1、怀孕两个月的阶段特别容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,家务与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院。
2、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。
3、两个月的孕妇开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等现象,甚至出现多愁善感烦躁的情绪。孕妇一定要保证充足的睡眠,均衡的营养,愉快的心情。
4、短途外出,尽量步行,不挤公共汽车;不留于人群拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。
1、性生活时间和强度需控制好,尽量避免过于激烈,时间应缩短在3分钟内。
2、准爸爸可以使用触摸法与妈妈一起体验胎动,科学认识孕育变化,享受喜悦的心情。
3、性交过程准爸爸切忌将重量压在准妈妈的腹部,避免直接对准妈妈腹部产生压力的体位。
4、巧妙利用枕头,让准妈妈找到最舒服的姿势,准爸爸尽量与准妈妈身体曲线保持垂直。
5、进行性生活时尝试不同的体位,找出最舒服的体位。
6、享受亲昵时,准爸爸要避免过于刺激准妈妈的私密部位,切记勿把手指插入阴道。
7、准妈妈阴道分泌物多,抵抗力弱,性交前需各自清洁私密部位,确保卫生。
8、孕晚期性交极易导致胎膜早破,孕28-32周,性交次数和强度不宜过多过强,姿势以不压迫腹部和乳房为宜。
9、在孕期36周以后要禁止性生活。
10、准爸爸要呵护、体谅、尊重准妈妈,严禁强迫准妈妈进行性生活。
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