在孕期，孕妈妈的饮食是一大关，孕期吃好了，胎儿才能发育好。但是食物那么多难免有疏忽的，有些适合多吃有些要少吃，其中有几样常见食物，孕妈妈一定要少吃，不仅对自己身体不利，更会影响胎儿的发育。 松花蛋 松花蛋又名皮蛋和变蛋，肝火旺者更适合食用，但是松花蛋中含有一定的铅，如果食用的过多很可能体内含铅过度，导致了睡眠不好和智力下降等，从而影响胎儿的发育。另外，加孕妈薇信公众号搜索：shishangqiche ，每天给你精彩 味精 味精是很多人爱用的调味品，但是孕妈妈不能过多食用，味精中含有一种成分如果与体内的锌结合，会导致体内锌的排出，从而缺少胎儿发育的重要微量元素，孕妈妈不吃少吃为好。 腊肉 对胎儿来说腊肉是很可怕的食物，腊肉中含盐量比较高，而且还是高脂肪食物，其中的某种物质能

我们公司有个同事，孕吐特别严重，每天上班到公司，一个小时的地铁，她得下来吐好几次。 有时办公室里的人一起聚个餐，她突然就忍不住了，虽说我们大多数人都很理解，但看得出她的尴尬。甚至会故意推掉一些聚会。 有一次聊天，她跟我说自己之前特别爱吃的东西，竟然会因为味道问题而反感，严重的时候都不能去厨房。 其实妈妈们之所以对某些气味敏感，虽然有激素分泌的原因，还有一个原因是因为害怕这种气味会伤害到肚子里的宝宝，从而产生的本能反应。看来我们做妈妈的一直都很伟大！ 为了让更多正在艰难忍受孕吐的妈妈，能够减轻症状，我问了我在医院工作的朋友，该怎样缓解孕吐，大家一起来看看吧！ 如何缓解孕吐呢？ 1、要让胃在早晨起来的时候感觉良好，就要在睡前吃些东西。可以在床头放点咸味苏打饼干，脚沾地板前吃一点，感觉会好很多。

眼看着就要到了可以在“地板煎蛋”、“马路上煎牛排”的日子，比普通人更不耐热的孕妈妈们注意啦，孕期里养胎可是一点也不能马虎！ 炎炎夏日，养胎需要注意以下几点—— 1、注意饮食 夏季很容易出现食欲不振、厌食的情况，因此孕妈妈夏季饮食除了要均衡搭配营养之外，可以适当多吃一些清淡促消化的食物，多吃新鲜蔬果，少吃油腻食物，减少肠胃负担。 2、多补充水分 高温使孕妈妈的新陈代谢增加，生理负荷增大，这种情况很容易造成脱水、中暑等，因此孕妈妈应该及时补充水分，比方说白开水、绿豆汤、牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶都是很不错的补水食品。这里需要注意的是，尽量不要吃冷饮，以免造成刺激。 3、选择宽松，天然材质的衣服 宽松的衣物，一方面排汗效果比较好，另一方面可以避免引发乳腺增生，以及影响胎儿发育。另外，由于孕

怀孕后，大部分孕妈都会出现一种现象：原来很讨厌的食物，现在却爱不释手起来了。这因此也让很多准爸手忙脚乱的，像半夜来个难题：想吃臭豆腐!这得哪找去呀…… 据统计，76%的孕妇认为自己怀孕后味觉发生了变化。 而这些变化通常发生开始在孕早期，一般生完宝宝后，这些奇怪的变化就会自己消失。 怀孕后，口味会发生哪些变化? “以前爱吃的，现在不爱吃 这样的例子非常多。 就像@benbaobao：我怀孕前最喜欢吃韭菜鸡蛋饺子了，可怀孕后别说吃了，看见韭菜都恶心！ “以前不爱吃的，现在爱吃” 也有些孕妈对于本来不爱吃的东西，怀孕后觉得非常合口味。 比如@鱼儿：怀孕以前特别讨厌吃牛肉干，但现在去超市第一件事情就是买它。 “挑食偏食” 特别喜欢吃某种食物，又特别讨厌吃

妊娠期间需要补充大量的营养，水果是最好的食物之一。樱桃、苹果、葡萄、番石榴、奇异果等都是非常适合准妈妈食用的水果，因为它们含有丰富的营养，有助于宝宝的生长，还能避免怀孕期间出现健康问题。 01适合怀孕期间多吃的水果 1、樱桃适合多吃 樱桃是维生素C的重要来源。怀孕期间你需要维生素C来对抗感染，如感冒。樱桃也有助于为胎盘和胎儿提供血液，刺激细胞生长。 2、可以多吃葡萄 葡萄可以当你怀孕期间的零食。葡萄含有非常丰富的营养，像是镁、钙、铁、叶酸、维生素A、B、C，对胎儿的成长非常有益。 水果可以提供孕妇需要的营养。 3、可多吃番石榴 番石榴是一种热带水果，有些孕妇会渴望想吃。番石榴有助于怀孕期间调节你的免疫系统和血压。它还富含维生素C、维生素E、异黄酮、类胡萝卜素和多酚，有益胎儿的中枢神经

