血糖高不是很可怕，但是持续的升高，就容易引发很多的并发症，对患者的工作生活都会有影响，严重的话还会危及到生命。血糖升高要控制的话，首先要从饮食做起，血糖高的能不能吃圣女果？ 血糖高的能吃圣女果，圣女果含糖是比较低的，而且圣女果还有清热排毒、健胃消食的功效。圣女果里面也有丰富的膳食纤维，能促进肠的蠕动，防止便秘。 血糖高的患者来讲，有些食物是不能够吃的，主要是一些含糖分比较高的，像大米、玉米以及小米等，因为含的淀粉相对比较多。再像土豆、芋头以及包括海鲜鱼虾等，这些食物适当的摄入不要过多，甚至不吃都可以，可以根据患者的血糖值来调整。另外也有一些含糖分比较多的水果，比如有葡萄、香蕉以及猕猴桃，包括蜜瓜等，这些含糖非常丰富，对于血糖的控制不利，所以暂时不要吃这些。 血糖高的人一定要注意控制血糖，经常的检查血糖。适当的参加体育活动，但是不能过于

每个女性都是爱美的人，对于牙齿的美观都是比较重视的，希望自己有一口洁白整齐的牙齿，对自己的气质和魅力是有提升的作用。有少部分的人会有龅牙的存在，就会对牙齿美观造成一定的影响。那么，拔牙麻药多久消失呢？ 拔牙麻药大约在2到3个小时就会消失。消失的时间是跟个人的体质有直接的关系。患者拔牙的时候使用药物是局部麻醉的药物，一般持续的时间也不会过于长。现在麻醉药物的种类有很多，而麻醉的时间跟麻醉药种类也是有关系的。 拔牙会对口腔局部组织造成伤害，就会到引起疼痛，出血以及脏肿胀等症状，就会出现脉搏的波动，血压以及体温，一定要慎重对待。特别患有血液病患者，心血管疾病患者就要多加注意，不然会造成很严重的后果。如果牙齿缺失，还会造成牙槽骨萎缩，导致咀嚼障碍。 患者在拔牙之后要有两个小时，才可以吃半流食的食物，比如细面条，稀饭，白米粥等，不可以吃太硬，太

发热期间不但需要注意饮食还需要注意改变一些错误的生活习惯。很多人在夏天的时候都喜欢吹电风扇，但是吹完之后会觉得头很痛。有的人认为发热的人是不能够吹电风扇的这是错误的习惯，而有些人却觉得影响不大。那么发热期间患者可以吹电风扇吗？ 发热期间患者最好不要吹电风扇，发热期间的免疫能力比较差，吹电风扇会让患者头痛更加严重甚至会出现流鼻水的现象。发热期间的患者应该多出汗，让身体的毒素能够顺利的排出去。 发热期间人体的水分还有盐分都严重的丢失，这个时候应该要注意补充水分。水分补充足够，不但能够帮助退烧还可以保持身体内盐分和糖分的平衡。发热期间患者的胃口都会不太好，如果不想吃东西的就不要勉强，不然会引起消化不良的情况。 发热期间可以多一些吃流质食物，例如豆浆还有果汁。退烧之后可以适量的吃一些稀饭和新鲜的蔬菜水果。油腻的食物最好等完全恢复之后再吃。如果

随着手机的普及，越来越多人会利用闲暇的时间来打游戏或者是看电影。慢慢的到了晚上也停不下来，造成了熬夜的行为。有的人认为熬夜是不好的，会使身体上火，有的人却反对这种说法。那么事实上熬夜会上火吗？ 熬夜的确会导致上火。因为熬夜会消耗人的阴气，使得人的火气上升，所以会上火。熬夜上火最好不要靠喝清热的凉茶来败火，最好还要喝多一些能够滋阴同时又清热的茶。像枸杞还有金银花等等。但是这一类茶都不适合长期饮用，如果有缓解就要马上停止。 熬夜除了会导致上火以外，还会伤害人的皮肤。因为皮肤大概在晚上的十点到两点会进行保养。如果长期熬夜会使内分泌失调，影响神经系统的循环。时间长了皮肤会变得干燥失去光泽，还会使得黑头还有粉刺生长。 熬夜还会打乱人的生物钟。人的生物钟一旦变乱了人就会长期变得很疲倦，还会使得各种疾病缠身。熬夜的人的交感神经会处在兴奋的状态，大脑

