三角肌在哪 三角肌位于肩部，呈三角形。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成“方形肩”体征。三角肌是肌肉注射的部位之一。 三角肌锻炼方法 1.宽握颈后推 作用：这是发展上肢综合肌群的一个练习，它可以发展三角肌(中束为主)、肱三头肌、胸大肌还有前锯肌。宽握距对三角肌力发展效果更好。 做法：把杠铃放置到颈后肩上，用伸臂之力把杠铃沿枕部上举到两臂在头上伸直。 要点：上举的时候，三角肌、胸大肌开始用力，而后肱三头肌接着用力，这个时候三角肌别放松。 呼吸：上举前吸气，伸直两臂后调整呼吸。 2.直臂绕环 作用：发展三角肌等肩关节周围的肌群力量。

幽门螺旋杆传染吗? 幽门螺旋杆病菌具有传染性。 传染途径： 1、共餐 比如家中有大人感染了幽门螺杆菌，但是在喂养和生活中不注意，喜欢把尝过之后的食物再喂给孩子吃，这就大大增加了传染的机率。 建议： 吃饭中采用公筷，注意保持食物的清洁，不要把自己吃过的饭菜再喂给孩子吃。要多注意这些细节问题。 2、唾液传播 研究表明，唾液中也可以显示到幽门螺杆菌的蛛丝马迹，如果情侣深度接吻，幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻，所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径。 幽门螺旋杆是如何感染的? 1、在牙齿繁殖传播 很多人早上的刷牙都是草草了事，须不知幽门螺旋杆菌可在牙菌斑和龋齿上生长繁殖。所以刷牙这一工作要严格把关，做好对幽门螺旋杆菌繁殖的隔离工作。

防蓝光眼镜品牌 目前可选择GUNNAR、HINDAR，凯米、万新、明月等都有防蓝光系列镜片。欧美是gunnar，日本jins，国内的话AHT。价格肯定AHT最划算。 怎么样选择防蓝光眼镜 国内防蓝光镜片的价格一般在300-1500块，是根据镜片质量而定的价格，并不是网上宣传的那样按阻隔蓝光百分比来决定的，买防蓝光产品要记住一点，不要买防蓝光率40%以上的眼镜，那些对眼睛有害而无益。因为光学里面白光是由7色光组成，却一不可。如果像网上宣传的那样98%甚至99%或者100%防蓝光，那说明你已经看不到白光了，那你说对眼睛是好是坏自己分辨。还有一点，防蓝光效果最好是防蓝光率30%以上38%以下，这样效果最好，能阻隔部分有害蓝光对眼睛的伤害，同时可以保证透光率和看东西的本质颜色，所以不要相信网上那些垃圾，很多都不是防蓝光产品，而只

公务员体检标准 根据《2016国家公务员录用体检通用标准(试行)》规定： 第一条 风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。 遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格： (一)心脏听诊有生理性杂音; (二)每分钟少于6次的偶发期前收缩(有心肌炎史者从严掌握); (三)心率每分钟5O-60次或100-110次; (四)心电图有异常的其他情况。 第二条 血压在下列范围内，合格： 收缩压90mmHg-140mmHg(12.00-18.66Kpa); 舒张压60mmHg-90mmHg (8.00-12.00Kpa)。 第三条 血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/

什么是长效避孕药 长效避孕药是针对短效避孕药而言的，比起短效避孕药，长效避孕药使用更加简单方便。 长效避孕药避孕原理： 主要抑制排卵，抗着床作用。 使用方法： 1、初次服药必须服2颗，即分别在月经来潮的第5天和第25天各服1片； 2、以后每月按第二次服药同一日期服1片，中午服。 3、为了增强避孕效果，减少副作用，开始四个月可加取抗副反应片(抑制片)每天1-2次，每次1片，服1-2天。 4、如服短效避孕药改取长效避孕药，可在服完22粒短效避孕药的第2天午饭后改取长效避孕药1片，以后每月取1片。 注意： 长效避孕药不可突然停药，必须改服短效避孕药三个月后再停药，使体内激素水平缓慢下降，避免大出血。 优点： 优点是高效，长效，可逆，不须每日服药，易

