自然生产的产程进展有三个主要因素： 　　第一：骨盆 　　骨盆由两侧前方的无名骨(肠骨、坐骨及耻骨围绕而成)、荐骨及尾骨相连接成一个通道，也就是“产道”。 　　评估骨盆之产容量时，最重要的量度有： 　　1.入口的产科直径。 　　2.坐骨棘之间的距离。 　　3.耻骨下角与二结节间之距离。 　　4.三平面(入口、中间及出口)之后矢径。 　　5.荐椎之屈度和长度。 　　这些客观评估的尺度，必须藉助放射线骨盆摄影才能测知。但是放射线的照射，可能会增加将来幼儿得血癌的机率，所以并不广泛被使用。 　　一般而言，只在产程进展迟滞时，才考虑采用这项检查。或者依据临床的判断及超音波检查，来决定是否有胎头骨盆不对称的问题，必须采用剖腹产术。 　　由於女性的骨盆及每一骨盆之平面的变化极大，要将骨盆做硬性的分类实不可能。为了实际上的需要，依照骨盆入口的形态，我们可将骨盆分

　　新手妈咪面对新生宝宝的种种问题常常束手无策，甚至寝食难安。笔者近日将来自身边一些新手妈咪们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一作答，以飨众妈咪或准妈咪们—— 　　SOS：来自新手妈咪的二十种困惑 　　看着怀中新生的娇儿，真是怎么爱他也不够，难怪新手妈咪们遇到一点问题就一惊一诧的。别急，今天有专家在此，帮你判断轻重缓急，替你出谋划策，直至化险为夷。瞧，新妈咪们已迫不及待地开问了。 　　Q：很多朋友的孩子出生时，都有个3300克~3500克，而我的宝宝虽然足月出世，却只有2500克，是不是太小了？ 　　A：健康的新生儿有各种体型，大小亦不尽相同。的确，2500克以下可能意味着在母体内摄取的养分不足，或是无法顺利吸收（例如母亲怀孕时酗酒、抽烟、吸毒）；然而一个小巧玲珑的2500克宝宝，绝对可以和一个3500克的大宝宝一样健康活泼的。影响宝宝体重的

　　亲人的去世，会给家庭中的成员带来哀伤，尤其是对孩子。孩子的心智尚未健全，人格尚未定型，对亲人去世的理解与成人不同，如果解释不当，就可能给孩子的心灵造成创伤，甚至会影响孩子未来的健康成长。那么—— 　　“奶奶死了怎么办，我死了怎么办？” 　　5岁的童童从小由奶奶带大，所以与奶奶的感情很深，这次奶奶生病住院，童童一直情绪低落，看着奶奶不会说话，不会自己吃饭，只是不停地输着液体，童童很害怕，问妈妈：“奶奶会不会死？”妈妈告诉他，医生阿姨会有办法给奶奶治好病的，奶奶会慢慢恢复健康。 　　可妈妈的这些话并没有消除童童内心的疑问和恐惧，在接下来的日子里，童童每天晚上都会从梦中惊醒，哭着喊“害怕害怕”，问怎么回事，他却不说，只说害怕。童童变得不像以前那样开朗了，经常会问妈妈：“奶奶死了怎么办，妈妈死了怎么办，我死了怎么办？” 　　一次在幼儿园，小朋

秋季生产的妈妈最幸福，不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“补身餐”。 　　中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授建议，正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。 　　秋季盛产的绿叶蔬菜中，最著名的要属菠菜和甘蓝了。菠菜含有丰富的叶酸和锌，甘蓝则是很好的钙源。 　　月子期，每天如能保证吃上一大盆蔬菜沙拉，那就最好不过了。甘蓝、洋葱、番茄、红黄彩椒和黄瓜，加上一点盐和橄榄油拌匀，不但能促进食欲，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分维生素、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快康复。 　　秋天收获的坚果种类

“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃？ 在中国人的传统观念里，"坐月子"几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。 月子里的饮食误区 误区一 产后体虚多吃老母鸡 产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗

研究表明，按摩乳房催生引产对以下两类待产妇有良好的效果。一是孕妇已到了预产期，但仍无分娩迹象或待产妇胎膜早破无宫缩现象。通过按摩乳房，促使子宫收缩启动产程，可使产妇在预期内完成分娩。二是待产妇在分娩中若出现子宫收缩乏力，产程过长，此时可按摩乳房，以促进宫缩，帮助产妇及时结束分娩。 　　按摩方法：待产妇本人或其他人取28℃~30℃的温湿毛巾，每隔15分钟交替按摩左右侧乳房；或用手交替牵拉左右侧乳头，并同时按压乳晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，宜注意用力的强度。按摩后要使乳头达到隆起、变硬的程度，才能收到良好的宫缩效果。 　　倘若待产妇通过乳房按摩后，腹部出现隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效。但此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩有可能前功尽弃，使催产素分泌减少。而再次按摩乳房激发宫

　　换洗尿布，恐怕是每一对有婴儿的父母都感到非常头疼的事。宝宝虽然小巧可爱，但脾气可不小，整天又是屎又是尿的，还不发预报说来就来，弄得父母团团转。可这是无法回避的问题，我们能做到的，就是告诉大家怎样换洗尿布才更方便，更卫生，宝宝才更舒服。 　首先，新生儿的尿布至少要准备15--20套；如果条件许可的话，最好准备30套。 　其次，是尿布的用料。尿布用白布容易看清孩子大小便的颜色、性状等。使用纸质尿布，固然既方便，又卫生，但价格太高，只适宜于旅行或外出时用。 　第三，尿布的形状有长方形和正方形两种。普通的多采用正方形。正方形尿布的边长大约为70～80CM，因折成三角形作用，因此又称之为三角尿布。长方形尿布一般宽35CM左右，长10

生，怎么生?……“听说剖宫产手术的时间很短，如自己生，肚子疼两天也不一定生得出来呢!” 生，怎么生不痛?…… “听说手术的时候打麻醉，一点也不疼的!” 生，怎么生最容易恢复?……“听说手术时胎儿不经过产道，对产后恢复很有帮助噢!” 传闻中的剖宫产有那么多优越性，几乎是有百利而无一害。那么，为什么产科医生在决定施行剖宫产手术前还要如此慎之又慎呢?其中的原因又在哪里呢?让我们一起来揭开剖宫产的神秘面纱。

当你怀抱着你的新生儿子,依偎着你的丈夫,一家三口离开医院回到你们那温暖的小家。你的内心除了喜悦,一定还有些惴惴不安。 　　张小姐回忆当时的感受,她说："尽管我和丈夫都受过良好的教育,但是当我们带着宝宝回家时仍有无依无靠的感觉,我觉得医院里的那些好人突然抛弃了我们。而在医院的时候,我完全不用操心." 　　孩子不是加强婚姻的纽带 　　张小姐,35岁,于1994年10月产下一子。 　　"我生孩子之前,常看到一些同事拿自己的宝宝与别人家的宝宝作比较。我就发誓绝不干这样的蠢事,还和丈夫拉勾说：有了孩子后我们会更加恩爱,因为孩子是联系我们婚姻的纽带。一天,我翻看一本育儿书,看到儿子的表现与书里写的他那个年龄段的婴儿应有的表现有些不相符,我就担起心来,所以丈夫一进家门,我就喋喋不休地说开了。但是丈夫的反

情绪不好的时候，由着性子来有时并不能令人放松，反而推波助澜。美国心理学家列举出五种流行的错误减压法，这些时候，控制比发泄更能有效应对压力。 　　1.饱餐一顿 　　流行观点：情绪不佳时吃一顿大餐，能让心情快乐起来。 　　误区：事后你会因为浪费钱、吃太多而内疚，但压力仍然一点没减。开吃之前最好自问，这么做是否真能快乐？ 　　2.放自己一马 　　流行观点：情绪不好是自己跟自己较劲，对自己宽容一些心情会好起来，于是多了很多“网开一面”的时候：我今天不想跑步了，我想休息一下。 　　误区：事实上，在情绪低落的时候改变自己的生活习惯，会使你的决心松垮，不放一马，会增强你的自尊和自控力。 　　3.关闭电话 　　流行观点：关掉电话，让自己安静一会儿。 　　误区：与朋友和家人的通话可以让你转移注意力，忘掉烦

