为什么孕妇会水肿 注意这两招可预防水肿出现

原标题：应采儿挺6个月孕肚与闺蜜相聚，二胎依旧纤瘦，网友：这腿逆天了

娱乐圈在19年的尾巴迎来了很多好消息，很多大美女选择生二胎了，比如在1月1号宣布生二胎的章子怡，还有在这之前宣布怀二胎的应采儿，应采儿的儿子Jasper因为参加《爸爸去哪儿》一炮而红，因为爸爸的山鸡哥冷酷的性格家长妈妈应埃尔大大咧咧的性格。

竟然能生出这样温柔的小绅士，大家都敢到非常诧异，再加上可爱温柔的性格配上喜欢小的脸庞，简直太讨喜了吧！那个时候网友们就已经纷纷想让应采儿要二胎，因为想看Jasper当哥哥会不会柔出水来。

应采儿挺6个月孕肚与闺蜜相聚，二胎依旧纤瘦，网友：这腿逆天了

就在19年快过去的时候，应采儿宣布成功怀二胎，Jasper要当哥哥啦！网友们一片祝福的声音， 更多的是期待又是什么样的小宝宝会出现呢？在最近一张应采儿和姐妹相聚的图片出现在网上，怀孕6个月的她，一身黑色连衣裙，一双高跟鞋，正面看根本看不出任何孕肚。

要不是大家知道都看不出来她怀孕了，还是6个月。而最最让人们觉得诧异的是，怀孕的她没有任何水肿和浮肿，那一双大长腿简直太戏精了，又直又细又长，简直就是漫画腿。网友纷纷留言，这腿太逆天了，我要是有这双腿我怀孕十次都不怕！

为什么怀孕有的人会水肿？

1.血容量增加

在怀孕后，孕妇的身体会发生很多变化，最明显的就是在孕期6周以后，孕妇的身体内的血容量会直线上上，并且还会增加居多，甚至可以到达在怀孕前的血容量40%，因为血容量的增加，那么组织内的积液也会增加，进而产生水肿的现象。

2.血液渗透压低

因为怀孕血容量的增加，血浆的增长就会比血球的增长要多，这个时候血液就不会很浓稠会被稀释，蟹将中的白蛋白就降低比没怀孕之前要低很多，但是这个白蛋白是起到一个控制血液渗透压的主要作用，要是孕期的血浆渗透压低的话，那么血液中的水分就会增多，进而形成一种下肢水肿的现象。

3.子宫压迫

因为怀孕子宫是一个非常重要的器官，孩子主要是在子宫中养着，随着孩子的增大，孕妇的子宫压力就会变大，进而压迫股份，还有血管，血液不流通或者是手足，就会导致孕妇的身体有水肿现象，并且还多半是下肢出现水肿。

如何保持孕期不水肿？

1.坚持运动

现在时代的发展其实孕期不可以运动的说法已经被打破了。因为现在很多明星孕期依旧坚持运动，当然这也是有一定的教练指导，因为虽然是可以运动但是也有一定的局限，所以这还是要有人在身边比较好，坚持运动会导致身体的血液循环加快，这样就不会出现水肿现象。

2.多吃蔬菜

蔬菜是我们身体中最需要的物质，因为他会提供维生素，运去要是总吃一些油脂大的食物，会导致孕妇的本身变得更胖，这养身体负担也就会更大，从而导致你身体的骨盆啊，身体中的压迫都会受到阻碍，血液不流通就会出现水肿现象。

蜂蜜妈妈暖心寄语：

孕期依旧要保持健康的美丽，是每个女人都应该做到的，不能因为孕期会变丑就已在放纵自己这样，而是应该保持好心态和身材，让自己在孕期依旧做一个自信的女人，不然很容易患有产前和产后抑郁症的，这个只有自己能说服自己，所以孕妈们一起做一个自信的孕妈吧！

本内容和图片都是由用户投稿，如果有侵权，联系删除。