饮食矫正 一、提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。 二、补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。 三、不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。 四、维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经

藏红花多少钱一克 每克藏红花一般在70～100多左右 藏红花属于比较名贵的中药材，价格都比较高，一般每克藏红花在70～100多，价格较高但能保证真品。旅游市场可以不用考虑，一是价格奇高，好几百一克的都有，二是品质真伪很难保证。 网上销售的藏红花价格会稍微低点，但是网上购买藏红花要多多注意辨别真伪，避免以次充好，花了钱却没达到预想的效果! 藏红花的功效与作用 1.补血 补气血最好服用藏红花，它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。 2.免疫调节作用 临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。 3

蟑螂怕肥皂 蟑螂的腹部有一层油脂，最忌讳肥皂这类去除油脂的东西。 具体做法： 1、用肥皂切块，和水拌成汁，撒在蟑螂经常出没的地方。 2、这样蟑螂别说是碰到，就是闻到肥皂的味道就会逃走了。 蟑螂怕黄瓜 如果你想要消灭蟑螂，不妨将一两段掰断的黄瓜放在它们经常出没的地方。 除了黄瓜，还有马铃薯这种食物也是蟑螂害怕的。 具体做法： 30平方米以下的房子(以上就2倍的份量)用四颗马铃薯和半包硼酸(到药房买，比例很重要)，马铃薯煮熟压成泥，和半包硼酸和匀在一起，捏成樟脑丸大小，放置在蟑螂出没处即可。 蟑螂怕干净的地方 要消灭蟑螂，必须首先要保证环境卫生，及时打扫，包括卫生间和下水道，垃圾要及时清理。 具体做法： 1

通讯 GSM基站每台的造价约为人民币20万，但其确可以负担最多15万门的信号流量，以每人40元月租算，就算这15万人不打电话，一个月的月租就能买30个基站。以中国移动、中国电信为代表的通讯行业，由于国家授予的垄断权，进而堂而皇之地榨取中国人民的血汗钱。更荒唐的是，过去装电话竟然要初装费，想起来都不可思议，但这就是发生中国的事。 个人清洁化学制品 以牙膏为例，其中最贵的成分―发泡剂成本仅为600元/吨左右甚至更低，而这600元的发泡剂足足能够装满6000只最大号的180克牙膏。剩余的有效成分成本更是可以忽略不计了，碳酸钙粉末每吨用量成本仅为120元左右，最高级的含氟牙膏其有效成分―单氟磷酸钠每吨成本不过100元。洗头水就不说了，比这个更恐怖。 化妆品 这里的化妆品是指进口高端产品。SK-II著名

布拉氏酵母菌散基本信息 成份 本品主要活性成份：冻干布拉氏酵母菌。辅料：果糖、乳糖、微粉硅胶、水果昧香精。 性状 本品袋内含淡黄色或极浅棕色粉末。 适应症 用于治疗成人和儿童腹泻，及肠道菌群失调所引起的腹泻症状。 规格 0.25 g(菌粉)/袋。每袋装药粉765 mg，含菌粉250 mg；每1 g药粉含活菌数应不低于1.3×109CFU。 用法用量 口服。成人：每次2袋，每天2次；三岁以上儿童：每次1袋，每天2次；三岁以下儿童：每次1袋，每天1次。 将小袋之内容物倒入少量温水或甜味饮料中，混合均匀后服下。也可以与食物混合或者倒入婴儿奶瓶中服用。本品可在任何时候服用，但为取得速效，最好不在进食时服用。 不良反应 服用本

食材篇 红豆 红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。 红糖 红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。 猪血 适当吃猪血能起到助排污血的作用。 甜食 可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。 益母草 益母

