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春季养生汤之健脾养肝

2012年03月12日 14:53 阅读次数:190
肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要。因此春季养生最不能忽视的就是养肝健脾。有哪些食材有健脾养肝的功效呢?小编一一为你罗列!

  清肝明目,明目鱼汤

春季养生汤之健脾养肝

  主料:猪骨、明目鱼

  配料:瑶柱、红枣

  调味料:盐、冰糖

  制作步骤:

  将明目鱼、猪骨洗净切块,

  然后将主料跟配料一齐加水煲,煲一个半钟,

  加入调味料就完成了。

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