吃补气血、脾肾的食物 1、低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 3、人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。 4、多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 推荐食谱：乌骨鸡 乌骨鸡1只，将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 含多种营养的食物 1、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。 2、纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大

健身运动 腰间盘突出的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动, 这对腰间盘突出的康复是十分有益的, 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。尤其要注意腰部的运动, 以轻柔、幅度较大为原则。 保持正确的坐姿 平时要保持良好的坐姿。长期坐位工作与学习者, 应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠, 减轻腰部负担。连续坐位姿势超过1小时者, 应起立活动一下腰部, 防止腰部肌肉劳损, 小关节移位。 正确的睡姿 较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的较好体位。 选择正确的站姿 正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，

主治肺燥咳嗽 台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。它是消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。好莲雾的标准是果粒大、甜度够、汁多、表皮光亮、色泽好。用于清热解毒。它果皮极薄，果肉带海绵质，含水分多，并略带苹果香味，在果肉内同时还有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等成分，是颇为适合生食的水果。对咳嗽、哮喘有良好抑制效果。 治疗外伤 将莲雾的果核炭研末可治外伤出血、下肢溃疡等。另外，莲雾对呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症也有非常好的辅助治疗作用。 天然的解热剂 莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。 缓解小儿消化不良 小孩子很容易

慢跑前的准备工作 1.你是否有充裕的时间，一般慢跑减肥达到效果最大化，大概要到达2.5公里，而这个时间消耗大概要在半小时左右。 2.你是否有场地，户外效果明显比健身房要好。而如果家住学校、小区附近，车辆不多，空气清新，是极好的地方，如果实在不行，健身房也是可以的。但是闹市区还是算了，改户外为户内吧。 3. 你是否有一套运动设备。这一点很多人不解，但是对于减肥有效率非常重要。身体超标，在长达1小时的慢跑过程中，左右脚一直要承受着身体的负荷，如果鞋子不行，很容易会造成肌肉疲劳，进入无氧，对减肥不利。同时身上的服装也是，过紧影响血液循环，过松垮，影响体温，降低血液循环。 4.运动前的状态调节，你是否充分做好了关节活动、肌肉拉伸、能量和水分补充、以及心情的放松，压力的缓解。 慢跑时注意 1.两腿交替，腿

缺乏微量元素 指甲盖上有道黑线可能是由于身体缺乏微量元素，锌，钙，铁导致的，这种情况并不严重，在医院做个微量元素检查，明确病因对症治疗，平时多注意饮食营养。 甲母痣 甲母痣最常见的症状就是甲黑线，容易癌变为黑色素瘤，而且易被忽视。诱发的原因有很多，严重的话会癌变为黑色素瘤，建议及早就医，确诊了解病因。 肝脏、肾疾病影响 我们身体的每个部分出现异常，那么其实都是在预示着一些健康问题的出现。首先一个可能造成指甲上有黑线的原因就是一些肝、肾疾病造成的影响。我们知道，肝、肾对于人体的排泄和排毒有着重要的作用，而这些部位出现问题则会直接影响到身体的排毒，导致一些重金属积累从而使得指甲上有黑线出现。 环境或食物污染引起 其次指甲上有黑线也可能是一些肿瘤疾病以及因环境

葡萄糖酸钙 成分结构 分子式：Ca(C6H11O7)2·H2O 相对分子量：448.40(含一份结晶水) 适应症状:用于钙缺乏。急性低血钙和低血钙抽搐，荨麻疹，急性湿疹，皮炎等。 安全术语：S24/25Avoid contact with skin and eyes. 避免与皮肤和眼睛接触。 不良反应 葡萄糖酸钙口服钙剂一般无不良反应，静脉给药时可能出现全身发热感，静脉速度过快时，可产生心律失常，恶心和呕吐。 相互作用 与雌激素同用。可增加钙的吸收。与苯妥英钠同用，产生不吸收的化合物，影响二者的吸收和利用，与四环素同时口服，影响四环素的吸收。 若静脉给镁时发生急性镁中毒，引起心搏骤停，应给注射葡萄糖酸钙或氯化钙对抗之。 生产工艺

