怀孕期间，不是所有的“禁忌”我们都不能做。我们一定要学会判断各种“禁忌”是否合理，如果没有任何科学依据，我们就完全没有必要担心。学会分辨，我们的孕期生活才会更加的轻松。 谣言1：家用电器辐射容易让胎儿畸形，防辐射服可以屏蔽辐射。 这份家用电器名单里包含：手机、电脑、WIFI、冰箱、洗衣机、微波炉、烤箱、电吹风、电暖炉···这绝对是防辐射服厂商营造的一个天大谎言。 常识： 孕妈们不要被“辐射”两个字吓到了，要学会分辨辐射种类。 核辐射：即放射性元素产生的辐射。（有害） 电离辐射：能杀死细胞、改变DNA结构（有害） 非电离辐射：电磁辐射、红外辐射、微波辐射等（基本无害） 真相： 没错，在接通电源的情况下，一切家用电器都有辐射，这种辐射叫电磁辐射，属于非电离辐射。微波炉是微波

每位准妈妈在怀孕时，都非常喜欢抚摸自己的肚子，这是妈妈对对腹中宝贝的期待和爱。 但是科学上来讲，如果抚摸不当的话，会引起宫缩，严重的不当行为甚至可能导致脐带绕颈、胎位不正，最终导致胎儿早产，准妈妈们一定要注意哟！ 当然，准妈妈们也不要因为不当抚摸可能导致的后果就不敢再抚摸肚子了。其实正确的摸肚子对胎儿无害反有利。怎样抚摸肚子才是正确的呢？ 方法1：来回抚摸法 【实施月份】：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。 【具体做法】：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。 【注意事项】：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2-5分钟。 方法2：触压拍打法 【实施月份】：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

从前有一个妈妈，她害怕孩子畸形，频繁做B超检查。后来，孩子畸形了。。。。。。 当然，以上仅仅是一个举例，虽然听起来充满恐吓之意，但是绝对的是想友情的提醒你：准妈妈们，怀孕了，别那么频繁的做B超。 B超，每位孕妈必备的检查 B超，每个孕妈都会遇到的一项常规检查。B超可以确定胎儿的胎龄、大小和发育情况，还可以监测处胎儿是否存在严重的畸形，比如说唐氏综合症，因此是产检里很重要的一个项目。 当然很多孕妈妈都是茫然的去做B超，但并不知道B超和胎儿健康之间的关系。 孕期会做几次B超? 孕早期B超：孕12周以内，和B超的第一次 12周之前，孕妈会去医院做第一次B超，这时可以检查出是否是宫内孕，是否有胎心，是单胎还是多胎，还可以测量到胎儿的大小等状况。 孕中期B超：孕20~25周，和B超的第

夏天，又到了手足口病的高发期。不过，人们大多把注意力集中在孩子身上，却容易忽视另一类人群——孕妇。专家表示，孕妇对疾病的免疫力一般会下降，是感染病毒的高危人群，手足口病可以通过母亲胎盘传播给婴儿。虽然孕妇感染手足口病可以治愈，但病毒对胎儿却有一定影响，因此要格外警惕。 孕妇患手足口病对胎儿有什么影响 引发手足口病的病毒有很多种，不同病毒对胎儿的影响不同，由于目前研究掌握的资料所限，具体病毒的影响还没有定论。现在报道较多的是孕妇晚期感染病毒造成胎儿或新生儿感染甚至死亡的案例。所以，为了保险起见，孕妇特别是孕晚期的准妈妈仍要提高警惕，尽量避免接触患儿，减少出入人群密集的公共场合。 孕妇如何预防手足口病 首先，孕妇要讲究环境、食品和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物；饭前便后洗手，外出回家后也要洗手；保持室内空气流通。 其次，

准妈妈在孕期的一举一动都关乎宝宝的健康，因此，准妈妈在孕期一定要谨慎，不能做的事情一定不要做，以免影响胎宝宝的健康。 1剧烈运动 孕妇不能做剧烈运动，但可以适当运动。如果完全不运动，可能导致难产。建议孕妇每天以散步当做运动进行调理。避免做身体仰卧的运动。孕早期和孕晚期三个月内应避免有性生活，孕中期还是相对安全的。 2提重物 有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。 3长途出差或旅行 在准妈咪的孕早期，容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都

