孕妇可以接种流感疫苗吗

　　很多孕妇最害怕在孕期身体出现毛病，就算是小小的感冒也挺折腾人，其实，解决孕妇感冒最好的办法就是预防，做好感冒的预防工作，为孕妇的身体保驾护航。

　　孕妇预防感冒的方式很多，其中一种就是接种流感疫苗，相信很多孕妇会存在着这样的疑问，孕妇可以接种疫苗吗?孕妇接种疫苗会对宝宝有伤害吗?事实证明，孕妇在怀孕三个月之后可以注射流感疫苗，一般来说，这个阶段孕妇已经过了流产的高危期，接种流感疫苗对胎儿和孕妇不会造成不良影响。

　　当然了，接种流感疫苗不止是孕妇一个人的事，经常同孕妇接触的家庭成员也应该做好感冒的预防工作，最好也接种流感疫苗，一旦家人有出现发烧、咳嗽等流感症状，要尽可能的与孕妇隔离开来，以免传染给孕妇。

　　对于来不及注射疫苗的孕妇，更要注意预防流感，因为在妊娠期间孕妇的免疫能力比一般人要低，比较容易感染流感病毒，那么，对于预防流感，孕妇们应该怎么做呢?

　　1，要注意个人卫生，出门时最好戴上口罩，回家后要记得洗手，家里的家具电器等要经常擦洗，因为很多感冒病毒会附着在物体表面，如果孕妇不注意接触到之后有可能会感染流感。

　　2，保持房间通风、室内空气流通，经常打扫卫生，保持周围环境的清洁，而且定期对室内空气进行消毒。

　　3，生活要规律化，作息时间要正常，睡眠时间要充足，不要过度疲劳，身体质量才是预防感冒的第一要素。

　　4，饮食不要太单一，一定要多样化，不能偏食，多吃新鲜蔬果及富含蛋白质的食物，以确保每天摄入的均衡的营养，多喝水，及时排除体内毒素，在日常生活中增强体质。,

　　5，孕妇要多走动，切不可天天宅在家里，适当的加强体育锻炼有利于身体健康，多做户外活动，与大自然多多接触，以提高机体对天气变化的适应性。