甲床是什么? 甲床，是指甲和趾甲深面的基底部分，是衍化的表皮，起到保护指甲以及指(趾)甲与皮肤交界的作用，其下真皮具有丰富的毛细血管。 也就是说如果手指甲被拔掉了，如果甲床还在，那经过一段时间(一般是一个多月)可以生成新的指甲。 其实甲床很好区分：有指甲时指甲下红色的组织就是甲床，如果剪指甲到了甲床就会出血;如果没有指甲，那甲床是有竖行的纹理的，如果看不到纹理，那极有可能就是甲床着指甲被拔掉而有破坏了。 甲床分离是怎么回事? 甲床分离是甲床最常见的疾病，即指甲和下面的甲床皮肤分离，又成为甲剥离症。 正常状态下，指甲和甲床皮肤紧紧粘连，若出现某些疾病、或某些习惯不当，可使指甲和甲床分离。 甲床分离症： 指甲与指甲片下方的指甲床松动的初期症兆，指甲远端白色弧形区域形状渐渐改变，弧

吸食冰毒的症状 1、症状表现： （1）主要表现是激动、焦虑不安、震额、抽搐、肌肉反复强烈收缩、颈部肌肉不断扭动、头颅不停地左右摇摆。 （2）它会使精神活动明显改变，服用冰毒后，吸食冰毒的症状在短期内会出现警觉性增高、自我感觉意识特别清晰、疲劳消失、精神饱满、信心十足、注意力集中、情绪高昂、话语增多、反应机敏。 2、专家提醒： 但药性过后会出现反应迟钝、疲劳乏力、头痛头昏、心悸气怠、全身难受、心境恶劣、焦躁激动现象，有的甚至会出现胡言乱语。 吸食吗啡(海洛因、大烟、鸦片)的症状 1、症状表现： （1）流汗、颤抖、发热、血压高、肌肉疼痛和挛缩等。 （2）长期吸海洛因的人，常常表现为昏昏沉沉、眼睛混浊、瞳孔缩小（呈针尖状）、目光滞呆、口齿不清。停止吸食后，轻者眼中充满

有风邪和湿气 拔罐后，边缘会由于局部罐口的刺激和充血而发生紧缩瘙痒感，这是正常的现象。中医表示有风邪和湿气，先痛后痒表示体内有火毒。遇到皮肤痒不必惊慌，是病气外排的必然现象。连续治疗，坚持一段时间，反应自然消失，一般不会很长，有的1--2天，个别严重的需要1--2周左右。 风湿较重的患者，罐口部位常常有痒的感觉，也因病情轻重，出病的快慢不同，痒的程度也不同。有的患者既患有风湿又患有火毒，所以罐口部位的表现是又痛又痒。痒的感觉一般出现在疼痛之后，因为火毒在上风湿在下，一般的规律是先排火毒后排风湿，处病气，火毒的现象是疼，处风湿，处风寒的现象是痒。 过敏 有一部分是对于罐子材质的过敏而导致的，多数是瓷罐或竹罐，尤其是竹药罐，由于药物的熏蒸会有部分患者出现过敏现象。一般的玻璃管是不会出现过敏现象的，但如果拔的时候罐

增加与人接触的机会，多开口 多与人接触，与人在一起时，多发表自己的看法观点，朋友聊天时不要只听不说，要多说，慢慢的会改善的。外向是锻炼出来的，关键是要突破自己大胆发言，不怕自己说错话。 要变得自信 内向的人往往比较自我，比较稳重，但是长期以往，让人觉得很怯懦，没有生气，没有自信，也没有斗志。而外向，是一种积极的心态，阳光，开朗，让自己更加自信，交流更加顺畅，拥有更多的朋友，也会为自己赢得职场的胜利。 克服自卑的心理 要用自信的心态面对，没有好的家庭背景，自己可以慢慢努力，改变;没有好的文凭，可以自学;没有好的口才，可以慢慢练习，没有人天生就是演说家;没有技能可以学习、深造;没有好的外表，可以有美好的内心和好的服饰搭配，不是说三分长相，七分打扮吗? 改变现状 下

心脏彩超是什么 心脏彩超是唯一能动态显示心腔内结构、心脏的搏动和血液流动的仪器，对人体没有任何损伤。也是唯一能直观显示瓣膜病变的仪器，通过彩超的测量，医生可了解瓣膜病变的程度以决定保守治疗还是手术治疗。 心脏彩超通过探头的摄像机转动，屏幕上可以清晰地显示心脏的各个结构，能看到心脏的前后左右位置上的变化;能看到残留的孔洞以及通过该孔的血流;能看到瓣膜的增厚、开口减小及通过该瓣口的高速血流等，从而检查心脏的形态学有没有什么异常，以及心功能是否正常，特别对先天性心脏病是首选的检查方法。 心脏彩超正常值 内径(mm)部位名称厚度(mm) 左房LA〈35室间隔IVS<12 左室LV〈55左室后壁LVPW<12 升主动脉AO〈35右室壁<3-4 主肺动脉PA〈30左室壁

