精油按摩 精油按摩不但被认为可以舒缓身体痛症，更可以透过按摩手法，令橘皮纹消失。按摩为甚么可以帮助去除橘皮纹?因为在按摩的过程中，可以促进身体血液循环，去除身体多余的水分，增加在橙皮组织上的压力，提升皮肤的修复能力，让皮肤可以在按摩的压力下，进行自我修复。 如果在按摩中加入有特别功效的精油，更加可以加速皮肤的修复，令排毒的功效更加显着，例如是薰衣草精油、柠檬精油、甜橙精油等等，都有促进分解脂肪、刺溪血液循环、软化皮肤等等功用。以下有5步帮助去橘皮纹的按摩手法，女士可以配合喜欢的精油，看看是否可以去除橘皮纹。 去橘皮纹按摩 第一步：双手从臀部底部轻轻按摩至腰部。 第二步：向后提起左脚，然后用手包着臀部下方，再向上推至腰部，做5次后换另一边同一做法。 第三步：同样向后抬起左脚，然后左手从大腿外侧将臀部的赘肉拨向臀部中

肥胖 女士有橘皮纹，首先会想起的原因一定是肥胖。太过肥胖会导致过多脂肪组织的形成，自然也会增加脂肪压迫皮肤的机会，所以很多女士也会将橘皮纹叫为「肥胖纹」，并认为是肥胖人士才会有的。 经常穿紧身衣物 很多女士都爱穿紧身衣，因为可以帮助凸显身材，但原来紧身衣也是导致橘皮纹出现的原因之一!紧身裤、窄身裙等贴身衣物，会限制了女士的身体血液循环，而且也会紧紧箍着皮肤，女士有没有发现，有时间脱下紧身衣物后，皮肤会被衣服勒出一个个印痕呢? 这就是因为衣服太紧，令皮肤受到压迫所致，久而久之，不但因为皮下脂肪会导致橘皮纹，表面皮肤也会因为紧身衣服的压迫而造成橘皮纹的出现。 生活习惯不佳 其实生活习惯也会导致橘皮纹的出现，不论是饮食习惯，或者是平时的运动次数，也会影响女士身上出现橘皮纹的机会。平日在饮食上

天枢穴 天枢穴位置肚脐左右两边2寸的位置，这个穴位专门根治脾胃，每天用手指打圈按摩约3分鐘，持之以恆，便会看到肠胃功能有改善，而且身体也不容易水肿了。 血海穴 血海穴位于大腿内侧，膝盖对上的内侧的位置。在中医的理论而言，血海穴属于脾经，为气血聚集之处，闲时多按这个位置，便有活血化瘀、改善血气循环的作用。 涌泉穴 涌泉穴位置很容易办认，当双脚弯曲时，脚部凹陷处便是了。涌泉穴属于少阴肾经，对应肾臟位置。要知道肾臟是用作调节身体水分，如果肾功能好，自然不会水肿。因此女士每天空闲时可以多按涌泉穴! 委中穴 委中穴是位于膝盖正后方的位置，这个位置原来便有很多淋巴结，积聚很多代谢所产生的废物，容易使下半身产生疲倦、酸痛的问题，形成水肿。因此平日多轻揉按摩委中穴，能够改善淋

锻鍊你的肿胀手指 移动你的手指，让过多的体液回到心脏。运动可以让血液流回到那个给予压力推动体液的地方。最简单的运动也许就是在键盘上打字，弯曲手指，或是动手穿衣或是做早餐。任何可以运动手指的运动都可以减轻手指肿胀。 如果你没有时间做传统的锻鍊，考虑一下每天走路15分钟。仅仅是走路10-15分钟就可以促进身体的血液循环。走路的时候可以上下挥动手臂。 肥胖的人更有可能水肿，因为其淋巴系统运作更慢。如果淋巴系统恢復正常了，那么水肿也就会减轻。经常锻鍊，健康饮食，多吃水果，蔬菜和蛋白质，多喝水可以帮助身体的淋巴系统充分运作。 抬起手和手指 水肿是由于血液循环不畅或是血液淤积到了手上导致的。抬起手有助于淤积的血液流回身体。 每天抬起手超过心脏至少30分钟，每天做3-4次，这样可以治疗严重的水肿。医生也会建议你睡

