每日认真做好清洁工作 1、做法： 认真做好每日的卸妆和清洁工作，清洁时，可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心，不需和水，点在面上，轻轻推至全脸；再用洗面奶清洗一次。 2、原因： 这样能排除油脂及污垢，连毛孔深处都得以干净清爽，达到彻底洁净的效果。 定期做清洁面膜 1、做法： 油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌肤，可每周做1~2次。干性肌肤，可以每两周做一次。 2、原因： 清洁敷脸是要借助“闷”的力道，软化毛孔口半固化的皮脂，目标是疏通皮脂代谢的油管，让毛孔维持干净。 善用收敛水 1、做法： 首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用

舌根部淋巴滤泡增生症状 1、淋巴滤泡增生的患者常常感觉咽部有异物感、蚁痒感，但是咳之不出，咽之不下，导致患者很难受。 2、常常感觉咽部有粘痰贴附，当情绪及气候等发生变化时，患者的咽喉部有异味的出现。 3、患有淋巴滤泡增生的患者常常感觉咽干口燥、干咳、声音嘶哑及胸闷憋气等症状的发生。 4、淋巴滤泡增生的患者常常伴有心慌气短、心烦易怒、恶心反胃干呕、盗汗多梦及眼干等症状的发生。 舌根部淋巴滤泡增生危害 1、慢性咽炎会导致咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。因此，这些病人很容易感冒，引起咽炎急性发作。 2、咽部的感染炎症波及其它系统，可以并发慢性喉炎、鼻炎、中耳炎、慢性气管及支气管

成分区别 增肌粉主要的成分是碳水化合物化，蛋白质，这两样是促进肌肉合成的必需品，具有吸收率高的特点，适合那些吃啥都不壮的人群 蛋白粉顾名思义就是蛋白质含量高，价格只有增肌粉一半左右，且每次用量只有增肌粉的一半，所以说，它是一种廉价有效的蛋白质来源。 但是即使效果再好，也属于人工合成的，推荐如果实在瘦弱，建议锻炼初期购买增肌粉，体重上去后就恢复正常饮食，从食物中获取蛋白，像牛肉，鸡蛋都是不错的高蛋白来源。 针对性的区别 蛋白粉的成分就是蛋白质.分植物蛋白和动物蛋白两种.植物蛋白粉一般给病人补充营养用,动物蛋白粉一般用作运动补剂. 增肌粉比蛋白粉更专业一些,是一种高热量的营养补充品。 它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基

湿热体质的具体表现： 1、型体特征：形体偏胖或消瘦; 2、面垢油光、多有痤疮粉刺青春痘； 3、眼睛红赤、身重困倦、不能耐受湿热环境; 4、“口苦口干口臭”“小便赤短，大便粘滞”； 5、男性阴囊潮湿、女性带下增多； 6、易易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等疾病；（肝胆的作用在于负责人体内的通泄，若是被湿邪与热邪所包围，则会导致通泄受阻，大便不畅等;若继续发展下去，则会造成小便赤短，前列腺疾病与妇科疾病等。） 7、舌象检测：舌质偏红苔黄腻; 8、脉象检测：脉象多见滑数; 9、心理特征：性情急躁、容易发怒; 湿热体质是如何形成的： 1、抽烟、喝酒、熬夜则伤肝胆，进而伤脾胃，从而易促生湿热体质; 2、长期的饮食不节，暴饮暴