孕早期是胎儿最脆弱的时期，这几件事不注意，胎儿也会跟着受罪的。 1、怕孕妈生气，爱哭 整个孕期都需要保持轻松愉悦的心情，孕早期的好心情更重要。孕早期是胚胎快速分化期，人在生气时，身体会产生种有害的物质，孕早期孕妇若经常生气，特别爱哭，会严重影响到胎儿的健康，甚至会有致畸的危险。 怀孕后爱哭是正常的，孕妈要学着管理自己的情绪，别让坏情绪积聚在身体里，对自己和胎儿的健康都不利。 2、怕孕妈乱吃药 从备孕时用药就需要谨慎了。很多孕妈都是，备孕期到刚知道怀孕这段时间，容易误吃药。等知道怀上宝宝后，又很是后悔担心。 孕早期乱吃药，对胎儿有很大的致畸风险，不想对胎儿造成不可挽回的伤害，孕早期用药需谨慎，谨遵医嘱。 3、怕孕妈提重物 怀孕后最好不要提重物，特别是孕早期，胎儿的

早产是围生儿死亡的重要原因之一，发生率为5%~15%。在围生儿死亡率中排名第二，那么引发早产的原因有哪些，又该如何预防呢？ 早产分为好多种，原因也不尽相同，那么早产具体都有哪些原因呢？ 1、从母体方面看，子宫畸形、合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎等疾病，还有妊娠高血压综合症，吸烟、喝酒、营养不良等都是可以造成早产的。而且孕妇的年龄也是早产的原因之一，据了解20岁到34岁的产妇发生早产的几率比未满20岁和大于35岁的产妇发生早产的几率要低11倍左右。 2、胎儿胎盘方面的原因，胎儿胎盘可能会出现前置胎盘和胎盘早期剥离、羊水过多或过少，胎膜早破、胎儿畸形、双胎、多胎等都会造成早产。 3、一些看着安全的药品也会带来早产的危险。在怀孕期间某些中药、非处方药和西药一样极容易引起胎儿畸形或造成早产。 我们知道了早产主要是由这几

孕检对于准备受孕的女性是必不可少的，孕检都检查什么?一些人对于孕前检查要检查什么并不是很清楚，孕检项目包括很多，通过这些可以判断是否适合现在要宝宝。及早发现并预防疾病，保护孕妇健康和胎儿正常发育。 询问病史 医生会详细询问准妈妈以前得过哪些病，家属得过哪些病，怀孕半年内是否接触过有害物质等，还有月经史，婚姻史。 测量宫高、腹围 准妈妈做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高画妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否诱发与迟缓或巨大儿。 量身高 身高，在整个孕期中只测一次。医生将通过身高和体重的比例来估算你的体重是否过重或过轻，以及盆骨大小。 听胎心音 怀孕第13周时，已经能停到听胎心音。听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎，医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验

许多人都认为孕妈都是非常脆弱的「病人」，啪啪啪会对宝宝有影响，怀孕后就不能再有性生活了。 而实际上，宝宝被羊水、厚厚的子宫肌层保护着，对于没有高危因素的健康孕妇来说，性生活是不会对宝宝造成伤害的。 同时孕期内，孕妈的雌激素和孕酮水平都会提高，盆腔附近的血流也会增多，身体也会更敏感，相较于未孕前，性生活可能会有更好的体验。 孕妈们性生活上的确存在许多不便，但并不是说不方便就不能啪啪啪了。学习和了解恰当的孕期性生活方法才是正确的解决之道。 今天就来介绍 5 种姿势，助你性福好孕！ 5 个姿势助力幸福好孕 搂抱式 这是一种非常舒适的姿势，对孕妇的腹部没有压力，而且夫妻双方可以做很多动作，男性可以在后方通过不同角度来进入。 采取这个姿势时要注意不要用右侧卧位，推荐用左侧卧位。

