夏天到了， 准妈妈要做好防中暑工作，除了注意不要身体中暑外，也要预防情绪中暑。 妊娠期间，准妈妈的生理负荷加大，机体代谢产热增多，体温比平时约升高0.5℃。而她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。 此外，酷热的天气，加上怀孕带来的种种心理变化，准妈妈的心理负荷增大，情绪也很容易出现波动。这时，更要小心出现“情绪中暑”。即使在正常人群中，都会约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其是气温超过35℃、日照时间超过12小时、湿度高于80%时，“情绪中暑”的比例也会急剧上升。 身体中暑的表现 轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐。一旦不慎出现中暑先兆，准妈妈要立即转到阴凉通风处休息，松开衣物，多喝水，同时积极寻求他人帮助。 预防法则

拥有一个健康聪明的宝宝是每个爸妈的愿望，而怀孕后孕妈们的一些坏习惯可影响到胎儿的发育。小优搜辑了以下6个坏习惯，孕妈们你犯了几条？ 1节食减肥 孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质，对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良，将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。 2饭后立即吃水果 饭后食用水果可能是很多人都有的习惯，但是并不提倡孕妇饭后立即食用水果。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。久而久之，将导致消化功能紊乱。 3食用过酸过甜过咸或过于油腻的食物 孕妇过多地食用肉类、鱼类、

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20～50岁最多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。 卵巢囊肿的原因 1、遗传因素据统计，20%～25%的卵巢肿瘤患者有家族史。 2、内分泌因素卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生于生育年龄。临床上很多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合征患者的基本病理生理改变是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。 3、生活方式因素长期的饮食结构、生活习惯不好、心理压力过大，可以出现生理性卵巢囊肿和卵巢真性肿物。 4、环境因素食物的污染，如蔬菜等使用的植物生长激素，如家畜家禽等配方饲养中瘦肉精类的激素成分。近年来我国随着生活水平的提

产检是孕妇们例行的母子健康监护流程，定期产检孕妇们基本可以做到，但是还是有很多人的想法都是主观的，很多孕妇们没有学习过医疗常识，不懂得产检的流程。不过孕妈们不用担心，小优为你们搜辑了一些关于孕期产检的注意事项，咱们一起来看下。 孕早期(妊娠12周以内)是一个非常重要的阶段，这时到医院做检查主要包括： 1、经医院检测确实是怀孕了； 2、测量基础血压，孕早期或者未孕时的血压，对于妊娠中晚期的血压升高程度的判断有非常重要的参考意义； 3、测量基础体重，医生可以根据孕妇的基础体重来进行营养指导，帮助孕妇在孕期控制好体重，使宝宝健康发育； 4、偏瘦的女性（IBM<18.5），增加的体重会略高于平均体值－12～18千克不等； 5、了解基础疾病史，妇女在妊娠前已经患有的疾病，如心脏病、高血压、糖尿病、慢性肝炎等，均有可能

三伏天闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说，是一个严峻的考验。俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”孕妇的基础代谢率比一般人要高25%，体温也比一般女性高出0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。那么为了安然度过夏季，保护肚里的宝宝，就需要孕妈们特别小心了。 勤换衣服 用温水擦洗在妊娠期，由于各种生理变化和胎儿生长的需要，血液流动加快，饮食和排泄量增多，新陈代谢旺盛，基础代谢率比一般人高出20%—30%，再加上身处酷暑，就比平时更觉得酷热难熬。孕妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，因此应该经常用温水擦洗，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。洗澡水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10—20分钟为宜。 孕妈应选用较吸汗且透气的纯棉制品，以宽大、舒适为主。孕妈所穿的鞋子呢，也应是轻便舒适的平跟鞋

食物缓解一 严重的妊娠呕吐使孕妇得不到营养物质，但还要供给胎儿越来越多的营养，所需这些营养物质，只有从母体贮存的营养物质中满足胎儿生长的需要。所以在饮食方面要补充因为呕吐失去的营养，避免营养不良的问题。 1应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡；食用酸、咸等开胃止吐食物。 2应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食，多补充水份。尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。 3应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾准妈个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。 4孕早期妈应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。 物理缓解二 其次，还可以使用物理的一些小方法来缓解不适，