糖尿病是一种比较常见的疾病，患病的几率非常高，与人们日常的饮食与运动少有关。有些人以为自己的病不严重，就乱吃东西，导致病情越来越重，而且延长了治疗时间。那么怎样判断糖尿病轻重？ 1、从并发症，来了解疾病的程度。当患糖尿病一定时间后，就会出现很多的并发症。而且并发症的类型有急性和慢性两种，可以通过这两种类型判断糖尿病的轻重。 2、观察血糖。如果血糖的波动不大，则代表病人调整饮食或者规律用药，病情已经稳定了。如果血糖反复波动或居高不下，其病情是较重的。如果得不到控制，会引起很大的并发症，比如动脉粥样硬化，酮症酸中毒等等。 3、凭借代谢次数来了解。对于多次发生急性代谢紊乱的人来说，比较严重，需要规律用药，定期检查，并且不断调整饮食，来控制病情。如果代谢紊乱的次数不多，则是轻症糖尿病患者。注意，就算是轻症糖尿病患者，也要坚持治疗，控制血糖。

很多女性朋友都关心子宫后位，一旦查出自己有问题，都想知道子宫后位带来的危害，以便有针对性地解决这个问题，避免给自己的身体带来各种负担。那么，子宫后位有什么症状？ 对于孕妇来说，任何一种情况都可能引起高度重视，而子宫作为胎儿成长的温床，是母亲最需要注意的事情。根据医学上子宫后倾的程度可以对子宫后位的症状分为ⅰ、ⅱ、ⅲ度。 第一种类型，轻度子宫后位，一般分为ⅰ-ⅱ度。这种水平的子宫后部位置通常没有症状，不需要治疗。如果真的不放心，可以加强锻炼，改善体质，从而减少生病的可能性。 第二种属于ⅲ度的子宫后位。这种容易出现各种身体症状，主要是腰部酸痛。轻微的病例只有腰部疼痛和不适。整个腰部、骶尾部和两侧髂部的严重疼痛和不适是无法忍受的。很少有病人患有下背部和双侧腹股沟的疼痛和膨胀。此外，小腹和肛门的疼痛和膨胀经常同时存在。严重疲劳和各种月经症状也

人体的每个部分都有自己的形式。只有在正常状态下，人们才能感到舒适。当身体某个部位的形状不正常时，生活中的许多行为都会受到影响。扁平足是其中之一，严重影响正常行走。那么扁平足矫正鞋垫有用吗？ 扁平足分为遗传性和获得性。遗传性扁平足没有特别有效的矫正方法，而获得性扁平足是可以矫正的。大多数获得性扁平足是由于脚跟不当造成的，这会导致足弓缩小甚至消失。平足鞋垫的使用可以有效缓解和改善这种情况。这是一种前高后薄的鞋垫，能有效缓解前脚压力，对缓解扁平足有一定效果。 平脚的人平时不能穿高跟鞋。因为高跟鞋的设计会给前脚带来压力，随着时间的推移，这会降低脚弓的高度，加重扁平足。平时，建议穿平跟鞋，可以在脚的中央放置一个薄垫，帮助缓解扁平足。 为了更好地防止扁平足的发生，不能在正常工作中长时间站立，可以正常行走，必要时应该坐下来休息。还应该注意足底锻炼和

有些身体不适会对身体造成一些影响，拉肚子是常见的一个身体不适，很多人都出现过这个现象，在出现了拉肚子的现象后需要及时的应对，而且要从饮食上加以改变，这样就可以缓解拉肚子的情况，那拉肚子能不能吃花生？ 如果出现了拉肚子的现象，最好是不要吃花生，这是因为花生包含了大量的油脂，不容易消化，所以在拉肚子的时候吃太多的花生很容易导致拉肚子变得更加严重。所以拉肚子时最好不要吃花生，也不要吃一些不容易消化的食物。 拉肚子的时候要吃一些容易消化的食物，最好的食物就是各种粥类，在熬粥的时候要熬的久一点，这样就让粥更软，而且更容易消化，粥类还有些丰富的营养价值，拉肚子期间适当喝一些可以补充体内流失的营养，还可以缓解拉肚子的症状。 拉肚子是常见的身体不适，出现了这个现象后饮食上一定要注意。辛辣刺激的食物千万不要在这个时候吃，这样的食物也会对肠胃造成影响，导

