怀孕了，可以喝两杯酒吗?

女性怀孕期间能否饮酒？少量饮酒是否安全？在不知自己怀孕的情况下喝了酒，是否会对胎儿造成危害？今天和大家一起探讨这些问题。

孕期普遍饮酒，欧美孕妇好疯狂

之前，《英国医学杂志》（BMJ）发表了一篇文章称，在英国、爱尔兰、澳大利亚，约20%~80%的怀孕女性在孕期内依然会饮酒。相信看到这一数据，大多数中国女性会觉得歪果仁好疯狂，英国果然是第一腐国。但也没有相关文献报道这三个国家的流产率、早产率、畸胎率等明显高于其他国家，似乎他们的优生质量并未下降。其实，关于孕期饮酒，一直以来就是一个存在争议的问题。

在爱尔兰、澳大利亚和新西兰三国官方的孕期指南中均建议孕期绝对禁酒，而英国皇家妇产学院（the Royal College of Obstetricians and Gynaecologists）和英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）的孕期指南中却明确说到在孕期4月至9月每周喝2次，每次喝酒不超过2杯是完全没有问题的。可能是由于英国在医学领域影响力巨大，众多爱尔兰、澳大利亚怀孕女性也选择遵守英国的建议。

美国的CDC也曾经报道，在美国12.5%的女性怀孕期间仍然饮酒。但美国CDC、美国妇产学院、美国儿科学院均建议怀孕女性在孕期内绝对不要饮酒，并认为孕期内重度饮酒肯定会影响胎儿的生长发育，而轻度、适量饮酒是否会影响胎儿的生长发育目前还并不确定。这一观点也得到了国际同行的公认。

重度饮酒损伤胎儿毋庸置疑

孕期内重度饮酒，酒精会随血液经胎盘而流入胎儿体内，损伤胎儿的大脑发育，造成胎儿出生后学习功能障碍、语言形成迟缓，还会造成胎儿面部畸形、头颅小等，最严重的会导致胎儿早产、流产、甚至是死胎。这就是世界上绝大多数国家都建议孕期内绝对不要饮酒的原因。

轻度、适量饮酒：英国孕妇以身试法

2010年10月的《流行病学与社区健康杂志》中刊登了一篇针对英国孕妇的调查。英国学者在对12576名5岁儿童进行了行为及认知能力的测定，这些儿童共同的特点是他们的母亲在怀孕时每周均会喝1到2杯酒，或是孕期偶尔会饮酒。结果发现这些儿童和同龄其他儿童相比在行为及认知能力上并无差异。这一研究至少说明了轻度、适量饮酒对后代5岁前的行为及认知能力并无损害。目前研究者还计划做进一步的随访研究。也许英国就是基于上述研究，才在本国的孕期指南内写下了：在孕期4月至9月每周喝2次，每次喝酒不超过2杯是完全没有问题的。

无法确定轻度、适量

那么问题来了，究竟什么才是轻度、适量饮酒？由于各种酒的酒精含量不同，每个人肝脏酒精代谢的能力也不同，所以科学家表示无法确定多少是轻度、适量饮酒。但对于那些怀孕早期，并不知道自己怀孕而喝酒的女性来说，大可不必过于担心自己误喝酒会给胎儿造成损害，除非自己喝的实在太多了。

对于我们广大中国女性来说，怀孕期间绝大多数是都会戒酒，安心养胎。但如果部分女性不知道自己已经怀孕而喝酒的女性来说，别担心，你的宝宝很有可能非常健康，毕竟我们离英国的标准还差得很远，更别说那个喝着伏特加的战斗民族了！