安眠药怎么买 安眠药又称为安定片，属于国家规定的一类精神药品，属于处方药品，个人一般没有办法买到的。 一般来说，在大药房里肯定是买不到的，因为如果想买到这种药的话首先要有医生的处方才可以在医院里买到，而且即使是有处方在医院里买的话一次也只能买到5片，像你说的在大药房内是肯定买不到的，药店没有买精神药品的资质的。 安眠药 安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末;无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。 安眠药的副作用 噩梦连连 安眠药还会产生一个较为麻烦的现象，就是服用后可能做噩梦，发生率大约在1

胃肠道问题 熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。 建议： 如果长期熬夜，精神连续处于“重压”状态三个月以上，一定要给精神放个“大假”。此外，要保持正常体重、远离肥胖。 诱发心脑血管疾病 熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。 建议： 高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者，更应避免熬夜。 提高患癌风险 熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

备孕期（怀孕前半年） 现在很多夫妻都主张健康怀孕，所以在怀孕前都给自己一个准备的阶段，在这期间夫妻双方都会保持一个良好的状态，准妈妈们在这时候就可以开始防护电磁辐射，给宝宝准备一个健康的环境。 款式：备孕期间建议孕妈选择吊带、背心这样的款式，简单舒适，在还没怀孕的时期足够帮助孕妈营造一个健康的成长小窝。 怀孕初期（0-3个月） 怀孕初期，是孕妈们最幸福的时期，这样的幸福时刻，防护电磁辐射也是不容忽视的。专家指出，孕妇在怀孕初期，胎儿发育不完全，还处在胚胎期，胎膜、胎盘正在形成之中，电磁辐射会使胚胎细胞的脱氧核糖核酸受损，受精卵异常，遗传基因和染色体发生突变，便可能造成孕妇流产或台儿畸形。怀孕初期孕妈们穿上防辐射服至关重要。 款式：专家建议孕妈们在怀孕初期选择马甲这样的款式，不光能够保护孕妈的肚子，还能从后面保

释放你的心灵 参与放生的过程，无疑是一次心灵的洗礼，这点是最重要的，通过你的双手，拯救了生命，那怕是很小很小的生命，也是世间所不能轻视的。如果你参加了一次放生的活动，或者自己完成了一次放生的行为，心灵是美好的，微笑自然而然。记得把这种快乐告诉你的朋友，让他们也加入到你的行列。 放生就是治病、延寿 根据佛学的理论、因果原理。其实人的疾病绝症的发生，就是因为以前(或过往世)我们杀生所感召的杀业而来。既然是杀因造成的杀果，那么解决之道，也就是放生，偿杀债，消除因杀因带来的疾病，病苦自然好转，生命自然延长。这也是佛教徒最推崇的积德方式。 放生就是积福积善 生命应该平等也理应平等，救一生命，能够积福积善，更何况拯救众多的生命!因此，我们认为，放生就是积最大的福，行最大的善。坚持放生，能放大自己的善心，遇事对

滋养保湿，缓解皮肤干燥 马油具有很好的渗透性，其中含有的维生素E、不饱和脂肪酸等成分能够有效帮助保湿皮肤，对于皮肤干燥有很好的滋润效果。 另外因为皮肤干燥引起的脱皮、瘙痒也有很好的舒缓效果。 使用方法：晚上洗完脸后，取一小豆粒的马油，薄薄地涂均全脸，并按摩脸部皮肤直至吸收。 祛痘、祛斑 马油具有祛痘、祛斑的功效。青春痘是青春期的荷尔蒙现象引起的，可以在挤出脓和血之后涂马油，可以有效的去除痘印。马油的渗透能力能及时阻止预防内部空气输出的酸化，让皮肤无法接触到细菌从而起到消炎杀菌的作用，对于发炎的痘痘有很好的效果。 另外，马油具有强效的渗透能力，能够帮助肌肤有效吸收维生素而美白祛斑，对于老年斑、黑斑等有很好的淡化效果。 具体用法：将需要涂抹位置先清洗干净，然后将马油涂抹在皮肤上，慢慢按摩直至

