文|好孕姐 一、胎头入盆 临近预产期的时候孕妈妈会感觉肚子靠下了，还会感觉上腹部比以前舒服很多，呼吸也比以前顺畅了很多。这是因为胎儿入盆使宫底下降引起的，这时候胎儿开始以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待分娩。 二、胎儿头下降 胎儿为了适应孕妈妈产道的形状和大小，胎头入盆后会自发主动地采取一连串的动作，使胎头以最小的径线通过产道，配合妈妈分娩。 三、胎头旋转 进入到第一个产程宫缩，这是胎儿开始进一步的下降，在下降的过程中遇到产道或者是盆底的阻力，胎儿就会进行俯屈、内旋等动作，为了妈妈分娩更加的顺利，胎儿会进一步的下降胎头。 四、胎头仰伸 到第二个产程宫口全开时，经过刚才的旋转胎儿已经来到阴道外口，随着妈妈的用力胎头开始露在阴道口，但是宫缩又会使胎儿回去，随着妈妈的用力

那么孕期心理问题会对胎儿和孕妇造成什么不良影响呢?一起来看看吧~ 情绪问题对胎儿和孕妇的影响1、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题 英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。 专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。 2、精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大 美国科学家报告，通过对经历了1994年6.8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。

我怀孕的时候，由于我老公的工作的原因，我们一起去了英国。尽管当时已经怀孕6个月了，但我仍旧到了一些漂亮的景点，甚至乘坐了欧洲之星去巴黎呆了两天。那时我意识到，虽然怀着身孕，我不能在泰晤士河潜水，但仍然有很多我能够做的事。你不能单单因为自己怀孕了就推掉一切旅行。马上就到中秋小长假了，或许这些建议可以帮到你： 1. 尽早排队 排队等待是很痛苦的，特别是你肚子上像是一个足球的时候。 2. 享受美食 享受美食！旅行中最让我满足的就是美食。 3. 检查自己的荷尔蒙分泌 记住，如果在家里时荷尔蒙分泌让你喜怒无常，那么你出门的时候也会是这种状况，控制好情绪，别影响旅途。 4. 多喝水 旅行时会很容易忘记喝水，千万别因为怕喝水而不喝，也许你会觉得这样就可以避免每小时就要去一趟厕所，但是不喝水你会尿频的对吧

今天小馨就来跟大家说说三防和三好~ 防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病“秋孕”要“三防”对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的季节。不过，要想做个健康的秋孕准妈妈，一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。 首先预防腹泻 因为秋天上市的新鲜瓜果较多，而且气候也渐渐变凉，如果不注意食品卫生，就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净才可以哦。 其次要注意的是便秘 秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯。 最后是防感冒 秋天天气转凉，孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般

怀孕后准妈妈会遇上很多囧事，但怀孕过程也是一种"甜蜜的负担"，虽然这个过程有担忧、有痛苦，但更多的是甜蜜和幸福。如果你正好处于怀孕的过程当中，好好享受这一段无与伦比的时光吧，这将会是你一辈子最美好的回忆! 囧事01胸部罩杯up!up!up! 准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显，而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。 囧事02咪咪乳晕变黑了肿么办 怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。

医学治疗 发现羊水过少时，可根据胎儿有无畸形或孕周大小来选择治疗方案。 1、羊水过少合并胎儿畸形 如果已经确诊胎儿畸形，应该尽早终止妊娠。可选用B型超声引导下经腹羊膜腔穿刺注入依沙吖啶引产。 2、羊水过少合并正常胎儿 当发现羊水过少，但是胎儿发育正常时，应该寻找与去除病因。可以通过增加补液量，改善胎盘功能，抗感染。孕妇平时应该自行数胎动并计数来进行监测，医生应该进行胎儿生物物理评分。通过B型超声动态监测得出羊水量及脐动脉收缩期最高血流速度与舒张期最低血流速度(S/D)的比值，进行胎儿电子监护，严密监测胎儿宫内情况。 具体疗法 1、终止妊娠 对于妊娠已足月、胎儿可宫外存活者，应及时终止妊娠。如出现合并胎盘功能不良、胎儿窘迫，或破膜时羊水少且胎粪严重污染者，估计短时间不能结束分娩

