吃太多高脂肪食物 很多人日常喜欢吃高脂肪类的食物，但要知道脂肪能延缓胃排空，刺激胆囊收缩与胆汁分泌，降低食管下段括约肌压力，使得食管末端与胃连接处的贲门括约肌无法充分收缩，难以把胃内容物牢牢锁在胃内，这样容易导致胃内容物上升反流，从而导致反流性食管炎的发生。 吃刺激性食物 日常喜欢吃巧克力、咖啡、甜食、酒精、碳酸饮料的人，及平时烹饪做菜都会放辛辣刺激性调料的，要注意了，这样的饮食习惯能引起食管下段括约肌压力降低，也能刺激胃酸分泌，从而促进胃食管反流的发生。 吃饭过快过量 平时吃饭速度快，容易吃的太饱太撑，或者日常习惯了暴饮暴食的人群，也都容易因进食后胃内压力明显增大，增加反流风险。 饭后平躺 很多人都有这样的习惯，刚吃完饭后就趴着或躺着，这样虽然舒服，但当吃的

反流性食管炎能治愈吗 反流性食管炎能治愈，但不能完全彻底的根治，停药后若日常生活不注意容易复发。 反流性食管炎是指食管粘膜发生的一种慢性炎症，是因为胃内容物反流引起的，平时会出现泛酸、烧心等不良症状，确诊后需遵医嘱应用抑酸药物治疗，轻者服药一段时间就能治愈，严重的可能要手术治疗。 反流性食管炎有什么症状 1、泛酸。 2、老出现烧心的感觉。 3、感觉咽喉中有异物感，嗓子里总感觉卡着一个东西，这是因为反流性试管炎刺激到食管，刺激咽喉后引起的咽炎表现。 4、经常出现声音嘶哑问题。 5、容易口腔溃疡。 上述5个症状就是反流性食管炎的最明显的临床表现，有这些问题的应及早检查并治疗。 反流性食管炎的危害 首先患者身体会出现很多不适症状，比

女性下巴反复长痘的原因 女性下巴反复长痘，主要原因跟体内内分泌失调有关系，内分泌失调主要是雄性激素过高，导致皮脂腺分泌异常，油脂堵塞毛囊或者毛囊皮脂腺角化引起的长痘痘。往往还伴随有面部出油多，掉头发以及月经量少，月经延迟不规律，还有一些伴有体毛加重等症状。 平时要注意休息，保持良好的情绪，多用温水洗脸，多吃新鲜的蔬菜和水果。适当给予抗炎，调节内分泌，改善角化异常等对症处理，可以口服丹参酮胶囊、维生素B6以及维胺脂胶囊，对于改善长痘痘具有很好的治疗作用，也可以配合外用克林霉素磷酸酯凝胶或者阿达柏林凝胶进行涂抹治疗。 女生下巴长痘怎么调理 女生下巴长痘大多与饮食和内分泌有关，建议平时少食脂肪含量高的食物、辛辣食物和甜食，保持大便通畅、避免便秘，另外需要口服调理内分泌的药物，比如螺内酯或丹参酮，这两个药都有抑制雄激素的作用，在月

下巴长痘是什么原因 现代医学认为痘痘的出现，主要与局部皮脂分泌过多有关。青春期时，人体分泌大量雄激素，这些激素会刺激皮脂腺分泌大量油脂。正常情况下，这些油脂可由皮脂腺分泌，如果毛囊口角质化，导致毛囊开口堵塞，就会出现皮脂栓堆积在毛囊内，就会长痘，表现为粉刺。严重情况下，还可以诱发细菌感染，从而进一步加重炎症反应，此时就表现为毛囊炎、炎性结节或囊肿。 女生下巴长痘怎么调理 女生下巴长痘大多与饮食和内分泌有关，建议平时少食脂肪含量高的食物、辛辣食物和甜食，保持大便通畅、避免便秘，另外需要口服调理内分泌的药物，比如螺内酯或丹参酮，这两个药都有抑制雄激素的作用，在月经期间不服。 平时用带有控油功能的洗面奶清洁皮肤，如果出现了痘痘还需要抹药，炎症明显时用夫西地酸乳膏外涂消炎，如果只是粉刺，炎症不明显，可以涂阿达帕林凝胶，溶解粉刺。