当孩子入了幼儿园以后，爸爸妈妈们极想知道孩子在幼儿园都学些什么，特别是当孩子什么也不说在园情况的时候，这种想法更强烈，其实，现在每个幼儿园的课程体系都不一样，但是最后的培养目标都会归结为一下几个方面： 孩子在幼儿园都学什么 　　怎样做学生 　　在许多爸爸妈妈看来，幼儿园里孩子们很自由，可以在教室里走来走去，自由选择玩具和玩伴，这可是老师在为孩子们创造一个让孩子自由融入集体和轻松气氛呢。进了幼儿园，孩子学会了把玩具放回原处，学会了离开教室的时候，听老师的口令排队，知道自己的座位在哪里，什么时候午餐，什么时候午睡，什么时候吃点心。学会了自控，知道老师讲故事的时候，不能随在教室里走来走去，不能随意打断老师说话。你发现了吗，孩子比在家里听妈妈讲故事的时候乖多了？ 　　学习怎样交朋友 　　其实，许多3岁左右的孩子已经有一定的社交经验

2001年7月，香港特区终审法院首次判决支持内地人香港生子其子拥有居港权，由于香港的司法体系实行判例制度，所以此后个案均可依据这个判例获得香港居民身份。而获得香港居民身份的好处一般有：都可拥有香港永久居留权，可以享受免费教育及各种社会福利；持香港特区护照可免签证进入全球130多个国家和地区；香港宝宝在内地入学也有很多优惠政策；这些儿童满18岁后，还可申请让中国内地的父母来港定居；香港政府从未制定限制生育政策，孕妇在香港生育，小孩出生后立即获得香港永久身份，并享受香港的儿童福利。可概括简单为以下四条：一、香港居民身份移民第三国容易；二、130多个国家和地区免签；三、高福利；四、免费教育。 　　不过现在要生个港子也不容易，2007年2月1日起香港政府公布限制内地孕妇到香港生孩子的新措施，新措施就包括怀孕后期，即大约有孕7个月的内地孕妇，需要在入境时证

　众所周知，分娩是一个神圣奇妙而又充满了痛苦的过程。这一过程不仅涉及强有力的子宫肌肉运动，它还需要女性整个身体的全力参与，需要有良好的体力和情绪控制力。记者日前在一个由中国优生科学协会等机构举办的活动上了解到，准妈妈在分娩前如果能掌握“拉玛泽”呼吸法，可有效减轻分娩中的疼痛。 　　专家指出，分娩疼痛来自于以下几方面： 　　(1)子宫收缩——请记住当宫缩间隙时你应该同时放松身体，因为任何一点过分的紧张都可能给你造成不必要的疲劳，使分娩时间延长，痛苦加重。 　　(2)肌肉紧张——当宫缩时，大多数女性同时会绷紧分娩中无需使用的肌肉，如腿部、手足以及下颌的肌肉等。这样实际上加重了疼痛的程度，从而导致分娩时间的延长。 　　(3)畏惧-紧张-疼痛的循环——有些女性害怕分娩的原因是疼痛，这种担心会引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，这反

去医院等待分娩，孕妈妈至少会在那儿待3天，虽然时间不算长，但所需物品实则不少。下面列举出的一些物品供您参考： 　　·CD/书：阵痛的间隙，分散一下注意力。　　·照相机/摄像机：随时记录着准妈妈的状态，既可以长久保存这一重要的历史时刻，又方便让急不可耐的亲戚朋友们随时了解准妈妈待产的情况。　　·棉拖鞋（旅游鞋）：在分娩的过程中方便穿用，而且比较保暖。　　·纸内裤：在医院没办法洗衣服，纸内裤用后可丢掉，非常方便。　　·个人的洗漱用品和餐具。　　·哺乳内衣：宝宝出生后适用。　　·厚的袜子：帮助保暖。　　·浴巾（如果有条件）：因为感觉很熟悉，所以会帮助你放松。　　·靠垫2～3个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服。　　·吸奶器：帮助吸奶。　　·乳垫：防止奶水溢出。　　·电话卡/硬币：很多医院不允许使用手机，可以事先观察好医院里的公共电话时投币的还是