水质不同用白醋洗脸会损伤皮肤 白醋在饮食美容中都起着很重的作用，因此也受到了很多的青睐。白醋本身一般不存在副作用，只有洗脸的方式不对才会对皮肤造成损伤。 具体包括： 只是在用醋洗脸时要注意水质的硬度，因为水质太硬是很伤皮肤的，在水质太硬的情况下可以加少许醋中和水质。 如果水质软和的话，就不需要担心用醋洗脸会损伤皮肤了。不过要注意水和醋的调配比例。 不科学的比例调配会刺激皮肤 醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，故对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，并能杀死皮肤上的一些细菌治疗疥癣，让皮肤变得光滑。 肤质不同水和醋的搭配比例也不同，如果搭配错误就会损伤皮肤。 具体表现： 但是每个人肤质不同，自行用醋洗脸因为没有科学的比例调配，也没有做过相关测试，

蚂蝗多少钱一斤 干品一公斤卖到1200元，也就是一斤600人民币。 据了解，在国际医学领域，金线蛭的医用价值正被引起重视，以水蛭为原料的药物，已投入批量生产，并广泛应用于临床。 但是不仅国内市场对蚂蟥需求量大，日本、朝鲜、东南亚等国家也很早就依赖从中国进口蚂蟥。2007年国内外对水蛭的总需求量达2500吨以上，而实际供货量仅为1500吨，由于人工养殖水蛭在国内刚刚起步，具有规模的水蛭养殖场不多，这种供需矛盾至今没有改变，反而越来越大。再加上随着化肥、农药的广泛使用，以及近些年对蚂蟥进行掠夺性捕杀，野生资源日益减少，已经远远不能满足用药需求，货源奇缺，收购价格更是一涨再涨。 “现在市场上，晒干的金线蛭已经卖到1200元一公斤，与去年相比，每公斤又涨了100元左右。”林德富说，“我们根本不用愁销售渠道的事，一成熟，就有医药公司前来收购。无论

胃胀气的症状 1.每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。 2.胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。 3.有些患者还有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。 4.上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。 胃胀气的原因 1.饮食不注意 暴饮暴食，导致气体过多进入胃肠道，引发腹胀。 2.胃部原因 可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎，胃溃疡，糜烂性胃炎，反流性胃炎等，这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛，且很容易病变，患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症。 3.肠

保护口腔健康 患有牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血时，每天含半匙香油可减轻症状。 排毒 如果误食了砒霜，一时间又不能到医院救治，最好的办法就是喝一碗香油，病人就能安然无恙;如果是食用鱼虾中了毒，也可以喝一碗香油，不一会就可以吐出毒物，保证安全。 食疗制药 若用以烹炸食品或调制凉拌菜肴，则可去腥臊而生奇香，若配制中药，则有清热解毒、凉血止痛之功效。 孕期保健 怀孕和哺乳期的女性多吃香油可帮助加快去除恶血，补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养，提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期，女性多吃香油，能帮助女性更好保护身体健康，促进新陈代谢。同时，芝麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，亚油酸具有降低血脂、软化血管、降

乳糖酶的作用 1、为人体供给热能 儿童和成人的生长发育、新陈代谢、组织的合成，维持正常体温以及体育锻炼、劳动工作都需要大量的热能，特别是小儿对糖的分解消化吸收利用都比成年人旺盛，乳糖是小儿体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。 2、促进小儿肠道内的乳酸菌繁殖增长 在肠道中乳糖在乳酸杆菌乳酸链球菌、多种酶及某些微生物的作用下生成乳酸，乳酸对小儿肠胃有调整保护作用，它能抑制肠内异常发酵产生的毒素造成的中毒现象，还可抑制肠内有害细菌的繁殖。 3、促进钙的吸收 在钙的代谢过程中可以促进小儿对钙的吸收。乳中的甜味就来源于乳糖，但乳糖和其他糖类相比甜度较低所以不会造成小儿的偏食。 同时乳糖还能保持儿童体内水分的平衡，提供与脑和重要器官的构成有关的半乳糖，而且对淀粉的贮存也是必要的。 乳糖

