耻骨痛真的是谁痛谁知道,很多孕妇痛到生无可恋,其实日常生活中我们可以做这些缓解各种:
一是要多注意休息,避免长时间的下地活动,避免体力劳动,以免胎儿过度的挤压耻骨联合部位。
二是可以使用孕妇托腹带来减缓疼痛,托腹带要选择有弹性的、便于调节的,使用时不要勒的太紧,以免压迫腹部影响胎儿的发育。
三是可以在耻骨联合部位进行热敷,可以促进耻骨联合分离引起的水肿消退,减轻炎症刺激,缓解耻骨联合部位的疼痛。平时注意保暖。
孕晚期耻骨痛并不代表会早生,这是属于孕期的一种正常生理反应,一些孕妇到了中晚期的时候会出现耻骨隐隐作痛的现象,有的时候还会出现牵拉的感觉,尤其是在走动、站立的时候会导致疼痛的加重。
孕妇在怀孕后期的时候可以通过游泳来缓解关节部位的压力,在平时做一些动作的时候要控制好幅度,在平时爬楼梯的时候一次只能迈一个台阶,避免出现动作过快的现象。
在孕晚期的时候,如果发生比较严重的耻骨疼痛,一般是不建议进行顺产的。因为耻骨疼痛,在孕妇顺产的时候,孕妇必须用力才能够娩出胎儿,而一旦用力就会加重持股的疼痛,而这种疼痛,就会影响产程,造成顺产的时间比较延长。
另外症状严重的趾骨疼痛的孕妈妈如果选择顺产,还会影响产后身体的恢复,出现行动不便而所以,在孕晚期发生耻骨疼痛的时候一定要咨询医生,根据医生的建议选择分娩的方式,不要冒险顺产。
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