淋巴水肿是什么原因引起的 外伤、烧伤、放射线治疗、动过手术、肿瘤入侵、寄生虫疾病(丝虫病)等因素会移除、严重破坏或堵塞淋巴结的功能，导致淋巴排泄不通畅，连带引起周遭组织的组织液累积在组织内，造成组织出现肿胀的情况。淋巴水肿常发生在手臂和腿部，并且每个人发生时间点不一定，以乳癌治疗来说，切除腋下淋巴结后，部分患者会在手术治疗完就觉得淋巴回流不顺，也有患者的淋巴水肿会在术后好几年后才逐渐产生。 急性感染则有可能因为微血管通透性明显增加，造成大量组织液的产生，因而导致淋巴排泄不及，导致淋巴水肿的现象。长期卧病者则是因为长期特定姿势且少动，导致淋巴循环效果不彰，因而也出现淋巴水肿的问题。 淋巴水肿的症状 1、手臂或腿部的皮肤变得粗厚与乾燥，有紧绷感，并可能会伴随痒的症状。 2、手腕或脚踝等关节的灵活度变差。

改变生活习惯 生活习惯与我们的肌肤週期息息相关，若是没有好好照顾，容易影响皮脂分泌过剩，导致头皮痘痘产生。所以改善的第一步，当然就要从改善生活习惯开始做起啦!像是养成早睡早起的习惯、避免过度疲劳、维持良好的运动习惯等等，都是好方法之一。 避免压力堆积 日常生活中，难免会有一些压力，但如果当压力太大时，容易刺激男性荷尔蒙分泌，使身体的荷尔蒙失去平衡，进而影响到皮脂分泌，造成痘痘出现。所以适当的放鬆心情、避免压力累积，对于改善痘痘也是具有一定的帮助。 更换洗发用品、注重保湿 洗发精的挑选也很重要!毕竟每个人的肌肤、发质不同，适合的洗发精也会不一样。特别是长痘痘的时候，头皮会变得乾燥、敏感，更应该选择偏向温和保湿的清洁用品。像是胺基酸洗发精、草本洗发精等等，都是不错的选择。 按

有死亡的梦 1、自己死掉的梦 表示「总体运势」上升。 你困扰中的问题将获得解决，也不会再为此受精神折磨。 在工作、金钱、恋爱方面的运势特别好。 2.被杀掉的梦 暗示着「支援、援手」。 你正在烦恼的事情将会获得他人有力的帮助。 但是，如果你的梦停留在生命受到威胁的时刻，那则表示是「新问题产生」的预兆。 3.杀人 暗示着「压力的抒发」。 因为杀人是现实世界中你绝对不会去做的选择，所以你会透过梦境来纾发你的不满。 当你梦见你在梦中杀了某个你很讨厌的人，你醒来后会觉得脑袋轻鬆许多。 4.自杀 表示「变化、重生」。 因为你对现阶段的自己没有自信，所以你下意识地想要杀掉现在的自己，来迎接新的自己。 改掉坏习

颈部伸展、按摩 为了让滞留在脸部的水分能顺利往下排除，首先就要先让颈部的循环顺畅，因此在做脸部按摩前就要先做颈部的伸展按摩! Step 1.颈部放松，以顺时针、逆时针的方向慢慢转圈各3次。 Step 2.以食指、中指、无名指3指按压耳下凹陷处，并顺着后颈往下按摩至锁骨。 Step 3.以适当的力道(以舒适不感到疼痛为主)按压锁骨凹陷处。 小提醒：Step 2.、Step 3.为连续动作，左右各20次。 脸部按摩 在进行脸部按摩前先抹上适量的乳液或乳霜作为润滑，以免按摩的摩擦力伤及肌肤喔! Step 1.将大拇指以外的4指服贴于额头，并且想像要将体内的老废物质及多余的水分带走一般，往太阳穴、直至耳后的位置按压移动，重复10次。 Step 2.从耳后顺着后颈按压至锁骨