生活中会出现很多身体不适的症状，拉肚子就是经常出现的一个情况，拉肚子对身体的影响是比较大的，在这个时候需要在饮食上多注意，要不然会让拉肚子的情况更加严重，所以很多人都想知道拉肚子鸡蛋能不能吃？ 拉肚子的时候是可以吃鸡蛋的，鸡蛋是营养价值比较高的食物，拉肚子时身体内的营养会大量的流失，所以吃一些鸡蛋可以补充体内的营养，但是在制作鸡蛋的时候最好可以制作成鸡蛋羹，这样容易消化，营养更容易被吸收。 拉肚子的时候可以吃苹果，苹果能够缓解拉肚子的现象。出现了拉肚子的现象后，需要到医院检查身体，确定是什么原因引起的，然后就可以对症下药，尽快的将其症状解决了，这样就可以将其对身体的危害降到最低。 拉肚子时一定要注意保暖，因为很多人拉肚子是因为着凉引起的，所以出现了这个现象后，一定要做好保暖工作，避免再次出现着凉的情况，要不然就会让症状更加严重，出现拉

杏仁里面有很多对人体有好处的营养，也有人会把杏仁当药用，不仅可以帮助患者镇定咳嗽、平息喘气、增强免疫力，还可以预防衰老、补脑等。因为杏仁吃起来口感好，香脆。很多人喜欢把杏仁当作一种零食来吃，那么蚕豆病患者能不能吃杏仁？ 蚕豆病患者是可以吃杏仁的，但是要适量吃，吃多了对患者的身体也是不好的。蚕豆病患者除了蚕豆是不能吃之外，可以放心吃其他干果。杏仁和红枣一起吃，可以达到美容，活血益气的效果。如果是和海带一起吃，可以抗衰老，让皮肤有弹性。 另外，蚕豆病患者因为不可能完全地被治愈，所以患者要避免与蚕豆的花粉直接或者间接地接触。蚕豆病患者也是不能吃川莲、珍珠粉、蜡梅花、金银花等。也千万不能吃蚕豆，或者是蚕豆的加工品。 在饮食中要注意均衡营养，不能吃辛辣油腻刺激食物。患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。比如多吃油菜、空心菜、包菜、芹菜、西红柿、橘子

女性想要拥有健康的身体，首先就要有保证有月经的规律，可是月经问题常常困扰着很多女性朋友，最常见的一种就是子宫内膜脱落不全，这需要引起足够的重视。那么，子宫内膜脱落不全怎么办？ 1.保持良好的精神状态和心态来面对这个问题，尽量在月经期间通过各种各样有效的方法来缓解精神压力，使得精神放松、稳定，不能过度存在负面的情绪。 2.合理安排饮食：在月经的时候要多吃清淡的食物，以及多喝一些有温补作用的汤水，才可以帮助身体补充流失的营养，而且还能够促进子宫内膜的脱落，以及气血在身体中的运行。子宫内膜脱落不全的同时，如果伴有心痛、宫寒的症状，应该要多吃一些暖宫驱寒的食物，尽量不要吃冰冷、或者性质寒冷的食物，这样才能有效的把寒气从身体内驱逐出去。 3.做好预防感冒的措施：在月经时，很多女性朋友都会出现身体免疫力下降的情况，因此要多穿衣物，避免感冒，这样才

秋冬季的气温比较低，是咳嗽的高发期，很多人都会有不同程度的咳嗽。在咳嗽的时候，他们有一个疑问，白天的时候明明咳嗽的次数不多，而且饮食也很正常，为什么到了晚上就咳嗽？ 晚上之所以咳嗽，是因为晚上室外的气温比较低，而室内的温度比较高，而湿度比较少，容易刺激咽喉，如果人们不及时喝水，喉咙就会干痒难耐。还有一些人晚上咳嗽是因为气管发炎导致的，痰液粘附在气管壁不容易咳嗽出来，越难受，越想咳，然后不断循环，咳嗽的次数就会越来越多。 如果是室内外温差造成的，人们可以用拖布拖地，降低室内的温度，同时保持室内的湿度，这样人们呼吸顺畅了，也就不容易咳嗽了。如果是气管炎或者咽炎导致的，人们需要多喝水，同时按时喝药，忌吃一些刺激性的食物，咳嗽的次数就会减少。 秋冬季节，人们咳嗽的频率比较高，一是气候比较冷，人们保暖措施不到位。其次是室内的温度高，温度与湿度的