下巴长痘是哪里出现了问题 面部长痘非常常见，主要症状是下巴部位多发脓头、小结节，可聚合成片也可散在分布，有些女性在月经来潮前症状加重，月经来潮后痘痘会减轻或消失。本病的发生原因： 一、子宫、卵巢等生殖系统功能不好，内分泌失调所致。 二、脾胃代谢不好，体内垃圾不能排出引起体内毒素堆积，而使下巴出现痘痘。 三、肾功能不好，肾脏分泌合成一些物质，这些物质可调节内分泌，肾功能不好，内分泌代谢紊乱会导致下巴长痘痘。 除了这些原因外，清洁不到位、面部油脂堆积、毛孔堵塞也会导致下巴长痘痘。想要祛除痘痘，每周用硫磺皂清洗面部两次，硫磺皂不但能清洁皮肤还能杀虫、抑制皮脂腺分泌，保持心情愉快，不要熬夜，适量补充水分和维生素，有助于病情恢复。 女生下巴长痘怎么调理 女生下巴长痘大多与饮食和内分泌有关，建议平时

汗管瘤 由于小汗腺发育不完全，在皮肤增生形成小的球状物，但裡头没有角质化的物质。有的说法是，病人先天就有这样的小肉芽，因为后天皮肤愈来愈薄，下层组织增生而更明显。 麦粒肿 皮肤本身形成小小的白色颗粒，如果与毛囊相接，会有点类似白头粉刺，但研究显示多数与煺化的汗管相通，主要成分为角质层，但少数可能会有钙化现象。 眼睑炎 眼睛周围长了很多小颗粒还有一种可能是眼睑炎，颗粒主要长在眼睑缘、睫毛根部。这是因为眼睑的皮脂腺阻塞，刚开始会呈现黄色、较软的脂肪球，时间久了凝固后，也会变成白色的一颗突起硬物。 如果长期不理会，皮脂腺阻塞可能造成慢性结膜炎、干眼症，加上熬夜、抵抗力差，也容易细菌感染、长麦粒肿，也就是俗称的针眼。

怎么预防近视度数加深 1、保持健康的身体：不可以熬夜工作或玩乐，要有规律的运动习惯，劳动不等于运动，营养摄取要均衡，蔬菜水果不可少。 2、养成良好的用眼习惯，不要长时间的近距离用眼。长时间的室内活动，包括了阅读，使用电子产品，像是电视、电脑、平板、手机，弹琴，最好每25分钟就休息5分钟，或是50分钟休息10分钟，转换视线，凝望远物。 3、要常到户外走动。平常上课时，课间休息一定要儘量到教室外休息运动，就算到走廊看操场的同学活动都好。根据美国眼科医学会发表的研究结果，课间的活动可以降低近视的发生率与减缓近视加深的速度。 4、可以自我按摩穴道，每日三次。根据2014年所发表的研究，使用散瞳剂再搭配按摩耳神门、心点、目1、目2、眼点等耳穴的小朋友，可以减缓近视的加深，对眼压的下降也有帮助。 5、中医在治疗眼睛时，除了局部的状况外，

老花眼有什么办法可以恢复 1、佩戴眼镜 老花眼比较常规的方法就是佩戴眼镜，多数年过40的人而言，使用渐进多焦点镜片眼镜，是因应老花眼最常见的解决方式。这种无界线多焦点镜片可恢復清楚的近距离视力，并且在任何距离提供绝佳的视线。 另一种老花眼治疗选项，是使用双焦点镜片眼镜，但双焦点镜片对许多有老花眼的人而言，只能提供有限度的视线範围。 有老花眼的人也常会发现自己对于光线及眩光变得比较敏感，因为他们的眼睛有老化变异。有鑑于此，可在阳光下自动加深颜色的变色镜片，就是绝佳选择。 无论您选择哪一种眼镜矫正老花眼，务必考虑具有防反光镀膜的镜片。防反光镀膜可消除阻碍视线及造成眼睛疲劳的反光。此外，也有助减少眩光，提高夜间驾驶的视线清晰度。 有老花眼的人也可以选择多焦点隐形眼镜，选用高透氧 或软式镜片材质的产品。 另一

