一定脂肪比例的重要性屁股大，好生养。其实在一定范围内还是有道理的。人身体里都含有一定比例的脂肪和水，特别是女性，身体里的脂肪必须要占体重的百分之十以上才能维持正常的月经，才能有生殖能力。一旦低于这个比例，体内的自卫系统就会做出反应即停经以保护主人生命。 所以有些过瘦的女性朋友会出现月经不调等妇科疾病，影响生育。在大学里曾见同寝室的同学喝中药调节，看着他们痛苦地喝哪些苦苦的药，现在回想起来，好心疼。有一定的肉肉还是需要的，毕竟是利国(自己)利民(下一代)的额，大事呢。 孕期运动的重要性不过近年来巨大儿以及孕期高血压糖尿病的出现越来越多，可见虽然孕期要加强营养，但是一定要做合适的运动，防止体重增长过快，毕竟肥胖是妊辰高血压的一个重要危险因素。做运动不仅能改善肥胖，而且一些科学合理的健身运动还可以帮助孕妇锻炼提升骨盆，增强阴道的肌肉弹性及张力，减少产道撕

怀孕能不能用护肤品 能！真的能！真的真的能！ 以前就有篇文章说过了，怀孕了其实更应该护肤，因为孕期体内激素变化，皮肤会变得更敏感，如果这时候还0护理，那就很容易引发肌肤问题了。 当然，担心护肤伤害宝宝的，很能理解，那只要是产品的问题，选择正规的产品，留意成分就好了。退一万步来讲，护肤也不全是依靠那些产品的啊，物理护肤总该有吧。 关于孕期护肤品怎么选择，要留意哪些成分 怀孕护肤重点1防晒 孕妇需要防晒么？别问了，不用问，当然需要啊！就想我们平时一样，护肤重点之一就是防晒。 孕妈其实很容易得黄褐斑的…晒晒太阳能补钙，但是晒多了黄褐斑就找上门了。长黄褐斑主要原因之一就是激素变化，雌激素会刺激黑素细胞分泌黑素，孕激素则会促使黑素扩散。也就是说，孕期本身由于激素变化，就比较容易长斑了，再不防晒…画面真的会很

怀孕本来是一件开心的事，但有许多准妈妈总会胡思乱想。达妈想说：虽然在孕期小心点是应该的，但是有些准妈妈真的过于小心翼翼了，总是担心了太多错误的东西。 1出生缺陷 准妈妈在检查前都会担心自己的宝宝有什么不正常，其实这真的没必要。出生缺陷一般由染色体、基因突变等遗传因素或环境因素引起,也可由这两种因素交互作用或其他不明原因所致，通常包括先天畸形、染色体异常、遗传代谢性疾病、功能异常和智力障碍等。 在我国，新生儿出生缺陷率约为4%-6%。虽然这些出生缺陷是没办法预测的，但是可以从某些方面降低这种可能性。比如在准备怀孕时就要开始吃叶酸，避免神经管异常；营养均衡的饮食；停止饮酒、抽烟等等不好的行为习惯。 2流产 流产，俗称小产，是指胚胎或胎儿发育到可在子宫外独立生存之前的自然死亡。常见症状为无痛阴道出血、小腹异常疼痛或组织黏液

这段时间，林心如最新大肚照曝光。照片中，林心如挺大孕肚在助理的陪伴下，一路小步慢走，林心如多次手抚腹部，做出保护状。在此之前，林心如也是常常被报道怀孕，但她一直没有给过回应。 我们常常会看到报道说某某女星疑似怀孕，但当事人大多都敷衍或是表示没有此事。怀孕生子本是人生喜事，为何明星总是避而不谈，究竟有什么不能说的秘密？ 其实是担心媒体过分宣传，明星的私生活会被狗仔挖个底朝天，明明没事也要写的有点什么事儿，更别提怀孕这种大事了。狗仔为拍孕照天天守在明星门口，这种行为肯定会对孕妇造成很大的心理负担，要是不小心，没有保住胎儿更会被大肆渲染，所以很多明星都不愿公开怀孕的信息。 怀孕后，准妈妈们常常是各种奇葩担心、莫名的焦虑纷纷袭来，即便知道有些担心纯粹是杞人忧天，也免不了还是会胡思乱想，甚至深受其困。虽然每天担心有狗仔偷拍会影响到自己及腹中的胎

