拔罐后不能够立即洗澡 拔罐后不能立即洗澡，因为拔罐之后皮肤就会变得更加的敏感和脆弱，如果这个时候进行洗澡，那么皮肤很容易出现发炎的情况。特别是洗冷水澡，不仅皮肤受伤，水汽还会从毛孔中进入体内，容易感冒。 拔罐后要注意保暖 拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中，这个时候要注意保暖，这是拔罐后最重要一件事情。如果这个时候没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。 拔罐后出现出血情况 拔罐后如果出现出血的情况，不用紧张，可以用干净的干棉球吸干血迹。 拔罐出血的原因：拔罐之后局部皮肤出现了红晕或者是淤血，这都是正常现象，过段时间之后会自行消失。如果淤血的情况比较严重，那么这个位置不

头皮真菌滋生 在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。 最常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，恶性循环，头皮屑多就成了很自然的事情。这种头皮屑大块大块的、发白、发灰，上面有层层相叠的片状鳞屑，头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。 油脂分泌过多 头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。 皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。这种头皮屑

保护男性生殖机能 现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。 预防泌尿生殖感染 阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道

死肌肉是什么? 所谓的“死肌肉”，是指在运动中肌肉收缩的情况下，没有参与正常工作的肌肉纤维个数的多少，通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉，必须声明一点，“死肌肉”是相对于运动项目来说的，比如举重运动员的肌肉形态和运动发力的方式，要是在跑步运动中，就是所谓的死肌肉。 “死肌肉”的概念是不严谨的，肌肉即肌肉组织，都是由肌细胞构成的，肌细胞通常也称为肌纤维。所谓的“死肌肉”是指由单一刺激而增大形成的肌肉，由于训练过程中缺少整体协调，导致肢体有力量却无法配合，最终使得躯体灵活度低，应变能力差。肌肉是由非常多的肌肉纤维组成,力量的大小取决于白肌纤维的数量，以及骨骼肌横截面积。 锻炼后肌肉紧紧的收缩在一起,并聚集了大量乳酸。在这个状态下要通过按摩运动使得肌肉放松,恢复正常长度!这样才不至于长期堆积在一块,使得肌肉伸缩能力下降。堆积在一起,伸缩能力差的硬棒

蚊香对人有害吗 蚊香对人体的有害的，长期点蚊香会引起人类身体不适，国家规定蚊香毒性级别为低毒级或微毒级。孕期是不能点蚊香的。 大多数蚊香的有效成分(0.2%—0.4%)是除虫菊脂杀虫剂，它是从一种丙菊酯的杀虫剂中提取的，99%以上的其他物质是有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂，使蚊香可以无焰闷烧。大多数消费者不了解的是，这类蚊香燃烧的烟里含有4类对人体有害的物质，即超细微粒(直径小于2.5微米的颗粒物质)、多环芳香烃(PAHs)、羰基化合物(如甲醛和乙醛)和苯。 蚊香会诱发哮喘等疾病 炎炎夏日，不少人喜欢点蚊香驱蚊，却不知这会对人体造成伤害。其实，大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。据测算，点一卷蚊香

仰卧起坐 作用： 增加腹部肌肉的力量，在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效办法之一。 可减小肚子和腹股沟：仰卧起坐是一个很有利于女生的运动，在腹部肌肉锻炼的同时能刺激腹股沟，并改善腹部的血液循环，并能拉伸北部的肌肉，在平衡和协调性上都能得到锻炼。 做法： 上体缓慢抬起，收腹，头尽量向双膝靠近，后仰还原时，背部触板面。对有锻炼基础的人，最好在斜板和腹肌架上做，可充分后仰，增加收腹的难度。 注意： 应该尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，而且速度要放慢，来锻炼腹部肌肉的控制能力，最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的运动状况。 举腿收腹 作用： 提高腰腹肌力，扩展胸部，增强呼吸机能。

