慢性中毒 慢性汞中毒较常见，是长期接触一定浓度汞蒸气所引起。主要引起神经精神系统症状。 (1)汞毒性“易兴奋性”最早表现为类神经征，如易兴奋、激动、焦虑、记忆力减退和情绪波动。情绪和性格改变：急躁、易激动、胆怯、羞涩、孤僻、抑郁、好哭、注意力下降。后期可出现幻觉和痴呆。精神异常和性格改变时慢性汞中毒时特色性表现，具有诊断价值，应该予以重视。 (2)震颤是神经毒性的早期症状，开始时为细微震颤，多在休息时发生，进一步可发展成意向性粗大震颤，也可伴有头部震颤和运动失调。震颤、步态失调、动作迟缓等症候群，类似帕金森病。最初腱反射极度活跃，继而眼睑、舌、手指出现细微震颤，并向四肢发展，震颤渐转粗大，书写、饮水、进食、穿衣、行路、登梯均受影响，甚至生活难以自理。震颤为意向性，越想控制，震颤越明显。发声吐字障碍，说话带“外国腔”。但从事习惯性工作时

宜少食豆类、肉类、生冷 宜少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响疾病恢复。脾胃虚的病人，更应少食该类食物。热性疾病应禁食或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等，因酒类、辣味食物性热，鱼类、肉类食物有腻滞、生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重;服解表、透疹药宜少食生冷及酸味食物，因冷物、酸味均有收敛作用，会影响药物解表透疹功效;服温补药时应少饮茶，因茶叶性凉，能降低温补脾胃的效能;服用镇静、催眠类药物前后，不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。 不宜吃辣物 服清热凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物。中医辨证为热证的病人(如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状)，吃辣的食物会加重热象，从而抵消清热凉血药(如石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等)的作用。

学游泳的步骤 1、识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。 2、控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。 3、练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用;用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。 4、找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，

抗炎杀菌 实验表明，龙葵的提取物能起到消炎杀菌的作用，常食能缓解某些皮肤炎症症状。 传统作用 主治咽喉肿痛，痈肿疔毒，小便不利等病症。 本药用于龙蛇羊泉汤(上海民间验方：龙葵、白花蛇舌草、蜀羊泉)，治疗各种癌症和癌症腹水。 病理作用 清热，解毒，活血，消肿。治疔疮，痈肿，丹毒，跌打扭伤，慢性气管炎，急性肾炎。用于疮痈肿毒、皮肤湿疹、小便不利、老年慢性气管炎、白带过多、前列腺炎、痢疾。 龙葵草治疗咽喉肿痛，可配合土牛膝、筋骨草、大青叶等药同用。治疗外科痈肿疔毒，可用鲜草洗净，捣烂外敷；内服可配合地丁草、野菊花、蒲公英等药同用。治疗水肿、小便不利等症，可配合泽泻、木通等药同用。用该品治疗癌肿，可配合蛇莓、白花蛇舌草、白英等药同用。 清热解毒

正常反应 如果是服用黄体酮后一两天没来月经不需要太过担心，因为一般情况下注射黄体酮后的3-7天左右(也就是停药后的一周内)来月经的，不来需要进一步检查卵巢情况。可以性生活，需要采取安全措施避孕。有些人乳房会胀痛，可能是快来月经了，建议注意放松，避免过于紧张即可。 怀孕 如果黄体酮注射七天后还没有来月经，这是时候要考虑是不是怀孕了，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。 药物副作用 如果在注射黄体酮期间正好还在服用避孕药，也可能会导致月经推荐的，而且研究表明新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴

跑步 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。为了强身健体! 跑步减肥的正确方法 跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。 1、头和肩 跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。 2、臂与手 跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右

术后两天卧床休息 手术后必须要安静休息，头部动作要轻缓，不能洗脸，不要揉眼睛，睡觉时不要碰到眼睛，以免造成前房出血、眼压升高等合并症，术后根据医嘱可由医生去掉遮眼纱布，此时仍以卧床休息为主。如果感到术眼疼痛、流泪等均属正常，但如果眼睛明显疼痛，并伴有头痛、恶心等症状，要及时报告医生以对症处理用药。 按时滴眼药 术后根据医嘱按时用药，点药前要洗净双手，眼药瓶口不要接触眼睛和手，以防污染。点药时用手向下拉下眼皮(手术切口在上部，勿拉上眼皮)，滴入眼药，如需使用两种以上眼药，间隔10～15分钟即可。 避免感染 手术切口约三周左右愈合(糖尿病患者还应适当延长时间)。此期间内洗脸、洗头注意不要让污水进入手术眼内，防止感染。外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入眼内。 避免揉