宝宝从一粒受精卵开始发育，慢慢形成一个完整的胎儿，这其中的细微变化，妈妈也许无法敏锐地察觉到。但是，宝宝却可以在肚子里很敏感地感受到母体的变化：情绪的好坏，作息的长短……所以，孕妈妈们一定要保持良好的生活习惯，这样才能让肚子里的宝宝也生活的很好哦。 一、别怀疑，胎儿也有“生物钟” 当我们还在怀疑宝宝是否能够感知黑夜白昼的时候，科学家们就已经通过无数的实验告诉我们：宝宝在母亲肚子里长到34周以后，就可以判断现在是黑夜还是白昼了，并且已经开始和母亲一起度过每天24小时的循环性规律生活了。 2003年的时候，英国诺丁汉大学的学者们针对已经怀孕34周的女性进行了一项研究：他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上，来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。事实让大家很震惊，原来微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。 也就是说，当我们在

孕期随着宝宝成长，准妈妈会有不同程度的腰痛。怀孕后的腰痛多是生理性的，但也有些是准妈妈不注意孕期保健，人为因素所致。现在我们来看看引起孕期腰痛的原因有哪些？ 生理性因素 1.宝宝增大时，准妈妈腰部组织、盆腔韧带会轻度松弛，以适应宝宝长大的这一生理变化，所以会出现不同程度的腰痛。 2.随着孕周增加，子宫重量也会增加，准妈妈的身体重心会向前转移。为了保持身体平衡，准妈妈躯干前部的肌肉会松弛，后部的肌肉会紧张，头和肩膀向后挺，而腰部向前挺，这样时间久了就会引起腰痛 3.胎宝宝长大些时，会直接压迫准妈妈腰部的神经，产生腰痛。 4.孕期准妈妈要排泄自身以及宝宝的代谢废物，肾脏、膀胱中血流量会增加、负荷加重。同时，由于孕期准妈妈体内激素的转变，引起输尿管平滑肌张力下降，蠕动减慢，造成排尿不畅，也会引起准妈妈轻微的腰痛。

很多孕妈妈不自觉的喜欢抚摸肚子，感受着肚中小生命的存在。其实准妈妈的肚子不是什么情况都可以随便摸的，要分清安全的情况下用适当的手势去抚摸才有助于母婴之间的情感交流和联系。那么，什么情况下准妈妈不宜摸肚子呢？ 情况一：前置胎盘别摸肚子 抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。 抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展；抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。 怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸

经常会有孕妈妈抱怨，说她们去医院医生根本不解释，直接给她们开出来一堆补充维生素的药品，其中有孕期复合维生素，还有钙剂或铁剂等。 孕期不是补叶酸就行了，为什么还要补铁？ 不是复合维生素里已经含有铁和钙了吗？还应该额外补充吗？ 其实，补铁对于孕期健康异常重要，《2002 年中国居民营养与健康状况调查》结果显示，孕期缺铁性贫血发生率约 30%，孕期缺铁性贫血，是我国孕妈妈的常见病。 妈妈轻度贫血阶段是不会对胎儿有影响的， 但是，严重的贫血就会产生不可逆的影响：不能给胎盘供给足够的氧气，导致胎儿宫内室息、早产、死产等，而孕妇在怀孕期间严重贫血的话，分娩也会面临艰难。 今天，我们请冀连梅老师给我们讲讲，孕期补铁应该怎么补。 食补补铁 更适合大多数孕妈妈 少数情况下，医

最近有网友咨询，孕妇为何会耳鸣呢？针对这个问题，小编咨询了众多的专家，了解到很多孕妇生完孩子后由于贫血，会出现产后头晕、耳鸣的状况。那么，为什么孕妇就会容易长生耳鸣呢？有没有什么防治措施？ 怀孕后耳鸣的原因有哪些？ 1、疲劳，产后休息不好，加上产后身体虚弱，过度疲劳，也会产生头晕、耳鸣等症状。 2、高血压，如果您怀孕期间患过高血压，甚至有蛋白尿（医学上称为妊娠高血压综合征），也会有耳鸣的表现。 3、贫血，妇女怀孕期间很容易发生贫血，又加上生产过程中的出血，因此不少产妇产后都有不同程度的贫血，就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等 4、不良习惯，咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。 如何避免