鬼剃头是怎么回事 鬼剃头" 是俗称，鬼剃头在医学上称为“斑秃”，患者常常一夜之间头发就成块状的脱落，仿佛是晚上睡觉被从用刀子剃去一样。在现代的医学上认为脱发是因为过度的压力以及劳累刺激神经等导致的一种神经性的病症。因此出现鬼剃头的原因多数在于精神因素。 在人们传统印象中，头发都是一根根掉的，但是世界上就是有这么一种诡异的脱发，在毫无感觉间人的头发成片脱落，状多似园形、卵园形，也有的为不规则形，常呈孤立状与周围分界清楚。从外观上看，绝对不像自己掉头发掉出来样子，而是更像人为的拿工具刮的，所以这种脱发有个很恐怖的名字，叫 “鬼剃头”，现代医学也叫斑秃。 不得不说“鬼剃头”是所有脱发中最令人费解的一种类型，它的本身就有很多谜团。 脱发时间快如闪电 民间“鬼剃头”有很多故事，传闻某人当天睡觉还好好的，第二天一早

防辐射 通过调查发现，鱼腥草是目前发现的唯一一种能够在原子弹爆发点生长的中药材，这也就间接的说明与鱼腥草具有很强的抗辐射的能力，并且不会对身体造成毒副作用。所以说，一些经常需要使用电脑的人群或者是空勤人员这些经常接近辐射源的人群，适量的将鱼腥草泡水喝是非常有必要的，能够有效的促进身体健康。 戒烟 研究发现鱼腥草中含有的一些物质能够帮助戒烟。所以说，那些想要戒烟的人群，建议每天都能够喝上一些鱼腥草茶，或者是将鱼腥草泡水喝，这样能够很好的降低想要抽烟的欲望。除此之外，鱼腥草也是一种非常适合烟民的食物，因为他在进入身体之后能够很好的解除烟毒对身体的伤害，同时还能够清肺热。 利尿 鱼腥草中所含有的一些物质，在进入身体之后能够有效的促进毛细血管的扩张，这样身体中的血液流量以及尿液的分泌都会增加，所以具

少吃盐 癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫。古人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。 限制钾的摄入量 脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。 限制碳水化合物的摄入量 癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。 含锌高的食物 含锌过多的食物，也是会引发癫痫疾病的，所以，在日常的生活中一定要对于含锌高的食物做到绝对的远离。 诱发癫痫的食物 应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄

跑步减肥多久见效 关于跑步减肥多久见效这个问题没有统一的绝对答案，因为这个和每个人的运动轻度和运动时间有关系，一是要看你有氧运动的消耗有多少;二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理，因此想要通过跑步减肥也一定要搭配饮食，二者缺一不可。如果每天慢跑一小时的有氧运动，再加上适当节食，坚持下来，一个月减肥5-10斤是完全有可能的。 从运动减肥的原理上来看，运动量越多，减肥效果越好，但是过度的或者是过于频繁的运动也会伤害到身体的健康。从运动生理学的角度分析，人的体重主要受能量摄入和消耗的影响。摄入多，消耗少，体重增加;反之，体重减轻。因此，减肥的原则主要是增加能量消耗，减少能量摄取。跑步可以有效地增加能量消耗，从而减轻体重。但是，跑步减肥必需达到一定的运动量才能实现减掉多余脂肪的目的。一般来说，想要消耗1公斤脂肪，需要跑10公里左右的路程，

