怀孕以后，一切为宝宝的健康让路，于是本来活泼的宝妈们就变成了“囚犯”，这不能做，那不能做，连吃饭也必须让人看着，很多美味只能看看而已，每天只能为了宝宝吃下各种自己不喜欢也得吃的营养餐，真的是痛苦不已。 对于零食，大多数家庭对之都是视为敌对分子，这些本来和吃货妈妈亲密无间的小零嘴统统和孕妈进行了隔离，有零食？没收！藏零食，任凭藏的再严密也会被搜查出来。 难道就没有可以吃的小零嘴解解馋么，快来看看这些零食，既能吃出健康还能解馋： 一、葡萄干 甜甜的葡萄干不仅好吃，还能够补气血、消水肿，对改善孕期贫血和水肿有一定的作用，孕期可适当吃些葡萄干解解馋，但是切记妊娠糖尿病的妈妈不要服用哦。 二、红枣 俗话说，一天三颗枣，永远不显老，红枣的营养价值很高含有丰富的维生素C，还有一定的铁含量，但是要知道一点，

孕妇房间放什么植物好? 1、芦荟 芦荟是常见的观赏性植物，孕妇房间放芦荟可以净化房间的空气，吸收空气中的有害气体和尘埃，芦荟损伤绿色植物，还可以养护眼睛。 2、紫薇 紫薇可以放在孕妇房间。紫薇是常见的观赏性植物，紫薇可以抑制白喉菌、结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的繁殖，种养在房间里可以对空气起到杀菌的功效，也可以预防孕妇患病。 3、仙人球 仙人球是生活中常见的盆栽，仙人球的肉茎上具有很多的气孔，这些气孔在晚上打开，产生氧气，是生活中优质的天然净化器。 4、绿萝 孕妇可以在房间放绿萝。绿萝有极强的空气净化功能，有绿色净化器的美名。绿萝能在新陈代谢中将甲醛转化成糖或氨基酸等物质。 5、吊兰 孕妇可以在房间放置吊兰，吊兰的体积很小，但氧气的释放量是刚好适合

一、什么是羊水穿刺? 羊水穿刺，又称羊膜穿刺术。一般在怀孕14周到20周内进行，做羊水穿刺的方法是在超音波的导引下，将一根细长针穿过孕妇肚皮，穿过子宫壁，进入羊水腔，抽取羊水进行综合查验。产前诊断的最佳穿刺时间是怀孕16～24周。 羊膜穿刺能查验出唐氏症，而一些基因疾病也可透过查验羊水细胞内的基因获得诊断，如乙型海洋性血虚、血友病等。 二、羊水穿刺的作用： 1、检查胎儿有否窘迫现象。在生产过程中，因为产程过久、缺氧或压迫等原因，可致使胎儿有窘迫不安的现象，如果能够及时发现，便可及时地采取相关的措施，以免发生严重后果。 2、鉴定胎儿性别。羊水穿刺检查能够检查胎儿的性别。经由羊水内染色体和羊水内所含内分泌物来判断胎儿的性别，是一种操作简单、准确性也高的一种鉴定胎儿性别方法。 3、检查胎儿是否畸形

已经生了，或者正在孕期的妈妈们，你们知道在孕期，你们自己的身体都经历了些什么吗？ 菌菌之前接诊过一个双胞胎的早孕病人，170cm的身高，不到100斤的体重。不过对她印象深可不是因为她身材好，而是在她生的时候，她已经180斤了。剖腹产的时候，切开肚子都是白花花的脂肪。 怀孕就像理发店的Tony老师一样，说不定就把你改造成什么样了。 就连变胖这么可怕的事情，在孕期都不算什么大事了，因为还有更神奇、更令人震惊的事情发生在你身体里！ 1. 准妈妈血容量增大 身体里突然多了个需要血液供应的宝宝，所以子宫就需要25％左右的额外血液量。这可怎么办啊？准妈妈体内的血液循环就那么多，怎么才能满足这额外的血液量啊？ 一般在孕期的循环血液量约为5升，孕期就达到了6.5升，这都是靠准妈妈体内的乳房和其他重