刘芳是个好姑娘，找了一个好老公，老公十分的关心，本年总算怀孕了，刘芳近来孕吐十分的严峻，并且格外喜欢吃酸酸的东西，所以婆婆十分的高兴，觉得刘芳必定能给自个家生一个大胖小子，所以婆婆格外仔细的照顾着刘芳的日子起居。 乡村的日子十分的简略，该孕检的时分婆婆却说没有必要，由于我们都没怎样孕检过，所以刘芳也就没怎样留意，由于自个也是首次怀孕，所以觉得挺婆婆说的。 一转眼夏天开端降临，乡村的夏天格外酷热，没有空调只要电扇，怕中暑的刘芳，朝晨起来舀了井里的凉水一口喝掉了，没想到还没到正午，刘芳就感受自个腹痛难忍，赶忙把老公从田里叫回家，带着自个去了医院 到医院查看却让婆婆大吃一惊，自个的儿媳妇肚子这么大，可是里边却没有婴儿，并且胎儿早就现已中止发育了，医师通知刘女士的婆婆，刘女士这是一个变形胎儿，肚子之所以这么大是由于有十分多的气泡

十月怀胎的过程，既是宝宝长大的过程又是妈妈子宫不断涨大的过程，胎宝宝在子宫内到底经历的什么呢？十个月的时间孕妈妈究竟会经历什么身体变化？ 孕1月 孕1月胎儿发育图 孕妈妈乳房开始分泌黄体激素，乳房稍微变硬，触碰有痛感，乳头颜色变深，敏感，体形体重看不出什么变化。 胎宝宝到月末有一个大大头，大体有了胳膊和腿，太小看不清楚。神经和循环系统原形几乎都已出现。本月末胎宝宝身长约1厘米，体重约1克 孕2月 孕2月胎儿发育图 本月孕妈妈乳房增大明显，有胀痛，乳头乳晕颜色加深，体形体重没有明显变化，本月胎宝宝眼睛和大脑开始生长，心脏开始规律跳动，脊柱脊椎给予身体稳定性容纳脊髓，出现被医生称为胎芽的四肢。本月末胎宝宝身长约4厘米，重量约 4克。 孕3月

有人说产检很贵，有人说很便宜，小编今天整理了自己整个孕期的产检费用明细，给大家说说我整个孕期到底花了多少钱进行产检。前提 ：身体健康，没有基础性疾病，宝宝发育正常，没有特殊检查。 第一，b超。整个孕期做了8次，七周一次看胎心，十周一次看nt，二十几周一次大排畸，三十周一次看胖瘦，三十八周一次，看胎盘，生产之前由于胎位不正，检查了2次，每次两三百不等。大排畸贵，似乎上了四百。合计费用：两千一百多，就算2100吧。 第二，抽血。六周抽血看怀孕，隔天看翻倍。每次两管，一百多。十二周小建卡一次，四管，三四百。十六周大建卡，七管，近一千。唐筛糖耐加起来 n管，忘记了，五百。合计费用二千元。 产检项目，其实比这个要多，这只是常规的 第三，产检听胎心。总共十几次，每次30块。合计360元。 第四，

为什么总感觉别人生孩子很顺利，宝宝健康强壮？这和营养充足是分不开的，但也并不全是食物的功劳。想要生产顺利，宝宝身体健康强壮，还有其他的因素存在。讲真，一般人不告诉她。 一定要运动 很多人将孕妇和在家躺着画上等号， 其实，这是一个极大的错误。对于孕妇来说，适当的运动，对于自身健康和宝宝发育都是有很大好处的。孕期坚持锻炼，可以让宝宝更加健康，同时，大大降低生病的几率。 多出去走走 千万不要知道怀孕之后，就一直在家呆着。很多人认为孕期出现在公共场所是一件很危险的事情。但是，家里的空气质量是远远低于外面的新鲜空气的。 空气质量越差，宝宝出现自闭症的可能性就越大。而且，污浊空气中含有多种致病因素，对孕妇的健康都有很大的威胁。 所以，除了多去公园这种空气新鲜的地方走走之外，保持室内的空气流通也是很重要的。

“卸货”的日子一天天临近，准妈的心情是不是既兴奋又有些担心呢？担心自己是否可以做到淡定从容的与宝宝见面。怕像影视剧那样，孕妇在家里干活时不小心一使劲儿，发现自己羊水破裂，已经流出来了，一副天塌下来的样子，好像胎儿马上就要出来了。随之准爸爸不知所措疯狂地冲上前来，匆匆忙忙送医院。 其实，胎儿的出生，要根据孕妇的情况而定。主要取决于宫缩、产道、宫颈、胎儿、产妇等情况。初产妇如果宫缩规律，大约需要8-12小时时间。 因此，孕妇如果羊水破了，至少还要几个小时才能分娩，孕妇不必过分惊慌，孕妇临产前出现羊水破流水、宫缩等情况是很正常的事情。 孕妇在家里发生羊水早破怎么办？ 一般来说，发生羊水早破时，很多孕妇们常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。然而，尽快确定羊水早破是非常重要的，可以避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，

