常年穿高跟鞋患上拇外翻 女子只能拄拐行路

　　如果因工作需要穿高跟鞋，建议当天晚上用热水泡脚，按摩脚趾，改善足部的血液循环。

　　什么是拇外翻?

　　拇外翻是足部最常见疾病之一，是拇趾最多发的疾病。拇外翻是医学名词，还有“大脚骨”等说法。

　　拇外翻定义是拇趾向外偏斜。拇趾近节趾骨与第1跖骨成角大于15°，就可以诊断为拇外翻。

　　病因

　　现在认为拇外翻最主要的病因是遗传和穿鞋，此外平足，第1跖骨过长或过短也是相关因素。

　　穿高跟鞋时前足部挤压明显，负重异常，更易形成拇外翻。

　　拇外翻发病高峰期为20-30岁和50-60岁。年青患者与遗传、穿高跟鞋有关;50-60岁的老年女性与遗传、绝经期后内分泌变化有关。

常穿高跟鞋的危害：

　　一、对于足部的危害

　　长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足;鞋尖的挤迫，形成或者加重拇外翻畸形，引来拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。

　　1、出现鸡眼以及厚茧

　　穿高跟鞋站立以及行走的时候，人体的重量会集中在前脚掌的第1至第3跖骨头处，这时，脚趾也会受到鞋尖的挤压，对脚步形成压力点，不断摩擦就会出现鸡眼、厚茧等。

　　严重时，在跖骨之间还会形成神经瘤，因此会出现顽固而反复的疼痛症状。

　　2、出现扁平足

　　长期穿高跟鞋会导致足部肌肉无力，令脚型出现变化，形成扁平足。

　　扁平足虽然并不是什么严重的疾病，但是患有扁平足的人稍微走一段路就会变得很吃力，在行动上还会比较不方便。