怀孕9个月失眠怎么办?睡姿不当引起 随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。 在孕7-9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。 解决方法： 最好采取左侧卧位睡眠为主，定时交替更换睡姿。 有的孕妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。 将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。 怀孕9个月失眠怎么办?缺钙引起 怀孕后母体会发生诸多变化，孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多，因为肚子里的宝宝生长过程中也是需要钙的，而宝宝需要的钙就来自妈妈。 如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示着要补钙了

怀孕后，我们其实只关心两件事情，一是胎儿的健康，只要胎儿健康那么万事ok，孕期禁忌以及产检等等事情，无非是为我们的胎儿健康着想。 而另外一件事，简直是很多宝妈宝爸们日思夜想的事情，无论是头胎还是二胎，无论是有性别歧视还是完全无所谓的，在胎儿性别这件事上，永远都想提前知道。 认识一个宝妈，在这件事上堪称机智，宝妈带着女儿去产检了，快做完B超后宝妈也很识趣，不问医生胎儿的性别，然后开始和医生聊天，聊着聊着说：大夫呀，我女儿在家说我肚里的是个弟弟，都说这小孩子说话很准的，不知道是不是这样的。 医生笑了笑说：小孩子都是瞎说的，女儿一听，不开心了，开口说：才不是呢，妈妈肚子的怀的就是个弟弟。 医生笑着问：那要是妹妹可怎么办呢？医生这一说，宝妈立马就明白了，只是还不是很确定，几个月后宝妈真的生了个女儿。 B超室里，这些妈妈

很多朋友留言，说自己在备孕中最近出现胸胀或者出现腰酸的情况，来问是不是怀孕的情况，整理了一下发现这样问的朋友还蛮多的今天一起来说一下。 其实早孕的反应有很多的，只是每个人的表现不同，像是有些朋友从着床开始就会有反应，轻微的着床点滴出血，也有朋友着床几天就开始有早孕反应：口味改变、对气味敏感、干呕等等情况。另外，表现比较多的有胸胀、腰酸、易疲劳以及嗜睡，当然，最直观的反应就是月经推迟啦！ 但是，有这些早孕反应就一定是怀孕了吗?这个可不一定的，很多朋友在月经来之前也会出现胸胀、腰酸、易疲劳的情况，这些早孕反应是没有办法反推出一定是怀孕了的哦！ 那么，到底怎么判断是不是怀孕了呢？ 1、试纸检测 现在的试纸很智能，如果感觉自己可能怀孕了，去药店买个早孕试纸检测一下就好啦!通常

怀孕本身就是一件奇妙而不可思议的事情。但是孕期还有可能会遇到更多匪夷所思的事，比如以下： 1. 怀胎可能会超过一年 “十月怀胎” 按照医学的计算方法，大部分孕妈的怀孕时间是9个多月，接近十个月。如果超出预产期太久，医生大多都会建议剖宫产，以免胎儿羊水不足，危害孕妈以及胎儿。 但是据记录，“目前，世界上有记载的最长的怀孕时间是375天，此事发生在上世纪的美国。奇怪的是，胎儿在妈妈肚子里多呆了那么久，体重却略低于七斤。幸运的是，婴儿并没有任何缺陷。 这件事，在当时也引发了医学界的普遍争论，却至今仍无定论，此婴儿也一直安康生长。 这让小编想起怀孕三年六个月才出生的哪吒，经历很类似呀。果然神话是源于生活，高于生活。 2.

夏天又来了，热也就算了，还会增加妊娠糖尿病风险？室外温度升高10℃，妊娠糖尿病风险增加6%近日，发表在CMAJ杂志上的一项研究结果显示[1]，与生活在更暖和的环境下的人相比，生活在寒冷室外温度环境下的妊娠妇女更不容易患妊娠糖尿病（咱大东北的女生是不是有点开心）。 该研究的作者表示，之前有很多人以为，在相对热一点的环境下，女性更喜欢外出也更有活力，从而能够限制体重增加。所以得出这种研究结果好像是和“直觉”背道而驰的，这或许是因为“棕色脂肪”的原因——既往的研究提示，人类存在功能性棕色脂肪组织，即使短暂暴露于寒冷温度也可以受刺激，增加胰岛素敏感性。 研究人员表示，他们的实验结果提示了预防妊娠糖尿病的方法。因为如果这种关系是真实的，改善很热的生活环境（比如降低空调的设定温度，冬天花更多时间在室外等等）或许能够帮助降低妊娠糖尿病的风险。 每升

