妊娠期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛。
具体分析:
1、孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有差异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很严重,多为腰酸背痛,主要是子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈妈无需担心。
2、妊娠中晚期的腰痛则多数是因为胎儿迅速发育使子宫逐渐增大,腹部日益向前;
3、为了维持平衡,上身容易向后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛。
1、疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。
2、一般疼痛时面朝上仰卧,并在膝下放一个大枕头会舒服一些。
3、疼痛严重,又不能躺卧时,可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。
4、用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。
剧烈腰痛缓解过后,一定要及时就医。
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