适应症 【焦虑症】及各种功能性神经症。 【失眠】尤对焦虑性失眠疗效极佳。 【癫痫】可与其他抗癫痫药合用，治疗癫痫大发作或小发作，控制癫痫持续状态时应静脉注射。 【惊厥】如子痫、破伤风、小儿高烧惊厥等。 【肌肉痉挛】脑血管意外或脊髓损伤性中枢性肌强直或腰肌劳损、内镜检查等所致肌肉痉挛。 【其他】偏头痛、肌紧张性头痛、呃逆、炎症引起的反射性肌肉痉挛、惊恐症、酒精戒断综合征，还可治疗家族性、老年性和特发性震颤，可用于麻醉前给药。 用法和用量 由于剂型及规格不同，用法用量请仔细阅读药品说明书或遵医嘱。 不良反应 本品可致嗜睡、轻微头痛、乏力、运动失调,与剂量有关。老年患者更易出现以上反应。偶见低血压、呼吸抑制、视力模糊、皮疹、尿潴留、忧

解酒药 解酒药(chaser)就是在人体摄入大量酒精后可以起到分解酒精浓度，缓解酒精浓度过高造成的头晕、呕吐等症状的一类产品。总体可以分为化学药品、中药制剂、保健品三种，其解酒功效随药性快慢有关系。 化学药品和中药制剂，在解酒的同时，会对肝脏、肾脏造成代谢负担而产生不同程度的伤害。 解酒药有哪些 1、解酒中药 菊花：《纲目拾遗》载，"菊花专入阳分。治诸风头眩，解酒毒疗肿"，《药鉴》载菊花"。。。。解醉汉昏迷，易解，共干葛煎汤。"《本草正义》："菊花则摄纳下降，能平肝火，熄内风，抑木风之横逆。"，可平肝、清热解毒以降低酒对肝脏的伤害，降压以防止因饮酒导致的血压上升。 决明子：决明子具有保肝护肝，润肠通便，降脂减肥的功能。可以促进新陈代谢，加速酒精代谢，减少对肠胃刺激，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功

腹腔镜胆囊切除术的治疗原理 1、原理： （1）腹腔镜胆囊切除术（LC）是以一种特制导管插进腹膜腔，再注入二氧化碳约2-5公升，达到一定压力后再在腹部开4个0.5-1.5cm的小洞，解剖胆囊三角区结构，离断并夹闭胆囊管、胆囊动脉。 （2）然后切除包括结石在内的整个胆囊。 2、专家提醒： （1）如果胆囊体积过大，可将胆囊移至腹壁穿刺口，切开胆囊，吸引器吸出胆汁，或夹出结石，胆囊塌陷后即能将其取出体外。 （2）然后于腹腔镜操作下，很仔细小心地取下胆囊。手术需时约30分至1.5小时，简单而安全。 腹腔镜胆囊切除术步骤 1、胆总管损伤：遵照以下几点原则，损伤是可以避免的。解剖胆囊三角的关键是明确胆囊和胆管的连接。在胆囊管和胆囊床之间分离出清晰的手术视野，明确胆管结构后再使用钛夹。解剖困

纹眉多少钱 纹眉一般在500到3000左右，根据每个城市及医院规模的不同价格会有些浮动 纹眉多少钱和纹眉的仪器以及纹眉的方式等因素有着直接关系;价格差别很大，自然也决定了纹眉价格的不同;纹眉方式不同，纹眉的次数也不同，一般是根据颜色和仪器，决定需要的次数。 纹眉的危害 1.纹眉会对眉毛造成损伤，眉毛是人体天然用来防止汗水、灰尘进入眼部的一道屏障，眉毛减少，对于眼部来说同样会产生一定的负作用。 2.对自身皮肤的损伤，皮肤是人体免疫的第一道防线，皮肤一旦受损，病菌之类的致病物质自然会侵入机体，轻者发炎，重者感染。 3.纹眉必会使用到一些化妆品，这一类化工产品，多数含有重金属类物质，如从皮肤伤口进入，可能会导致机体重金属感染，危害更甚于细菌感染。 4.眉形设计不协调，不适合患者的脸形或两