用盐水洗下身好吗？ 1、不建议使用盐水清洗下身。 2、这个如果是生理盐水的话，在有阴道炎的情况下，可以局部清洗。 原因： 一般建议用温水清洗下身即可，因为用盐水清洗下身会破坏阴道的酸碱平衡的，及菌群的平衡，从而会导致妇科病的产生。 男生用什么洗下身？ 建议只用清水洗，不要破坏它的正常菌群。 清洗方法： 在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。 由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。 女生用什么洗下身？ 1、用凉或温白开水清洗外阴 2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷

多囊卵巢可以怀孕吗 多囊卵巢综合症经过治疗是可以怀孕的 在治疗方面，需要从以下三个方面入手： 1、一般治疗。病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。 2、药物治疗。药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右，经过激素所平检测正常后就可以停止服药。 3、腹腔镜手术治疗。如果上述两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。 根据临床经验，多囊卵巢综合症通过药物治疗应该有30%—40%怀孕的可能性。腹腔镜下打孔率比较高，排卵后的受孕率据报道能达到70%，所以他还应该是有做母亲的可能性，可能性还是很大的。但有部分患者也

左眼皮跳测吉凶 子时： 意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。 丑时： 家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。 寅时： 会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿!如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。 卯时：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边;很久不见的朋友。 辰时：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。 巳时：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。 午时：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。 未时：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。 申时：忽然想起什么事情吗?快点去做，当下想到的，最容易成功了。 酉时：为人辛苦为人忙

盆腔炎症 如果身体患有一些子宫方面的疾病，例如盆腔炎症、子宫内膜炎还有子宫内股息肉等，这些疾病都会导致子宫内不的血液循环出现异常，这样淤血增加，自然就会出现每个月月经量增加以及月经时间延长的情况了。 子宫肌瘤 如果是身体患有子宫粘膜下肌瘤，也就是我们常说的子宫肌瘤，那么身体中子宫的大小就会发生改变，提及增加，这就会导致子宫的收缩出现异常，这也有可能导致月经时间长以及月经量增加。 子宫功能失调性出血 如果子宫的排卵功能出现了异常，那么就会导致子宫内膜出现不规则脱落的情况，并且子宫也会伴随有出血的症状。所以说，导致月经时间长的原因有可能是内分泌功能障碍，这些原因都有可能导致月经期延长，增加身体的困难。 子宫内膜异位症 专家告诉我们，这种疾病会导致我们

番茄 孕妇可以多吃小番茄，小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩 猕猴桃 孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等 胡萝卜 蔬菜中的胡萝卜也是让宝宝皮肤白皙的一大食物，胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力，促进新城代谢，还对即将出生的宝宝有“美白”的作用。

白色 白色是百搭色，对于肤色黑的人而言非常受用。 简单的白色上衣加上修身打底裤，平淡中透露潇洒和自信。 若想要穿出清新甜美的感觉，迷彩上衣配上一条白色休闲裤就可以穿出非常好的效果。 红色 人黑穿红色也非常好看，不过需要注意的是不能大面积的使用。 一件红色背心、一双红色短袜，或者一枚红色发卡、一条点缀红色石榴石的项链，往往能起到画龙点睛、出奇制胜的效果。 而且若把深酒红色和棕色调和，或和天蓝色、米色搭配会有惊奇的效果。 鹅黄 温婉的鹅黄在黄色家族里最广受欢迎，同时是肤色较黑的人的福音，非常显白。 另外，白色是吞没黄色的色彩，黄与白的搭配可以让你嫩到骨头里。 薄荷绿 一定要选择比较浅的薄荷绿，不要选成了翠

高纤维食物 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。 造血原料食物 很多人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况，同时还有血红蛋白不足的贫血症，这个时候人应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物，这些食物都是人体主要的“造血原料”。 比如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等。 高钠食物 血糖低吃什么好?专家指出，这类人群还应该多吃一些高钠、高胆固醇的食物。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克，含胆固醇多的脑

冷敷 一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 热敷 待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。此外，拿吹风机用暖风吹脖子，也可促进那根打了结的筋舒展开来。 按摩法 按摩法一 患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左，四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。