姿势不良、肩颈僵硬 现代人不论搭车、走路都在使用手机，人人都成为「低头族」，肩颈长时间处于同一个姿势，使得血液循环变差，就容易引起水肿。 从事长时间同一姿势坐着或站立的工作，缺乏活动，也会使的血液循环变差，水肿的情形就会难以改善。 水分摄取不适当 前一晚睡前喝太多水，隔天起床会水肿不难想像，但喝太少水也会水肿?! 当摄取的水分太少，水循环功能低下，体内多余的水分及老废物质无法顺利排出时，就会囤积于体内导致脸与其他部位产生浮肿。 因此每天应摄取1500~2000c.c.的水份，以维持循环系统的正常运作喔! 糖分、盐分摄取过多 当糖分、盐分摄取过多，体内的电解质平衡就会被破坏，尤其当盐分摄取过量，钠离子过多时，水份就容易滞留于组织间，造成水肿。

眼睛水肿是什么原因引起的吗 1.哭不停 人在情绪激动哭泣所留下来的眼泪，所含水分比其他泪液来的多，成分也不同，当水分碰即到含盐量高的组织时，组织会膨胀。建议在哭泣后，冷敷眼睛，减缓肿胀状况。 2.吃太多盐 食盐或味精中所含的钠，可以让身体留住液体，而盐分常隐藏在各种零食、麵包、冷冻食物等包装食品中。摄取过多会增加眼睛周围水分，使其浮肿。建议成人每天钠的摄取量不超过2,300毫克。 3.喝太多酒 饮酒过量会让身体产生许多问题，其中，酒精会降低人体内的抗利尿激素，导致身体浮肿，间接使眼睛肿胀。此外，饮酒过量，有时反而使人更难入睡，睡眠品质不佳，也会导致体液滞留，眼睛肿胀。为避免此状况发生，建议小酌即可，若情况仍没改善，则需戒酒。 4.过敏 眼睛周围的皮肤薄又敏感，当接触到漂浮在空气中的过敏原，

小腿水肿按摩哪个位置 1、拍打三阴经 在洗完澡以后，擦上腿部舒缓乳液后，可将手掌成杯状，做「三阴经拍打」，沿着小腿肝经、脾经、肾经3个经络偱行方向叩击拍打各3次。藉着拍打可以增强血液循环、促进新陈代谢，消除腿部水肿肥胖，让腿部曲线更漂亮，另外，对减轻上班一整天的腿部痠痛也相当有帮助。 所谓「三阴经」是指足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经，这三条经脉主要循行于大腿小腿内侧，中医认为「阴经主血」，因此三阴经脉的疏通，和下半身的淋巴、血液循环回流有关，可于沐浴后加强拍打腿部内侧经脉，改善腿部肿胀，美化腿部曲线。 拍打方向: 因为足部三阴经循行的方向，是由足部往上走到胸腹部，因此，拍打时循着经络由下往上拍打。 足部内侧 拍打方法: 以空心掌或是用按摩棒或毛刷，由下往上叩击拍打各三回，左右两脚轮替拍打。拍打的感觉宜至热热胀

心脏疾病 心脏衰竭等心脏功能衰弱的情况下，心脏无法充分发挥帮浦的功能，由于输送血液的力量变弱，所以距离心脏较远的脚部会发生水肿。卧病在床的人，背部也会发生水肿，除了水肿，也常有喘不过气或心悸等症状。 肾脏疾病 肾衰竭而使得肾脏功能衰煺时，水分无法顺利形成尿液排出，容易发生水肿。 发生肾脏功能病变时，眼睑及脸部常会发生水肿。尿液中有大量蛋白质的肾病症候群则是脸部及手脚等全身，都可能发生严重的水肿，也会产生尿量变化及食慾不振的症状。 肝脏疾病 肝硬化是发生水肿的一项代表疾病。肝脏疾病导致合成蛋白质功能衰煺时，血液中的蛋白质浓度会降低，由于蛋白质有吸收水分的特性，当蛋白质浓度降低，水分将从血管渗出而聚积在皮下组织，引起全身水肿。

