运动 持久的锻炼身体，可以十分有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力，可以十分显著地缓解慢性鼻炎症状。 具体步骤：一周至少4次慢跑，每次在3KM左右。 说明： 1、距离以及频率不能太少，少了起不到锻炼鼻粘膜以及呼吸系统的作用。贵在坚持，不论春夏秋冬，都要坚持锻炼。 2、空气质量不好，雾霾严重时，切记带口罩，雾霾会严重刺激脆弱的鼻粘膜，尤其是对我们这些慢性鼻炎患者。 3、切记，用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，如果感觉喘不过气，就放慢速度，但是必须用鼻呼吸。 使用滴鼻类药物 具体操作是：滴药时鼻孔朝上，头后仰，以不使药液流入口中，每次一侧鼻腔点入3~5滴即可，点药后保持头位5分钟，每日用药3~5次。 注意：但该方法不易长期使用，且容易因为操作不当而使药液流入咽喉，对于儿童慢性

脚趾甲有横纹凹凸不平怎么回事 1、白色条带 特点是横向平行的白色条纹，通常成对出现，这种情况可以使化疗引起，也可能与血清白蛋白减少有关，因此可能提示这些疾病：慢性肝病营养不良，肾病综合征肾小球肾炎。 2、杵状指 假如您的指甲上面有的地方的指甲出现了角度上面的变化的话，可能是慢性疾病：慢性肺病缺氧，心血管病，肝病，炎症性肠病，感染中毒等。 3、水平凹痕 这是指甲损伤或某种原因暂停生长的结果，与高热、外伤、化疗、营养不良、药物过敏等都可能有关系。提示疾病：外周血管病，糖尿病，锌缺乏。 4、匙状指甲 指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。 5、横纹 一般而言，

眩晕症的原因 眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕，引起的原因也不一样。 真性眩晕 真性眩晕是由眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。 1、前庭性眩晕：主要由前庭系统疾病引起，比如美尼尔综合征、椎基底动脉供血不足、脑干梗塞等，多数症状较重，且常反复发作。 2、眼性眩晕 眼性眩晕可分为生理现象和病理性的。 生理性现象：如在列车上长时间盯住窗外的景色，可以出现眩晕及铁路性眼震;在高桥上俯视脚下急逝的流水，会感到自身反向移动和眩晕，这些都是视觉和视动刺激诱发的生理性眩晕，脱离环境症状就会消失。 病理性眼性眩晕：通常是指眼睛的疾病，比如急性眼肌麻痹可以出现复视和眩晕等。 3、本体感觉障碍引起的眩晕：又称为姿势感觉性

早孕试纸呈阳性是怀孕吗？ 一般情况下，如果用早孕试纸测试为阳性就说明是怀孕了，早孕试纸阳性结果能有98%的可能说明怀孕，但是最终的结果还是需要到进行判断。另外还可以做B超确诊是否怀孕的。 验血呈阳性是怀孕吗？ 如果抽血检查绒毛膜促性腺激素的含量为阳性的话，考虑已经受孕。一般怀孕38天左右可以在宫腔内看到孕囊。怀孕天数短或者受精卵着床晚都看不到孕囊的，建议不要过早做B超检查。 验孕成阴性是什么意思 呈阴性一般就可以说明是没有怀孕的，怀孕了试纸就会呈现出阳性的，测试的时候不要测的太早，可以在月经过去一个月的时候用试纸测试的，结果一般也是比较准确的，阴性就是没怀孕。当然也有怀孕了但是验孕试纸呈阴性的情况，如果月经时间异常，建议去医院检查确定怀孕情况。 如何查看早孕试纸

判断是不是骨折 首先要辨别会不会骨折，如果只是脚踝疼痛但不剧烈，那么自己还可以就医，但是如果是疼痛剧烈并且不能走路，骨头疼，且在扭伤的时候有声音，脚踝肿胀，那么就是骨折的想象，就应该到医院就诊。 正确选择冷敷和热敷 扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。 合理用药 扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点