相信大家第一件要做的事情 就是第二天来一发紧急避孕药 而紧急避孕药，一般就这2种 毓婷 ▼ 72小时紧急避孕。原理为抑制排卵并阻止孕卵着床，同时使宫颈黏液浓度增大，阻止精子前进，把可怜的小蝌蚪真正滴累死。 米非司酮 ▼ 另一种，米非司酮，处方药，药店买不到滴，原理为阻止受精卵在子宫内膜着床。效果据研究数据好过毓婷。 （注：米非司酮和米索前列醇合用常用于药物流产，不过避孕剂量的米非司酮明显低于用于流产剂量） 所以，大部分情况下，不明真相的人民群众基本只有毓婷可选，但是如果后来发现自己还是怀孕了，那孩子到底能不能要呢？ 查阅了国内外相关文献，使用毓婷（左炔诺孕酮）后胎儿流产率，出生体重、畸形率与正常生育者对比并没有明显差异。也就是说对孩子木有影响，想要，

一般来说，在正规孕期，从怀孕12周开始一直到28周以前，孕妈妈应该每个月接受一次检查；从28周开始到36周则每2周检查一次；而36周以后一直到分娩应该每周检查一次。加起来一共有13次最重要的检查，孕妈妈们可不要错过了哦。但是对于35岁以上或者存在健康问题的高风险（如患有妊娠糖尿病或妊娠高血压综合征）孕妈妈，医生可能会要求孕妇接受更频繁的检查。 先来了解一下孕期主要的产检项目 体重： 属于孕期例行检查的的项目，妈妈体重的增重速度决定着胎儿的健康程度以及分娩的顺利程度。如果增重过快，医生会让你控制饮食方案。如果增重过慢，医生也会建议孕妈妈及时补充营养，让胎儿顺利成长。 腹围： 胎儿在子宫内发育长大，妈妈的肚子也会一天天变大。孕妈妈做产前检查测量腹围，可以方便医生估测胎儿在宫内发育情况，预知胎儿是否发育迟缓或为巨大儿

在老一辈人的眼里，碰不得的东西就更多了。“隔壁老王的公公刚不在了，千万不要碰他家门！”…… 其实孕期是有很多东西要小心， 但小心归小心，但也没必要这么夸张啦~ 1不熟的食物 怀孕后，所有生的、半生不熟的肉，准妈妈都要say goodbye！ 生鱼寿司、生牡蛎、八分熟的牛排等，都可能含有大量细菌、病毒或寄生虫。因为这些病菌对腹中的宝宝具体能造成怎样的伤害，还真不好说。所以，准妈妈还是忍住别吃了！ 如果自己做饭，也要注意，肉菜的砧板一定要分开！切完生肉也一定要记得洗干净手和砧板。 2含酒精的所有饮品 虽然有研究发现，孕期少量饮酒对胎儿并没有明确的影响。但什么才是少量？就不好掌握了。万一过量对胎儿有个啥影响，就划不来了

文|好孕姐 由于梁女士有临产的迹象，医生紧急引产，生下一个男宝宝。可宝宝出生时竟将医生吓了一跳，医生说生产时宝宝随着羊膜一并排出，但是宝宝手中竟然抓着避孕器，让她着实吃惊，接生这么多年宝宝，还是第一次遇见这种情况。 虽然宝宝是抓着避孕器出生，但仍然是一个健康的宝宝。不过再次提醒避孕的夫妻，任何避孕措施都做不到100%的准确率，即使是结扎还有2%的失败率。因此当你发现自己有以下反应的时候，最好是去医院检查一些是否怀孕了，为下一步的措施做准备。 大姨妈没来 怀孕后最明显的特征就是停经，虽然一部分女性孕后仍会来月经，但是此时来的月经量比较少，而且时间比较短。 呕吐 怀孕后孕妈会发现自己对一些气体产生极端的反应，特别喜爱和异常反感呕吐，不过这可能和怀孕后身体分泌的激素有一定的关系。 频繁排尿

孕吐什么时候结束 孕吐世界是不确定的，需要看个人情况。 具体分析： 1、虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。 2、孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。 3、大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。 4、不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。 研究分析： 1、近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。

前置胎盘有3种类型 完全性前置胎盘：也称中央性前置胎盘。宫颈内口完全被胎盘组织所覆盖。 部分性前置胎盘：宫颈内口部分被 胎盘组织覆盖。 连缘性前置胎盘：胎盘边缘部分到达宫颈内口，但不超越宫颈内口。出血特点 前置胎盘出血有一个共同的特点，即是在孕晚期无诱因反复出现的、无痛性阴道出务。 完全性前置胎盘出血发生早、频发、量多； 边缘性前置胎盘常在靠近预产期或临产后开始出血，量少，间隔长； 部分性前置胎盘位于两者之间。对母儿影响 反复多次出血容易发生贫血、感染； 胎盘位置低影响子宫收缩或胎盘与子宫粘连不全剥离，会致产前和产后出现大出血甚至休克等。 产前出血会导致胎儿宫内窘迫，严重时胎儿可因缺氧而死于宫内。 妊娠晚期反复出血常常被迫剖宫产而导致早产，早产儿生活能力低下，并发症较多。治疗对策 前置胎盘出血期间需要住院观察。 经