怀孕的每一天都觉得累成狗，莫名其妙的。现在我怀孕六个半月，我希望这种疲劳会很快缓解。怀孕之前我在家做设计，这样如果我想在下午3点打个盹，可以不受到时间限制。但现在我的工作量非常大，因为设计马上就要办展了。有时我真的希望能有更多的精力来应付着一切。 尽管妊娠疲劳是一种常见的症状，但我并不想在接下来一直到生孩子之前唯一能做的事就是闭眼躺着。于是，我发现了几种能提高精力的几个办法。 1.早一点睡觉 我过去常熬夜，因为晚上总是有灵感进行创作。现在，我保证每天晚上10点就上床，通常11点就能睡着。这是一个下意识的选择，当把睡眠放在第一位的时候，你会发现很大的不同。 2.晚一点起床 我定了外卖的早餐，这样我每天都可以多睡一个小时。还是把睡眠放在第一位，保证每天睡至少8-9个小时。 3.放松双脚 每天

羊水破了是什么症状 破水的感觉主要是出现阵痛、阴道有水流出。 一般分娩前破水，孕妇会感觉突然有一股水从阴道口流出来，此时若出现胎头下降挡在宫颈口，流水会减少，但如果孕妇活动的话会再流出来一些。 因此，出现阵痛、阴道流水的症状时，最好到医院做相关检查，如果确实是破水，就应住院分娩。 注意区分漏尿和破水的症状： 当胎儿发育到一定程度的时候，产妇子宫会变大，此时因膀胱受到压迫，存尿量减少，很多孕妇会出现尿频的现象，偶尔还会有尿液渗漏，尤其是在长久站立、手提重物的时候，这时要注意区别是漏尿还是破水。 1、气味： 尿液的气味比较浓，甚至刺鼻;羊水的气味自然，甚至发甜。 2、流水的速度： 漏尿是断断续续的现象，而破水却像流水一样，难以控制，甚至腹部还伴有抽痛感，这有可能是宝宝快要出生的症状

肚子形状 孕妈妈的肚型尖凸即是怀男孩的症状；孕妈妈的肚型浑圆，则是怀女孩的症状。 小贴士：很多“过来人”都知道的这个小窍门，你可知道呢？不过，这个方法也不能保证百分百的准确，但是它也有一定的原理。 口味变化 有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。与之前的口味相同，则性别也相同，反之则相反。 小贴士：酸儿辣女这个说法，我想很多人都知道，孕妈的口味变化也是有一定的参考价值，但是却不能百分百肯定。 胎动 孕妈经验：怀女孩的时候十四周初次胎动，十八周明显胎动；怀儿子的时候十二周首次胎动，十六周明显胎动，是手和脚的动，针扎一样的感觉。 小贴士：男孩胎动早，小包；女孩胎动晚，大包。 乳头变化 如果左侧乳头颜色较深甚至近乎

怀孕后，肚皮上渐渐出现一条自上而下的或深或浅的黑线，没有经验的妈妈都会觉得奇怪，以为身体自己得了什么病，不免有些紧张，其实，这条线的学名叫做“妊娠线”，是孕妇怀孕过程中一种正常的身体变化，接着看，你就不用为这条线而担心了。 新手妈妈们，你肚肚上的线是不是像上面的那样，不用紧张，很正常哟！

准妈妈孕期要休息好，就要从灯光、声音、颜色、气味、陈设等方面入手创造一个利于睡眠的卧室环境。 卧室的灯具不用太多，有两三种适当的就行了。一般来说，落地灯、壁灯、小型的吊灯，都能营造利于睡眠的卧室气氛。灯光应以柔和为原则。 为出去方便而又不影响睡觉气氛，床头最好安一盏起夜灯，既能满足照明，又不会过于亮眼，刺激视觉，影响睡眠。 卧室是休息的地方，一定要保持安静，因此卧室门窗的隔音效果一定要好。夏季使用空调也一定要选择静音效果好的，不然卧室内的安眠就得来不易了。 卧室色调要以宁静、和谐为主。面积较小的卧室，以小花、偏暖色调、浅淡的图案较为适宜，色彩宜淡雅一些。如果房间偏暗、光线不足、最好选用浅暖色调。 卧室里的任何要素都要以舒适的睡眠为前提。如果有难闻