肾囊肿严重吗 肾囊肿不严重。 原因： 1、肾囊肿是肾脏的一种水瘤，当囊肿逐渐增大时，正常肾组织正被侵蚀，此时病人会出现腰痛，而且疼痛放射至膀胱部位。剧痛时伴随症状有：胸闷、恶心、出汗、眩晕、血尿等。 2、固囊肿压迫肾脏，造成肾缺血，使肾素分泌增多，引起高血压。在肾功能正常时，已有50%以上患者发生高血压，肾功能减退时，高血压的发生率更高。 3、房事过多肾虚及肾功能下降的情况下，轻则个别囊肿发红发炎，重则全身囊肿发痒难忍并发炎。应注重休息健身调养，房事不宜过于频繁。 肝脏囊肿严重吗 肝脏囊肿一般不严重。 1、原因： （1）肝脏囊肿是一种良性的、先天性的疾病。说它良性，是说它一不是肿瘤、二不是癌症、也不会癌变，它是肝脏里面的一个“小水球”，球壁是上皮细胞，球内是

注意观察狗狗上厕所时间 一般小狗狗吃饭后30分钟，或喝水后15分钟左右就会排泄。大家可以在这时候特别注意点。如果发现狗狗在地上到处闻，就请高度警惕，它在找地盘上厕所了，狂嗅小圈打转坐立不安嘴里咕噜噜地来回转。在狗狗小于6个月时，不要强求您的狗狗能表现得多么好，它的小脑袋很多时候还不能控制自己的身体，如果您不能狗保证 3—4 个小时就带狗狗出门一次，那么在家里给它准备好报纸或尿片是个不错的选择。 狗狗一般要方便的时间：清晨起床后、嬉闹之后、午睡之后、吃食后。 了解狗狗厕所的位置 狗的天性是不爱在它睡觉和吃饭的地方排泄，一定不要在它的排泄区喂食物及把窝设在那里。睡觉、吃饭的地点固定下来一般不要更改。 狗宝宝有在固定地方排便的习惯，因此，狗宝宝一到您家，首先就应告诉它便盆的位置，并让它在那里排一次。刚开始，狗宝宝

鼻子上长痘痘是什么原因 1、清洁不彻底 鼻子是最容易出油的地方，特别是在炎热的夏天，鼻子出油量会更多，过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。 建议：早晚洗脸的时候，选用温和但去油效果较好的洗面奶，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。鼻子也是角质堆积的地方，所以一周要做一次去角质。 2、螨虫感染 螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。 建议：使用去除螨虫的洗面奶，另外，被子要常洗常晒，睡觉时不要用被子盖住脸部。 3、不重视控油补水 油性皮肤的人鼻子出油量会比别人多，如果皮肤出油过多而不加以护理，久而久之，分泌出

剑突是什么 剑突， 心脏区的胸壁前下端有一剑突软骨，起保护心脏作用，此处遭到暴力击打，强力震荡心脏，使剑突软骨直接压迫心脏，同时也能够直接刺激胃上中枢神经，使人当即产生胸闷、气短、呼吸困难，或者因剑突软骨骨折，软骨茬容易刺破心脏。 剑突位置 剑突位于胸骨体的下端，上端与胸骨体相连，下端游离，约平对第九胸椎。胸骨的模样很像一把向下的剑，而剑突是胸骨最下面的部分。 胸骨是一块扁骨，位于胸前部正中。胸骨上部较宽，称为胸骨柄。胸骨中部呈长方形，称为胸骨体。胸骨的下端为一形状不定的薄骨片，称为剑突。 剑突下疼痛是什么原因 1、剑突综合症：亦称过敏性剑突，原因不明，多徐缓起病，疼痛部位在胸骨下端剑突部位，多为钝痛，与弯腰、挺胸等活动有关。触压剑突可引起疼痛。 2、肋骨病变：最常见为

