什么原因 1、化妆品不当 脸上皮肤过敏多是由于化妆品不当引起，可能是化妆品的质量不当，里面含有某些对皮肤产生刺激的成分，比如香料、防腐剂、重金属等;也有可能是化妆品使用不当造成，比如交叉使用化妆品，没有正确使用化妆品等。 2、宠物 敏感性的肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象，是脸上发红发痒。这是因为猫狗等宠物身上含有油脂腺所分泌出的蛋白质，当它们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。 3、季节变化 季节变换期间很容易引起脸上皮肤过敏，尤其是春季，是万物复苏的季节，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。 4、温度变化 温度忽冷忽热，也会使敏感人群面部发红

多吃维生素C含量多的食物 1、原因： 维生素C可阻止黑色素生成，使皮肤变白。 2、做法： （1）猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。 （2）需要美白的女性日常可多吃这些食物。 充足的睡眠 1、原因： （1）研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。 （2）同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。 2、做法： 睡眠时间维持在六至九个小时，才算充足。另外，睡眠时间段，尽量保持安静，不要在吵闹的环境

结婚三金是哪三金? 在传统定义里，三金是指金戒指、金耳环和金项链。 而现在随着时代的变迁，三金也慢慢的美有了明确的定义，按自己的喜好挑选三金即可。在女方父母的心中，结婚三金是什么?是婆婆家对这个儿媳妇的重视与满意度。 在我们父辈和爷爷辈的时候结婚定亲或者结婚前会由新郎家为新娘购置金首饰，具体的有五金和三金。 五金的寓意： 1、项链是护命性命的，类似小孩子的银锁链。 2、耳环是让媳妇护住耳朵，不要听信谗言，避免产生夫妻矛盾吵架 3、戒指是一种互相属于的标志，这点和西方的交换婚戒有点类似。 4、手镯古说是辟邪用的，防止邪祟作怪。 5、脚链的作用和手镯类差不多，也有说是为了绑住新娘，防止其变心离家的。 订婚三金是哪三金? 金项链、金耳环、金手镯。

检查方法 1、检查前应有阴道细胞涂片检查结果，除外阴道毛滴虫、念珠菌、淋菌等炎症。检查前24小时避免阴道冲洗、双合诊和性生活。 2、患者取膀胱截石位，用阴道窥器充分暴露宫颈阴道部，用棉球轻轻擦净宫颈分泌物。为避免出血，不可用力涂擦。 3、打开照明开头，将物镜调至与被检部位同一水平，调整好焦距（一般物镜距被检物约为20㎝），调至物像清晰为止。先在白光下用10倍低倍镜粗略观察被检部位。以宫颈为例，可粗略观察宫颈外形、颜色及血管等。 4、用3%醋酸棉球涂擦宫颈阴道部，使上皮净化并肿胀，对病变的境界及其表面形态观察更清楚，需长时间观察时，每3—5分钟应重复涂擦3%醋酸一次。精密观察血管时应加绿色滤光镜片，并放大20倍。最后涂以复方碘液（碘 30g，碘化钾0.6g，加蒸镏水100ml），在碘试验阴性区或可疑病变部位，取活检送病理检查。

帮助治疗失眠 洋甘菊的安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减 轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 止痛功能 洋甘菊可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。 同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。 可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。 伤口愈合、改善过敏现象 轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。 帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。 平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。 使胃部舒适 减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。

涌泉穴 1、寻找方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 2、主治疾病： 涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 穴道指压法治疗脑溢血后的复原 、 穴位按摩治疗膀胱炎 、指压法治疗白发等等。 大敦穴 1、取穴方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。 2、主治疾病： 大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓

拔智齿后饮食注意 可以吃点凉一些的东西，容易止血。由于拔完牙后前24小时是尽量不要漱口的，拔完牙后的第一天可以吃稀饭、牛奶、藕粉、米粉、蒸鸡蛋之类，这样食物自己比较容易从伤口处出来，第二天就可以慢慢改成半流质.吃蛋糕、软的面条，清淡的菜等，火退、面包不要吃。 最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。 不要吃需要费劲咀嚼的食物，像煮的软烂的稀粥、面条或嫩嫩的鸡蛋羹都是不错的选择。主要是为了避免在咀嚼的过程中对创面又造成伤害，影响愈合。 拔智齿后清洁注意 建议常规拔牙当天使用我科供应的特效纯天然漱口水——漱茶，五毫升原液含在口内五分钟，然后吐出，吐出后不需用清水清洁口腔，每日可以反复多次，自第二日起可以继续使用来漱口，可以减轻术后反应。

