1、容易怀孕的时间:
一天中最好的受孕时间是下午5点到7点。
2、原因:
有研究表明在下午5点到7点之间,男性精液数量特别集中,而且快速运动的比例比较大,也就是说在这段时间内无论是精子的数量还是质量都会达到高峰。而荷尔蒙在影响妇女受孕上也起着关键作用,它使大多数妇女在下午3点到7点的这段时间排卵。
3、专家提醒:
当然这也是要建立在夫妻双方心理状态良好、环境佳的前提下。
1、近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)。
2、烟酒过度,吸烟和饮酒后(经常吸烟饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2~3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。)。
3、生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月。
4、产后恢复时间不足半年。
5、脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后不足3个月。
6、照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药停用时间不足3个月。
7、口服或埋植避孕药停药时间不足3个月。
8、长途出差,疲劳而归不足两周。
9、奇寒异热、暴雨雷鸣时(因为雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变)。
10、月圆之夜(易产生低智或者畸形儿)。
1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。
2、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。
3、避免多次流产:子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。
4、避孕措施要注意:如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。
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