准分子近视手术 就是用准分子激光通过对角膜瓣下基质层进行屈光性切削，从而降低瞳孔区的角膜曲率，达到矫正近视的目的(通俗来看就是把角膜当成一种透明材料，通过切削作成了一副镜片)。干眼症人群不能做。 半飞秒激光手术 手术包含两个步骤，一是用飞秒激光制作角膜瓣，取代了传统准分子手术用板层刀制瓣;二是用准分子激光进行角膜基质层切削，这一步与传统准分子手术一样没变，因为在这种手术方式中飞秒激光扮演制瓣的角色，故称为“半飞秒”。 优势：可以定制方案，可以解决散光问题，综合视力恢复情况优于全飞。 劣势：创口相当于全飞秒创口的10倍，术后抗击打能力相对较弱，拳击运动员、宇航员不适合，生活要注意，不能伤害到眼睛，干眼患者慎做。 全飞秒激光手术 手术全程不需要制作掀开式角膜瓣，也不涉及准分子激

散光和近视的区别 散光(Astigmatism)是因为眼角膜弧度不平均，光线经过眼角膜折射及进入眼球后，无法形成单一的焦点，影像便会有「化开来」或变得模糊的现象，无论近或远的东西，都看不清楚。 近视患者在观看近距离影像时会比较清晰;但是在观看远距离影像时则会感到模糊。近视 最常见的病因是眼球过长，因此光线会于视网膜前聚焦， 便无法看清楚远的东西。若父母亲患有近视， 会增加下一代患上近视的机会。近距离工作如：阅读、电脑工作及近距离看电视亦可能会导致近视的形成。 总的来说近视眼是失焦，但如果加上有散光的话，还会有叠影的现象出现。 散光的种类 规则散光：若将眼睛当成一颗圆形的球，在上面可以画出无数条经纬线，其中屈光角度最大与最小的经纬线，称为主要经纬线。散光的眼睛因为形状较接近蛋形，主要经纬线的屈光角度会比球形的

散光怎么矫正过来 目前可以矫正散光的作法，有戴眼镜、戴硬式隐形眼镜、手术等，其实几度要矫正没有一定的数字，看患者自己对清晰度的要求，有些人觉得需要清晰一点，可能度数很低就去矫正了，有些人觉得模糊一点也没关係，就不用特别在意，不过一般会以100度作为一个分界线。 眼镜：镜片能够帮助光线正确折射，使其聚焦于视网膜上，减少看东西模糊或形体发散的现象。另外，因为散光的人通常也会有近视或远视，戴眼镜能够一併矫正这些问题。 隐形眼镜：不喜欢戴眼镜的人可以用一种类似戴隐形眼镜的矫正方式，称为角膜塑型片(Ortho-K)，只要在晚上睡觉时配戴，让镜片调整角膜弧度，早上取下后便能拥有正常水準的视力，此方法一样可以用于矫正近视与远视。 手术：雷射光学角膜切削术(PRK)、準分子雷射角膜层状切除弧度重塑术(LASIK)、经上皮雷射屈光角膜削切术(TransP

散光是怎么造成的 想了解散光为什么会产生，必须先知道角膜的构造，我们都知道光线透过角膜之后，会聚焦在视网膜，以产生成像。而角膜的屈光度过大或过小，光线便可能无法顺利聚焦于视网膜，导致近视和远视，称为屈光性近视及屈光性远视。 角膜的形状在理想状况下应呈球型，若角膜较趋向蛋形，或表面不规则，造成不同区域的屈光度大小不一，光线在通过角膜后无法顺利聚焦的情况，就会产生散光。这种情况可能在刚出生时就发生，也有可能后天慢慢出现。 另外，水晶体的屈光度不正，也有可能导致散光，不过机率较小。值得一提的是，散光的主因跟打电动、滑手机或是不良阅读习惯的关係并不高，绝大多数都是基因的影响。 散光有什么影响 1、散光会头痛、头晕、想吐 散光会让视野模糊，容易使眼睛疲劳，调节焦距的睫状肌痉挛，导致眼压飙高，进而出现头晕、头痛