信美肌去黑头啫喱 参考价格：15ml/199元， 30ml/299元 安全性：★★★★★ 功效快：★★★★ 不反弹：★★★★★ 点评：这款去黑头神器最近相当滴火。它的功效备受认可的同时，“溶解去黑头”的概念已然深入人心，即便是深层顽固黑头一样可以很好的效果，对皮肤无伤害，而且使用一瓶之后黑头长久不会反弹，真是草莓鼻女性的大爱!简直是扼杀黑头于无形之中，给黑头白头断子绝孙的温柔派杀手。综合考虑功效、安全性和价格，堪称性价比首选。 缺点：效果稍慢，刚使用的时候看不到明显的效果，部分心急的MM也许会耐心不足。 宝拉珍选水杨酸精华液 参考价格：30ml/78元， 30ml/188元 安全性：★★★★ 功效快：★★★ 不反弹：★★★ 点评：宝拉珍选的创始人让这个品牌名声大噪，这款产品口

精子是什么味道 精液不像其他体液那样单纯，精液是混合液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生,是一种特有腥臭味。 精液中除了精子以外，精浆成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物组成。 精液的味道是由称为精氨的化学物质经氧化以后散发的，很像栗子花的味道。精氨是前列腺分泌物所含的多种成分。精氨的氧化有精囊液的，经直肠按摩的前列腺液，则不带有自然射精男人精液味道。 精液的味道可以被改变吗？ 那是否有办法改变精液的味道呢，答案是有。作为人分泌的体液之一，人的饮食会对精液的气味产生一定影响。 比方说进食大量肉类的人，精液的气味就要比素食者浓烈的多，男人精液的味道与他的饮食也有关。如果男性食用了碱性食物(鱼类、肉类)，精液会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。 据说男性吃过芦

鼻癌早期症状 涕血：涕血是鼻癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。 鼻塞：鼻塞是鼻癌另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。 耳鸣、听力下降：耳鸣、耳闷塞感及听力下降也是鼻咽癌的早期信号。该症状是由于鼻癌新生物堵塞患侧咽鼓管口所致。听力降低也可能是鼻咽癌进一步恶化损伤听力神经所致。耳鸣和听力下降常被误诊为中耳炎或是其他疾病，以致耽误治疗。 头痛：初诊鼻癌时，大约70%的患者有头痛症状。鼻咽癌的头痛症状常表现为偏头痛、颅顶枕后或颈项部疼痛。鼻咽癌头痛大多与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关。 颈部淋巴结肿大：不少鼻癌患者往往是自己无意中

第一步 戴镜前剪短手指甲，认真洗手，以免划破或玷污镜片，如化妆品、油脂、肥皂等都不能接触镜片哦; 第二步 睁开双眼，向上看，用右手中指，轻轻将第一只要取镜的眼睛上眼睑向下扒开; 第三步 然后用该手食指接触镜片，将它滑到白眼球上，再用食指和拇指轻轻将镜片捏住后再取出; 第四步 放在相应的作好左右标志的贮镜盒中即可。

冷敷并平躺休息 腰部扭伤之后，立即选择木板床平躺休息，扭伤24小时内局部冰袋冷敷，24小时后，则可自我治疗。 自我治疗的方法主要是以下内容中介绍到的方法。 热敷 在腰部盖一层薄布，将拧干的热毛巾敷在患处，上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。 每3分钟更换一次，每次持续热敷20-30分钟。 按摩手法 俯卧，家人用双手手掌在脊柱两旁，从上往下，边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。 按摩几次后，用拇指按压最明显的痛点，由轻渐重，直到感觉酸胀后，持续1-3分钟，再缓慢放松，减轻压力。 稍停片刻后，如此反复5-7次，再用拇指指尖掐痛处。 摩擦腰部 腰部前屈，用两手手掌摩擦腰部，以产生热感为宜，约2分钟。