But however,很多准妈妈在怀孕后就不喜欢活动，特别是孕后期，随着怀孕周数的增加，孕妈妈的身体更是压力山大！再加上怀孕后的腰酸背痛，更让孕妈妈们过着米虫般的生活——做自己喜欢做的事，吃自己喜欢吃的零食，涨自己喜欢涨的肉肉！其实这是一种很不科学的行为，孕期，适当的运动锻炼才是保证孕妈和宝宝健康的方法哦。 从当上孕妈的那天起，监测体重就是必不可少的任务了。孕妈的你会发现自己出现如下变化：胎宝宝增大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液和组织液增多、母体脂肪增加，总之在各种都在增加的情况下，孕妈妈在孕前辛苦保持的苗条体重就不得不破功啦！ 半米姐为大家带来一个健康又准确的评估方法：体重指数评估。 体重指数=体重（kg）÷ 身高的平方孕妈妈们在孕早期不必补充过量营养，由于胎儿生长速度快，母体的相关组织增长变化不明显，所需营养较为

上面的心声啊，好有共鸣…怀孕后，怎么就突然暴躁了呢？连自己都疑惑，“我不想这样的”，其实，喜怒无常不是你的错…别太自责 孕妈情绪变化，不很正常么！ 面对怀孕这一个巨大的变化，情绪变化是很正常的，自己都控制不了。（有人看不顺眼的，真的好想说：你自己试试） 那为什么会脾气见涨呢？主要有3方面原因； 1、激素水平变化 怀孕后，内分泌水平的变化，会直接影响到孕妈的心理和情绪，容易喜怒无常。同时，激素变化导致的一系列身体变化，也让孕妈措手不及。例如孕激素、雌激素变化，会影响到孕妈食欲、感到乳房胀痛之类的。 激素的影响虽然因人而异，但影响起来我们基本没辙，很难控制… 2、思虑过重 对胎儿的担心、对自身角色变化的担心、对孩子教育的担心、对以后家庭变化的担心、对外貌变化的担心等等等等，要担心考虑的真的

一旦你心爱的小公主怀了另外一个小公主，你就要做好秒变超人的准备，时刻关注准妈妈的心理及生理需求。这期间当然会有无理取闹，但你一定要记住她的每一次胡闹，都是为了你更长久的陪伴。 满足准妈妈的口味需求由于雌激素分泌的原因，大部分准妈妈都会出现口味怪异的情况。比如白天突然想吃话梅啦，半夜又想啃猪蹄。此时就是对孩子爸耐心与体力的双重考验。如果真的不能马上买到她想吃的食物那也没关系，好好哄哄你的小公主帮她转移注意力也是OK的。 对家里进行清洁大扫除 为准妈妈准备更合适的枕头 陪伴是最长情的告白孕期妈妈并不是闲在家里等宝宝出生就可以了，她们要忙的事情有很多：定期孕检、孕期知识学习、甚至还要坚持锻炼身体。妈妈已经将全身心的精力都用来等待宝宝的出生，孩子爸也要多抽空陪陪妻子。也许你对怀孕的知识所知

“很多近视眼且爱美的女性都会选择佩戴隐形眼镜，但是如果你已经是一位准妈妈了，那请你为了自己及宝宝的健康，暂时先放弃隐形眼镜。孕妈妈佩戴隐形眼镜得角膜炎和结膜炎的概率远高于非孕妈妈。孕期准妈妈尽量不要使用隐形眼镜，孕妈妈可以选择在产后3个月后再佩戴。 孕早期孕妈妈的体内的激素发生变化，角膜组织发生水肿，使得角膜的厚度增加，隐形眼镜本来就会阻碍角膜接触空气，如果再继续佩戴眼镜就会使得角膜更加缺氧，导致角膜发生损伤，引起敏感度下降，从而引发视力减退、无故流泪的情况。 孕妈妈在整个孕期中，角膜曲度都在发生着变化，而这种改变会使近视的度数增加或减少。若是再佩戴隐形眼镜，很容易引发眼部的不适，进而导致眼部新生血管损伤，严重的会出现角膜上皮脱落。 孕期孕妈妈的角膜的含水量明显高于一般人，如果佩戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜炎、溃

