开十指是指宫口开全,宫口开全即意味着第2产程的开始。第2产程是指从宫口开全到胎儿娩出的一段时间。
通常情况下,初产妇约需要1-2个小时,对经产妇而言,有个体的差异。有些人只需要数分钟即可以完成,但是有些经产妇也可能需要1至2个小时。如果出现第2产程停滞或第2产程延长,那么从宫口开全到胎儿娩出所需要的时间较上述时间延长,甚至要转为剖腹产。
“开指”是指开宫口,“开十指”相当于宫口扩张10厘米。检查时医生会戴好无菌手套,通过触摸宫口四周来检测宫口张开程度,并不是要把10根手指放进去。
尽量保持呼吸的节奏,用鼻子吸气,用嘴轻轻地呼气,如果你想喊叫、呻吟或发出点儿声音,尽管做就是了!但是最好不要大喊大叫,要憋着一股气,留着力气生孩子。
没有破水的情况下可以扶着床栏下蹲,蹲一会,站起来再蹲,很快就开了。下蹲运动有助于胎头下降,宫口打开。
来回走动。如果孕妈状态比较好的话,产科的墙体上都有扶手,可以来回的走动一下,这对加速宫口张开很有帮助的哦!
搓乳头。听起来好尴尬的,但是你要是不动手的话,护士会比你用更大力,所以还是自己来吧!刺激乳头可以加强宫缩,让宫口开得更快,都快要当妈的人了,能忍则忍吧!
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!