产力不错，胎位、产道正常，胎儿大小也适中，部分产妇竟因心理压力过大导致难产。产妇因情绪障碍导致难产的情况时有发生，这部分产妇性格脆弱又比较任性，以80年代后出生的独生女居多。 　　　　情绪问题每个孕妇都会遇到，有的人在很短的时间内可以自我调整好；但有些孕妇因为负面情绪无法获得舒解而严重影响自己和胎儿的健康。因为心理压力过大，部分产力、盆骨大小、胎儿大小都适合自然分娩的孕妇在生产最后时刻出现难产。医生介绍，一名产前一切正常的产妇进入产房不到一个小时大吵大闹，不能忍受疼痛，嚷着“不生了”要剖宫产。她把双腿夹紧，把身子侧过来根本不让助产士靠近。最后医生不得不为她剖腹产。　　发生上述情况的这部分女性大多比较任性，听不进劝，而且以独生女居多。80年代的独生子女已成长到了生育年龄的时候，生育小高峰即将到来。因心理承受能力差导致的难产问题有可能越来越凸

寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。 　　辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 　　刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。 　　酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。 　　冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。 　　过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。 　　不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

1.猪肝适合在早上、中午食用。 　　2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 　　3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 　　4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 　　5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 　　6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 　　7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。 　　8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。 　　9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。 　　10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。 　　11.糯米性味甘平，补中益气，而红?油饭是一道产妇高贵补品。 　　12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改

上海市儿童医学中心吴圣楣教授带领的母乳的调查研究前后共历时5年，于2001年5月28日通过鉴定。为了得到国内母乳营养成分的详细资料，对上海地区的三区一县及浙江省舟山群岛的120名身体健康、无特殊偏食习惯、生活安定、住院分娩、奶量充足的产妇的乳汁成分进行了测定，测定包括早产儿和足月儿母亲在不同泌乳期和喂奶前、中、后段母乳中的各种成分。研究得出了如下结论： 　　中国母乳6大优点： 　　一、蛋白质含量略高于国外水平 　　在对孕妇、乳母等人群的调查中发现，母乳中蛋白质的含量略高于国外，足以满足新生儿的需要。 　　二、氨基酸含量丰富 　　氨基酸是组成蛋白质的重要成分。该调查中发现，在游离氨基酸中，牛磺酸含量丰富，牛磺酸有助于婴儿脑的发育。此外，组成蛋白质的氨基酸中以谷氨酸和谷氨酰胺含量高，这类物质是孩子能量的来源，并且是组成

　　在孕妇不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然，生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。 　　美国梅奥诊所专家为各位孕妇推荐了三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多多练习。 　　盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 　　如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。 　　上下摇摆骨盆：用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。 　　你

有一对夫妻，妻子特爱较真。有一次，她老公在聊到父母和家人的时候，自然而然地说：“我们家……”当然，他说的“我们家”指的是他的父母家。结果，妻子跟他较上劲了，一定要纠正他，说：“结婚前，你说的我们家可以是你父母家，这我没意见。但现在结婚了，我们家就应该是我和你的家，怎么能说你父母家是我们家呢，你心里到底有没有我们这个家?这可是个原则问题。”妻子像绕口令一样的一连串抢白，弄得老公哭笑不得，有嘴也说不清了。 　　为凡事都这样讲原则，而且得理不饶人，这对夫妻经常为孩子上学的问题，为烧菜烧饭的问题、为丈夫晚归的问题发生争执，妻子总是要跟他辩论对与错，而且妻子总是对的。最后老公受不了，要离婚。妻子想不通，于是，拨打“情感热线”咨询，后来还拉着丈夫一起来面询。心理咨询师没有多说什么大道理，而是给了他们一