“这几年，北京什么最出名？天安门，故宫，颐和园？它们确实很出名，但是不是这几年才开始出名的，北京这几年出名的是雾霾。现在各地的雾霾天气也是越来越严重，有的地方已经到了早晨出门看不到太阳的地步了。” 孕妇最怕的不是饭菜不可口，而是空气质量不好。这次的饭菜不可口，下次可换；但是空气质量不好确实没没办法“换空气”的。其实，遇到雾霾天气，最好的办法是换一个地方呆。但是，又有几家人能有这样的实力呢！ 雾霾对孕妇与胎儿有哪些影响？ 1、孕妇呼吸的污染物会通过脐带到达子宫。 2、胎儿出生之前遭遇空气的污染，会导致孩子的智商低。 3、烟雾会让宝宝出现低体重、早产、死产等后果。 4、如果准妈妈在臭氧或一氧化碳浓度高的环境生活，宝宝容易出现唇 腭裂、心脏瓣膜缺陷的可能性会比其他宝宝高出3倍之多。 那么，如果

当时感觉非常的诧异，还能不能让孕妈好好的笑了？ 果然世上之事无独有偶，国内一名怀孕8个月的孕妈听郭德纲的相声后大笑，致腹压增高，导致子宫收缩而诱发早产。 怀孕期间是不建议孕妈大笑的，因为孕期大笑会很容易引起子宫收缩，从而影响到胎儿身体健康的，可能是会导致早产、流产等情况。尤其是孕晚期除了大笑，频繁的打喷嚏、咳嗽都会加重腹部压力，造成破水和早产的危险。因此孕妈在孕晚期要尤其小心，不管做什么都要有所收敛，尤其是下面这些事就不要做了。 私自用药：怀孕期间如果感冒发烧的话尽量多喝开水，如果到了非用药不可的地步，那一定要告诉医生怀孕这个情况。 私自出门：孕晚期建议孕妈不要独自出门，如果感觉闷就在小区内走走，如果一定要出去就叫人陪同着，以防发生意外事件。 过度劳动：孕妈在晚期的时候，还是别工作了

等8个月的时候就变得更加的疼痛才给医生说了，之后做了检查，说是趾骨联合分离。这样影响顺产？医生说要看情况，但顺产后会恢复的比较慢。 可是想想恢复的比较慢至少也能恢复，在39周的时候，破水住进医院义无反顾的选择了顺产。 但是生下孩子后还是不能动，必须要在两个人的帮助下，站起来去解小便，趾骨疼痛异常。躺在床上时翻身也有点困难，给宝宝喂奶都是由家人抱过来躺着喂的，直到今天，走路还非常吃力大部分时间还是躺着。 什么原因造成的趾骨联合分离？ 孕妈妈在分娩前由于内分泌因素的影响，使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松距离增大。 胎儿太大压迫骨盆造成的症状，生产时双腿外展过猛、过宽。 孕妈妈有背负重物的经历，过于劳累。其次就是外伤，受到创伤造成的症状。 出现趾骨联合分离怎么办？

误区一：疲劳时泡个热水澡当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的准妈妈来说，这样做可造成畸形儿或低能儿。 大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕早期接受到物理性的有害因子，如过热的热水浴和高温作业等，都可使准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。 早期的胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，高温会杀死那些分裂中的细胞，使该组织停止发育，特别是胎儿的中枢神经系统极易受到损伤，造成畸胎，严重者使胚胎夭折。 即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，准妈妈的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。 正确的做法：水温要控制在38摄氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中长时间