怀孕的过程中，最怕的就是肚子里的宝宝会出事。为了能够生一个健康的宝宝，90%的孕妈们都会去医院做B超。但是，随着互联网时代的发展和医学知识的普及，大家对B超的了解也更多，对于射线对于宝宝的伤害也更加的关注。于是很多孕妈开始担心：做B超有什么用，会不会对孕妇和胎儿造成伤害呀，一定要做嘛？做B超有什么用？ B超是一种无伤无痛的检查方法，可以清晰的显示胎儿的情况，包括胎头位置，胎儿动作，羊水量等。 B超可以在产前检测出胎儿是否畸形，以及畸形情况。病毒感染、药物影响等引起的畸形，B超都是可以检测出来的。 孕妇做B超，安全嘛？ 虽然B超有很大好处，但是对于孕妈们来说，对胎儿是否有害是最重要的问题。B超是否有害，最关键还是和超声的剂量有关。在正规的医院中，严格的按照程序操作仪器是不会对胎儿产生不良影响的。一般在怀孕前三个月是B超是需要特别谨慎的，但是，如果临床诊断需要，还是需要做的。否则，可能会延

小米妈妈已经怀孕两个月，前期孕吐反应特别强烈，不能闻油烟味，不然就会吐。一看见油腻食物也会吐，吐的昏天黑地的。 这两个月小米最喜欢吃的就是泡菜，但是不知道怎么了，这两天突然孕吐反应变弱了好多，也不再对泡菜感兴趣了。 跟家人说了此事，家人说这是正常的，表明孕吐反应结束了，但是小米的直觉告诉她有点不对劲，于是去医院做了个检查，结果医生告诉小米已经胎停育。 小米心里有种说不出的难受，平时除了吃点泡菜外，其他都蛮正常的，怎么就会胎停育呢，况且还没有一丝的异常症状出现。 医生说，胎停育往往会有这七种明显或者不明显的征兆，需要各位妈妈仔细留意。 1，不明原因的腹痛 孕期有稍微的比较轻微的腹部疼痛现象，或者突然间的疼痛，甚至比较剧烈，都要引起重视了。有可能是先兆性流产，也有可能是宫外孕，也有可能是胎停育。

同事小芝，半年前得知自己怀孕，因为是第一胎，和家里人都比较在意。于是，也没多想，小芝马上就辞职了。这不？近来丫头片子找我诉苦了。 小芝说：现在孕六月，开始的轻松、惬意感早没了，随之而来的是枯燥、无聊。和同事朋友联系少，感觉跟社会完全脱节，更郁闷的是，老公的工作性质，一周才能回来一次，觉得自己快疯了。 每天的生活也是千篇一律，不是看电视就上网，觉得生活特没意思，连最开始对宝宝的期待感也淡化了。有时候莫名其妙就想哭，都怀疑自己是不是得了抑郁症…… 一怀孕就离职，这个决定要慎重 讲真，一怀孕就想都不想，离职回家待产的行为，好孕姐挺不赞成的。（当然特殊体质，必须休养的除外）我身边有太多这样的女性，明明工作就不累，也不需要肩挑手扛的，硬是说工作会耽误养胎，这不好那不好的，非得要回家静静坐着、躺着、睡着，才叫怀孕。

准妈妈安安自从怀孕后就一直在家安心养胎。这天约安安一起吃饭，我在餐厅点了安安喜欢的几样菜。没想到安安到餐厅刚坐下，就从包包里掏出了一个保鲜袋，（保鲜袋里装的生洋葱），从里面拿出生洋葱就吃了起来，放着桌子上那么多美食不吃，竟然吃起了生洋葱，我真是目瞪口呆啊。 安安看我一脸惊诧的表情，有点无奈的解释道：自从怀孕后我也不知道我是咋回事，口味变得难以想象。不喜吃水果，就喜欢吃洋葱，在家老公都受不了我这个味。而且我只要出门，都要拿保鲜袋装一点小洋葱..走到哪吃到哪。 听完安安的话，对女人怀孕后口味的变化又有了一个新的认知，不仅是安安，周围很多孕妈怀孕后都有着难以捉摸的口味偏好。孕妈爱喝醋的，吃纸的，吃土的，爱吃沐浴泡泡的，爱吃榨菜的……真是五花八门，有些还让人啼笑皆非。 其实，怀孕后，孕妈有这些不可思议的变化很正常，这说明你正在经