一文搞懂颈项透明层（NT）的前生今世！大家都知道在确定宫内早孕后，产科大夫会让大家在怀孕11-13周左右再去做一个叫“NT”的超声检查。不过相信大家对该项检查最“简单粗暴”的认识就是排除畸形的一个检查。如果NT有问题，医生会告诉患者后续需要做无创DNA或羊水穿刺等检查。不过，对于NT真正的“来头”以及其与具体的胎儿畸形及母胎结局的影响，估计真正了解的人不是很多。今天，就给大家八卦一下NT的那些事儿。 一、NT的发现者 NT，中文全称“颈项透明层”（Nuchal Translucency），是指胎儿颈背部的皮肤层与筋膜层之间软组织的最大厚度，反映胎儿皮下组织内淋巴液体的积聚情况，在超声上见到的为胎儿颈后皮下组织内的无回声区。1992年，Nicolaides首次发现胎儿颈后皮下组织内的无回声区增厚与胎儿染色体异常有关，并提出用“颈项透明层”这一名称来描述胎儿颈后皮

胎盘早剥症状有时不典型，严密观察很重要。 笔者最近碰到了3例这样的孕妇： 都是没到孕足月（37周以后），一例B超提示胎盘血池合并胎心监护异常，后来出现频繁腹痛；一例B超仅提示胎盘血池；一例B超提示胎盘增厚、轮状胎盘。后两者动态观察血常规，血色素均进行性下降，除一例有轻微腹痛外，胎心监护均无异常。最后，做了剖宫产，证实三位孕妇均存在不同程度的胎盘早剥。 什么是胎盘早剥？ 在宝宝出生之前胎盘部分或全部从子宫壁剥离，就是胎盘早剥。 所以，一旦发生胎盘早剥，宝宝就面临着缺氧的危险。剥离面越大，病情就越重，可能危及妈妈和宝宝的生命。 什么样的孕妇容易发生胎盘早剥？ 以前怀孕发生过胎盘早剥 慢性高血压、妊娠期高血压/子痫前期

怀孕期间，孕妈妈要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。因此孕妈妈一定要注意自己的饮食、睡眠、运动等各个发面。那么，孕妇在怀孕期间如何缓解自己的情绪，让胎宝宝也一样健康呢？本文将会介绍16条孕期小知识。 1、大声唱喜欢的歌 唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。 2、一二三，齐步走 散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的！ 3、找件自己喜欢做的事 怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。

美国加州大学旧金山分校心血管临床研究部门主任格里高利·马库斯发现，吸烟可能诱发心血管疾病人尽皆知，而在童年甚至是在母亲子宫中时就暴露于二手烟环境下的孩子，成年后更可能患上房颤。 研究者从互联网上选取了近5000名成年人，其中12%表示患有房颤。研究者分析了引起参与者房颤的风险因素，包括种族、性别、受教育程度、吸烟饮酒状况、糖尿病病史和心脏问题等。 结果发现，如果母亲怀孕时父母吸烟，其成年时患上房颤的几率会比普通人高出37%；如果童年时与吸烟者生活在一起，成年后患上房颤的几率会高出40%。 在没有其他风险因素的人中，成年时患房颤的风险与母亲怀孕时(或童年时期)接触二手烟之间的相关性更为明显。 孕期如何机智避免二手烟 1、在职场酱紫做 主动回避受烟污染的环境并远离吸烟者。如果在单位，可以请吸烟的同事理解你的怀孕处

孕中期时，准妈妈开始出现肚皮发紧发硬的情况。孕妇肚子发紧发硬是什么原因引起的呢？有哪些缓解方法？接下来小编就为大家详细介绍！ 在孕中期的时候，开始有肚皮偶尔发硬的情况了，有的孕妈妈心里特别担心害怕，这不会是传说中的宝宝缺氧吧？这其实也是孕妇的一种正常生理现象。 什么情况容易引起肚皮发紧发硬？ 身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。 还有上班妈妈工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。 便秘，便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着。 活动太多或者动作过于激烈。有些妈妈坐久了就突然站起来，这样

准妈妈们，你的感情和心情会直接传达给胎儿，因此，在怀孕期间一定要做好心理保健，记得让自己放松，让自己开心，这样宝宝宝也会快乐舒心的，小编整理出8个让胎儿快乐舒心的方法，准妈妈们一定要看哦。 1、唱歌 唱歌会使整个人放松，改善心情，消除紧张。妈妈放松，胎宝宝自然会乐得自在了。 2、散步 散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的! 3、读书 和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。 4、少食多餐，细嚼慢咽 少食多餐，不

