怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,腰疼就是其中之一。
具体分析:
怀孕后体内激素改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。
这是让孕妇腰痛的主要原因,怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担。
1、为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势;
2、腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛。
1、怀孕后,孕妇的运动量大大减少,有的孕妇甚至长时间躺坐;
2、运动不足也会造成人的基础体力下降,从而引起孕妇腰疼。
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