两款孕2月开胃食谱精选

　　对于怀孕第2个月的准妈妈，要特别注意营养的全面摄入，因为处于早孕反应期，因此要注意开畏饮食，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款开胃食谱给准妈妈。

　　孕2月开胃食谱:木瓜烧带鱼

　　食材：生木瓜400克，鲜带鱼350克，葱段、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。

　　做法

　　1 将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段。

两款孕2月开胃食谱精选

　　2 生木瓜洗净、去瓜皮，切成块;沙锅置火上，加入适量清水、加调料、原料一起入锅煮即可。

　　孕2月营养开胃食谱:海带猪腰汤

　　食材：猪腰2个，海带30克。

　　做法

　　1 海带泡发洗净，切块;猪腰洗净，切片。

　　2 为去除腥味，在锅内烧水，至水开时放入猪腰汆约3分钟。

　　3 把全部用调料一起放入锅内同煲至熟，加适量精盐调味即可。