最近，一些处于孕早期的宝妈咨询：孕吐影响胎儿的健康发育吗？我们一起来了解这个问题： Q1：怀孕为什么会呕吐？ 首先，怀孕后胚胎会产生一种叫绒毛膜促性腺激素（hcG）的物质进入到母体的血液中，再从尿液中排出，（验孕棒就是通过检测尿里的这个激素来诊断是否怀孕的啦！）。怀孕的头三个月里，随着胚胎一天天长大，hcG也会一天天升高，加上其他雌孕激素一并升高，就导致了恶心、呕吐、乏力、嗜睡等等怀孕后的反应。其中，恶心呕吐是最常见的，通常出现在怀孕的头一两个月，多数人在怀孕的前三个月内就能自然好转。因为这个激素到怀孕三个月后就渐渐失去它的用武之地，退休下岗啦！诸位被呕吐所折磨的准妈妈们，挺住！ Q2：呕吐、不吃东西会生出不健康的宝宝吗？ 绝大多数孕妇发生的呕吐都属于轻中度孕吐，不会影响到胎儿，只要不出现脱水和进食量过少的情况出现，胎

很多孕妈妈们反映，孕晚期会出现大腿根部疼痛、腹痛的情况，严重的时候走路都痛，非常的痛苦。最关键的是，这些疼痛正常吗？会不会对胎宝宝造成什么伤害？ 对此，表示，大腿根部出现的疼痛，医学上称之为“坐骨神经痛”，与腹痛，都属于正常的现象，孕妈妈们不用担心。通过适当的调节，这两种疼痛是可以得到缓解的！ 坐骨神经痛如何缓解？ 坐骨神经痛是因为胎儿的头正好压在孕妈妈的坐骨神经上，所以才会出现疼痛的感觉。这种疼痛是可以缓解的，只要用对方法！ Ⅰ、尝试做局部的热敷，半个小时就可减轻疼痛感觉。也可以在温水中浸泡，每天坚持做，疼痛感觉可慢慢的缓解； Ⅱ、搬运东西时，不要弯腰，要采取下蹲的姿势； Ⅲ、坐的时候要将椅子调到合适的高度，在腰部、背部、颈部垫靠垫，可缓解腰酸背痛的情况； Ⅳ、坐和站不能太长时间，工作1小时就得休息10分钟，

悦诗风吟孕妇可以用吗 悦诗风吟孕妇最好不要用。 悦诗风吟虽然宣传上说的是以自然主义为核心，追求自然健康、朴素、时尚的护肤理念，却没有在说明或者包装上面明确孕妇可用这点，所以说，悦诗风吟系列的护肤品，孕妇最好不要使用。 悦诗风吟品牌简介 Innisfree(悦诗风吟)是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。 这一品牌的推出是基于90年代末对于都市女性所作的全面调研，寻找到了都市女性心目中所向往的未来的化妆品的特性：自然、健康、朴素、时尚。从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。 孕妇可以用什么护肤品

伴随着孕期巨大的生理变化，准妈妈的身体也将面临一系列不适。那么，到了孕中期，准妈妈身体又将经历哪些状况，一起看看宝宝树上面一些准妈妈的经验吧。 @mima8587：腰酸背痛 已经 6 个多月了，虽然最近肚子没有明显长大，但是感觉还是越来越辛苦了，腰酸背痛。常常是坐着站着都不舒服，晚上睡觉也是，向左侧就觉得左胸压得难受，向右侧又觉得右胸压得难受，怕影响宝宝血液循环，平躺是绝对不行的。每天只有早上的时候最舒服，经过一晚上的调整，哪都合适了可是又该起床了。 @馒头仔 - 女：发胖 + 便秘 + 小腿抽筋 + 腰腿痛 熬过了早孕反应，本以为就可以放松下来，谁知又遇到了新的煎熬：身体发福、便秘、小腿抽筋、腰腿痛。孕中期，胃口相对来说比较好，吃得较多，加上胎儿的发育，身体不知不觉就越来越笨重了

