如何科学保胎？保胎注意事项

有的孕妇，怀孕不久出现阴道流血，下腹坠胀，医学上称之为流产，俗称小产。引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。

胚胎方面的疾患包括 :

⒈胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎即死亡，多在两个月左右发生流产。

⒉胎盘异常，胎儿常因血液循环障碍而死亡，多在后半期发生流产。

母体方面的疾病包括：

1、黄体酮缺少。

2、维生素缺乏，如维生素E、K、C等。

⒊生殖器官异常，如子宫发育异常、子宫畸形、子宫肌瘤等。

⒋急慢性疾病，如胃肠炎、尿露感染等。

⒌性病：如淋病、梅毒等。

⒍情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。

7.摔倒、外伤、剧烈运动等。

那么我们应该如何科学保胎？

除有流产、早产、多胎怀孕等怀孕并发症的孕妇之外，医师通常会劝告孕妇每天从事固定量的运动，以维护健康及体力。一般的体操、游泳与温和的球类运动都是在容许范围内的，野外踏青、郊游也不会有问题。太过激烈或危险的运动，如踢足球、打篮球、攀岩、百米短跑等则要避免。

怀孕并不是生病，因此一般性的工作可以照常，但是有下列情形时，工作最好停止或转换其他工作：有流产、早产现象，或前置胎盘造成阴道出血时，必须停止工作；有妊娠毒血症、怀双胞胎或胎儿体重过轻时，最好多休息；工作场所含有毒物时，最好调换工作场所，远离放射线剂量高的工作场所，如核能电厂、放射线检验室或治疗室；美容师、教师或护理人员因工作的性质常需久站，容易发生静脉曲张，应尽量减少站立的时间。

一、一旦确定为怀孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。

二、孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬菜，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状

三、孕妇远离汽车多的场所及电池厂、油漆厂附近，以免通过空气，把有毒的铅吸入自己的体内。饮食上不吃含铅的食品．如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物，有效地阻止人体肠道对铅的吸收，使血铅水平降低。

四、孕妇卫生要注意，勤洗澡，勤换衣，从五一六个月开始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳头，以防止乳头内陷，不然产后喂奶困难。易发生乳头破裂引起乳腺炎。

五、孕妇的衣着要宽大，寒暖适宜，不宜用窄紧袜带及裤带，以免影响血液循环，引起静脉曲张和限制胎儿活动。要适当运动散步，以促进血液循环。

六、现代科学证明，胎儿在母体内就可以接收母体的感化，这就是所谓胎教说。胎儿是有感觉的，对外界的一些变化有反应，因此，母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训练，以激发胎儿运动积极性，多看些鲜艳美丽的花朵，听些悦耳动人的乐曲，现赏形象优美的图画，对孩子未来的成长发育将产生积极作用。
试管婴儿的孕妇如何保胎？

试管婴儿与普通怀孕一样也可能出先流产，试管婴儿的孕妇在孕前三个月时，在这时期可能出现少量阴道流血或下腹疼痛，这可能就是先兆流产的预兆。此时孕妇常常会十分紧张焦虑，担心流产。出现先兆流产的孕妇，有少量的出血并不可怕，绝大多数（80％左右）都是可以继续妊娠的，此时要按照保胎来治疗。

保胎时最主要的就是要休息，避免劳累，同时使用一些保胎的药物，比如黄体支持药物，胚胎得不到足够的营养，就会引起先兆流产。如果经过这样的处理，症状仍然不好转，出血量增多，那就有可能是胚胎本身发育问题，最终有可能流产。流产排出的胚胎，胎儿方面的异常是主要因素。这些有缺陷的胚胎，有少数继续妊娠，出生的胎儿也是有缺陷的，因此，流产有时在一定程度上并不是坏事情！

孕妇在怀孕期间，一定要注重心情愉悦和情绪稳定，有过流产史的孕妇更应该放松心情。

保胎是否就要长期卧床？

出现流产迹象时，医生往往叮嘱要多休息，但是很多孕妇就以为是要卧床休息了。专家指出，在孕期长期卧床没有必要，对胎儿也没有好处，反而对身体不利。首先，卧床会影响消化功能，其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体的抵抗力下降。所以，多休息不等于就是要求卧床。

但是有下面情况时应避免活动或少活动，最好是卧床保胎：

①先兆流产的孕妇阴道有出血，特别是血色鲜红或伴有下腹疼痛者；

②由于子宫解剖异常导致晚期流产或早产的孕妇，如宫颈机能不全，子宫畸形。

③因各种原因做了宫颈环扎术的孕妇。

④虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿者。