最喜吃鼠类 猫头鹰的食物以鼠类为主，也吃昆虫、小鸟、蜥蜴、鱼等动物。它们都有吐"食丸"的习性，其素囔具有消化能力，食物常常整吞下去，并将食物中不能消化的骨骼、羽毛、毛发、几丁质等残物渣滓集成块状，形成小团经过食道和口腔吐出，叫食丸，也叫唾余。 各类型猎食目标 1、大型的如雕鸮，雪鸮 以中小型哺乳动物鸟类为食，如山羊，野兔，野鸡。 2、中型的如长耳鸮，短耳鸮，以小型啮齿类动物及鸟类为食。 如松鼠，田鼠，小型雀类。 3、小型的如鸺鹠，纵纹腹小鸮 则以小型啮齿类动物，小型鸟类，昆虫为食。 4、人工饲养下 可喂：老鼠，鹌鹑，鸡肉，动物内脏，小型的可加些面包虫，大麦虫，蟋蟀。 害虫 田鼠仅仅是猫头鹰食谱中的一部分，猫头鹰还会

强身健体 足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 提高抵抗力 经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。 用醋泡脚能预防骨质疏松 老年人经常用醋泡泡脚，不仅可以软化血管、降低血压，从而预防高血压和动脉硬化的发生，而且可以促进钙的吸收，防止骨质疏松症的发生。 促进血液循环 手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情

糖尿病 空腹血糖值被认为是诊断糖尿病的黄金标准。 空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升，经2次重复测定即可诊断为糖尿病。 高血糖 空腹8小时抽测的血糖值高于正常值4.0-6.1mmol/L的标准，即可被认为是高血糖症。 或餐后两小时血糖测定值超出7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖并不完全等于糖尿病。 高血脂 指血液中的总胆固醇或甘油三酯含量过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低引起的血脂异常现象。 高血脂症可通过验血来诊断。 其他血液疾病 常见的有贫血、白血病、败血症、细菌感染、病毒感染等血液性疾病，均可通过血常规化验检测出来，同时可以对造血干细胞功能进行科学有效的评估。 生

呼吸 在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，掌握如何恰当的憋气与吐气，就不怕水淹了。 吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复。 水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出。 水中憋气： 手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。 水中吐气： 手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气。(容易呛水)

正山小种属于什么茶 正山小种属于红茶 并且是世界上最早出现的红茶，至今已有400多年的历史。产自江西入闽的关囗一桐木关(武夷山市星村镇桐木关)。据传明末清初时局动乱，有一支军队占驻茶厂，不仅待制的茶叶无法及时烘干，这些人还和衣睡在茶青上，致使茶青被压揉。茶农为挽回损失，就近采伐松木，加温烘干，本想低价卖出，结果品尝之下，发现茶叶多出一种令人舒畅的松香味，口感也极好，由此“正山小种"红茶产生。 正山小种红茶价格 正山小种红茶零售价格从几十元一斤到几千元一斤不等，没有统一的标准，市场比较混乱;生产商批发价格相对规范，主要依据茶叶品质和市场需求定价，但是一些高端正山小种红茶由于品质好、存量少，往往批发价格在千元以上，也属常见。以“本山正山小种”为例，如果选购的好，500元以内的价格就可以买得到，高端的“本山正山小种”则几千

精油开背是什么 精油开背是一种按摩方法，精油开背能深层渗透皮肤，疏通经络，减压，放松，更能起到理疗作用。正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。 精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠。 精油开背有什么好处 1、消除疲劳，活血止痛 可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。 2、依据体质，改善状态 全身美白精油：它可以帮助我们全身美白，修复象

肝在人体哪个位置 肝脏在人体位置和形态结构：肝脏位于右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。 肝在体表哪个位置 从体表投影看，肝上界在右锁骨中线第5肋骨，右腋中线平第6肋骨处；肝下界与肝前缘一致，起自肋弓最低点，沿右肋弓下缘左上行，至第8、9肋软骨结合处离开肋弓，斜向左上方，至前正中线，到左侧至肋弓与第7、8软骨之结合处。 肝在成人哪个位置 一般认为，成人肝上界位置正常的情况下，如在肋弓下触及肝脏，则多为病理性肝肿大。 另外，正常肝呈红褐色，质地柔软。成人的肝重量相当于体重的2%。据统计，我国成人肝的重量，男性为1157-1447g，女性为1029-1379g，最重可达2000g左右，肝的长、宽、厚