作为一个生过宝宝的过来人，现在谈起当初怀孕生宝宝的经历，心里仍然是感慨万千。十月怀胎，一朝分娩，怀孕是女人较幸福的时刻。可10个月的“皇后生活”并没有自己想象得那么简单，总有些遗憾的事存在。如果有机会生二胎，这几件事我一定会做！ 一：没能提前3个月补充叶酸 我和老公是临时决定要孩子的，总感觉备孕应该有个过程，谁能想到刚开始备孕就怀孕了，叶酸就没能提前吃。无奈，只能临时抱佛，从知道怀孕的那天开始补叶酸，一直补到孕3个月。因为这个我还一直很担心宝宝的健康。 依米妈妈说：补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，备孕的姐妹们应该从孕前3个月就开始补充叶酸。怀孕之后，孕妈妈还需要再坚持补充叶酸3个月，这样才能保证孕妈妈和胎儿对叶酸的需求。 二：孕前没有去洗牙齿 这个真的是很重要啊！如果再给我一次机会怀孕的话，我孕前一定先去医

说到“胖球”，怎么能少了“团宠”爱酱呢~ 俗话说，“流水的大魔王，铁打的爱酱” 但现在这“铁打的爱酱” 也作为中国媳妇儿， 结婚生娃啦！ 这哪里还是那个“小哭包”啦~ 但虽说爱酱总是哭， 可她也从不服输呢！ 性格也是超级棒， 不仅东北话说得贼溜， 还是个妥妥的吃货~ 但据报道， 福原爱在昨天接受采访的时候透露， 自己现在的妊娠反应相当明显， 孕吐很严重！ 至孕吐严重到一天要刷7次牙…… 心疼爱酱…… 怀孕没法好好吃饭， 简直是对吃货最大的惩罚！ （我们吃货做错了什么） 新闻下面评论里也有好多位妈妈们在吐槽孕

前三个月生男孩的征兆可信度怎么样？爸爸妈妈把宝宝当做心头好，当宝宝在妈妈肚子里时，有些父母很迫不及待地想知道宝宝的性别。前三个月生男孩征兆准确吗？ 以下有一些可能是前三个月生男孩征兆，可供参考。 1、肚子形状较尖，怀男孩的几率大。 2、肚脐眼凸出是男孩。 3、妊娠线又细又长又直。 4、初期B超胎囊是长条型的。比如：怀孕52天照B超胎囊是4.2×2.1×1.4。 5、双顶径-股骨长的值大于2。 6、孕妇胎盘前壁怀男孩的可能性就大。 7、怀孕期的尿检，pH值呈上升趋势就是怀男孩。 8、怀孕后期，由于怀男孩雄性激素上涨，造成孕妇的大腿根、腋下、乳晕、脖子发黑。 9、孕妇鼻头变大，代表怀男孩。 但是，专家对此提出忠告，以上方法仅供参考，并不能保证准

很多准妈咪会觉得，怀孕之后皮肤变差，当体重无法抑制地增加了起来之后，整个人就像吹涨了的气球一样！但与此同时，可恶的雌激素孕激素在你体内互相纠缠，这时候每个人的相貌或多或少都有些变化了！ 先来看看这些准妈咪的心声吧！ 变化1：毛发怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密； 同时，雌激素的分泌又刺激了雄性 激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。 变化2：眼睛 由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡 前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适，一般 分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。&nb

怀孕妈妈自打怀孕之后，身边的三姑六婆自然会主动上前“秀”经验，什么怀孕要戒口，不能吃凉性的食物，食物相克，这个不能吃那个不能吃。怀孕要养胎，多吃才能长肚子，这个要吃那个要吃；怀孕了要在家里坐着躺着，千万不要拖着个大肚子出门走来走去！ 可是怀孕妈妈的辛苦和感受有谁问过？ 除了老公，偶尔还会心疼下，除了自己的妈妈，看着自己重复当年的艰辛，还会上下奔波帮自己一点忙，但每天被人塞着吃饭，被逼着呆在家里，这样的滋味真不好受。 尤其是当自己根本没胃口吃饭时，那句人人都熟知的经典台词又在耳边出现了： 你不吃饭，肚子里的孩子也要吃啊！ 吃吃吃，结果怀孕十月，多少妈妈胖了十五斤以上的？ 多少妈妈在被医生断定为超重需要剖腹产的？ 多少妈妈产后辛苦减肥却始终减不了的？ 现在的准妈啥都没错，但就是吃得太多，我们在吃这件事上，还真是垮不过去! 以前经济刚发展，物质不丰

如同看电视，我们偶尔会期待剧情反转一般；不少准妈在怀孕后，也盼望着能有惊喜逆转。比如，“女翻男”“男翻女”，便是这样的存在！ 最近，乐妈在浏览孕期相关的帖子时，就看到有妈妈分享自己在产检时明明被告知是女孩，结果生下来却是儿子的惊喜反转。 然后下方是绵绵不断地接生男生女、求“女翻男”经验的跟帖留言…… 疑问“女翻男”真的存在？ “女翻男”，这种说法通常会在孕妈妈间被说道。指的是孕期原本怀的是女儿，最后生了儿子的奇妙现象。 生活中也的确会有这样的事情发生！ 但！是！ 我们需要明白的是，从精子遇见卵子的那一刻起，生男生女其实就已注定，所以并不存在孕期可以改变胎儿性别的反转。 而之所以会真实发生“女翻男”的事件，只不过是鉴定过程中出现的不确定性因素导致的。 解释为什么会出现这种现象？