咳嗽是比较扰人的疾病，严重起来还会不分日夜的咳嗽，所以患者都希望能马上治好这个疾病。而咳嗽的原因有很多，对于不同类型的咳嗽是有不同的治疗方法的。那么，热咳嗽注意什么？ 首先要保证患者处于一个干净、舒适的环境中，室内的温度保持在18~20摄氏度。只有处于合适的环境，才能充分的发挥人体的抵抗力，从而减少呼吸道黏膜受到刺激。 其次，生病的患者应该注意休息，因为剧烈以及频繁的咳嗽有可能会使机体的代谢量增高，使得疾病难以恢复。并且，不能吃各种生冷的食物，也不能喝冰镇的饮料，属于寒凉性质的水果，例如香蕉，西瓜，梨等都是不能食用的。每天应该保证充分的水分摄入，每日至少饮用1500毫升以上的白开水，并且要注意摄入维生素c和e。 最后，在家里尽量采取坐位或是半坐卧位，保持一个舒适的体位，并且要让脊柱挺直，才能有利于肺部的扩张，减少热咳嗽时所带来的不适感

无论是上火还是龋齿引起的牙痛都是非常难以忍受的，虽然大家都知道要赶紧到牙医进行诊治，但是当夜深人静时，疼起来更是会非常无助，所以这时必须要有一个尽快缓解的方法。那么，蛀牙疼痛怎么办？ 如果日常里不注意自身的口腔问题，很容易会出现牙齿的问题，最常见的就是蛀牙，也就是牙里面有牙虫，如果比较严重的话，甚至会出现疼痛。当蛀牙出现疼痛时，需要马上去口腔科做相应的治疗，目前最有效最彻底的治疗方法就是根管治疗，在做完这个治疗后就可以有效的防止疼痛了。 如果发现有蛀牙且出现疼痛时，可能是吃了某些食物之后出现的刺激性疼痛，缓解一下可能就会好了。但是如果疼痛一直难以忍受，就可以使用姜片放在牙痛的位置，这样可以有效的缓解疼痛。 如果蛀牙引起剧烈疼痛时，可以用盐水来漱口，因为盐水可以清洗口腔的残留物，并且有消炎的作用，从而可以减轻牙齿局部炎症的症状。也可以用

相信不少人都有过便秘的情况，就是感觉自己想要排便，但就是很难排出来，或者是排便的次数很少。那么，有什么办法能够治大便不畅呢？ 首先，便秘的患者可以试着和蜂蜜水。蜂蜜有润肠通便的功效，一方面蜂蜜的酸味能够刺激胃酸的分泌，另一方面，还能增加肠液，能够降低大便排出体外的难度。不过，患者在冲蜂蜜过程中注意不要用太热的水，否则会破坏蜂蜜的营养成分，对于便秘的帮助也会大打折扣。 其次，患者长期大便不畅，可以考虑吃多点蔬菜。蔬菜中的纤维含量是公认的高，而纤维虽然很难被人体完全消化掉，但却能够刺激肠胃蠕动，增加食物消化的效率，同时让大便的排出变得更容易些。所以虽然患者可能觉得蔬菜没有肉类好吃，但还是建议要多吃蔬菜。 再者，便秘患者有空可以做些运动，给肚子按摩按摩。运动能够提高人体的代谢效率，增加血循环速率，对于肠胃的消化和排泄是有不少的帮助的。而给肚

羊肉对于不少人来说是一种美味的食物，有的人就非常喜欢吃羊肉，不过有些人不幸患上了支气管炎，别人会劝说其不要吃羊肉。那么支气管炎患者可以吃羊肉吗？ 支气管炎患者可以适当地吃一点点羊肉。羊肉性温，能壮阳补肾，其中铁元素含量是非常高的，能够帮助人体造血，如果人们在冬天吃羊肉能够增强血液的循环，提高人的抗寒能力。有的研究中还提到，肺结核、支气管炎等的患者吃羊肉有助于病情的缓解。 不过，多数情况下，不建议支气管炎患者多吃羊肉。支气管炎的发生多于人体中的火气过旺有关，人上火了可能会引起支气管炎，如果支气管炎患者吃过多的羊肉，有可能会导致患者的身体太燥、太火，有可能会加剧支气管炎的症状，所以建议支气管炎患者不要贪嘴多吃。 在饮食上，建议支气管炎患者经常吃些清淡食物。清淡的食物能够避免身体上火，支气管炎患者建议尽量避免吃生冷辛辣的食物，这些食物首先会

