春季养生汤之驱寒养血

　　芡实枸杞汤

　　材料：上汤、鲜芡实、枸杞

　　做法：简单的不能简单了，鲜芡实、枸杞子洗干净后一起放入高压锅，锅置火上调大火15分钟后改中火，再15分钟可关火，揭盖后调味，装碗里OK~

　　益母草养血汤

　　1.益母草去根留叶洗净后待用

　　2.猪肉洗净切片待用

　　3.鸡蛋连壳凉水下锅，加点盐防止蛋壳破裂

　　4.将熟鸡蛋去壳后回锅与肉片一起煮，水开后飘去血沫，加几滴油，然后投入益母草，菜变色后即可关火

　　5.上桌前加盐调味喝汤吃菜，药补不如食补哦。

　　冬笋老鸭汤

　　做法：

　　1.老鸭洗净，斩块，汆水捞起;

　　2.冬笋剥去笋衣，切去硬硬的根部，洗净，切厚片;

　　3.金华火腿稍稍冲洗，切片;

　　4.煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲两个小时，下盐调味即可品尝。

　　功效：滋阴补血，和中润肠。