白带发黄是什么原因？ 1、生殖道感染 一般是细菌性感染。常见的有阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、急性或慢性盆腔炎 2、炎性白带 通常可表现为：霉菌性阴道炎的白带发黄或白，典型的豆腐渣样或乳凝块状，且伴有外阴瘙痒多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，略带臭味。 3、病变组织坏死 黄水样白带，多由于病变组织坏死所致，常见于粘膜下子宫肌瘤、子宫颈癌、输卵管癌等。 4、滴虫性阴道炎 滴虫性阴道炎是最常见的阴道炎，由阴道毛滴虫感染引起，阴道毛滴虫是一种厌氧寄生原虫，常寄生于泌尿生殖道，女性主要存在于阴道，亦有存在于尿道、尿道旁腺、膀胱等部位，男性常寄生于尿道、前列腺等部位。 5、老年性阴道炎 多见于绝经多年的老年妇女。绝经后卵巢功能衰退，内源性雌激素缺乏，生殖器萎缩，阴道上皮变薄，局部

早孕试纸怎么用 1、在进行测试前必须先完整阅读使用说明书，使用前将试剂和尿样标本恢复至室温(20℃-30℃)。 2、从原包装铝箔袋中取出试剂条，在1 小时内应尽快地使用。 3、将试剂条按箭头方向插入尿液标本中。注意：尿液液面不能超过试剂条的标记线。 4、至少5秒钟后取出平放于干净平整的台面上观察结果。 5、等待紫红色条带的出现，测试结果应在3分钟时读取。10分钟后判定无效。 排卵试纸怎么用 1、用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄进，由于稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测。 2、试条将有箭头标志线的一端浸进尿液中，约三秒钟后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅

油脂分泌物 一般情况下，鼻子上挤出来的白色东西是一些脂肪，油脂类的物质。 处理方法：不要用手挤，可以先用温热的毛巾热敷鼻子，使毛孔自然张开，然后可以用带磨砂功效的洗面奶清洗按摩鼻子，这之后再用有收敛功效的爽肤水收缩毛孔即可。 提醒：毛孔张开后，也可以使用去黑头的磨沙膏按摩鼻头。 螨虫分泌物 如果鼻子上如果有黑头，那么挤出白色物质有可能是螨虫的分泌物。 处理方法：这时可以用硫磺皂清洗脸部，用硫磺皂洗完后，把脸擦干，不要用搽脸油，让皮肤干燥一会，然后用温水洗脸，让脸部的毛孔放大，这个时候用洗面奶轻柔清洗，连续清洗2天左右，不仅能把螨虫洗出来，还有它的卵，也能被硫磺杀死。 注意：这种方法不能经常用，因为杀死螨虫的同时，对自己的皮肤也会有一定的损伤。 粉刺

退热贴的使用方法 1、沿缺口撕开包装袋，取出贴片，揭开透明薄膜，将胶贴面紧贴于额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温、冷敷的部位，可根据需要剪成相应大小使用。 2、为加快降温速度，可加用数贴同时贴在人体左右颈总动脉、左右腋下动脉、左右股动脉处。 3、本品用于物理降温，如高温持续不退，应请医生诊治。 4、居家备用时，放入冰箱冷藏室冷藏后再使用，冷却效果更佳(勿放入冷冻室)。 注意： 小孩发烧一般不超过38度不建议用药治疗，以免孩子产生耐药性，日后在发烧一般药物会止不住，可以采用物理降热的方法，如用温水经常给孩子擦身体或者使用退热贴这种物理降温方式。 退热贴的好处 1.无副作用 内服退烧药的退热原理是，让肠胃吸收药物，将药物输送到身体各个部分，进行机能的调节，使人体温度下降

CRP（C反应蛋白） C反应蛋白（C-reactionprotein，CRP）在1930年由Tillet和Francis发现。最初他们观察到一些急性病人的血清可与肺炎 链球菌的荚膜C—多糖发生反应，随后证实能与C—多糖反应的物质是一种蛋白质，因而将这种蛋白质命名为C—反应蛋白（C-reaction protein，CRP）。 CRP是机体受到微生物入侵或组织损伤等炎症性刺激时肝细胞合成的急性相蛋白。 注：急性时相反应包括感染、炎症及创伤时某些血清蛋白浓度的变化，这些蛋白除CRP外，还包括血清淀粉样蛋白A、纤维蛋白原、触珠蛋白、α1酸性糖蛋白、铜蓝蛋白、α1抗胰蛋白酶等。其中CRP在健康人血清中浓度很低（<5mg/L），而在细菌感染或组织损伤时，其浓度显著升高，故被认为其最有价值。 CRP商铺租赁管理