朋友还不到预产期，但是突然就有了生产的征兆，还好家距离医院近，家人也是赶快把朋友送到医院，也就大概半个小时吧，孩子就出生了。但是随着而来的事却让医生很生气，大骂，怎么会有这么粗心的家长。 原来是家里人来的匆忙，走的时候，待产包里的东西也没有检查一遍，谁知道让孩子穿的内衣给忘了拿了。最后没办法，爸爸就去医院最近的母婴店给宝宝买了一件，然后婆婆回家去取准备好的宝宝内衣。 那待产包里，都是需要具体的带些什么东西呢？ 生产必带的材料 生产时不光是要带钱就可以了，还必须要带好相关的材料，身份证，户口本，保健手册。这是妈妈住院，生产时必要的证件，如果没有带齐可能就要影响妈妈生产和住院，所以这个材料一定不能忘记。 妈妈所需物品 产妇要准备的东西非常的多。有睡衣，水杯，吸管，卫生巾，拖鞋

现在生活条件好了，大家都讲究优生优育，养娃娃从肚子里开始补起，一人吃两人补，花再多钱都愿意！孕期多吃补品肯定不会错的。 朋友芸芸怀孕的时候听周围人说孕妈吃燕窝对皮肤好，而且还不会长妊娠纹，以后孩子生出来也是白白胖胖的。芸芸听完这些话就像魔怔了一样，好几万块燕窝、海参，各种补品每天换着花样吃。结果，胖了40斤，脸上长了很多色斑，肚子上还是有很多妊娠纹，关键是，孩子生下来后，皮肤比黑夜还黑。 燕窝 受影视剧的影响，很多人都把燕窝看成滋补圣品。但好孕姐告诉你们，燕窝的营养价值还不如一块豆腐。虽然燕窝的主要营养成分是蛋白质，但燕窝的蛋白质，属于劣质蛋白，而且经过一道又一道的加工，人体所需的营养成分早就没有了。 而科学检测发现，豆制品的成分与燕窝的营养成分非常近，不仅如此，豆制品的营养成分还比燕窝多咧，比如植物性雌激素

“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……怀孕后你会经历哪些“磨难”？你需要怎样应对它们？ 磨难一：腹部不舒服 腹部不舒服大多是由以下原因造成的： 1、是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。 2、是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕，同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。

最近，发生在浙江大学医学院附属邵逸夫医院急诊抢救室的一例病案，令人心痛不已。一位来自湖州的二胎妈妈，怀孕已经6月，傍晚突然感觉呼吸困难，紧急送到医院后出现心脏骤停。医院全力抢救，无奈还是母子双亡，先后离世。 “她得的是孕妇的绝对禁忌症——肺动脉高压。如果她之前能重视自己胸闷、头晕、浮肿的症状，早点终止妊娠，这场悲剧本来可以避免。”邵逸夫医院呼吸内科副主任医师章锐锋医生很感慨。 今天就是世界肺动脉高压日。他让钱报记者给孕妇们提个醒，一定要当心肺动脉高压这个“隐形杀手”。这段时间，医院接连遇到好几个孕妇发病，死亡率超过50%。为了避免悲剧发生，女性备孕时最好做个心脏超声检查。 胸闷、头晕一个多月，她却没重视 出事的二胎妈妈姓吴，今年才32岁，在单位里从事行政工作。因为第一胎生的是女孩，二胎

早前，一个孕妇，该患者从停经35天开始，基本上隔3天就来抽一次血。前来就诊时，拿了三张化验内容一致的化验单，都是测定绒毛膜促性腺激素(HCG)、孕酮(P)和雌二醇(E2)的。 按照时间顺序看孕酮略有下降，而HCG翻倍很好。拿到结果后，她就去网上查，发现孕酮低了，网上说可能是胚胎停育，HCG又那么高，网上说，可能是葡萄胎。 不知从何时起，临床医生和患者都要在一发现怀孕后就马上开始抽血、而且是反复抽血查孕酮查HCG，好像这样就能预防流产一样。一旦发现孕酮水平略低，HCG翻倍不理想就惊慌失策、拼命的补充孕酮，造成了很多准妈妈心情郁闷、过度治疗。那么，反复抽血查孕酮是否真的有必要呢?别着急，我们往下看。 一、什么是孕酮 孕酮是卵巢分泌的一种有利于怀孕的激素。孕酮有三个作用是对怀孕有好的影响。 使子宫内膜发生变化排卵后孕酮就会逐渐升高，使子宫内