枪打的耳钉3到5天后即可换成塑料耳棒，不要用丝线 现在打耳洞的方式有枪打或者手工穿，比较多的就是枪打了，但是枪打需要挑选的就是枪钉的材质，要纯银的枪钉哦，不能用其他的，枪钉的后托不能用银片的，需要用塑料耳帽。枪钉戴3-5天之后，就可以更换成塑料耳棒了，不要用丝线代替，丝线容易结疤且容易起脓。 打完耳洞后不要穿套头毛衣，睡觉要平躺不要侧身 打耳洞的季节最好是秋季或者春季，冬季也可以，但是要特别注意穿衣和睡觉，穿衣要注意的是不要穿套头毛衣，套头毛衣容易扯到耳朵和耳朵上的耳钉，另外睡觉要平躺着睡，不要侧身，会压到耳朵。 3-5天内不要洗头发或者洗澡，若要洗要包好耳朵 打完耳洞后3-5天最好不要洗澡或者洗头发，因为这段时间洗澡或洗头发耳朵很容易碰到水，一沾水耳朵便会起脓，红肿，所以最好是能度过这段危险期后

外部解决 1、洗脸防护 (1)应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日多清洗几次，保障脸部的清洁。尤其是长期坐在电脑前、空调下的办公室女性而言，更是应该仔细洗脸，以减少皮肤的油腻防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。 (2)切记不要用手触碰痘痘，不要使用油脂类化妆品，且不要随便使用外用药膏避免发生感染。 2、护肤品 (1)洗面奶:选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。 (2)收缩水:使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。 (3)滋润:使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。 (4)油性皮肤的特点是易出油，所以在做清洁时一

纹身贴纸能保持多久 纹身贴在现在的年轻人中间很受欢迎，不用忍受痛苦，什么时候不想要了就能洗掉，唯一的缺点就是保持的时间太短，一般是一个星期到两个星期的样子，其实也跟贴在上面位置有关，贴在容易出汗并且触水的地方就会很容易颜色掉落，还和皮肤的肤质以及纹身贴的质量有关。 怎么才能让纹身贴纸保持的更久 方法：纹身贴纸尽量贴活动量少的部位，少碰水，别用手去扣。 纹身贴纸的使用 纹身贴纸在使用的过程中一定要有耐心，要小心的将纹身贴纸的的贴膜取下，要将贴纸角落的货号剪下，以防会贴在自己的肌肤上，然后将有图案的一面平整的覆盖在自己想要纹身的地方，再用湿毛巾或者温水将纹身贴纸轻轻的拍打至湿透，半分钟过后揭开一脚查看，没有成功，可以用毛巾继续覆盖，直到纹身完全的附着在肌肤上。如果是对自己的纹身图案不够满

血清是什么 血清，指血液凝固后，在血浆中除去纤维蛋白原分离出的淡黄色透明液体或指纤维蛋原白已被除去的血浆。其主要作用是提供基本营养物质、提供激素和各种生长因子、提供结合蛋白、提供促接触和伸展因子使细胞贴壁免受机械损伤、对培养中的细胞的起到某些保护作用。 血清的成分 血清是由血浆去除纤维蛋白原而形成的一种很复杂的混合物，其组成成份虽大部分已知，但还有一部分尚不清楚，且血清组成及含量常随供血动物的性别、年龄、生理条件和营养条件不同而异。血清是血浆中不含纤维蛋白原的胶状液体,具有维持血液的正常粘度、酸碱度、渗透压等作用。它主要由水和各种化学成分组成,这些化学成分包括白蛋白、α1、 α2、β、γ-球蛋白,甘油三酯,总胆固醇,谷丙转氨酶等。血清中含有各种血浆蛋白、多肽、脂肪、碳水化合物、生长因子、激素、无机物等，这些物质对促进细胞生长或抑制

股癣症状 1.红斑 发病初期，红斑稍隆起、边缘清晰，随着患病时间的推移，红斑会渐渐扩大，上面有落屑，渐渐由红色转为褐色或肤色。病损的中心渐渐自动愈合，向周围发展，红斑的边缘炎症比较明显，上面可有皮疹、水疱、痂皮，甚至糜烂，形成环形。 2.瘙痒明显 患有股癣的人会有局部瘙痒明显的症状，且会因为经常搔抓患处使皮肤增厚变成苔藓状。 3.色素沉着 愈后留下暂时性色素沉着，瘙痒症状严重。 股癣最佳治疗方法 1.去药店选择合适的药物 去药店买抗真菌药如盐酸特比萘芬乳膏、曲咪新乳膏中两种或者一种(笔者的经验是二者同时使用);当然其它的抗真菌药如达克宁之类也行，但注意一定要买含抗真菌药的;千万不要买皮炎平，皮康王这类的纯激素药;纯激素药虽然也能减轻症状，但它是以抑制免