越是接近分娩，孕妈妈越是为自己和胎宝宝感到紧张，生怕出现点差池。可是，往往事与愿违，越是临近分娩，孕妈妈发生各种并发症的可能就越大，孕妈妈一定要及时发现，正确冷静地应对尤为重要。 胎盘早剥 在家自查胎盘早剥 胎盘的早剥的阴道出血，会同时伴有持续性腹痛、子宫不放松。 轻型胎盘早剥 以外出血为主，出血量可较多，色暗红，轻度腹痛。 重型胎盘早剥 表现为突然发生的持续性腹痛，严重时可出现恶心、呕吐，至面色苍白、出冷汗、血压下降等休克征象。 阴道外出血量少或无，而以内出血为主，往往形成胎盘后血肿。 当内出血（隐型胎盘早剥）达到一定程度时，血液也会冲开胎盘边缘与胎膜，流出阴道。 预防胎盘早剥这么做 1、按时产检，积极预防与治疗妊娠高血压疾病；对于有合并慢性高血压病、慢性肾炎等高危妊

女性怀孕以后随着胎儿一天天长大自己身体的变化，很容易会患上阴道炎，这种病会发生在怀孕的各个时期，但是在怀孕期间阴道炎的治疗切忌不可胡乱用药。 女性在怀孕期间也会感染阴道炎，该病可能出现在孕妇怀孕的各个时期，孕妇感染阴道炎主要和孕妇体内激素变化有关。 激素水平升高，分泌物增加，阴道酸碱度改变，加上阴道充血，天气热，出汗多，外阴湿润，因此孕妇更容易患阴道炎，其中霉菌性阴道炎在孕妇中最为常见。 孕妇得阴道炎后不仅自身的身体健康会受到伤害，腹中胎儿也会受到影响。因为，该病菌会使患病孕妇，在妊娠期发生胎膜早破、早产及产褥感染等。新生儿经产道分娩时也容易被感染。 孕妇确诊阴道炎后，一定要在医生指导下慎重用药，尽量选择对胎儿无害或是影响比较小的药物，切不可随意使用药物，更不要滥用抗菌素或激素类药物，以防因滥用药物导致胎儿畸形。 用药治

相信各位新手爸爸妈妈在孕期间都会遇到各种各样的问题：叶酸怎么补？孕期要吃什么对宝宝好？补钙要怎么补？我怎么突然变成贫血了？......此文希望可以帮到各位爸爸妈妈。 孕妇为何容易贫血？ 孕妇检查出贫血，应该怎么办呢？ 首先你要到医院去做检查，现在的妊娠期缺铁性贫血的诊断标准也做了相应的调整，如果你的血红蛋白少于110克每升，那就已经达到了一个贫血的诊断。 铁，因为在整个孕期，它对于宝宝的生长和孕妇都是很重要的，所以可以到医院来找医生开。 铁剂我们一般有几种，一种是口服的胶囊，是我们正常的补充量，如果你只是轻度贫血，需要每天补充100-200毫克就够了，口服的制剂就是150毫克，一天一粒就够了。 如果你已经达到了中度以上的贫血，那医生可能会建议你的量要增加，那么另外的铁剂就有口服液，就是这种胶囊或者片剂，孕妇很难接

妊娠期失眠症在临床上比较常见，主要表现为怀孕后睡眠时间不足、深度不够。因为妊娠是一种特殊的生理过程，处于妊娠期的女性体内环境时刻都在发生着特殊性的改变，例如有的女性会出现心脾两虚、气血不足现象；有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安，因而造成了失眠现象的出现。 处于妊娠期的女性，脏腑阴阳失调、气血失和是常见现象，具体它又分化为三方面表现阴亏、气滞和痰饮。妊娠期出现失眠等各类疾病反映的源头也主要集中于此。 阴亏： 人体的精力和气血是有限的，怀孕后精力和气血下移养胎，必然不足以维持原有的身体状态，时间长了引起心气心血不足、心神失养，进而引起失眠症。同时，心血不足会造成心神被虚火所扰，这也是出现失眠的又一原因。 气滞： 怀孕后的女性因为腹中胎儿的出现，为升降之气的运行增加了一个障碍物