周期性胸痛 与月经周期有关系，是体内激素周期性变化的反映。 具体表现： 这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其多见于35岁以前，多数可自行缓解。 非周期性胸痛 相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。 注意： 但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。 具体表现： 其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。 人流后胸痛 人工流产后，有些病人主诉乳房痛。 具体表现： 1、可触及乳房肿块，若症状出现与人流相隔时间稍长，人们往往会忘记或忽略此种症状与人流有关。 2、人流不同于自然分娩，后者是瓜熟蒂落的自然过程，而人流是人为干扰的非常状态。

绿瘦减肥效果怎么样? 绿瘦减肥效果因人而异。 因为不同人群对减肥产品的吸收程度不一样，而且体质不一样，减肥的方法也不一样，所以不能单纯说绿瘦减肥效果好或者不好。 可以确认的是，绿瘦在众多减肥产品当中，是一款健康的、安全的减肥产品。 绿瘦产品减肥原理： 1、服用后在人体肠壁上形成一层厚实细密脂肪隔离膜，有彻底阻断脂肪吸收，打通人体各类排毒管道，将大规模分解脂肪强劲排出，从根本上减重，并更有效的控制反弹。 2、分解体内、臀部、大腿、小腿、手臂等部位多余的脂肪，通过血液循环把多余油脂排出体外。 绿瘦减肥胶囊介绍 产品规格：100粒*0.35g/粒 产品产地：中国陕西 生产厂商：陕西省君碧莎生物医药有限公司 主要功能：减肥 适宜人群：顽

弱阳性是什么意思 弱阳性就是在检查中出现的可能性，还无法完全确定，需要再次检查以确定。没有明确做的什么检查，在医院检查的项目很多，都会出现阳性、阴性、假阳性。 弱阳性怀孕几率多大 如果月经推迟，并且试纸弱阳性，那么怀孕的可能性是很大的。但如果平时的月经周期就很长，到现在没推迟几天，那就不见得是怀孕。如果是前一种情况，可抽血检查一下血HCG，另外做B超检查来确定是否怀孕。如果是后一种情况，可三天后复查，如果明显变阳性了，也几乎能肯定是怀孕了。如果还是弱阳性，那也需要检查血HCG和B超。 弱阳性不一定就是宫外孕，也可能是胚胎停育或怀孕天数少，所以弱阳性是没有诊断意义的。 一般在月经前后的几天都可以出现阳性或强阳性的，是因为激素原因。但是早孕试纸弱阳性也并不是完全代表怀孕。最好去医院做血HCG或

验孕棒必须用晨尿吗 不是必须用晨尿，晨起尿液会比较准一些，其他时段的尿液是可以的。 验孕棒不一定非要在早上测试的，你也可以选择在下午或晚上测试的，不会影响检查的结果的，不要过于担心的。 为什么要用晨尿 验孕棒尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来;不要喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平;在开始检测之前要仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做;不要吃一些如激素类可能会影响到测试的结果的药等，当你避免这些情况时，验孕棒会准确。 不一定要晨尿! 但是由于怀孕早期尿中的激素水平较低，不容易检测出来。晨尿中的激素浓度比一般尿液中的高一些。因此怀孕早期晨尿检测更准确一些。 如果要晚上检测，那么要保证尿液在膀胱中起码四个小时，也不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会

去黑头的方法 蛋清去黑头 蛋清可以用来去除黑头，且还有收缩毛孔的作用。 具体做法： 1、准备好清洁的化妆棉，把化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好; 2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用; 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上; 4、大概贴10到15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 鼻膜去黑头 1、先用热毛巾敷上一会儿，利用热敷使毛孔打开，把沾满黑头导出液的化妆棉敷在鼻子上，敷10-15分钟。 2、取下化妆棉后，可以看到鼻子上有白头或黑头浮出，这时再贴上撕拉型鼻膜，等待一段时间后，将鼻膜由下往上撕下来。 3、然后再使用毛孔收敛水或是能够收缩毛孔的化妆水，用化妆棉敷上一段时间，使毛孔收缩。 注意：在使用撕拉型鼻膜的同时，一