分清伤势的轻重 如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 正确使用冷敷 扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。抬高患肢。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。 正确使用热敷 扭伤24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

娥罗纳英h软膏作用 1、小儿皮肤病 小儿一般皮肤病，为湿疹、热痱、因尿布引起之皮肤糜烂等均有特效。 2、止痒消痕 如被蚊子、虼蚤、臭虫、白蛉等虫刺咬时擦娥罗纳英H软膏，可消除痛苦及止痕痒。 3、消毒杀菌 刀伤、擦伤等皮肤外伤时，擦用娥罗纳英H软膏能杀菌消毒、防止发炎，无需再用其他消毒剂（如碘酒或红药水等）。 主要功效：粉刺、疹子、热痱、冻疮、癣、刀伤虫咬、太阳灼伤、皮肤破裂（爆拆）、干性香港脚、轻度火伤润肤、剃须后。 娥罗纳英h软膏可以擦脸吗？ 娥罗纳英h软膏可以用来擦脸。 娥罗纳英的使用方法是外用。如同用雪花膏，将本品极少量搓开手掌上，然后擦到脸部或其他部位。亦可用清洁的手指直接涂布在患部上(须擦至消失白色膏体时方为有效)，一日2-3次。

燕子在家做窝好不好 燕子在家做窝有好处也弊端。 原因： 1、燕子是益虫，它会捕食周围的害虫，从而保护附近植物，这是好事。 2、燕子是动物，动物就会有粪便排出，是直接落在巢穴口下方的地上的;动物就会有繁衍，小燕子会孵化，会有点小吵闹小噪音，这属于不好。 3、迷信方面，说鸟住的地方风水好啦、粘财气喜气等等。其实你会发现，有没有它，你的命运是一样的，关键在你自己的习惯和作为。 燕子会怎么造窝 选址 燕子的窝通常会做在有人住的屋檐下，可以最大限度的避免蛇、老鼠的袭击，为小燕子营造一个舒适、安全的环境;人类居住的地方，蚊虫比较多，食物来源比较丰富;墙壁和屋檐能够减少工作量，又比较坚固。 搭建 1、燕子搭窝的材料比较简单，就是泥土、燕子的口水、草根等掺在一

涕血 具体表现： 1、涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。 2、涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。 鼻塞 鼻塞是鼻咽癌另一个早期表现。 具体表现： 1、大多表现为单侧鼻塞。 2、当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。 耳鸣、听力下降 耳鸣、耳闷塞感及听力下降也是鼻咽癌的早期信号。 具体表现： 1、该症状是由于鼻咽癌新生物堵塞患侧咽鼓管口所致。 2、听力降低也可能是鼻咽癌进一步恶化损伤听力神经所致。 3、耳鸣和听力下降常被误诊为中耳炎或是其他疾病，以致耽误治疗。

耳神经痛 耳朵四周神经较多，在受到过强过久的噪声或不明原因的刺激时会出现阵阵耳痛。 包括： 1、舌咽神经痛。 2、膝状神经节痛。 3、喉上神经痛。 4、颈神经丛痛。 外耳道炎 当耳内不适、发痒时，有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖。如果挖得过猛或被人碰撞时，很容易将耳道皮肤戳破，引起皮肤感染发炎。此病不仅有耳痛，而且还可能伴有出血。 外耳道炎生于外耳道软骨部，是耳科常见病之一。多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染。 表现 1、耳郭牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛; 2、外耳道破溃溢脓; 3、可因耳道肿胀、阻塞，导致听力减退; 4、疖