胎儿脐带绕颈，孕妈能做些什么来改善?

什么是 脐带绕颈？脐带缠绕是指脐带围绕胎儿颈部、四肢或躯干，其中90%为 脐带绕颈，以绕颈一周者居多。

造成脐带绕颈的原因？常见原因包括：脐带过长；胎儿体型较小； 羊水过多； 胎动频繁等。

怎样发现脐带绕颈？如果B超检查发现脐带缠绕处皮肤有压迹，彩色多普勒超声检查在胎儿颈部发现 脐带血流信号，基本可以确诊是脐带绕颈。但由于客观因素和检查医生主观因素，误诊或漏诊脐带绕颈的情况也可能发生。

脐带绕颈的风险脐带绕颈对胎儿的影响，与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。如果脐带缠绕周数较多，会增加胎儿及新生儿 缺氧、 窒息、死胎的概率。脐带绕颈不是剖宫产的指征，许多出现了脐带绕颈的胎儿依然可以 顺产，但产妇剖宫产率确实更高。

怎样应对脐带绕颈？ 关注胎动变化脐带绕颈的孕妈更应该密切关注胎动情况，过频或过少都应该到医院通过胎儿心电子监护观察胎儿心率的变化。

重视但不焦虑脐带绕颈如果压迫程度较轻，对胎儿影响不大。缠绕周数过多及缠绕过紧才会影响到胎儿的供血供氧，造成胎儿窒息甚至死亡的严重后果。一旦发现异常，孕妈应保持冷静，立即前往医院。 加强监护定期进行产检，如果胎心监护异常，就怀疑胎儿可能出现了脐带绕颈的现象。 避免剧烈运动胎儿有脐带绕颈现象的孕妈应尽量避免剧烈运动，以免造成胎动过频，加重缠绕程度。

面对脐带绕颈，孕妈不必过度紧张，坚持定期检查，遵从医生指导，通常不会对胎儿造成大的危险。