孕早期0~4个月体内急剧变化的激素

如果精神压力过大、情绪很不锭，也可能会出现身体上的症状表现，造成恶心、呕吐。一般孕16周以后就会结束。

专家提醒：经历这个过程的妈妈，最好的方法是能吃的时候吃，想吃的时候就吃，吃自己要民的东西，这个时候胎儿的营养需求不高，不必因为担心营养摄入不足，影响胎儿。吃的尽量清淡，适当补充一些B族 维生素，有助于缓解 孕吐。如孕吐非常严重，体重骤减，要提早去看医生，因为这已经影响身体健康了。味觉：跟以前不同 感觉：以前喜欢的都不爱吃了？！ 原因：妊娠反应的一种变化

这是妊娠反应的正常表现，很多妈妈的饮食习惯都会发生明显改变，以往讨厌的食物会变得喜爱，嗅觉也会变得异常，如对以往喜爱的味道变得厌恶。

专家提醒：这是很正常的，不用担心，在这个阶段，孕妈咪就尽量挑自己喜欢吃的来吃就好了。 头痛：不要随便吃头痛药 原因： 怀孕时，血压会发生改变，体内的分泌激素量与以往不同，连带影响到大脑血液回流，所以可能会出现头痛的情况。除此之外， 孕期的精神紧张和焦虑，这也会导致 植物神经紊乱，而出现头痛。 专家提醒：觉得头痛的时候，可以听一些轻松的音乐，保持心境的平和和开朗。当头痛时还出现血压升高的情况，要警惕妊娠期高血压疾病的征兆，应该到医院进行检查。容易头晕 感觉：好像随时会眩晕 对策： 孕早期觉的情况，放缓动作

孕早期植物神经系统可能会失调，调节血管的运动神经不稳定，会在突然做一个动作时出现一过性的脑缺血而引起头晕。也有可能是因为孕吐吃得少引起低血糖，容易头晕眼花。不过这都是正常的，过了孕早期就会减轻。

专家提醒：妈妈不要突然大幅度地做动作，比如突然站起来，突然转身。一旦人发生头晕，立即蹲下，或躺下休息。如果经常出现，及时 就医。