春季养生汤之养颜美容

　　花旗参煲乌鸡

　　材料：花旗参、大枣、乌鸡、枸杞。

　　做法：

　　用清水泡枸杞、大枣和花旗参片，乌鸡切块用水抄下备用

　　在锅中放入8碗清水

　　在锅中水四周冒泡时，放入姜片

　　水开后，放入抄好的鸡块

　　倒入泡好的枸杞唾花旗参片(广东人参)

　　转小火焖制1个半小时，放入适量盐，和大枣，关火，OK

　　1、花旗参：性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，适用于气阴虚而有火之症，多用于肺热燥咳、气层懒言、四肢倦怠、烦躁易怒、热病后伤阴津液亏损等。

　　2、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。