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孕期体重增长标准

2015年06月13日 09:41 出处:亲亲宝贝网 作者:LHL 阅读次数:317
孕期体重增长标准以及怎样测量体重,在本文都有详细的答案,除此之外,本文还为您提供了孕期体重增长标准图,和一些控制体重的办法,大家可以阅读一下,增长一些有关于调节自己身体情况的知识!
三、孕妇要怎样测量体重
孕妇测量体重的方法:孕妇测量体重前需脱鞋,然后站在体重上测量即可。
将初次产检测得的体重作为估计未来孕期体重的基准值,怀孕后 孕妇体重增长的范围由孕妇身体条件所决定,一般来说体重在正常增长范围在10-13kg之间。
如果体重不增加或增加范围小于正常,可能是胎儿宫内 发育迟缓或孕妇 营养不良所导致。如果每周体重增加超过0.5kg,应注意有无异常情况发生,建议去医院检查,以明确原因。孕妇体重增长异常最常见的情况是孕妇营养过剩引起肥胖、 羊水过多、妊娠水肿或多胎妊娠。
孕妇在家里可以自己利用母婴安全秤进行体重测量。由于孕妇在怀孕中后期,体型和身体灵活度的变化,在秤的选择上一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。
孕期体重增长标准5
四、孕妇什么时候测体重
孕妇什么时候测体重?一般情况下,孕妇测体重的时间从孕12周的第一次产检就能开始,接着在每一次产检时都需要孕妇进行体重测量,从而及时了解孕妇体重变化,能了解和掌握胎儿的发育情况,并及早发现妊娠并发症。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。
同时孕妇可以通过智能母婴安全秤自己在家检测体重,随时掌握体重动态,获取资讯,如有问题可提醒及时 就医处理。
五、怀孕前体重多少合适
因为孕妇过瘦或过胖都有不良影响,因此在孕前要有意识地将自己的体重控制在标准范围内。计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100~150,乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。体重不是绝对的,可以在计算出来的体重基础上上下浮动5千克,只要在这个范围内即属正常。
  目前常应用体重肥胖指数来测定体重是否标准。如果孕妇孕前体重在正常范围内,则对怀孕有利;否则应进行调整或控制,尽量为怀孕做好这方面的准备。
孕期体重增长标准6
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