孕妇一定要穿孕妇鞋吗？ 什么是孕妇鞋？ 其实广义上来讲，只要是女性怀孕期间穿的鞋子，都可以称为孕妇鞋。市面上有很多针对怀孕妈妈生产出来的孕妇鞋，款式多样，越来越多的孕妇鞋出现，不少的准妈妈就疑惑了，你看电视上xx明星不是穿的各种高跟鞋炫来炫去的嘛？那是不是孕妇一定要穿孕妇鞋呢？不穿孕妇鞋有没有关系？ 女性在怀孕的时候体重增加、脚压增大，体型改变，特别是臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，重心也发生改变，走路时腿和脚的压力会大大增加。再加上容易浮肿的脚部，容易受伤的关节，让孕妇变成一个容易受伤的女人，走路的时候不良的震动和疲惫都容易对胎宝宝带来不良的感受。不合脚的鞋更会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的成长，甚至发生胎儿流产的遗憾。 所以，每个女性都应该精心挑选一双适合自己的孕妇鞋。作为孕妈们脚上踩着的日常用品，可不要小看它们的作用哦

你要懂得怎样读血HCG值？ hCG是妊娠时胚胎滋养层细胞所分泌的特异性激素，其主要功能就是刺激黄体，有利于雌激素和孕酮的持续分泌，以促进子宫蜕膜的形成，促进胎盘生长成熟。临床上，血β- hCG＜5.0 U/L时为妊娠阴性，＞25 U/L时为妊娠阳性。 妊娠期间β-hCG水平的参考值: 从末次月经的第一天开始，每周β-hCG的水平 (孕期): 3周: 5 ～ 50 U/L 4 周: 5 ～ 426 U/L 5周: 18 ～ 7,340 U/L 6周: 1,080 ～ 56,500 U/L 7 ～ 8 周: 7, 650 ～ 229,000 U/L

禁欲？许多准爸准妈在孕期一开始就做好了禁欲的准备，但事实却不是你选择吃斋念佛，就能拥有出家人一般的定力。 男人怀春并不会因为老婆怀孕而改变据统计，老婆怀孕期间，丈夫出轨率高达80%。科学研究表明：男人每6分钟就会产生一次性幻想。准爸爸在孕夫阶段刚开始，难以适应清心寡欲的生活。 那准妈妈呢？由于孕期雌激素的飙升，爱爱的需求反而会更强烈，但更多时候出于保护宝宝的本能，准妈妈们往往会选择压抑性需求。 怀孕期间到底应该怎样爱？ “ 怀孕的头三个月时流产的高峰期遇到风吹草动容易出现流产征象，而对于胎盘位置较低的准妈妈，一定要禁止性生活。 “ 不是整个孕期都要禁欲怀孕三个月后胎盘和胎儿都较为稳定，可以有适量性生活，准爸爸一定要动作温柔，选择一些适宜的姿势，不可压迫准妈妈的肚子和乳房，也不要对乳头有过度的刺激，以免诱发宫缩。 “ 是不是可以不戴T T？从卫生和安全的角度考虑，孕期性生活最好使

每一个孕妈咪对自己的宝宝都是满满的爱，从孕期开始孕妈咪为了肚子里的宝宝健康真是操碎了心。如果孕妈咪感染了流感，那么问题来了，孕期孕妈咪可以注射疫苗吗？ 孕妈咪是接种疫苗的 流感传播力极强且对孕妈咪及孕宝宝的危害很大，一旦感染流感，孕妈咪应尽早接种流感疫苗。据《药典》和疫苗说明书，除了人用狂犬疫苗，甲流疫苗外，其他大多数的活疫苗对于孕妈咪都是不可以注射。虽然灭活疫苗对胎儿及妊娠各有优势，但从减少自然流产、胎儿异常等偶合症方面考虑，除非是疾病流行期间，尽量避免在孕期进行疫苗接种，包括减毒活疫苗和灭活疫苗。在条件允许，孕妈咪可以在孕前进行疫苗接种。 孕妈咪可以接种的疫苗 ?乙肝疫苗 此疫苗为灭活疫苗。未感染或体内无抵抗力的孕妈咪可在0、1、6个月注射三只乙肝疫苗来预防乙肝的发生；若是已感染或者怀疑

月经期不来潮 停经是受孕早期的最早、最重要的“信号”。 具体分析： 凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。 胃口的变化 有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。 一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。 恶心呕吐： 恶心呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。就是所谓“害口挑食”。 乳房变得更柔软 如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退。 乳房发生

