首先性生活的频率,不要过度,同样性生活的剧烈程度也不要太剧烈,以免引起子宫收缩,可能会引起腹痛或者是流血。
在孕期同房的时候,夫妻双方一定要注意同房的姿势,要尽量的避免压迫到孕妇的腹部,最好的办法就是由孕妈妈来掌控同房的力度。另外,在同房的时候,动作要尽量的轻柔,性生活时间不要太长。
其次要注意患者在性生活之前,有没有前置胎盘,阴道炎症或者有阴道流血的表现,如果有前置胎盘或者有阴道流血以及炎症的情况下,是不能有性生活的,因为有可能会加重流血或者加重感染。因此,怀孕三个半月是可以同房的,但是又必须排除出血还有感染的可能。
注意补钙和维生素D。
五个月是胎宝宝身高生长的关键时期,准妈妈应当适当的补钙,钙是胎宝宝骨骼和牙齿发育的必需物质,胎宝宝缺钙,容易发生骨骼病变,生长迟缓,以及先天性佝偻病,正常情况下,准妈妈每天所需的钙为1000毫克,孕晚期为1200毫克。
预防孕期缺铁性贫血。
准妈妈怀孕以后,胎盘和胎宝宝的发育都需要增加血液量,所以铁的供给量要达到孕前的两倍,加上准妈妈怀孕后胃酸降低,影响了饮食中铁的吸收,又不注意通过饮食多摄入铁,就容易发生缺铁性贫血。
注意数胎动。
数胎动的方法在以往的文章中我们说过多次了,有不懂怎么数胎动的可以翻看前期的文章。
注意产检排畸。
怀孕5个月时可以做彩超排畸,以及羊水穿刺。
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