二郎腿是什么意思？ 词语解释： 二郎：1.指排行第二的男子。2.即二郎神。3.指晋杜轸与李骧。4.指唐郎颖兄弟。5.泛指子侄辈。 腿：腿 tuǐ 下肢，在脚的上面，在膝上胯下的称“大腿”，在膝下脚上的称“小腿”。腿脚。 器物上像腿的部分：桌子腿儿。特指经盐腌、洗晒、晾挂等工序加工成的猪后腿：火腿。云腿。 二郎腿姿势：坐时将一条腿搁在另一条腿上的姿势。 二郎腿的来历 架腿而坐，跷一脚，谓之二郎腿。不但川省有此说法，外省也有。这是二郎神的坐姿。 蜀中旧有孽龙神话，与水有关。以音求之，二郎就是孽龙。二，古音nì，与孽niè近。郎龙双声对转。孽龙原为水害，被夏禹王收伏，协助治水有功，享祀为神。在屈原《天问》里就是应龙。应龙以尾画地成河，导洪入海。“河海应龙，何画何历？”问的就是此事。这类远古

骨骺线是什么 骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿的x光片上表现为一条较宽的透光带，它随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。 骨骺线介绍： 1、长骨干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构,称为骺板。骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨(比如耳朵，鼻子上的软骨)，而是随着生长逐渐骨化的软骨。 2、在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少(薄)，从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。 骨骺线的闭合时间 一般来说，骨骼线的闭合时间/20-22岁。 原因：

达克罗宁是什么药 达克罗宁主治各种疥疮、毛囊虫病、痤疮、脂溢性皮炎等。治疗细菌性、真菌性皮肤病有较好的效果，对过敏性皮肤病以及扁平合癣等皮肤病也有一定疗效，辅助治疗早泄。 达克罗宁乳膏，英文名dyclonlne，能阻断各种神经冲动或刺激的传导，抑制触觉和痛觉，对皮肤有止痛、止痒及杀菌作用，尤其对早泄有很好的治疗效果。 治早泄原因： 据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，在使用达克罗宁后，轻微麻醉作用使房事时间延长。阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多，对自己有利无害。由于形成了一层角质层，使用一段时间后停止使用达克罗宁时间也会比原来没使用过的时候长久。 达克罗宁怎么使用 房事

女孩发育的年龄 女孩发育一般在9岁左右就开始了，体内的器官（如卵巢）和腺体的发育一般在9岁-11岁生长加速，并且能分泌荷尔蒙。 1、乳房发育的年龄：一般是在9-13岁，乳房开始发育时会有轻微的胀痛感，乳头先突起，然后乳房渐渐隆起，乳晕逐渐加深扩展。女孩阴毛的发育通常在乳房发育之后，但因为个体差异，也有很多女孩的阴毛发育在乳房发育之前，也是正常现象。 2、月经初潮的年龄：一般在12-14岁开始，因为人的个体差异，有很多女孩的月经初潮会提前或延后，一般都会在9-15岁之间，如果16岁以后还没有月经初潮，应该带孩子去医院检查一下。 3、腋毛的发育年龄：通常是在13-14岁，由于个体差异在10-16岁发育都属于正常。 4、发育完成的年龄：女孩在16岁时发育通常会基本完成，但也要因人而宜，有很多女孩会提前或延后发育，提前发育的孩子，爸

头晕眼花出大汗 如果你在高温下大量出汗，到阴凉处止汗后，马上觉得眼前发花、头晕目眩，说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。沈雁英表示，一旦出现上述症状，应马上补水、休息，如症状无法得到迅速缓解，就需紧急送医。作为预防，应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出;必须外出时，最好戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水;尽量清淡饮食，每天喝碗绿豆汤或绿豆粥，利于清热解暑。 焦味汗 汗出津津，绵绵不断，散发出一股糊焦或燃煤味。重者焦味甚浓，可刺激周围人打喷嚏、流清涕。此症局限于青年人男性，系因手淫频繁，或经常梦遗滑精，又不注意清洗会阴部者。此外，高烧病人的战汗，手术或女性分娩之后的虚汗，生命垂危、弥留之际的脱汗，都是不同病症或不正常的奇汗。 出咸汗 运动过程中汗水滴入眼睛是否感觉灼热刺痛?汗