关于妊娠高血压你可能不了解这些

据统计，约有25%的女性在孕期、分娩时或者产后不久，会因妊娠高血压患上先兆子痫，而患有先兆子痫的孕妇很有可能出现心衰、脑出血、肾功能、肝功能衰竭等等，危害胎儿及准妈妈们的健康！

值得要注意的是如果你孕前就患有慢性高血压，那会很有可能引发妊娠高血压，因此可不要小瞧妊娠高血压，对准妈妈和胎儿的影响都极为严重！

看到这里妈妈们是不是害怕了？其实，这种病也并不是像水肿、便秘一样那么普遍，一般情况下发病率大概在10%左右，而且，帮帮我也说了，如果病情不严重的情况下多半你的血压会在产后一周内恢复到正常水平，到时如果你患有该病的话要时时注意你的血压，只要发现自己有任何类似的症状，都应该即时告诉医生。

妊娠高血压的病因现在医学上还没有一个准确的结论，它跟年龄、家族病史、羊水、胎儿状况等等都有关系。我国科学家在2012年也提出了一个妊娠期高血压新病因——Corin基因，发病的准妈妈Corin表达显著低于正常的孕妇，因此基因突变也有可能是病因之一。

也要询问一下长辈，咱家有没有亲戚得过这种病，而且如果孕前患有过慢性肾炎或糖尿病都有可能引发。

现在正值冬季，天气变冷会导致血压波动，正是这种病的高发期。那妊娠高血压如此复杂、如此严重，那我们该如何预防呢？

预防妊娠高血压可以从以下几个方面着手：

▍及时检查

各位辣妈，产检一定不要偷懒，不仅仅是预防某一种疾病，这是对自身也是对胎儿负责任的表现。而且不仅仅要在妊娠早期进行定期检查，还要做好产前体检，检查主要是检测血压、尿蛋白和体重，你知道么，有些患病女性早孕前便处在一个较高的水平上，但是由于怀孕的缘故会暂时掩盖高血压的症状，导致产后3个月还居高不下。

▍合理安排孕期生活

孕期作息一定要有规律，争取保证每天有10小时卧床时间，并且建议侧卧，促进血液循环。但是也不是提倡妈妈一卧不起，这样不仅不能起到保护作用还容易影响到消化功能、心肺功能、身体机能。

此外，我们还要适度的做些有氧运动，散步、瑜伽、孕妇操。可以定一个时间表，根据当日的身体状况，一项项的进行。不仅能够锻炼身体，还能保持一颗愉悦的心情。

▍调理饮食

多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜、水果，不仅能够起到预防的作用，还能降低妊娠高血压期间的各种身体自身反应。