痔疮 痔疮是一种常见的肛肠类疾病，通常情况下，痔疮不会引起大便出血，但如果不能及时处理，可能会导致患者在排便过程中或排便后，出现滴血或喷射状出血。 建议： 1、出血时，如果还继续用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，如果不行那么还是需要必须控制大便力度。 2、出血时，如果用脱脂棉球按住肛门，止血效果会更好。如果是痔疮引起的出血，原本容易止血，只要静卧，出血很快会停止。 肛裂 肛裂一般都是由便秘引起，病情轻微时，出血较少，病情严重时，出血较多，并且在便后会感到肛门部位剧烈疼痛。 建议： 1、应坚持大便舒畅，干硬粪块致使后，不要用力排泄，可选择温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。 2、妇女月经期应注意卫生，不要介入重体力劳

糖耐量检查正常值 一般正常人的糖耐量标准为： 1、空腹血糖 正常值范围：3.9-6.1mmol/L 2、1小时血糖 正常值范围：<11.1mmol/L 3、2小时血糖 正常值范围：<7.8mmol/L。 4、3小时血糖 正常值范围：下降在空腹值。 如果空腹血糖≥7.8mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L，基本上可以确诊为糖尿病。正常人空腹血糖波动范围为3.9-6.1mmol/L，糖尿病患者空腹血糖与餐后3小时血糖值差越小越稳定，反之则不稳定。 如果是孕妇血糖会和正常人有些差异： 孕妇血糖糖耐量正常值(75克OGCT)： 1、空腹血糖 正常值范围：≤5.1mmol/L 2、1 小时血糖 正常值范围：≤10.0mmol/L 3、2 小时血

三头肌 三头肌短石细胞肌肉简单地称三头肌(单一和复数)。然而，期限三头肌(拉丁语“三朝向”将是)能意味所有的骨骼有三个起源。三个头有以下名字： “长的头”：infraglenodi结肩胛骨 “侧面头”：后部肱骨的轴优越侧向和辐形(螺旋)凹线。 “中间头”：后部肱骨的轴中间和下等辐形(螺旋)凹线. 肱三头肌 肱三头肌(Musculus triceps brachii)在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。受桡神经支配 肱三头肌锻炼方法 (1)颈后臂屈伸 做法：直立身体，两手正握小杠铃或者是U形杠铃(或铃片)，高抬肘，上臂固定耳侧，接着进行臂屈伸动作，把杠铃等重物往上举起，直到两臂在头上伸直。

喉结下面有异物感怎么办 慢性咽炎，如果只是存在异物感,但是吃饭没有呛口或是吞咽困难的情况,那么肿瘤的情况是可以排除的。但是还是建议去医院做一个喉镜检查，这样情况就很明了了。另外要注意饮食清淡，多吃易消化的食物，禁止吃刺激性的食物，避免抽烟喝酒，注意休息。 喉结上方有肿块怎么办 有可能是由于淋巴结肿大所引起的，一般来说表明存在机体的感染。建议可以考虑单纯口服抗菌药物来治疗一下就行的，如用头孢类的头孢拉定胶囊或是阿莫西林等效果都比较不错的，平时注意不要吃辛辣的东西，也不要接触烟酒等刺激性东西，一般三五天就能好起来的。下面对可能的原因作出总结： 1.是淋巴结肿大，只要用热毛巾热敷肿块处，每天大于二次，每次大于5分钟。一周就好。 2.淋巴结肿大是有某部发炎所致(可能牙龈发炎)就会激发淋巴结肿大。 3.脸上

o型血人 O型血的人是按A、B、O、AB血型分类的其中一类人群，曾经有人认为是各类血型中的“万能输血者”。其实，O型血不是万能血!因O型血红细胞上没有A、B抗原，所以O型血的红细胞可以在主侧配型相合时，给A、B、AB型的患者少量输注。但是，O型血的血浆中含有抗A、抗B，如果将含有O型血浆的红细胞制剂输入A、B、AB型患者的体内，将引起不同程度的免疫性溶血性输血不良反应。 O型血的人性格富于现实感，能够迅速、冷静、准确对利害得失进行分析和判断;他们的目的性比较强，确定目标后，会果断的采取措施，并且不达目的不罢休。 O型的人是现实主义者，关心自己的健康，热爱生命，但也不乏浪漫，喜欢运用优美的语言，欣赏有目的的生活，并在不同程度，还是走向理想主义。 O型的人渴望获得力量，注重集体的力量，重视人际关系。他们属于容易相处的人，在其力量小时，性格温