月经周期多少天正常 月经周期一般为21-35天，平均28天算正常。 具体分析： 1、月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。 2、女性月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期是正常的。 月经周期怎么算 从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。 月经周期也叫卵巢周期，分为四个阶段： 包括滤泡期、排卵期、黄体期和月经期： 1、滤泡期： 滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日。这段期间受到滤泡刺激素的影响，体内雌激素荷尔蒙浓度升高

最有用的缩阴产品，很多女性朋友都说自己阴道松弛很难治疗，其实最主要的原因是没有找到适合自己的缩阴产品，另一个原因就是没有耐心，很多缩阴不成功的女性朋友就是因为没有耐心导致的，还有一部分原因就是没有找到对的缩阴产品，下面就来一起看看哪种缩阴产品最有用吧！ 最有用的缩阴产品，如何选择一款有效的缩阴产品，专家为你详细阐述： 关键点之一，看缩阴产品品牌。品牌越久，说明产品越可靠，说明这款缩阴产品更具专业化，所以这样的缩阴产品效果就会更权威更好。 关键点之二，看缩阴产品成分。缩阴产品成分是否是纯植物的-是否经过国家卫生部门批准-缩阴产品首先要保证安全，没有副作用，对身体健康没有影响，其次要对以后的生育不会有影响，相反要对生育具有很好的保养作用。 关键点之三，看销售(市场)。如果一款缩阴产品超过一半的女性都在使用，市场占有率非常高，那么恭喜您这款缩阴产品

初一十五不能同房的习俗 中国传统的观念，把男女分归为阳、阴，男归阳，女归阴。男女交合方可繁衍后代，所谓“孤阴不生，孤阳不长”。 然而，男女交合必以时，才能达到阴阳调和，否则，阴阳不调，不但不能有利于后代的繁衍，还会生出许多祸患来。所以男女行房事也要有阴阳时日方面的禁忌。 民间在一些特殊的日子里禁忌房事。 初一十五不能同房的原因： 每个月的初一、十五是月廓亏空之时日，月属阴，此为阴虚，民间也忌房事，惟恐阴阳不调。 古代忌房事的其他日子 1、冬至、夏至前后半月内禁忌房事 据信，冬至阳气尚微，夏至阴气尚微，如草木萌生，易于伤伐，阴阳不能调和，虽说指的是自然界里的阴阳二气，也怕感染了男女体内的血气精神，这时候行房事恐怕不能配合节气而走泄了精血，导致神气疲乏，引来祸灾。 2

感染 1、原因： 如果女性在月经期间不注重个人卫生，使用污染的卫生用品、月经期间同房等极易引起病原体感染，导致女性白带褐色的发生。 2、常见病症： 常见的感染有滴虫性感染、霉菌感染、细菌感染、真菌感染等。其中，很多感染都会引起妇科炎症的发生，如外阴炎与阴道炎等。 宫颈炎 1、原因： 分娩性的裂伤、性激素的改变或者是性行为所造成的子宫颈发炎，都有可能导致子宫颈糜烂而使白带褐色增多。 2、常见病症： 常见的是慢性宫颈炎，如宫颈糜烂。又因为宫颈糜烂是女性最为常见的宫颈炎，因此成为褐色白带出现最先应该考虑的因素。 排卵期出血 1、原因： 排卵期白带褐色通常是排卵期出血的关系。排卵期白带褐色是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素

血小板分布宽度偏低是什么意思 血小板分布宽度偏低说明血小板的体积的差别比正常人小，也就是说血小板的个头大小就更均匀，一般是没有临床意义的。而且普遍观点认为，只要血小板数量正常就没有关系，这项检测通常误差较大，一次检测并不能说明问题，如果有其他严重出血的问题的话，这方面也不用太过担心。 血小板分布宽度偏低是怎么回事 1、细菌感染 一些慢性型血小板分布宽度偏低的病因和细菌感染有关系，主要是由于血小板结构抗原变引起的自身抗体导致的，它能够使血小板寿命缩短和功能改变。 2、血小板生成减少或无效死亡 血小板分布宽度偏低的发病原因有遗传性和获得性两种，其中获得性血小板生成减少是由于某些因素如药物、恶性肿瘤、感染、电离辐射等损伤造血干细胞或影响其在骨髓中增殖导致的。 3、血小板数量异常 血