很多人都知道，宝宝太重了不好，妈妈要注意孕期的体重控制，不能盲目地进补，尤其是到了孕晚期更要控制饮食。宝宝的出生体重最好控制在 5 ~ 8 斤。要是宝宝太重了，妈妈分娩的时候就会很困难，而宝宝成年后得肥胖、高血压、糖尿病等疾病的风险也更高。 孕期增重多少最合适呢？ 整个怀孕期间，孕妇增重最好在11公斤左右。正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤。妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。 孕晚期如何控制饮食？ 怀孕晚期，即7个月以后，胎儿的体重增加很快，这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴，营养增加总量为孕前的20%～40%。 素食，一般含维生素营养的物质较多。但是这类食品普遍缺乏牛磺酸。如

以下这三种场景孕妈咪们肯定有/会亲身经历。 怀孕后，除了孕育生命的惊喜，还有身体的各种非常规变化，比如尿频。 白天黑夜，那滔滔不绝的尿意总令孕妈们烦恼万分。 为什么会尿频？ 孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。 会经常发生于孕初期，孕晚期。 因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。 其次，孕初期和孕晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。 产后的头几天内，尿频现象会依然存在，小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为产后身体要排出体内滞留的额外液体。 所以亲们 白天尿频，会经常离开工作岗位，请同事理解！ 晚上尿频，会影响睡

你说，人和人之间，是不是天生就有差距的？ 别安慰我，就在孕吐这件事上，我觉得是。 同样是怀孕，我：吐得头昏脑涨、眼冒金星、双腿无力的……而别人：吃好喝好、生龙活虎、还能再跳三天三夜…… 啊，苍天，难道别人怀的是个假孕？ “ 为什么会发生孕吐？ 1、荷尔蒙的急剧变化 一怀孕，孕妈体内的荷尔蒙就会急剧变化，由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。 2、体内发生免疫反应 据说怀孕后，孕妈体内会产生一种把宝宝当成“异物”从而想排斥胎宝宝的免疫力，而孕吐就是因此而产生的过敏反应。 3、身体机能敏感 怀孕后，孕妈妈身体机能会与以前大不相同，味觉、嗅觉非常敏锐。即便很淡的味道，孕妈妈也能明显闻到，正因为味觉、嗅觉灵敏了，呕吐感也被催化了。 哪些准妈妈容易孕吐严重呢

同样是怀孕，有的孕妈吃啥吐啥，有的孕妈吃嘛嘛香；有的孕妈皮肤光滑如初，有的孕妈被孕斑、雀斑齐齐缠绕；就连妊娠纹都是个“偏心”的，也爱专门挑人攻击！ 尤其是下面这4类妈妈，被妊娠纹“盯上”的几率也是比其他孕妈高的多！ 1皮肤修复能力差的孕妈 孕妈会不会长妊娠纹很大程度上和其皮肤的修复能力有非常大的关系，孕妈自身皮肤修复能力越好就越不容易长妊娠纹。 而皮肤修复能力又跟遗传有很大关系，所以想要知道自己的皮肤修复能力怎样，会不会长妊娠纹，也可以看看妈妈在怀自己的时候是否长过妊娠纹。 2体重增长过快的孕妈 一般来说孕妈的皮肤都比较紧实，如果胎儿体重增长速度过快，皮肤缺乏延展性那么就很容易被撑爆，出现纤维断裂的情况，从而导致妊娠纹的产生。 3皮肤干燥、缺乏营养的孕妈 如果孕妈皮肤干燥、缺乏营养，那么其皮肤的弹性就会下