头屑多是什么原因 1、油脂过多，如果头发本来就属于油性的话，很容易与外界的物质掺杂在一起，从而形容皮屑。 2、季节性，有些人尽管本来不是属于多头屑的人群，可是在季节交替的时期，头屑是会自然增加的，属于正常情况，特别是在秋天季节表现较为明显。 3、如果生活中经常食物刺激性食物，而且饮食不规律、经常饮酒的人群，会影响到身体的健康，从而身体会形成反应，而头屑多就是表现的形式之一。 4、经常烫染头发，经常出入发型屋折磨头发的人，头皮会特别敏感，从而导致头屑的增多。 5、压力大，生活中的压力工作压力大的人群，精神很容易处于紧张状态，得不到防松，也是产生头屑的原因。 6、洗发水没冲净，有时候洗头的会因为赶时间，导致洗发水遗留在头皮上，造成头屑增多。 7、内分泌失调，女性很容易受到内分泌的影响，尤其是在月经前后会感

土豆退烧法 材料：土豆一个，刀一个。 方法：使用两块薄薄的土豆片，放在额头，如果感觉到土豆片发热了，就换一面，这样能够有效的退烧。 豆汤退烧 材料：黄豆50颗、黑豆15-20颗、绿豆20颗、葱白和葱的须须根半个。 方法：高压锅煮，豆子熟软，汤一碗，临睡前全部吃光喝完。睡觉半小时左右开始微微出汗。 白酒擦身 将白酒(也可以加入一些可以退烧的草药)擦在身上，利用其易挥发性质，可快速降温。 建议：在紧急情况下这种方法是最能有效降温的，相信小时候大家都经历过这些快速退烧的方法。 蟾蜍降温 现在许多人感觉蟾蜍看着就使人感到一身鸡皮疙瘩，但是蟾蜍却是很好的退烧物：晚上或雨天在捉到一只比较大的蟾蜍后，将蟾蜍用一块布包起来放在发烧的小孩胸口

标准的是右手拿刀 拿刀叉的方法：总的来说，右手拿刀，左手拿叉。如果用左手拿叉不方便，也可以使用右手。 锯齿的刀用来切肉，普通的刀用来切蔬菜，最小的那种小刀，是用来抹果酱的。 叉子别一下子插大块物品，别一口吃不下去。 勺子在正式的场合下，小的是用于咖啡和甜点的，扁平的用于涂黄油和分食蛋糕，比较大的，用来喝汤，最大的是公用与盛汤的。 如何正确吃西餐? 1、就座 进入西餐厅后，由服务生带领入坐，不可冒然入位。男士或服务生可帮女士拉开椅子协助入座，一般由椅子左侧入座。座位的安排于离出口最远的位置为上位。 2、餐具的摆设 (1) 摆在中央的称为摆饰盘或称展示盘Show Plate，餐巾置于装饰盘的上面或左侧。 (2) 盘子右边旁摆刀、汤匙，左边摆叉子。可依

日常治疗 冷水治疗鼻炎 洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。一般去医院看病的时候，都会问医生鼻炎的最佳治疗方法是什么，医生开药的时候都会给病人说，平时洗脸的时候用冷水，对治疗鼻炎是有帮助的，也就是这个道理。 大蒜治鼻炎 将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。大蒜同样有杀菌的作用，用大蒜治疗鼻炎这种方法，相信很多人都试过，坚持这样治疗的话，鼻炎也能控制住的。 盐水洗鼻 配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉

饮食清淡，少摄取盐 饮食就要注意清淡，不要食用口味较重的食物。摄取过量的盐会令水分滞留体内，出现浮肿现象。 垫高枕头睡觉 睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于眼部导致浮肿哦。 蘸牛奶或者盐水擦眼睛 用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，敷完之后眼皮消肿了，也可直接用冻牛奶冷敷。 敷冰袋滚鸡蛋 眼睛浮肿可用冰袋敷眼，也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动。 睡前不要喝太多水 在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现眼部浮肿的现象。

甘草、香菜可治口气重 取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。 香薷除口臭 大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次。 黄瓜粥 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 材料：黄瓜50克，大米100克。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 百合加绿豆 百合、绿豆各取50克，加水煮汤饮用。 对因慢性呼吸道疾病引起口臭者，常用有益。 霍香加佩兰 霍香、佩兰各取10克，煎汤去渣，先含漱一分钟左右再缓

月经少而黑是什么原因 1、内分泌失调引起 月经血量少，多由于雌激素水平低，内分泌失调而引起的。 2、黄体功能不足 导致月经量少发黑的原因很多，除了可能是黄体功能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，人工流产术后或是子宫内膜粘连也是其中原因之一。 3、长期营养不良 此外，还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不当、身体受凉等等。 4、血腥不畅 月经少而黑，中医认为是气滞血淤，阻滞胞脉，血行不畅而引起的。 建议： 1、因此来月经第一天和最后那几天量少时血的颜色是黑褐色的，考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起，且往往会伴有痛经。 2、如果偶尔出现一两次的月经少而黑，通过调理作息等可以恢复正常，如果月经少而黑时间长，则要到医院进行检查并对症治疗。