孕妇睡觉，为什么仰着睡，危险指数最高？

怀孕5个多月的孕妇小吕，这天和丈夫一起来到了医院，在妇产科门诊，找到了赵医生。“赵医生，晚上睡觉或者躺在床上休息的时候，我老是感觉恶心、呕吐、胸腹不适或疼痛，有时候还有耳鸣、头痛、头晕。这是怎么回事呢？”

赵医生检查了小吕的身体状况，没有发现神异常。

赵医生问：“你平时睡觉是什么姿势呢？”

小吕说：“我平时都是仰躺着的，感觉这样不会压到胎儿。”

赵医生点点头，说：“我明白了，你很可能患的是仰卧位低血压综合症。”

小吕听赵医生介绍诊断结果后，很奇怪的问：“这是什么病？”

赵医生说：“通俗的说，你这是仰躺着造成的症状。一般来说，随着怀孕月份的增加，孕妇子宫也不断长大，到20周以后，子宫已经从盆腔进入了腹腔。在孕妇站立或者侧躺时，子宫不会压迫下腔静脉，但是，当孕妇平躺时，子宫就会压迫下腔静脉，静脉压比动脉压低，静脉壁比动脉壁薄，所以容易受压，使下肢的静脉血不能完全回到心脏，同时，造成下肢静脉血压升高。

没有了血回到心脏，心脏跳得再有力，也不能向全身输送任何东西，心脏泵不出足够的血，就会使血压下降，孕妇就会出现上述的各种症状。包括呼吸困难，感觉恶心、呕吐、胸腹不适或疼痛、手脚麻木、视力障碍、耳鸣、头痛、头晕、烦躁等。”

“哦，是这样的呀，那我该怎么改善呢？”小吕问。

赵医生说：“改善你的症状也很简单，就是以后，管什么时候，一定不要平躺。劳累时更要注意，一般来说，低血压在平躺后3-10分钟内发生，万一你在这段时间内睡着，真有可能再也醒不过来了。”

“不会这么严重吧？”小吕半信半疑。

赵医生说：“前几年，南方一个城市，一位41岁的肥胖孕妇，孕前体重200多斤，在37周的时候，因为羊水过多入院时怀疑妊娠糖尿病和巨大儿，出院后第9天，丈夫就发现她死在了卧室里。死者平身仰卧在床，尸解证实脖子上的颈静脉和胸腔内的锁骨下静脉扩张，下腔静脉萎陷，双侧下肢静脉扩张充血。最后，被诊断“仰卧位低血压综合症”为可能致死原因。”

“啊，这么可怕？”小吕脸色都变了。

小吕的丈夫问：“我们用什么睡姿更好呢？”

赵医生说：“孕妇由于身体不便， 在家里，可以把右胯垫高，使骨盆左倾15-30度，可以减轻主动脉下腔静脉受压，从而有效减少了这些血管受压的并发症。如果没有特制的水囊气袋，用大枕头或卷起的毯子，将孕妇右侧腰部和胯部一起垫高也行，这样不至于使孕妇扭着腰难受。也就不会导致仰卧位低血压综合症的发生了。”