大家都知道，发烧的时候体温非常高，人们总想吃点凉的东西将体温降下来，这样身体就恢复正常了。冰棒好吃，而且凉凉的可以解暑，是再适合不过的东西了。那么发高烧能不能吃冰棒？ 发烧以后，人们的食欲不佳，肠道功能比较弱，吃冰棍会刺激肠胃，出现拉肚子的情况，因此是不能吃冰棍的。虽然不能吃，但是可以把冰棍放在额头来降温，如果不是病毒性引起的发烧，冰敷一会，体温就会降下来。 发烧以后，在饮食方面需要格外注意，人们可以喝点蔬菜粥来增加体力，也可以喝点汤汤水水，然后才可以吃固体食物。另外，人们需要调整自己的心态，积极对抗疾病，这样身体才能更快好起来。 引起发烧的原因有很多，主要是找到原因。人们可以去医院查个血，看看有没有炎症。如果没有，吃点退烧药体温就可以退了。如果有炎症，体温一时半会也下不去，人们需要输几天液才可以将体温退下来。另外，人们还需要结合物理

很多人在日常若是不注意，很容易会造成腹泻的情况发生。比如有些人，可能因为吃错了东西，导致腹泻的出现。这个时候，就需要谨慎饮食，避免让腹泻加重，或者是引起其它疾病。那么，腹泻能不能吃酸奶？ 首先，若是有腹泻的情况，那么是可以吃酸奶的。吃酸奶一般不会让腹泻的情况加重，在腹泻期间要注意，不能够喝牛奶。因为牛奶里面，乳糖比较多，吃了之后，容易刺激到肠道，加重腹泻，以及造成脱水的情况，还容易造成胀气的现象，不利于腹泻的恢复。 其次，虽然在腹泻的时候，可以喝一些酸奶，但是要注意，不要空腹时候吃酸奶，容易让腹泻的情况加重。若是在腹泻的时候，能够正确的吃一些酸奶，对腹泻的恢复是有好处的。可以在每天早上，以及晚上的时候，各喝一杯酸奶，不要超过150克比较适宜。 另外，腹泻的时候若是吃酸奶，也要注意，不要吃比较凉的酸奶。如果酸奶过凉，可能也会刺激到肠胃，

人在日常，发烧的情况很常见，这个时候，不仅可能需要通过药物治疗，在吃东西方面，也需要有所注意，以免一些食物，会让发烧的情况加重，或者是不利于发烧的恢复，影响健康。那么，发烧能不能吃鳕鱼？ 首先，如果有发烧的情况，那么这个时候，最好还是不要吃鳕鱼。因为鳕鱼在吃了之后，容易造成痰液增加的情况，可能会让上火、发烧的情况加重，不利于发烧的恢复。因此在发烧期间，最好还是不要吃鳕鱼。 其次，发烧的时候，各种鱼类最好都不要吃。鱼类的食物，都属于发物，容易让发烧的情况加重。在发烧期间，还是吃些易于消化的淀粉类食物，对健康更有好处。比如可以做一些粥喝，或者是做一些清淡的汤喝，不会给肠胃增加负担，而且还比较有营养。 另外，在发烧的时候要注意，油腻的食物、刺激的食物，以及寒凉的食物，都不要吃，不利于身体健康，会影响肠胃消化。在发烧期间，要注意多喝水，促进代

腹泻在日常，可以说十分常见。有些人可能轻微拉稀，有些人可能持续腹泻。无论哪种腹泻，在发生期间，都要注意，在吃东西方面，有所选择，不要什么食物都吃，可能加重腹泻的情况。那么，腹泻能不能吃水果？ 若是有腹泻的情况，一般还是可以吃一些水果的。特别是有些水果，会起到收敛的作用，对腹泻的情况，有所改善。只是要注意，不要吃太多，毕竟食物都是过犹不及的。腹泻的时候，可以选择以下这些水果吃。 1、苹果。苹果对于腹泻的改善，是有好处的。苹果不仅多汁味道好，营养元素也很多。苹果吃了之后，可以很快中和身体里过多的酸，增强体力，还有抗病能力，无论有腹泻，还是有便秘，都可以吃些苹果。 2、香蕉。香蕉若是直接吃，可能会让腹泻的情况加重。但是若是能够将香蕉蒸熟后吃，是可以改善腹泻的。 3、荔枝。若是因为脾虚等因素，造成的腹泻，那么可以吃一些荔枝，有很好