长发是去还是留？ 产科专家表示，头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。 很多孕妈妈确定自己怀孕后，都会忍痛把自己的一头秀发剪掉。确实，剪了短发会更清爽更方便，但也不能一概而论，爱美的你只要注意得当，也大可不必剪短。 头发短了更方便 孕妈妈的体温会高于普通人，在夏天更容易烦躁。短发散热较快，可使孕妈妈的体温不致过高。 孕妈妈在怀孕期间抵抗力较差，短发洗后容易干，不易致感冒。 另外，孕妈妈的肚子会向外隆起，如果洗头时身体向前倾，很容易伤到胎儿，短发比长发更容易清洗打理。 那么，在洗头发是该注意哪些问题？ 不要晚上洗头

一、年轻女性较易误诊 年轻女性的乳腺密度较高，产生硬块时，不见得能够经由触摸发现，胸部较为丰满的女性，也很难摸到生长在乳房深处的硬块；有些患者甚至在摸到硬块后，认为自己并非好发年龄层，便排除自己罹患乳癌的可能性，而延误就医。 此外，女性在怀孕和生产之后，乳汁会淤积在乳腺，乳房除了变大之外，摸起来也会比怀孕之前还硬，若此时正好有肿块，患者很有可能以为只是因为胀奶所致；因此，不管年纪大小及是否怀孕，只要查觉到乳房疑似有新出现的肿块，且无消退现象，就应尽速就医检查。 二、乳癌≠必须放弃胎儿 现代女性的平均生育年龄，有逐渐向上攀升的趋势，进而可合理推论，在怀孕期间或在怀孕之前就罹患乳癌的女性，比例可能会多于往年。 在没有怀孕的状态下，如果发现自己罹患乳癌，通常请医师诊断后，就可进一步决定治疗方向；不过，若是正值怀孕期间的准妈妈，都会担心在

要知道孕期如何正确使用化妆品，首先我们要知道，化妆品为何可能对孕妈和宝宝有危害？怀孕期间，由于身体雌性激素的变化使得准妈妈们皮肤都会出现较大的变化而且特别敏感。 很多化妆品中含有色素、矿物油、铅、汞等有害的化学物质，这些成分就可能伤害孕妈敏感的皮肤。最重要的是，有些有害物质还会通过皮肤，进入体内，如果通过了胎盘屏障，就有可能发生胎儿畸形、流产，或者造成胎儿生殖器官发育异常、性早熟等。 正确使用化妆品，孕妈们要记住三多三少的原则： ① 多保养，少彩妆。化妆品我们可以分为护肤品和彩妆。彩妆中含有更多的色素、矿物油、重金属和化学香精等，对孕妈和宝宝，可是有百害而无一利。尤其是美白、祛斑类的彩妆，很多都含有激素和重金属成分，孕妈们可要谨慎啊！ ② 多淡妆，少浓妆。如果孕妈遇到非要化妆不可的场合时，也要尽量以淡妆为主。选择具有安全认证的大品牌，使

有些孕妈临到生产时还在问：“不是说有950元生育补助打到社保卡里吗，怎么一直没收到？”我的天啊，以为是发工资吗还打到卡上。照这么等下去，生二胎你都领不上。 正确领取方式是这样的： 950元其实是给有生育险的女性，在怀孕期间做检查时提供的补助。 在办理准生证的时候激活你的生育险，去医院进行孕检时出示社保卡，在缴费的时候就会从950元里扣除。 下面我们来给孕妈们科普一下 ▼ 生育保险的三大作用 1产前检查及住院生产费用的报销 1、产前检查费 2、生育医疗费 3、生育津贴 4、妊娠及产假期间治疗生育并发症的医疗费 5、计划生育手术费 根据医院和具体情况的不同报销的比例也不一样。 2产假 2016年4月

宝宝出生以后没人带怎么办呢！ 宝宝出生以后和婆婆会不会有很多冲突呢！ 宝宝需要的东西不知道准备齐了没有呀？生完宝宝我的身材能不能恢复呀！ …… 这么多这么多这么多的问题，准妈妈们，你们焦虑了吗？ 怀孕的时候，孕妈妈们无论在心理上，还是生理上，都是十分脆弱的，对于周围的环境十分敏感，情绪很容易有波动，特别容易焦虑，暴躁，易怒，对很多小事都容易反应过度。 同时，又可能会莫名的沮丧，甚至有严重的情绪低潮期，有时会愈演愈烈，很难恢复。长时间的情绪异常，有时会让准妈妈出现注意力不集中，容易感觉疲劳，不容易产生愉快的感觉，容易发怒。 有些准妈妈甚至会出现很早就醒来，或者很难入睡，更严重的情况下，会表现出对生活丧失兴趣。如果出现以上的情况，或许就是焦虑或/和抑郁的症状了。焦虑和抑郁是一对好基友，独自出