有习惯性流产的孕妈要注意什么？

“老公，是阳性，我怀孕了。”小林拿着验孕棒从洗手间里走了出来，声音显得缓慢而低沉，丝毫听不出任何感情色彩。这让人有的难以理解，因为他们一直非常渴望想拥有一个孩子，从结婚到现在，已经等待了4年。

“怀上了？”小林老公更是一脸担忧，“会不会又……”

是的，2014年、2015年和2016年的三次流产让这个刚刚组建的小家庭蒙上了一层又一层阴霾。小林清晰地记得，之前的三次怀孕都是在怀孕40—50天里以“自然流产”失败告终的。

那么，像小林这样有习惯性流产的孕妇要注意什么呢？

1、习惯性流产的孕妇，应去医院进行详尽的检查。为了方便医生及时发现妊娠异常，怀孕期间一定要按时做产检。做产检的过程过程中，医生还可以给孕妇提供一些孕期的注意事项，即使出现了流产征兆，都可以第一时间制定保胎的方案。

2、一定要绝对卧床休息,要不枕枕头平卧6～8天,并注意有无腹痛,下腹坠胀,有无宫缩和出血现象。

3、孕期间加强个人卫生，孕妈妈要经常沐浴，但不可使用浴缸。每天需要用孕妇专用的洗液清洁会阴部位，以免受到细菌病毒感染致使习惯性流产。且注意勤换洗宽松的孕妈着装。

4、患有慢性病者，应在怀孕前积极治愈疾病，即使怀孕后仍需在医生的指导下注意观察胎儿发育情况。如医嘱不宜怀孕，应采取避孕或中止妊娠等措施。

5、应避免接触有害化学物质和放射线等，孕早期少到公共场所，防止病毒感染。孕妇患病要及时治疗，切不能自己随便用药。

6、怀孕三个月内、七个月后禁止房事，怀孕3个月到7个月之间也要减少房事。亦要避免精神紧张或情绪激动，保证孕期的情绪稳定、乐观，保持生活规律有节，饮食合理，休息充分。

7、饮食应该清淡，孕期不宜吃辛辣、味浓等刺激性强的食物(如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等);不宜过多吃油炸火炒热气重的食物;尽量不吃或少吃腻食物。宜吃蒸鱼、鸡汤、排骨汤、蒸蛋、肉饼汤等清淡饮食。应多吃蔬菜水果，孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品。

8、黄体功能不足的孕妇，可使用少量的孕激素。宫颈内口松弛者，可在早期采用宫颈内口缝扎术。而检查发现胎儿发育有异常征象，不要盲目保胎，待确认胎儿情况后再作决定。但如果孕期阴道出血超过孕前月经量、子宫收缩频繁、宫口扩大或有羊水流出，则流产难免，保胎也不能奏效。