小林是是一个典型的农村媳妇，前几天终于顺产生下一个男宝，但是婆婆却气愤不已，甚至不让把孩子带回去。 原来事情是这样的，宝宝出生后，医生叫来婆婆第一个抱孩子，婆婆一看是个男孩，别提有多高兴。但是医生说这个孩子有先天性无肛缺陷，婆婆没有听懂什么意思，医生掀开孩子衣服，婆婆吓了一跳，竟然把孩子递给医生，气呼呼的走了。 医生说，现在的医疗条件已经完全可以治愈孩子了，但是婆婆为什么还不认这个亲孙子呢？原来在农村，诅咒别人才会有这样的后果，婆婆觉得孩子抱回去会让村里人笑话，坚决不认这个孩子。 其实先天性心脏病、无肛、兔唇都是新生儿中容易出现的疾病。只是传言把无肛缺陷看成一种“羞耻”的病。先天无肛缺陷暂时还没有查明引起的原因。 那么孕妇在孕期如何预防先天缺陷呢？ 1、孕妇在怀孕早期，一定要预防各类病毒感染。尽量

很多人迷信星座，殊不知不同时辰出生的人，也会有着不同的性格特点。来~看看你家宝宝性格之前，先来对照一下自己，瞧瞧准不准吧！ 子时（23:00～00:59）机智乐观，魅力浑然天成 这个时辰出生的宝宝生来就有迷人的魅力，有桃花的潜在特质，善于交际，对朋友十分慷慨热心，只是不喜欢承认错误。天生具有敏锐的判断力和警觉性，很有危机意识，无论在事业或感情上都很有冲劲，可惜感情方面很难自我控制，表面上看起来机智乐观，私底下却没什么安全感，甚至有点悲观。你一旦背叛了他们，就会吃不完兜着走，乖乖等着接受他的碎碎念攻击吧！此外，他们都喜欢囤积物品，有未雨绸缪的习惯，因此通常都有储蓄的美德，也喜欢收集一些稀奇古怪的东西。 丑时（01:00～02:59）不许别人说话的蛮牛 这个时段出生的宝宝，能够吃苦耐劳，不达目的绝不罢休，有着顽石一般沉默寡言的特质，但是这些

分娩流言1：“如果我把双手举过头顶，会使肚里的宝宝被脐带缠住。” 真相：脐带绕颈其实是胎宝宝不“老实” 脐带绕颈属高危妊娠，随时可引起胎宝宝宫内窘迫。孕末期若脐带有多处缠绕，对于胎宝宝则是非常危险的。缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡。 实际上，大多数胎儿都会经历脐带绕颈。因为随着一天天的成长，胎宝宝就子宫里变得越来越活泼了，它在空间并不很大的子宫内翻滚打转，脐带缠绕住颈部、躯干或手脚的情况时有发生。当胎宝宝感到不适时，他会向周围运动，寻找舒适的位置，左动动、右动动，脐带自然就解除缠绕了。当然，如果脐带绕颈圈数较多，胎宝宝自己运动出来的机会就会少一些。有时候，缠绕住的脐带可能会在母亲临产前松解开；有时候，起先没有被脐带缠绕的胎儿，也有可能在最后几周发生

夏季到了，对于孕妈来说，可以抛弃沉重的厚衣裳，不用裹得像企鹅一样。虽然夏季很多事都更方便些，但是对于孕妈来说还是有很多需要特别注意的。 为了能够顺利、安全的度过这个炎热的夏季，夏季这些宜忌请妈妈们要知悉哦，本文主要从衣食住行四个方面来阐述。 -衣- 宜：衣着宽松 夏日炎炎，准妈妈出汗比较多，所以宜选择宽松有利于排汗的衣物。胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。 宜：衣服材质选天然 因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。夏天孕妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料，天然面料包括棉、麻、真丝等，其中全棉等。 -食- 宜：多喝白开水 夏季需要补水，喝白开水是最好的选择。在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1

美味烧烤大家都喜欢，可是怀孕期间，孕妇能吃烧烤吗？进食煎炸烧烤燥热类食物过多容易上火，所以一般不建议孕妇吃烧烤。孕妇吃烧烤时不但要细咽慢嚼，以免吞入异物，同时要适当节制，不能吃得过多，否则容易损害胃肠道功能。 孕妇慎吃烧烤的原因有： 1、减少了蛋白质的利用率：烧烤过程中，会发生“梅拉德反应”。随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入。因此，吃烧烤会影响上述物质的利用度。 2、据了解，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化产生的热聚合反应与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的高度致癌力物质，附着于食物表面。有人测出，烤肉用的铁签上黏附的焦屑中的苯芘含量高达每公斤125微克。在人流高峰期，不仅危害食用者，而且危害过路人群。 3、美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿

