孕妇中暑的症状有哪些：轻度中暑

轻度中暑的症状：发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。

建议：当孕妇出现轻度中暑的症状时，应该立即离开高温环境，到通风比较好的凉爽处平躺休息。这时还应该解开外衣散热，有条件的可以在气息稳定后，喝上3勺淡盐水，可以短时间内得到好转。

孕妇中暑的症状有哪些：重度中暑

重度中暑的症状：头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

重度中暑的原因：

1、中暑痉挛

大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。

2、中暑衰竭

由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。

3、中暑高热

体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。

4、日射病

因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高(可达41~42℃)，出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。

5、情绪中暑

情绪烦躁，准妈妈常会因微不足道的小事，与家人或同事闹意见，而自己则觉得内心烘热，头脑糊涂，不能安下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情; 心境低落，对什么事都不感兴趣，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情。此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚;行为古怪，常会固执地重复一些生活动作，如反复洗澡、洗脸、洗手，也要求旁人照她一样做，否则就大发脾气，使起性子来甚至不吃饭、不睡觉等。

建议：如果发现孕妇出现严重中暑的症状时，应该先远离高温，解开外衣散热，并让孕妇侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。如果有条件的话，可以用湿毛巾或者30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。这个过程中一定要记得打电话呼叫救护车或者通知急救中心。

孕妇如何预防中暑

1、温水擦身

孕妇应该注意个人卫生，常常用温水擦洗身体，降低身体的热度。要记住千万不能用冷水洗浴，这样会导致皮肤污垢难以清除，且容易感冒受凉。热水泡浴也不行，因为高温会伤害胎儿的中枢神经，造成胎儿畸形。

2、衣着宽松

孕妇的衣着要宽松，最好选择真丝或棉质的衣服，透气性好，吸汗性比较强。

3、合理搭配饮食

孕妇在夏季应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等，新鲜的豆制品和肉类等，常变换菜肴花样，保证自身和胎儿的营养。另外，少吃油腻的食品，不吃冰冷的食品。

4、保持空气流通

孕妇夏季呆在室内时一定要注意空气流通，睡觉时要注意盖好腹部。用电风扇吹风时，宜采用近似自然风的一档，并不能直吹，应该让风扇摇头。另外，外出时，要少到人群拥挤的地方，并调整外出的时间，尽量在早晨或者傍晚出去。

5、保证充足的睡眠

孕妇一定要保证足够的睡眠时间，减少活动量，防止大量出汗。

健康小贴士

孕妇中暑会让自身难受，加重孕期的负担，还会影响到胎儿的健康，造成胎儿早产、流产甚至是死亡等，都是孕妇不愿接受的。因此，孕妇在夏季一定要注意，少在白天出门，少去人流聚集地，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，远离中暑的出现。