怀孕之后，胎儿每一周的情况都会有所不同，随着时间的推移，宝宝会在妈妈肚子里一天一天成长起来，这个时候准妈妈们需要注意哪些事项呢?正常的胎儿发育标准情况又如何? 胎儿每月发育指标 第一月 此时的胎儿叫做“胎芽”，身长与头部比例为2：1，有长长的尾巴，整体形状像小海马 第二月 胚胎身长约为2.5厘米，重量为3克左右，胎儿牙齿的原基已经开始出现 第三月 胎儿身长7-9厘米，体重15-20克，四肢已经能活动了，尾巴完全消失 第四月 体重约为120克，身长约为16厘米，差不多有母亲手掌那么大 第五月 胎儿身长18-27厘米，体重为280-300克，抬头约占身长的1/3，羊水达到400毫升左右。 第六月 胎儿身长约为20-34厘米，体重600-80

在宝宝诞生以前，每一次的胎动，都是准妈咪与宝宝之间的亲情对话，也是准妈咪领会宝宝康健的晴雨表。 胎动随周数增长而不同 正常情况下，准妈咪怀孕18周开始，就可以轻微地感觉到胎动，且胎动的频率也较少，每小时不过3-5次。在怀孕30周以后，宝宝的胎动就变得非常活跃。而在36周之后，由于胎儿发育已经完全，在子宫内的活动幅度也减少，胎动也就表现为轻轻地蠕动感。 宝宝胎动的感觉，其实真的很奇妙。当宝宝比较小的时候，准妈咪对宝宝的感觉，就好像只是大肠在蠕动。在怀孕4个月之后，准妈咪就可以明显地感觉到有点像在水中的气泡碰在身上的感觉，偶尔还会被宝宝轻轻的顶几下。等宝宝再长大一些的时候，她就会开始与孕妈进行交流了，这个时候开始准妈咪就要学会数胎动了。在胎动的活跃期，每日平均胎动的次数约为200-300次，宝宝的拳打脚踢、转身、摇头晃脑等动作，准妈咪就能

在大不列颠国，有这样一个网站，叫作“怀孕就完蛋”，专门针对那些因为怀孕而在职场上遭到歧视的女性而开设 为什么怀孕就意味着在职场上的“完蛋”呢？我们来看看来自于此网站创始人，来自于英国曼彻斯特，现为一位女性自由职业者的Joeli Brearley的经历。 两年前，Brearley还是一位雷厉风行的职场女性，她手上有一个项目合作已有一年。有一天，Brearley怀孕了。在为客户做好了详尽的孕期工作安排后，还是只得到了对方四个字的回应：终止合作。 伤心愤怒的她上网分享了自己的经历，并创办了“怀孕就完蛋”的网站，让大家把自己的因为怀孕而在职场收到歧视的经历分享在网上，让越来越多的人知道这个不公平的社会现象。网站创办两年多，上面已经有了很多被歧视的经历分享。 开放的西方已经如此，而在中国我们看见因为怀孕而被解

小时候，我就因为性别为女很不受奶奶待见，连带着我妈也被嫌弃。过了二三十年了，我妈还老抱怨奶奶重男轻女呢！幸而我家婆婆并不重男轻女，很疼爱女儿。但到现在，还有好多女性朋友因为婆婆重男轻女备受委屈。 护士怒喷重男轻女，被扣奖金 我有个朋友是护士，刚转正半年，上个月却因被投诉罚了一个月的奖金。 事情是这样的，当时一个怀着双胞胎的孕妇和她婆婆一起来做产检。在做胎儿心脏彩超的时候，医生发现有一个孩子的心脏有点问题，就对孕妇说：“你这其中有个孩子心脏有些问题，很可能是先天性心脏病。最好等孩子出生之后再做一次心脏彩超确认一下。” 听到这里，那位婆婆就着急地问：“那这孩子是男的还是女的啊？男的我们就做，女的就没必要再花这个钱了。” 那位孕妇听完脸色也不太好，但也没说什么。医生只能耐心回答：“大妈，我们现在是不能擅

喝酒后怀孕的孩子能不能要 喝酒后怀孕的孩子如果产检孩子健康可以要。 建议： 喝酒后同房怀孕的话有可能会影响胎儿健康的，如果喝酒量过多的话，有可能会影响胎儿致畸或发育迟缓的可能，但不是绝对的，注意做好产检，产检胎儿健康的话还是可以考虑要的。建议你在孕15—20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好.如果是偶尔喝了一次问题不大。 喝酒后怀孕的孩子能不能要：喝酒受孕的影响 1、如果孕妇长期酗酒，胎儿可有酒精综合征，表现在面部特殊面容，如眼裂短、鼻子扁平，同时还常合并其他系统畸形，智力也落后于正常孩子。 2、如果父母亲在受孕日喝大量的酒，而且酒醉后性生活，血液内酒精浓度高，会影响精子、卵子的质量及受孕时的体