散光有什么症状表现 散光会使人看到的影像模煳，出现叠影、光晕，无法清楚成像。一般表现为一下几种症状： 看远看近都看不清 看东西有重影、眩光、光晕 眼睛疲劳 晚上或是在暗处会看不清楚 特别注意散光仅是造成影响出像叠影与光晕，如果影像出现扭曲等问题时，建议需要进一步就医检查，有可能并非散光引起，而是黄斑部病变等较为严重的眼部疾病所引起。 散光的类型 散光类型主要分成三种： 近视性散光。 眼睛的单一个或两个轴上为近视度数。(两个轴可能都是近视度数，但度数不同) 远视性散光。 单一个或两个轴上为远视度数 (两个轴可能都是远视度数，但度数不同) 混合性散光。 一个轴度为近视度数，而另一个轴度为远视度数。

选择合适的眼镜 滤蓝光镜片 长时间使用电脑、手机的人可以尝试配戴抗滤蓝光的镜片。 滤蓝光镜片有效阻挡从萤幕散发出来的蓝光，又有分成「吸收型」和「反射型」两种。吸收型的看起来会有深浅不一的黄色、绿色、橘色;反射型则是会有一层浅浅的蓝色反光。 虽然有颜色的眼镜比较能够抵挡蓝光，但透明无色的镜片比较没有色差，选择抗蓝光比例20%即可有效阻隔3c产品的蓝光。 不过在医学上还没明确的证明蓝光对眼睛的伤害，但蓝光确实对眼睛造成了负担，如果想要配戴抗蓝光眼镜，可以询问医生的意见。 多焦眼镜 普通的眼镜的话，只能选择「看远」或是「看近」。然而这两个愿望都可以靠一副多焦眼镜来达成。 多焦眼镜可以把镜片分成3个部分，上段是看远的，中段和下段是看近的，所以你只要移动眼珠，不管是看远还是看近都能轻易达成，眼镜不用

戒烟戒酒 烟草中含有尼古丁，有兴奋神经的作用，但同时也会降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流。 酒精的主要成分是乙醇，摄入后会刺激胃酸分泌，还会使下段括约肌松弛，容易反流，从而使得病情加重或反复。 少食多餐 吃太饱或暴饮暴食都会加重反流的情况，因此这类患者日常饮食要注意少吃多餐，每餐吃到7至8分饱就好，且日常进食要细嚼慢咽，不能过快。 减少脂肪、刺激性食物摄入 日常饮食应清淡营养，可多吃粥、面条等容易消化的食物，日常进食最好是用水烹饪的煮、炖、汆等方式烹饪，少吃油炸食物。辣椒、胡椒、葱姜蒜、咖喱等辛辣刺激性调料也应少放。咖啡、巧克力、甜食、碳酸饮料等零食饮料应忌吃。 饭后不平躺注意睡姿 刚吃完饭后不能马上就平躺，以免食物导致反流。另外

调整电脑的亮度及颜色 电脑的萤幕亮度与彩度对比调整到最大值的1/2～1/3左右对眼睛比较好，你也可以使用抗蓝光眼镜或是蓝光过滤器来减轻对眼睛的负担。 此外，房间的照明最好比萤幕还要亮一些，因为视线从萤幕上离开时如果明暗的落差太大，会带给眼睛负担。假如灯光不够的话，可以使用桌灯，照射范围应该要能够扩及到手边。 若萤幕上有脏污也会影响视力，所以建议要经常擦拭萤幕哦。 留意你的姿势 周围环境都OK了，那么接下来就是用电脑时的姿势。 首先将椅子坐到底，挺直背嵴，背靠椅背，萤幕应该位于比视线低的位置。俯视萤幕的角度约在10～20度左右，而萤幕跟眼睛的距离应该要超过50cm。 不过工作时很容易变成身体往前倾盯着电脑看的姿势，要多注意喔。 不要忘记眨眼睛 专注于工