怀孕7个月腿肿是男孩还是女孩 孕妇七个月腿肿是看不出胎儿性别的，孕中后期水肿一般都是正常的生理现象。 当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。 小贴士：孕妇出现水肿现象一般都是正常现象，用孕中后期是否水肿判断胎儿性别是不科学的。 孕期水肿如何应对 1、孕妈首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妈每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。 2、孕妈要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体

怀孕以后，孕妈妈就会变得敏感起来，本能地保护胎宝宝。 可这漫漫的怀孕280天，有太多的明枪暗坑需要提防。 比如，下面的这3件，孕妈妈们快看看，是否真的防好了？是否都完美地避开了？！ NO.1 烟 一手烟好躲，二手烟难防 吸烟的女性相对来说，很少。 再说了，哪有亲妈的心辣么大，怀孕了还不戒烟！ 呵呵，明枪易躲，暗箭难防： 虽躲得了一手烟，但二手烟可能正在偷偷坑你。 二手烟的伤害有多大？ 二手烟，是孕妇发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症的重要危险因素。 有研究表明，在孕早期，二手烟可能会影响胎宝宝神经系统发育；孕中晚期，二手烟会影响胎盘的血液供应、营养输送。 所以，如果家里有个爱吸烟的准爸爸，赶紧戒了吧，胎宝宝在求您心疼他/她呢！

怀孕后，孕妈就是一个行走的人形立牌。大家看到孕妈的时候，都会从她怀孕ing所体现的一些生理体征和明显表现来提问。有一些问题和嘱咐似乎是每个孕妇都会遇到的。 虽然，知道别人可能没有恶意……但有些话听了就真的让人很不舒服，分分钟想炸毛！ - 01 - 怀的男孩还是女孩？ 相信这问题，不少孕妈都被问到过。 要是说不知道，很多人就会提醒说B超不是可以查吗？! 顿时内心疑惑：我都不着急，你着急什么…… 要是知道性别，就会被问觉得男孩好还是女孩好？ 然而，标准答案就是：男孩女孩都好。 - 02 - 你这肚子好大/好小啊！ 大了就说怕是超重儿，到时候分娩肯定很困难； 小了就说怕宝宝没营养，劝你孕期别太注意体重，一人吃两人补啊~ 也真是两头都不是

怀孕后，大部分孕妈都会出现一种现象：原来很讨厌的食物，现在却爱不释手起来了。这因此也让很多准爸手忙脚乱的，像半夜来个难题：想吃臭豆腐！这得哪找去呀…… 据统计，76%的孕妇认为自己怀孕后味觉发生了变化。 而这些变化通常发生开始在孕早期，一般生完宝宝后，这些奇怪的变化就会自己消失。 怀孕后，口味会发生哪些变化？ 以前爱吃的，现在不爱吃 这样的例子非常多。 就像@benbaobao：我怀孕前最喜欢吃韭菜鸡蛋饺子了，可怀孕后别说吃了，看见韭菜都恶心！ 以前不爱吃的，现在爱吃 也有些孕妈对于本来不爱吃的东西，怀孕后觉得非常合口味。 比如@鱼儿：怀孕以前特别讨厌吃牛肉干，但现在去超市第一件事情就是买它。 挑食偏食 特别喜欢吃某种食物，

孕妇能去电影院看电影吗 孕妇可以去电影院看电影，但是有一定的条件限制哦。 怀孕前三个月和后三个月的孕妇最好不要去影院。前三个月是妊娠早期，属于胚胎形成阶段，孕妇的妊娠反应会比较大，受不起外界的刺激。而后三个月接近临盆，孩子的独立听觉能力正在增长，音响声过大对孩子影响较大，孕妇最好也不要去影院看电影。 孕妇看电影的注意事项 1、选影院： 少数影院有特殊照顾到影院观影的孕妇和普通观众相比还是少数，因此大多数影院并没有特殊的措施，比较普遍的方法就是给孕妇安排休息室休息。 也有少数影城已经考虑到孕妇的需要，为她们提供方便，以保证安全。有的提供隔音枕，可以放置在肚子上，宝宝听到的影片音量就很小了;有的提供抱枕、小毯子给孕妇使用;也有的开放贵宾室供孕妇休息，工作人员全程陪护，散场