有些准妈妈在怀孕的时候体重能够增长10-15斤，可是有些准妈妈到了怀孕后期发现自己只增长8-10斤。其实不管准妈妈的体重增长过多还是过少，都是不太好的。那么你知道准妈妈所增加的体重具体都去哪里了吗？接下来就告诉大家。 我只是孕妇我不是胖 很多人都说，女人在怀孕的时候是最美的。可是在怀孕的时候很多人都会觉得自己很丑。身材发福臃肿，连穿孕妇装都非常挤。每次拿起镜子，都觉得自己太丑了。 悠悠已经怀孕6个月了，现在这个阶段和所有的准妈妈有着一样的心情，从最初的兴奋到如今的担忧，悠悠现在有非常多的烦恼。原来悠悠的身材是非常好的，在怀孕12周左右的时候，就已经增长了5公斤。一直到现在，她变成了大饼脸，大臀部、大腿增加的肉肉已经非常多了。 悠悠面对自己的身材走样很烦恼，医生对她进行了心理上的辅导。事实上，怀孕的时候的体重增加，我们不能仅

怀孕对女人的改变有多大？大到你想象不到…… 除了直观的胖了、圆了、肚子大了，更多、更深层次的影响比整容还生猛！ 皮肤深一个色号 除了整体肤色变黑外，不少孕妈妈也会发现：乳头变黑变大了，肚皮变黑变脏了，外阴更是不敢给老公看了…… 这些都是受激素影响，孕期黑色素沉淀的结果。 郁闷的是，有些妈妈会在分娩后的数月内“白回来”，有些却没那么幸运，从此皮肤深一个色号…… 胸部缩水又下垂 当妈后，注定要面对一些事情的缩水，比如时间的缩水，金钱的缩水，精力的缩水，还有曾引以为傲的“胸器”的缩水…… 前面的都可以找补回来，后一个却会成为永远的痛。 女人最先衰老的就是胸部，而怀孕、哺乳则会加速它的进程。孕期、哺乳期的充盈丰满，只不过是一场“辛苦而短暂”的梦。 鞋子从此大一码

女人在怀孕期间是重点照顾对象，为了肚子里的宝宝啊很多生活习惯需要改变，尤其是出行的时候。有些时候坐公交，会有人让座，但是上下班公交比较拥挤，不容易留出来防撞空间，加上车内空气流通不畅，老公可能会选择开车接送你上下班。即使坐在自家车内也是要注意安全，孕妇系安全带也是有讲究的。 孕妇能不能开车？ 孕妇可以开车，但是要注意不能时间太长，防止疲劳驾驶，怀孕后期肚子变大，要避免肚子离方向盘很近，在你能踩到油门的条件下尽量离远一点。 孕妇系安全带的正确姿势是什么？ 首先肩部安全带要尽量远离颈部，但是不要滑落肩部，远离脖颈能够防止拉伤脆弱的脖子，并且让坚固的肩膀受力，能够减少人体的向前位移。但是要注意，不要太靠肩膀外部，否则容易导致安全带滑出肩外，也影响安全。 胸前的安全带要尽量紧贴胸部，减少安全带与人体之间的

看到别人家的小孩才几岁就精通某种技能，那种天赋异禀真是令人羡慕。每个女性都希望自己的孩子，将来以后也能拥有高智商的大脑，可是我们深知基因对智商的影响力，那么在自己没有强大的基因的情况下，就试试这几个办法来神助攻吧。 孕期时多吃鱼类 鱼类中除了含有优质蛋白质及多种微量元素外，还富含高度的不饱和脂肪酸，比如EPA、DHA，这是促进大脑发育和视觉发育的大功臣。对于DHA大家一定都不陌生，DHA又被称为脑黄金，能够让大脑更活跃。在孕期时，孕妈摄入足量的DHA能够优化胎儿大脑细胞的构成部分，会让胎儿中枢神经的神经元增长更多的树突，从而使宝宝更聪明。 孕期时智力胎教 在这个拼脑时代，想要孩子更聪明，就不能错过孕期时的胎教。除了古时候常用的音乐胎教外，孕妈还可以经常按摩腹部，缓慢的读诗歌，哼唱歌曲，以及多动脑思考，做些脑洞