毛孔松动 洗完头发没有及时吹干可能会导致毛孔松动从而引起头皮疼，一般多出现在对皮肤敏感的人身上。 解决方法： 洗完头发之后尽量及时吹干，以免引发头皮疼。 洗发水问题 长期使用干性的洗发水，从而令头皮上的油脂大量流失不能保护头发出现脱发情况，由于头发脱落或引起头皮疼。 解决方法： 不要经常使用一种洗发水，可以隔一两个月换不同功效的洗发水用，避免头发过干或过油，引起头皮疼。 气血不通 头部皮肤血液循环不周而造成阻塞或引起头皮疼，中医有云：痛则不通，通常往往与组织周围气血有一定关系，所以头皮疼则需考虑是否血液循环不周。 解决方法： 如果头皮疼的现象一直持续的话，最好是到专业的医院检查下为好。 用脑过度

盐水洗鼻的正确方法 1、盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。 2、若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。 3、冲洗鼻腔最好使用专门的工具——电动洗鼻器。此外，还可选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等。 4、冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童

纹眉好不好 纹眉好不好主要是看个人的选择，有很多求美者为了追求眉毛好看，都会去做纹眉。 专家意见： 纹眉对眉进行美容的一种方法，纹眉也是近年来较为流行的一项美容技术。现代纹眉是通过小小的针尖刺破皮肤，将不能被人体吸收的金属氧化色素注入真皮层内，使皮肤着色，从而起到长久固定的作用。纹眉多不能说是病，是个人对于美的追求。如果想要做纹眉，一定要到正规医院或整形美容机构。 如何选着纹眉类型 1、方脸型适合：上扬眉 上扬眉属于强调弧度的高挑眉型，眉尾部有着自然弧度的上扬眉，有型又时尚，刚好掩饰了脸上稍嫌严肃的角度，像施了魔法一样，把脸型变圆了。 2、倒三角型适合：自然眉 下巴尖尖的倒三角脸型是所有问题脸型中最幸运的了，因为可以选择的眉型相对较多。略带弯度的自然眉型，可以缓和脸部的线条，

饮食清淡 体检前一天饮食要清淡，不要吃的太油腻，还应少吃含糖的食物，高蛋白、高脂肪的食物，以免影响肾脏功能和血脂的检查结果。另外，禁食血制品及含铁过多的食物，比如如鸡血、猪血、海带、菠菜等。体检前3-5天最好不喝酒，因为酒精可以使血甘油三酯指标升高。 另外，体检当天早晨需空腹进行静脉采血化验、B超检查，因此在受检前最好禁食8—10小时，最好水也不要喝。 不要参加剧烈的运动 体检前几天最好不要参加剧烈的运动，比如长跑等，应将身体调整到一个比较好的状态，这样藏在身体内的疾病也会根据检查显示出来。剧烈运动会使你的体检中的某些数据值存在问题。 谨慎服药 体检前3天最好不要服用药物，因为药物在体内可能会影响下体检的准确性。 如果是长期服用药物的，或者这个月都需要吃药的，可以继续吃药，

壮阳果是什么 1、壮阳果,又名青果，补肾果,掉藤果。产于印度和我国湖南、广西十万大山,生长于海拔900米至1,800米的地区，多生在山地常绿阔叶林中及较干燥的坡地，目前尚未由人工引种栽培。 2、属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。 壮阳果的功效与作用 1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。 2、温肾壮阳，滋阴补肾，对早泻，阳痿，肾虚腰痛，房事过多，男女性冷淡者有特效。 3、夜出虚汗，妇女贫血，头晕目眩，高血压，肩周炎，老年骨质增生，四肢麻木等症。 4、长期饮用能够增强免疫功能，改善睡眠质量，调节内分泌，肢体有力，皮肤光泽，面色红润，头发有光泽，延缓衰老等。