怀孕几个月肚子变大
一般怀孕之后三个月肚子才会慢慢变大
一般来讲,在怀孕的头两个月肚子增大是不明显的,在孕3-4个月肚子才开始慢慢变大。不同的准妈妈因为体质、饮食等诸多因素也会存在差异。
孕妇在怀孕的前 3个月,腹部突出并不明显,一方面是因为胎儿发育还不完全,另一方面是因为孕妇的各种妊娠反应比较强烈,导致身体虚弱,食欲不振没有胃口,肚子增大自然也不太明显。
孕妇肚子大小标准
孕20周:16.0-20.5CM;
孕21周:17.0-21.5CM;
孕22周:18.0-22.5CM ;
孕23周:19.0-23.5CM;
孕24周:20.0-24.5CM;
孕25周:21.0-25.5CM ;
孕26周:21.5-26.5CM;
孕27周:22.5-27.5CM;
孕28周:23.0-28.5CM;
孕29周:23.5-29.5CM;
孕30周:24.0-30.5CM;
孕31周:25.0-31.5CM;
孕32周:26.0-32.5CM;
孕33周:27.0-33.5CM;
孕34周:27.5-34.5CM;
孕35周:28.5-35.5CM;
孕36周:29.0-36.5CM;
孕37周:29.5-37.5CM;
孕38周:30.5-38.5CM;
孕39周:31.0-38.5CM;
孕40周:32.0-38.5CM。
影响孕肚大小的因素
1.单胞胎或多胞胎
一般来说怀孕肚子大的人,有怀双胎甚至多胎的可能性,因为双胞胎肚子必然会比单胞胎的肚子大。
2.孕妇体型
如果准妈妈本身体型比较丰满,腹部脂肪多,自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有少部分的准妈妈体型很小,肚子却显得比较大。
3.骨盆因素
如果准妈妈的骨盆宽,肚子看起来便不会很大;如果骨盆狭窄,那么肚子就会向前突出来,所以看起来就很大。
4.营养因素
怀孕肚子大可能是因为胎儿大。如果准妈妈营养充足,胎宝宝吸收母体的营养多,成长快,肚子就会大些。反之,如果准妈妈营养不良,胎宝宝发育迟缓,肚子就要小一些。
5.羊水多少
准妈妈如果肚子里的羊水比较多,肚子自然会显得很大。反之羊水少,肚子就显小。
孕肚变大后注意事项
1.睡姿
孕妇肚子变大,孕中后期宜采用左侧卧位,以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被支撑腰部,两腿稍弯曲。下肢浮肿或静脉曲张的孕妇,需将腿部适当垫高。
2.注意安全
孕妇肚子变大后,身体重心改变,走路不平稳且容易疲倦,因此上下楼梯或登高时,应特别注意安全。尤其弯身向前时或做其他姿势时,应特别注意。
3.饮食禁忌
孕妇肚子变大过程中,表示胎儿也在不断发育成长,饮食方面要特别注意。高脂肪食品,油炸、罐头、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品,辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大凉性寒食物,冰激凌、冰冻饮料、冰镇酒类等孕妇都不宜过多食用。
4.适量运动
孕妇肚子变大后身体会慢慢笨重,变得懒惰,多散步或做适度的体操,能活动筋骨,有助于血液的流通,也增强了免疫力。