反流性食管炎吃什么中成药最好 中医认为反流性食管炎是因脾、胃、肝、肺脏腑功能失调引起胃失和降、浊气上逆所致，可对症利用中成药治疗，具体用药要根据身体情况而定： 1、伴有肝郁气滞，胸胁胀闷，口不苦，可选用胃苏颗粒治疗。 2、心烦急躁的可用化肝煎颗粒治疗。 3、伴有咽干不适、口干者可选用玄麦甘桔颗粒、冰梅甘桔片治疗。 4、烧心反酸明显，口干口苦，舌红苔黄者可用柴芍胃炎颗粒治疗。 5、脾胃虚弱，喜热饮，口淡无味者应用香砂养胃丸治疗。 反流性食管炎可以用什么西药 常用西药包括抑制胃酸剂、胃肠动力药和黏膜保护剂三类。 1、抑制胃酸剂类药物常用的有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑几类，可以抑制胃酸的分泌，缓解反流引起的胃烧灼不适。 2、多潘立酮、莫沙必利、依

药物治疗 该病最主要的治疗方法就是口服药物，常用药物包括抑制胃酸剂、胃肠动力药和黏膜保护剂三类。 抑制胃酸剂类药物常用的有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑几类，可以抑制胃酸的分泌，缓解反流引起的胃烧灼不适。多潘立酮、莫沙必利、依托必利等药物可以促进食管与胃的蠕动，使胃酸能够尽快排入肠道。氢氧化铝、碳酸钙、碳酸镁可可以中和胃酸，保护胃黏膜。 手术治疗 病情严重的药物控制效果不好，可考虑手术治疗。最常用的抗反流手术是腹腔镜胃底折叠术，酸反流患者通过手术可以解决症状反复发作的问题。 除此之外，还可选用射频治疗、注射或植入技术、内镜下胃底折叠术和内镜下抗反流粘膜切除术等内镜下治疗方法。 日常护理要点 饮食上要多吃容易消化的食物，比如小米粥、面条等，忌吃辛辣刺激、油腻的食物，酸

反流性食管炎症状表现有哪些 1、泛酸。 2、老出现烧心的感觉。 3、感觉咽喉中有异物感，嗓子里总感觉卡着一个东西，这是因为反流性试管炎刺激到食管，刺激咽喉后引起的咽炎表现。 4、经常出现声音嘶哑问题。 5、容易口腔溃疡。 上述5个症状就是反流性食管炎的最明显的临床表现，有这些问题的应及早检查并治疗。 反流性试管炎怎么治疗 1、药物治疗 该病最主要的治疗方法就是口服药物，常用药物包括抑制胃酸剂、胃肠动力药和黏膜保护剂三类。 抑制胃酸剂类药物常用的有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑几类，可以抑制胃酸的分泌，缓解反流引起的胃烧灼不适。多潘立酮、莫沙必利、依托必利等药物可以促进食管与胃的蠕动，使胃酸能够尽快排入肠道。氢氧化铝、碳酸钙、碳酸镁可可以中和胃酸

反流性食管炎用什么药最好 反流性食管炎的主要治疗方法就是口服药物，常用的药物有如下三种： 1、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂等要药物，可抑制胃酸分泌。 2、氢氧化铝、碳酸钙、碳酸镁等可药物可保护食管粘膜。 3、有些会需要搭配潘立酮、莫沙必利、依托必利等促胃肠动力药物同服，可减少胃酸的反流。 反流性食管炎饮食原则 除了上述的药物治疗外，反流性食管炎患者日常饮食也要多注意，以免吃的不当疾病复发。 1、应少吃多餐，不能吃的过饱。 2、饮食应清淡营养，多吃低脂的食物。同时要忌吃烟、酒、咖啡、巧克力、酸食和过多脂肪类食物，辣椒、胡椒、葱姜蒜、咖喱等辛辣刺激性食物和过甜的食物也要避免食用，以免病情加重。 反流性食管炎生活要点 1