1、做好个人卫生
同房不注意卫生会容易引发细菌感染,从而影响到胎儿的健康。所以,在同房前,准爸妈们一定要做好个人的卫生清洁,不仅是生殖器周边的卫生,手掌和指甲也要进行充分的清洗,以免细菌感染。
2、前戏不要太激烈
孕期同房应先有一定的前戏,以便让准妈妈阴道更湿润,同房时更舒服,愉悦感更强。但前戏不宜过于激烈,比如过度刺激乳头,它会引起腹部肿胀,因此要尽量避免过度抚摩胸部。另外,还要尽量避免过于激烈地爱抚阴道,别把手指插入阴道。
3、同房时不能压迫腹部
孕期同房时,准爸爸要注意千万不能压迫到孕妇的腹部和乳房,因此要选择一个合适的同房姿势,比如后侧体位、后座位、男立体位等。另外,同房时,动作要温柔,不宜过度激烈,最好可以缓慢进行,以准妈咪的感觉为考虑前提,让她感觉更加舒适。
4、腹部有疼痛应立即停止
同房时,如果准妈妈感到腹部肿胀或疼痛,应暂时中断休息一会,肿胀感消失后,还可以继续。
另外,孕妇仰卧做爱时可能会因血压下降而感觉不舒适,此时也要暂时中断休息一下,并适当地将身体左右倾斜调整,不适感就会慢慢消失。
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