为什么怀孕后要保护好眼睛？做好这几点很重要

怀孕后受体内激素变化的影响，眼睛也受到了影响，老人常说的保护好眼睛，在科学上还是有一定道理的。

怀孕后眼睛会发生哪些变化?

1、受体内激素的变化，怀孕后泪液中的水分容易蒸发，眼泪变的粘稠，从而对眼角膜和结膜的保护功能变弱。眼睛干涩疲劳甚至是眼角膜发炎的情况很容易发生。

2、受孕激素的影响，孕期皮肤色素沉淀加重，身体多处皮肤明显变黑，眼睛的黑眼圈也表现的明显，孕期和产后过度用眼，眼睛疲劳黑眼圈加重，褪去可能会漫长而困难。

3、怀孕后眼内压降低，患有青光眼的孕妈孕期眼疾可能有所好转，糖尿病眼疾的孕妈孕期眼疾可能出现恶化。

受体内激素变化的影响，孕妇的身体很多部位都发生了悄悄的变化，怀孕后孕妇的眼睛会变的比较敏感，眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛十分重要。不想产后眼睛变丑，保护眼睛这些要做到。

1、合理，节约用眼

手机，电脑，电视，看的距离，看的时间，还需要有所控制。特别是夜里看手机或电脑，眼睛受这些电子产品强光的刺激产生的伤害，和白天用眼睛直视阳光带来的伤害一样大。

怀孕和产后眼睛比较脆弱的时候，需要宝妈们多加爱护“心灵的窗户”。

2、隐形眼镜要少戴

特别是孕晚期，眼睛干涩，很多时候佩戴隐形眼睛时都能感觉到困难。孕期眼睛的抵抗力会下降，佩戴隐形眼镜时，手部卫生不达标很可能引起眼疾。

怀孕后和产后尽量的不佩戴隐形眼镜，必要时可以带框架眼镜来代替。

3、眼妆尽量不化

化妆品里面都含有很多化学成分，本身对眼睛就有刺激作用。像眼线，睫毛膏这些距眼球比较近的化妆品，暂时还是不用的好。避免反复化妆卸妆对眼睛的刺激。

4、眼睛不适及时看眼医

怀孕后腹中有胎儿，产后需要哺乳，眼睛若有不适需要及时就医，不可私自买眼药水治疗。我们经常用的含氯霉素的眼药水，氯霉素具有骨髓抑制作用，经常大量的用，对胎儿有副作用。

5、多补充维生素

维生素A和B族维生素被称为眼睛的维生素。有助于缓解眼疲劳，补肝明目。这种维生素多存在于黄绿色的蔬菜水果中。

推荐些补充维生素不错的食材，胡萝卜，西红柿，青椒，南瓜，大豆，芝麻，动物肝脏，葡萄，橙子，猕猴桃。