由于妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加等原因，准妈妈比未怀孕者具备了更多的感冒条件。而感冒以后，准妈妈们又不能乱吃药，害怕对肚子里的宝宝造成伤害，那么，孕妇感冒了怎么办? 孕期如何预防感冒呢？今天猫爸就跟大家聊聊这些事。 一、孕妇感冒了怎么办? 要想说清楚这个问题，首先我们要了解感冒有哪些？ 一般来说，感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒分为风热感冒和风寒感冒。从严重程度来讲，肯定是流行性感冒更严重一些。 对于感冒的一般原则： 感冒是由病毒引的，截至目前为止，人类尚未发明出能杀感冒病毒的药。我们现在所使用的感冒药，只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此，染患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物。 在美国社会，大家都一致

尧尧是很爱笑的姑娘，日常生活中一些不起眼的小事，都能让她开怀大笑，朋友都说她笑点极低。尧尧婚后怀孕，老公听说孕妇多笑笑，心情愉悦对胎儿有好处，更是经常逗得她捧腹大笑。可是没过多久，尧尧就再也不敢开怀大笑了，因为医生说她有流产的迹象，不准她再动不动就捧腹大笑。尧尧老公很郁闷，怎么天天笑也会有问题呀？ 怀胎十月，是一个辛苦又漫长的过程，准妈妈们日常生活中的很多小细节会或多或少的对胎儿有所影响，准妈妈要注意改变自己的这些小习惯，以免给肚子里的胎宝宝造成不利后果。 1、准妈妈时常捧腹大笑，容易诱发流产或早产 都说爱笑的准妈妈生下来的宝宝也很爱笑，怎么经常笑也会导致流产呢?这里说的笑，是频繁的、突然的捧腹大笑，准妈妈在大笑的时候容易引起腹部的抽搐，刺激子宫收缩，容易诱发流产或早产。所以，准妈妈在孕期要保持心境平和，要多想一些开心的事，不要时不时就哈哈大笑，刺

昨天有位粉丝妈妈这样留言：好孕姐，我现在怀孕34周了，一直都有点便秘，上周六去医院产检时，医生说我外阴好肿，还问我是从什么时候开始这样肿的。唉，当时我的脸一下子就红了，毕竟是私处，被别人这样说我当时感觉可不好意思。而且心里还担心的不能行，唯恐会影响胎儿。一番检查过后，医生排除念珠菌感染，居然说“没事儿，属于正常现象，生完孩子就好了。”回家之后，我的外阴还是很肿，用手摸都会感觉到很肥大，双腿之间好像夹住物体在走路一样。到底该怎么办呢？ 首先咱们先来了解一下哪些因素会引起外阴肿胀： *静脉曲张（比较常见的原因） 通常情况下，孕后期，大多数孕妈妈盆腔内的血流量会大幅度增加，但是由于子宫增大压迫下腔静脉，会导致下腔静脉压力增加，血液回流受阻，进而使静脉壁出现扩张扭曲，形成静脉曲张，从而引起外阴或者下肢水肿。不过由于一般是没有疼痛感的，很多妈妈可能都没有意识

怀孕后整日提心吊胆，衣食住行都格外地小心翼翼，但生完孩子后才发现，那些所谓的孕期禁忌都是吓唬人的，以下这些禁忌你是不是也傻傻信啦？ 禁忌一：孕期吃辛辣食物，宝宝会长湿疹 其实，这个说法是没有什么科学依据的，不能吃辣？？？那像湖南、四川这些嗜辣如命的孕妈咋过？湿疹多是由于过敏原所致，或与宝宝所处的环境、身体状况有关；但这并不意味着孕妈就可以随心所欲地吃辣，吃辣过多容易造成肠胃负担、便秘、痤疮。 禁忌二：孕期吃蛋，宝宝过敏 孕妈涉取的食物与宝宝过敏无因果关系，多数宝宝对蛋过敏是因为，蛋类中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，氨基酸会提高某些致敏物质的浓度，进而诱发过敏的症状；宝宝对食物过敏多和遗传有关，并非与孕妈食用外来食物所致有关。 禁忌三：整个孕期都不能体验“性福” 一般孕期前三个月和后三