9·20世界爱牙日宣传资料：如何进行口腔保健

　(二)氟化物与窝沟封闭可以最大程度的预防龋齿

　　氟化物预防龋齿得到了实验室、长期临床与社区的观察,很多科学家临床医师为此进行了卓越的、成功的科学研究,如何有效地针对性的使用氟化物的防龋,是今后一项很重要的任务。其效果是惊人的。

　　氟化物防龋主要两个途径,一是局部用氟),二是全身用氟。局部用氟,是牙面与氟化物直接接触, 起到预防光滑面龋的作用,主要用含氟牙膏,氟化物漱口,医生用的氟凝胶、氟泡沫等方法。全身用氟主要指自来水加氟,氟化食盐、氟牛奶、氟片与氟滴剂等通过全身血液起到防龋的作用。当然全身用氟时也起到局部用氟的作用,因为所有进入全身的氟都通过口腔,与牙接触。对任何人来说,首先是选用含氟牙膏刷牙,简便易行,可下降龋齿20% - 30%。我国儿童与青少年只选用含氟牙膏刷牙即可,因为光滑面龋很少,当然龋的易感人群除外。

　　当氟化物在使用近40年之后,发现仍有一些龋齿很难预防,就是说即使用氟化物也不能有效的预防,这就是发生在年轻恒牙上的窝沟龋,这样在20世纪80年代就全面开展了用窝沟封闭的方法预防年轻恒牙窝沟龋,(成人窝沟已磨损,就不易患窝沟龋,成年人龋多发生在牙齿邻面与牙根面),前面已提到我国儿童10个龋齿中,有9个是窝沟龋,用窝沟封闭的方法预防年轻恒牙窝沟龋,很适合我国的情。

　　窝沟是牙齿发育钙化中形成的,沟窝在磨牙上,特别是六龄牙,萌出早,窝沟深,窝沟中的菌斑不能用刷牙清除,容易患龋。使用一种树脂在其具有流动性时进入窝沟,然后固化,起到将窝沟封闭的作用,使窝沟内原有的菌斑失去生存的环境,新细菌无法进入,从而有效的起到预防窝沟龋的作用。

(三)定期进行口腔健康检查

　　龋病与周牙疾病发病的初期,病人没有明显不适,当牙疼就诊者时,一般多进入疾病的晚期,因此,定期检查对早发现早治疗,防止牙齿丧失,保持牙列完整是十分重要的,提倡每半年检查一次口腔,至少一年一次。

　　定期检查发现有牙石者,请医生及时做清洁治疗,以保持牙周的健康。预防龋齿,也应定期检查,早发现早治疗。总之应记住,有效刷牙、使用含氟牙膏刷牙与窝沟封闭、定期检查是保持儿童与青少年牙健康所必需的。除此以外,不吸烟,不饮酒,有利于预防牙周疾病与口腔癌。

　(四)积极预防前牙外伤

　　学校环境有利于防止前牙外伤如教室不拥挤、操场平坦、在游泳池边不打闹等。

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