正确抬腿 抬腿的角度和时间因人的关节和肌肉能力而异，如果出现麻痛现象，一定要马上动一动，等待神经和血液恢復运作。陈易进指出，网路上谣传抬腿得做到痲痹才算有效，是错误的观念。 抬腿时可以靠墙，也可用枕头或棉被垫高抬。双腿抬有困难的人，也可以单脚分别抬。抬腿角度在45～90度之间，一般60度是人上下楼梯时髋关节的角度，如果无法达到60度，至少抬高45度会比较有效。 抬腿时间约10～30分钟，可搭配肌力等长运动或两腿开合的髋关节运动，每抬10分钟，动一动关节肌肉，增加关节灵活度。 肌力等长运动 肌力等长运动就是在肌肉张力(纤维)不变的情况下做肌肉缩放，有类似整体按摩的效果，可以较根本地消除水肿。建议睡前抬腿时，每10分钟加做一回间歇式等长收缩，足踝用力将脚尖向心臟方向收缩，最好使出全力到足踝发抖的程度或至少用8～9成

腿水肿是什么原因引起的 1、久站、久坐、姿势不良 久站或久坐会影响我们的血液循环以及淋巴循环，当你的血液循环效率变差，体液无法回流，就会积在脚部，因而造成脚水肿。除此之外，翘脚也会压迫到你的血管，进而影响血液回流。 2、高跟鞋不离脚 高跟鞋拥有让人美姿美仪的魔力，不仅能够增高，还可以拉长你的腿部视觉效果，并矫正走路姿势。 但是当穿上高跟鞋时，脚尖是呈现微微垫脚尖的姿势，如果脚长期处于用力的状态下，血液的供给量就会变多，这时候又穿上尖头、或是比较紧的高跟鞋，就会让水分通通累积在脚部，因而引发水肿。 小编建议各位回到家后可以透过抬脚、或是按摩的方式来促进血液循环，有效改善并避免脚水肿。 3、下肢静脉曲张 脚部静脉有防止血液逆流的瓣膜，下肢静脉曲张是因为这个瓣膜闭锁不全，导致血液朝脚尖逆流，以致

怎么判断水肿还是肥胖 一般人可能不太会分辨自己是不是水肿型肥胖，营养师提供一个简单的判断法，若中了以下任一点，都有可能是水肿型肥胖喔! 1、即使睡眠充足(8小时或以上睡眠)，但仍然感到疲倦、眼皮沈重，容易沉睡。 2、四肢纤幼唯独小腹依然突出。 3、大便不易成型，质地较黏并容易黏在马桶上，不易冲走。 4、头皮油腻、容易受暗疮及湿疹问题困扰。 5、 体态浮肿，脷苔厚实且发黄。 6、 用手指按压脚踝位置，按下后变白且两秒后依然未回復红润，甚至皮肤未能即时弹回。 水肿型肥胖怎么调理 1、低盐高钾 可以适量摄取含钾蔬果，包括菠菜、绿花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、苹果、奇异果等，帮助身体裡的钠排出，可消除水肿;第二就是少吃加工腌製食品，购买前可

食道癌是怎么引起的 食道癌目前的机制仍有待进一步研究，食道细胞若长期受到积累性的伤害，其中的遗传物质—DNA遭受破坏时，就有可能让正常细胞转为癌化细胞。 食道癌可能的致癌因子有： 1、饮酒：酒精目前被认为是食道癌的重要致病因子，国外研究指出，喝酒引起食道癌的机率约比一般没喝酒的族群高出3～4倍。若喝酒容易脸红，有可能是体内缺少分解酒精的酵素，若想确认则需就医进一步检查是否缺乏ALDH2 基因，这类人饮酒罹换食道癌的风险，有可能会增加到14倍。 2、吸烟：研究指出，抽烟者罹患食道癌的机率约为非吸烟者的3～5倍，同时吸烟又饮酒者，罹患食道癌的风险会出现倍增效果，相较于不接触者，可能增加达20倍以上的风险。 3、嚼食槟榔：槟榔不仅会增加口腔癌的发生率，也会增加罹患食道癌的风险。吃槟榔同时吸烟、饮酒的族群，罹患食道癌的机率比起不