孕妇的口味变化 孕妇的口味突然开始改变。有的人觉得如果孕妇的口味与前胎有很大的不同，则怀男孩女儿也会跟着发生改变。 孕妇肚子的形状 从孕妇的肚型也可以判断出宝宝的性别。如果孕妇的肚型是尖凸的，会怀男孩的几率就比较大了，如果孕妇的肚型浑圆，则怀女儿的几率更大一些。 胃口变化 从胃口辨别，怀男孩的孕妇会在怀孕期间猛吃自己平时就很喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%左右，而且其摄入的碳水化合物也要比怀女胎的孕妇高出9%，动物脂肪多达大约11%，植物脂肪高出的要在15%左右呢。怀男胎的孕妇在孕期内胃口要比怀孕之前多好多，但她们并不是没完没了的吃一些比较古怪的东西，而是不停的吃她平时就比较喜爱的食物。 孕妇容貌变化 还可以通过观察孕

准备活动 眉毛生长方向其实并不一致，男生比女生更显得杂乱浓密。在修眉前，首先需用眉梳整理出眉毛本身的形状，眉毛斜上、眉中平行，眉尾斜下。在梳理时，按照生长顺序，将眉毛梳理顺畅。 认清位置 要先确定眉头、眉峰、眉尾的位置。眉头在眼头的斜上方，眉峰为黑眼球的外侧，眉尾不能短于外眼角延长线，用眉笔把三个点标好。如果眉峰太过靠外，可以往里调整，这样使脸变窄；如果眉峰与眉毛形成的角度太大，把眉峰点调低，使眉毛看起来平缓。 剔除杂毛 用修眉刀，将眉心、眼皮上等杂毛剔除，保留眉毛主体部分。根据眉头、眉峰和眉尾的三个点连线，修剪出眉毛的主体形状。 修剪眉毛保持长度一致 借助眉梳，使用眉毛修剪器来修剪眉毛长度，保持眉毛长度基本一致。建议使用长梳开始修剪，逆眉毛生长方向，从眉尖向

人胎盘是什么? 人胎盘即胎盘。 当妇人受孕后，受精的卵由输卵管下部进入子宫，并种殖在子宫内膜上;卵发育成胚胎，周围的子宫膜继续发育为蜕膜，母体的底蜕膜和胎儿的叶状绒毛膜结合而成胎盘。胎盘为胎儿进行营养、呼吸和排泄的器官，并产生分泌素。当分娩时，先是子宫收缩，然后子宫口扩张，胎儿突破羊膜产出，结扎并剪断脐带;最后子宫再次收缩，由底蜕膜的海绵层与子宫壁分离，将胎盘及胎膜排出。 胎盘是一味中药，学名叫“紫河车”，在传统医学中还被称为“人胞”或“胞衣”，主要成分是蛋白质、激素和各种酶，具有温肾、益精、补气、养血等功效。它富含蛋白质，可提高人体免疫能力。但人体内部讲究阴阳协调，健康人如果不适量服用，不仅不能起到滋补效果，反而会使得体内阴阳失调，干扰正常的内分泌，对健康造成危害。 人胎盘的结构 胎盘由羊膜、叶状绒毛膜(

蜂蜜配生姜的作用 1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。将生姜捣烂取汁、澄清去除上层汁液，取其沉淀物加入蜂蜜搅匀。晚饭后服用可治慢性气管炎。 2、蜂蜜12g 。生姜6g，桔子1个。将桔子放炭火中烧黑、捣烂与蜂蜜生姜汁同装入大杯中倒入温开水，放凉后一次服下，可治气管炎。 3、蜂蜜180g，鲜姜110g，大西瓜1个，香油160g，大枣10个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好，放入锅内并固定住，加水至四瓜的1 /3处炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁，稍后吃点姜片然后睡半小时觉，对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。 4、蜂蜜100g.生姜11g，杏仁35g。将生姜切碎末，杏仁炒热研末，一同混入蜂蜜中搅匀，日服3 次.每次11g ，可治疗慢性支气管炎

不良生活习惯 大量调查结果表明饮食结构对血压高、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发血压高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患血压高病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患血压高比例低。另外吸烟和长期饮酒，也是高血压病的主要患因。吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。另外，近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。 遗传 血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%，约个60%高血压患者可询问到有高血 压家族史。高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在遗传表型上，不仅血压升高发生