2012霜降是什么时候？霜降是什么意思？

　　霜降是我国24节气之一，也是秋季最后一个节气，霜降的到来意味着秋季已经走进尾声，开始迎来冬天，那么，2012年霜降是什么时候呢？霜降是什么意思？霜降的养生之道是什么？霜降的祝福短信有哪些？

2012年霜降是什么时候

　　霜降是中国农历中传统二十四节气之一，是第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，2012年霜降时间为2012年10月23日，其计算方法为：

　　霜降日期计算公式：[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.438，20世纪C=24.218。

　　所以，2012年霜降时间为：12*0.2422+23.438-12/4=2.9064+23.438-3=23。

　霜降是什么意思？霜降节气养生

　　霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。

　　霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。

　霜降祝福短信 霜降养生短信

　　1、天将降“霜降”于人世也，必先寒其空气，凋其草木，封其河流，使吾友深感寒冷，使吾恳切惦念。故吾特撰此信，愿吾友身体安康，霜降添裳!

　　2、霜降快到，喜从天降：温度降，身体温暖不会降;压力降，薪水酬劳不会降;脾气降，美丽容颜不会降;烦恼降，幸福生活不会降;祝你快乐永远不会降。

　　3、兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。霜降到了，请注意季节冷暖，及时添加衣裳。

　　4、霜降节气今登场，枯叶飘落枝挂霜，友情呵护朋友忙，暖心话儿我送上，收到短信心舒畅，快快转发和收藏，保你天凉身倍棒。霜降快乐!

　　5、寒霜降，天气凉，大雁向南方;红叶舞，染清霜，莫忘添衣裳;菊花香，蜜柚黄，为你送吉祥 祝你金秋快乐!