孕妇牙膏含氟可以用吗

孕妇建议不要使用含氟的牙膏。

长期使用含氟牙膏对人体危害大，轻则影响牙齿和骨骼的发育，出现氟化骨症，斑氟牙等，所以孕期宜使用成分天然的牙膏。科学家研究发现，长期摄入高剂量的氟化物，可能导致神经疾病以及内分泌系统功能失常等后果，孕妇尤其不适合使用含氟牙膏。

氟是一种非金属化学元素，也是人体必需的微量元素之一，成人每日氟化物摄入量一般为1.0~1.5mg。若人体每日摄入量4mg以上会造成中毒，损害健康。自然状态下土壤、地面水、地下水都含氟，地下水含氟量每升1.0~3.0mg，高氟地区甚至达到10~30mg/l。

有研究表明，高氟地区人群心脏病，脑神经功能紊乱、不孕症、儿童性早熟、儿童骨癌发生率高于低氟地区。

孕妇怎么选择牙膏

1、不能选择的牙膏

孕妇不能选用药物牙膏。药物牙膏虽然能杀灭口腔病菌，维护口腔健康，但是药物牙膏含有药物成分，甚至含有抗生素，容易对胎儿造成伤害。

2、气味好闻的牙膏

因为孕期对气味敏感，所以为了不加剧孕吐，孕期不宜选择气味太浓的牙膏，应该以纯植物气味清新淡雅的牙膏为佳!

3、根据口腔环境针对护理

怀孕期间，孕妇面临的口腔问题的主要是口腔环境恶化，有害菌大量繁殖，引发口臭，牙龈肿痛等。所以在选择口腔护理品时，需多关注以改善口腔环境为主的牙膏，比如含有益生菌的牙膏，可以调节口腔菌群平衡，有效改善口腔环境。

4、选择大品牌的产品

大品牌对产品品质方面有更严格的保障体系，而且对产品品质的把关也是更为严苛的，可以免除孕妇的后顾之忧。

孕妇选牙膏的注意事项

1、不能选用消炎牙膏

消炎牙膏中的一般含有强抑菌剂，对孕妇来说它带来的伤害和抗生素一样不安全，影响到宝宝的正常发育。所以即使是牙龈出血也不能选用消炎牙膏来治疗。

孕妇对气味比较敏感，有些是因为牙膏的气味太浓，加剧了孕妇的孕吐现象，造成孕妇会对刷牙一事产生了恐惧。但是因为这个问题而不去刷牙清理口腔的话，也会增加口腔疾病的可能。所以在妊娠期，孕妇选择一些纯植物气味清新的牙膏较好。

2、不能选用药物牙膏

为了肚子里宝宝的健康着想，孕妇在挑选孕期用品是要格外小心留意，不要让它们给宝宝带来不良的影响。药物牙膏中一般含有多种的药物成分，甚至是抗生素，这些虽然能有效清洁口腔卫生、治疗牙龈出血等，但是对宝宝是会带来伤害性的刺激的。

3、不能选用含氟美白牙膏

建议孕妇不要使用含氟的美白类牙膏。过量的氟对人体有害，而且这种伤害是不可逆的。

4、不能选择气味浓烈的牙膏

因为孕期对气味敏感，所以为了不加剧孕吐，孕期不宜选择气味太浓的牙膏，应该以纯植物气味清新淡雅的牙膏为佳。