无硅油洗发水简介 近两年无硅洗发水开始进入大众群体的视野，很多朋友对无硅洗发水的懵懂和憧憬，给无硅洗发水灌上了一层神秘的面纱。说洗发水里含“硅”，其实并不是指含有硅单质，而是指二甲硅油(Dimethicone)。(二甲)硅油是常温下为液体的聚二甲基硅氧烷(PDMS)的俗名，也被称为“矽灵”很多洗护产品当中添加灵，这种物质其实是一种封闭剂，主要是顺滑秀发的作用。 当使用后发现头发的触感很好，光滑柔顺且味道招人喜爱，很多的朋友就被这种假象蒙蔽了，以为光滑柔顺就是可以达到滋养发丝的效果其实不然。 基于硅灵的封闭性会令护发产品的营养不能达到发丝内部，随着使用次数的增多聚集在发丝周围硅灵将发丝外部紧紧裹住，毛孔被堵塞，导致发丝内部营养的大量缺失，最终的结果影响头皮的健康状况，甚至导致毛囊萎缩、头屑增多、脱发等症状。 无硅油洗发水化

韩式汗蒸是什么? 韩式汗蒸起源于韩国，是一项讲究的养生项目。 韩式汗蒸房： 韩式汗蒸房又称细胞浴馆、韩式汗蒸馆，电气石细胞浴。 是在传统汗蒸房基础上采用优质电气石为原料，运用高科技，使用“液态”电气石加工的各种建筑材料，建成的恒温室，室温控制在35度-42度之间。 它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量。使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，排出体内毒素，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健和治疗的作用。 所以汗蒸保健是集"远红外线仪"、"空气维生素"、"细胞活化剂"、"血管清道夫"等功能于一身。 主要功效： 蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。 而且红外线能够把人体内水分子团

当兵的好处 1、练就一副素质过硬的强健体魄 火热军营是力与美的完美体现，部队严格的训练，能练就敏捷的反应、矫健的身型和结实的肌肉，培养的是男子汉阳刚之气、磨砺的是顶天立地的钢筋铁骨，是一生受益的身体本钱。 2、、结识一批感情深厚的亲密战友 部队战友来自四面八方、五湖四海，几年来的摸爬滚打、朝夕相处、同甘共苦，培养的是同生共死的兄弟情感。朋友多了路好走，这份情感将为你的人生之旅打开方便之门。 3、走出一段丰厚宝贵的人生经历 “生命里有了当兵的历史，一辈子也不会后悔” 。中国有十四亿人口、军队只有二百多万。沙场点兵、铁马冰河的壮丽人生并不是人人都能经历的。扛过枪、当过兵，必然是你一生的资本。 4、谱写一次社会认可的工作履历 当前，无论是地方政府还是企事业单位，都十分认可当兵的经历。退役后的

恶心和呕吐 恶心和呕吐是化疗副作用中最常见和最可怕的两种。发生频率和严重性因不同的药物和不同的人而有所不同。恶心和呕吐通常发生在化疗后几小时，持续时间不长。持续几天的严重恶心和呕吐并不常见。病人异常恶心，呕吐超过一天，或者恶心得连流质也无法下咽时，一定要告知医生或护士。改变饮食习惯和服用止吐药能减轻这两种症状。不同的止吐药对不同的人有效，因此，在症状减轻前试用几种药是必然的。 应对方法： 1）不要吃得太多，这样你的胃就不会感到太饱。一天中多餐少食。 2）不要在吃饭时喝饮料，必须在饭前或饭后一个小时。 3）吃喝要慢慢进行。 4）不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。 5）吃冷的或室温下的食物，这样你不会闻到气味难受。 6）慢慢咀嚼食物以助于消化。 7）如果早上感到恶心，那么起床前就吃