女人一旦怀孕了，就会自主不自主地成为重点保护对象。 原本一些很平常的事情，到了孕妇身上，就总有各种纠结，有没有啥禁忌。 比如，围绕“辐射”这一件事，问题就多了去了，孕妇能用电吹风吗？能玩手机吗？ 甚至还有准爸爸，因为老婆怀孕了，挨家挨户去敲邻居的门，让大家都关掉wifi，真是醉了！ 根源就在于，担心辐射有害，会导致胎儿发育畸形！ 来，今天我们谈谈“孕期防辐射”这件事。 辐射真的对胎儿有害吗？ 是的，有伤害，但对胎儿有害的，主要是电离辐射。 辐射，其实分两种。 一种，是高能量的电离辐射。 例如，核辐射，医院的X光、CT所产生的辐射。它能引发被辐射物体的电离反应，进而破坏其分子结构。 真正对胎儿有害的主要是电离辐射，危害的程度取决于暴露的孕周和辐射量！

怀孕后，面对孕育新生命的未知，妈妈们难免会有各种担心，即便知道有些担忧纯粹是杞人忧天，可免不了还是会胡思乱想…… 别说女人矫情，90%的妈妈都会担心害怕。 以下这10条，乐妈曾经全中，你是否也一样呢？ 1.担心宝宝不健康 意外怀孕没做准备，没戒烟戒酒，没吃叶酸没调理身体，担心没有优生优育，宝宝会不会健康？ 不知道怀孕了还吃了感冒药、老公前几天还喝酒了……对宝宝有影响吗？ 每次产检都生怕出问题，如果医生皱一下眉，或者半天不吭声反复查，立马被吓个半死。 2.担心流产 孕期前三个月是最关键，听说，好多都是这个时候流产的。 但刚怀孕往往没啥实体感，不小心磕着了、绊着了、吓着了、惊着了……生怕出意外。 不敢剧烈活动，不敢随便吃药，不敢咋咋呼呼的，怀孕后好得都不认

怀孕以后，准妈妈和胎宝宝的健康，就格外受到关注。 乐妈的一个朋友，最近怀孕了，可是她说自己特难受，感觉都快得抑郁症了。 因为，婆婆听说孕妇不能养猫和狗，可能会感染弓形虫，对胎宝宝不好，要把她养了5年的小泰迪送走…… 孕妇真的不能养猫、养狗吗，会感染弓形虫吗？ 对此，医生的答案可能会让你有些意外： @段涛大夫表示，猫咪是有嫌疑的，狗狗是被冤枉的。 1 首先，你的最大疑惑可能是：弓形虫是什么鬼？ 弓形虫，是一种寄生虫，一般人感染多数是没有症状的，或者症状很轻微，自己意识不到，也没有什么健康影响。但是孕妇就不同了，如果怀孕后感染弓形虫，危害还是比较大的，可能会造成流产、早产、胎儿畸形等。 所以，准妈妈确实要重视这个问题！ 看到这里，你是否以为，我家里没有养猫、养狗，不存在这个问题，可以不看

怀孕9个月胎动频繁是什么原因? 1、正常情况 如果胎动一直都是很频繁的话，那代表正常，不要担心。 如果还是怕出什么问题，那可以在医生的指导下做个胎动监测。 2、胎动突然加快 如果之前不是很爱动，就是突然那么几天动得很厉害，就需要去医院看下，是不是因为缺氧导致的。 这也需要我们平时就注意胎动，形成数胎动的好习惯。 这不仅是一种行之有效且简便易行的胎儿监护方法，还是一种很好的胎教方法。 建议： 孕妇在每天早、中、晚数胎动的3个小时内，处于一种平静、安详和愉快的心境中，与胎儿进行"意念"交流。 孕妇自测胎动时，最好取静坐或左侧卧位，思想集中专心体会胎动的次数，胎儿每动一下，就在纸上划一道，或将小物件放入盒内计数，以便准确无误。