保护机制低下 皮肤拥有守护自身的保护机制。这个保护机制可以帮助肌肤锁住水分，防止干燥或是抵御来自外部的刺激。但是，生活作息或习惯不好及保养不周的话，会造成这样的保护机制低下。当这个保护机制的机能低下时，就容易造成皮肤泛红。如果不想办法恢復这个机能的话，则会愈来愈严重。 老化 随着年纪的增长，皮肤也会变得愈来愈容易干燥，对外部的刺激也相对敏感薄弱。如果生活习惯或保养方式都跟年轻时一样的话，也很容易造成脸部干燥泛红。 换言之，如果不随着自己的年龄及状态去注意自己的肌肤情况的话，泛红等徵状都容易在日常活中伴随着你。当然并不是说花钱就是好，而是要选对保养品或是积极的由饮食生活中摄取好的营养。 错误的保养品 持续使用不适合的保养品也很容易造成肌肤干燥及泛红，所以需要特别注意。像是卸妆时的卸妆用品

梅毒的传播途径包括哪些 1. 性交及其他亲密性行为：如果伤口或粘膜接触到患者的分泌物、体液(包含精液、血液、阴道分泌物)，就有机会传染。这也是最常见的传染途径。 2. 血液传染：通常是因为输血感染，或者是共用针头、针具。 3. 母子垂直感染：如果孕妇患有梅毒，会经由胎盘传染给胎儿，导致新生儿的先天性梅毒，最严重会导致死产，或新生儿的死亡。因此怀孕期间必须检查。 至于使用公共厕所、公共的澡堂或者去游泳池会被传染吗?因为梅毒螺旋体本身很怕乾燥，所以离开人体不久就会死亡，理论上传染的机率微乎其微。另外梅毒是以性行为作为主要的传染途径，因此梅毒最好发于25-39岁，性生活活跃的这个年纪，其中感染的男女比约为 4 比 1 。 梅毒的症状 梅毒是全身性的慢性疾病，症状十分复杂，有些病人的症状可能不明显，以下

初期梅毒的症状 梅毒多数是由性行为接触到粘膜而感染，在10-90天的潜伏期后，会在粘膜处发生无痛的、圆形的溃疡伤口，医学上我们称它为「硬性下疳」。发生的位置，就要看感染在什么地方，最常见的是阴茎和阴道，有些人则会出现在口腔、肛门、直肠…等处。多数的溃疡会只发生在一处，但也有些患者会出现好几个溃疡。这些溃疡通常会在 3-6 週后自行癒合。 如果可以早期发现这些溃疡，就能早期治疗。但麻烦的是，这些溃疡通常是不痛的，另外除了在阴茎上的溃疡可能比较明显以外，如果是在阴道内、口腔内或者是直肠内的溃疡，就很难发现了，也有些患者会因为羞耻而不敢就医。如果没有治疗，梅毒就可能进展到第二期。 第二期梅毒的症状 当第一期梅毒的溃疡癒合之后，经过几个礼拜，梅毒螺旋体会经由血液、淋巴影响到全身各处，进入第二期的梅毒。 在皮肤上，患

后背长痘痘是什么原因 1、人的后背肌肤上分布着许多皮脂腺，由于衣服与后背的肌肤长期接触，再加上不乾净的灰尘或衣物的细毛，很容易造成皮脂腺过盛分泌的情况，如果常穿不透气或不吸汗的衣服，油脂就会很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成痘痘或暗疮。 2、而如果流汗过多，或是洗澡后没有擦乾背部，衣服贴在背上滋生出细菌，皮肤分泌油脂也会形成粉刺，汗斑或是细菌性毛囊炎。 3、有些人很喜欢泡澡，但如果使用不清洁的浴缸泡澡，就很容易因为绿脓桿菌而感染，像是躺在浴缸裡全部浸入含菌的水中的背部，也很容易产生毛囊炎。 4、 此外，平常洗澡时很难彻底清洁背部，导致清洁的次数很少，或是涂在背上的沐浴乳没有清洗乾净，在背上残留，就会堵塞背部的毛孔，油脂就会形成粉刺，有的发炎了就会产生脓疱。 后背长痘怎么护理 1、枕头、睡衣的材质