肿瘤标志物 肿瘤标志物(tumor markers，TM)是指在肿瘤发生和增殖过程中，由肿瘤细胞本身合成、释放，或由机体对肿瘤细胞反应而产生的标志肿瘤存在和生长的一类物质。主要包括蛋白质、激素、酶、多胺、癌基因产物等。这些物质在正常成人中不存在或者是在癌症患者中出现的水平显著高于正常人。 肿瘤标志物检查项目 血液检查：检测血液各项肿瘤标志物指标是检查早期癌症的有效方法，能够发现各种恶性肿瘤。 甲胎蛋白(AFE)：检测肝脏肿瘤标志物，是排查原发性肝细胞性肝癌的主要方法。 癌胚抗原(CEA)：检测胃、广谱、肠道、直肠、胰胆等肿瘤标志物，筛查早期胃癌、直肠癌、结肠癌、肺癌、胰腺癌、乳腺癌等。 癌抗原(CA-125)：检测卵巢肿瘤标志物的方法，用于卵巢、胃肠、结肠、子宫内膜等早期癌症筛查。

准备上 1、跑步前要做好预备。做有氧运动前充沛地将身体的潜在热能调整到预备状况，有利于身体内机能的调整，激起身体中的“GHRELIN”激素，推进脑内学习区域的神经细胞，必定程度上能够进步记忆力;慢跑前的预备动作你要会哦;站立，双手叉腰，替换活动踝关节，大概5-10分钟;热身运动能够进步肌肉温度，使肌肉变得柔软，不易被拉伤。 2、跑步时刻和速度都是安康瘦身的要害。假如你想瘦身，每次跑步的时刻最佳安排在30-60分钟，时刻太少达不到燃脂的作用，时刻太长会形成肌肉疲劳不利于安康;假如为了瘦身，跑步的速度不宜太快(当然也不能太慢)，大概6-7km/小时的速度是最合理的，能让脂肪充沛和氧气联系，焚烧;跑速有一个简略的判别规范，即跑步的时分有出汗感，一起身体没有上气不接下气，十分难过的感受，这个状况是最佳的。 步骤上 1、地跑步减肥

隐形眼镜是什么? 隐形眼镜也叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。根据隐形眼镜材料的软硬它包括硬性、半硬性、软性三种。 隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善。而且视野宽阔、视物逼真，此外在控制青少年近视、散光发展，治疗特殊的眼病等方面也发挥了特殊的功效。医院专家提醒佩戴隐形眼镜需要到正规医院或者配镜机构做详细的检查，选择适合自己佩戴的隐形眼镜，并注意眼部卫生，避免引起其他眼部症状，如果佩戴后发现不适，及时到医院做检查。 隐形眼镜佩戴的时间 初次佩带时间 第一天4小时之内 第二天5小时之内 第三天6小时之内 第四天7小时之内 第五天8小时之内 第六天8小时 第七天8小

尿酸是什么 尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。 尿酸高的症状 1.无症状高尿酸血症 抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。 2.痛风性关节炎 一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。 3.急性高尿酸性关节炎 四季均可发病，以春、秋季最多。关

火疗真的能治病吗 火疗真的能治病，并且从古时候起就有。 1、原因： 古人只取火的温热以驱寒，并不限于用什么特定的草来烧，中医“火疗”就是在这种基础上发明的。 2、方法： 用湿毛巾放在患处，然后均匀喷洒上特制的酒精，将酒精点燃几秒钟后扑灭，当然，也要根据病情选择一些配制好的中药液涂在患处皮肤上。中医认为，“火疗”对于治疗风湿痛、肩周炎、腰痛等症有一定疗效。 3、功效： 火疗养生的功效有很多，比如驱寒、化解疲劳，对缓解腰部酸胀、肩周炎、脊椎炎、头昏、脑胀、失眠、肾亏、肾虚、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状非常有效。 火疗有危险并非人人适合 火疗好处虽然多，但主要功效还是去寒。但并不是人人都适合火疗。 原因： 1、从中医角度